Komunikowanie się z Ex 5, o których należy pamiętać

W tym artykule

• Przekaż swoje granice z byłym
• Nie polegaj na swoim EX od swoich osobistych potrzeb
• Nie badmouth twój były
• Radzić sobie z wdziękiem, jeśli wpadniesz na swojego byłego
• Pracować nad sobą

Kiedy zerwasz, czy to zerwanie z zaangażowanego długoterminowego związku, czy małżeństwa, wzajemne lub paskudne, jest to niezwykle bolesne doświadczenie. Wyciąga różne rodzaje emocji; gniew, żal, gorycz, ulga lub zranienie.

Ale co się stanie po przejściu na swoje drogi? Czy jesteś zainteresowany utrzymaniem kontaktu ze swoim byłym partnerem? Czy czujesz się zainteresowany rozmową z byłym?

To inny scenariusz, kiedy dzielisz dzieci lub coś wspólnego. Na przykład biznes lub powiedz, że oboje pracujesz w tym samym miejscu. Ale co, jeśli nie ma dzieci i nie ma wspólnego miejsca pracy lub nie ma wspólnego biznesu. Możesz być z nimi przyjemny, ale czy naprawdę chcesz być ich przyjacielem?

Również, mężczyźni i kobiety zachowują się inaczej. Wiele kobiet nie ma nic przeciwko komunikowaniu się z Ex. Są również w porządku, aby zainicjować pierwszą rozmowę po zerwaniu. W przypadku mężczyzn przeprowadziłem własne małe badania, wysyłając pytania, aby dowiedzieć się, jak myślą o komunikacji z ex.

Dowiedziałem się, że mężczyźni lubią całkowicie odcinać, niezależnie od tego, jak polubowne było zerwanie. Utrudnia im kontynuowanie życia, jeśli utrzymują kontakt, gdy nie ma dzieci ani wspólnego przedsięwzięcia. Powiedzieli, że kiedy to się skończy, odbywa się to z zerowymi otwartymi liniami komunikacji z EX.

Ale znowu różni się w zależności od indywidualnego.

Istnieje kilka dos i zakazów komunikowania się z ex:

1. Przekaż swoje granice z byłym

Jest powód, dla którego nazywasz je swoim byłym. Miej serce do serca, rozmawiaj o granicach. Wiem, że w wielu przypadkach nie jest to takie proste. Ale cokolwiek możesz zrobić, aby druga osoba wiedziała, tym lepiej.

Jeśli komunikujesz się z EX z powodu zaangażowanych dzieci lub wspólnego miejsca pracy lub wspólnego biznesu, wymagane jest od ciebie więcej samoregulacji. Na przykład nie flirtuj, gdy opadnie kurz.

Bardzo łatwo jest wrócić do starych wzorów behawioralnych, ale przypomnij sobie, dlaczego zerwałeś przede wszystkim. Nie będzie dobrym pomysłem, aby ponownie dostać się w tej samej sytuacji.

Komunikuj się ze swoim obecnym partnerem na temat tego, jak nadążasz za swoim byłym. Trzymaj je również w pętli, aby nie czuli się pominięte i zgadują, co się dzieje. Bądź otwarty. Skuteczna komunikacja jest kluczem do wszelkiego rodzaju relacji.

2. Nie polegaj na swoim EX od swoich osobistych potrzeb

Po zerwaniu potrzebujesz czasu Ulecz i idź dalej, I do tego będziesz potrzebować pomocy. Ta pomoc powinna pochodzić z twojego systemu wsparcia, który jest twoją rodziną i przyjaciółmi lub terapeutą, ale nie od twojego byłego.

I panie, nie możesz zadzwonić do byłego i użyć go, jeśli potrzebujesz pomocy w domu. To nie jest odpowiednie. To samo dotyczy mężczyzn. Jeśli tak, to musisz być jednocześnie stanowczy i uprzejmy, aby poinformować ich, że nie jesteś już ich systemem wsparcia.

Czy powinienem porozmawiać z moim byłym? Więc nie!

Komunikowanie się z EX powinno być ostatnią rzeczą na twojej liście.

3. Nie badmouth twój były

Pamiętaj, że zawsze zajmuje dwa do tango. Więc to, co robią, wyrażają swoją gorycz, publicznie złe, jego byłym. Albo będą próbować zatruć umysły swoich dzieci.

Wcale nie jest to dobry pomysł.

Jeśli Twoje dziecko ma jakieś pytania, musisz bardziej ostrożnie, jak to sformułować i komunikować się z dzieckiem. Jak byś się czuł, gdyby twój były robi to samo? I Nawet jeśli to robią, nie musisz pochylać się na tym samym poziomie i zemścić się. Pokaż odrobinę zajęć. Pomoże ci tylko przejść dalej.

4. Radzić sobie z wdziękiem, jeśli wpadniesz na swojego byłego

Jeśli mieszkasz w tym samym mieście i przypadkiem, wpadasz na byłego, nie bierz tego jako znaku ze wszechświata, który na nie wpadłeś, ponieważ masz być razem. Nie jest wcale konieczne, aby rozpocząć rozmowę z byłym lub zastanawiając się nad tematami, o których należy rozmawiać z byłym chłopakiem lub dziewczyną

Ma cię czegoś nauczyć.

Zachowaj spokój i silne, uśmiechnij się uprzejmie i usprawiedliwia się sytuacją Jak najszybciej bez bycia niegrzecznym. A jeśli twój były jest z nowym partnerem, nie ma potrzeby zazdrości. Znowu bądź wdzięczny i wyjdź. Przypomnij sobie o ich wadach i dlaczego o wiele lepiej bez nich.

5. Pracować nad sobą

Kiedy zdecydujesz się poświęcić sobie dużo czasu na uzdrowienie, zastanawiasz się i zobaczysz, jakie obszary w związku możesz się poprawić. Wy oboje trzeba smucić i leczyć osobno i na swój sposób. Unikaj komunikowania się z EX w tym okresie, pomoże to sprawić, że twój następny związek jest skuteczny i satysfakcjonujący.

Zaangażuj się w różne działania, które zawsze chciałeś, ale nie mogłeś.

Lubisz to, czy nie, to jest dla Ciebie najlepsze. Najlepiej jest dla wszystkich - ty, twój były, ich nowy partner i twój nowy partner.

Jeśli już przestrzegasz tych zasad, gratulacje, jesteś niesamowity.

„Wiedza da ci władzę, ale szacunek postaci”. - Bruce Lee

Jest w porządku, jeśli twój związek nie spełnił linii mety. Nie oznacza to, że powinieneś wracać nawet po zakończeniu rzeczy.

Pierwszą i najważniejszą zasadą jest akceptacja. A kiedy to zrobisz, wszystko inne jest na miejscu, czy zdecydujesz się komunikować z EX, czy pozostać z nimi w kontakcie z nimi na dłuższą metę.

Poniższy film, Clayton Olson mówi o dwóch zestawach ludzi, którzy wykorzystują rozpad jako paliwo do pracy nad następnym związkiem, podczas gdy drugi zestaw ludzi, którzy nie są w stanie pogodzić się z tym, co się stało. Różnica polega na sile akceptacji. Wiedz więcej poniżej:

Pomyśl więc racjonalnie o komunikacji z Ex i nie daj się kołysać przez swoje impulsywne emocje i w momencie decyzji o podjęciu decyzji.