Style komunikacji i konserwacja w relacjach

Słownik Merriam-Webster definiuje komunikację jako: „Akt lub proces używania słów, dźwięków, znaków lub zachowań do wyrażania informacji lub wyrażania twoich pomysłów, myśli, uczuć itp., komuś innemu.

Z powyższej definicji z pewnością wydaje się, że istnieje mnóstwo możliwości, aby przekazać się do przekazywania myśli. Dlaczego więc wydaje się, że ten „proces” lub jego brak może prowadzić do wielu problemów i wyzwań w związkach? W rzeczywistości nierzadko słysząc, że brak komunikacji jest identyfikowany jako bardzo powszechny czynnik przyczyniający się do rozwiązania małżeństwa.

Niektóre dylematy można wyjaśnić stylami komunikacji. Jako jednostki wszyscy rozwijamy własny unikalny smak, jeśli chcesz, w odniesieniu do tego, jak wolimy podawać i otrzymywać informacje. Wyzwania pojawiają się, gdy komunikujemy się z kimś, kto ma znacznie inny styl komunikacji od naszego własnego. Świadomość tych stylów może pozwolić nam dostosować lub zindywidualizować sposób, w jaki komunikujemy się z różnymi odbiorcami.

Mark Murphy, napisał artykuł: „Który z tych 4 stylów komunikacji jesteś?„Dla magazynu Forbes (www.Forbes.com). W artykule Murphy przedstawia cztery style komunikacji:

1. Analityczny - Osoby można było opisać jako „tylko fakty, które mam”. Nie ma potrzeby dochodzenia w długim czasie z drobnymi szczegółami i kwiecistym językiem. Dane, statystyki i fakty są komunikator analityczny.

2. Intuicyjny - Ten styl komunikacji rozkoszuje się przeglądem. Chcą lasu, a nie poszczególnych drzew. Szczegóły są uważane za kłopotliwe.

3. Funkcjonalny - Ludzie w tej kategorii, pragną szczegółów, jasności, planowania i punktów końcowych. Jest to najważniejsze dla funkcjonalnego komunikatora, że ​​nic nie jest pomijane, a wszystkie aspekty są uwzględniane.

4. Osobisty - Takie podejście zapewnia wielką wartość w budowaniu połączenia z ich komunikacją. Połączenie jest budowane, ponieważ ci komunikatorzy starają się nie tylko ustalić, jak się myśleć, ale także to, jak się czują.

Chociaż niektóre mogą być sceptycznie nastawieni do tego rodzaju etykiet i opisują siebie jako połączenie każdego stylu komunikacji, po bliższym zbadaniu, można odkryć, że bardziej pochylają się w kierunku jednego podejścia niż drugiego. Daje to również wgląd w sposób komunikacji w porównaniu z tym, jak twój partner przekazuje informacje. To z kolei pozwala spojrzeć na styl komunikacji partnera przez inny obiektyw. Na przykład jesteś sfrustrowany swoim partnerem, ponieważ z twojej perspektywy wydają się lekceważące, gdy prowadzisz rozmowę. W rzeczywistości może się zdarzyć, że twój partner jest intuicyjnym komunikatorem, czekającym na ciebie, który może być osobistym komunikatorem, aby przejść przez długą rozmowę, aby mogli wyciągnąć skróconą wersję, której szukają.

Niektórzy mogą wierzyć, że dramatycznie różne style komunikacji może być szkodliwe dla związku. W niektórych przypadkach może, szczególnie w sytuacjach, w których brakuje zrozumienia i niechęci do dostosowania i dostosowania się do tych różnic komunikacyjnych.

Wiele lat temu, tuż przed mężem, o ślubie, poprosiłem go o zrobienie ze mną quizu osobowości. (Tak, było przewrócenie oczu i słyszalne westchnienie. Nie jest to jego idealny sposób na spędzenie wieczoru, jednak tak się dzieje, gdy poślubiasz pracownika socjalnego.). Z tego wieczoru było rozwijanie wglądu w to, jak każdy z nas tyka. Czy wyniki martwe dla nas obu, nie w każdym obszarze, ale dość blisko, i to z kolei zachęciło nas do rozmowy o naszych indywidualnych preferencjach z komunikacją, rozwiązywaniem konfliktów itp.

To powiedziawszy, utrzymanie skutecznej komunikacji wymaga celowego wysiłku w każdym małżeństwie/związku, a doskonałe umiejętności komunikacji to ciągły proces.

Niektóre sposoby na utrzymanie umiejętności komunikacyjnych w najwyższym kształcie napiwku obejmują;

1. Nie słyszę, zamiast tego słuchaj

Słuchanie odpowiedzi i/lub obrony twojej pozycji, zasadniczo wysłuchuje. Poświęcenie czasu na skupienie się na partnerze, jednocześnie posiadając prawdziwe zainteresowanie zrozumieniem, skąd pochodzą, jest prawdziwe słuchanie.

2. Odłóż rozproszenie

Jest coś do powiedzenia na temat kontaktu wzrokowego i kogoś, kto się pochyla uważnie, gdy omawiasz temat, który Twoim zdaniem jest ważny. Wysyła jasną wiadomość, że są obecne i dostępne. Rozmowa z kimś, kto jest rozproszony przez telefon komórkowy, ludzie przechodzą i/ lub szpinak utknął w zębach, wysyła zupełnie inną wiadomość w sposób, w jaki priorytetem jest rozmowa/ informacje, które próbujesz przekazać.

3. Zadawać pytania

Jeśli powiedzeniem nieruchomości jest „lokalizacja, lokalizacja, lokalizacja”, powiedzenie komunikacyjne powinno być: „Wyjaśnij, wyjaśnij, wyjaśnij”. Zawsze dobrze jest skontaktować się ze swoim partnerem, aby upewnić się, że rozumiesz, co się mówi i oboje jesteś na tej samej stronie.

Lubię myśleć o sobie jako o dobrym komunikatorze, mój mąż też nie jest w połowie zły. Jednak od czasu do czasu mamy nieporozumienia, a jeden z nas powiedział: „Och, myślałem, że miałeś to na myśli”, wszyscy mamy różne perspektywy, z których czerpamy, więc sprawdzenie jest świetnym sposobem na zapewnienie, że ty ” reboje poruszają się w tym samym kierunku.

4. Obserwuj język ciała

Chociaż trwa debata na temat tego, ile naszego języka jest werbalne w porównaniu z niewerbalnymi, nie ma wątpliwości, że w intymnych relacjach z naszymi partnerami jesteśmy bardzo świadomi i dostosowani do subtelnych wskazów.

5. Wszystko oprócz zlewu kuchennego

Jeśli komunikujesz się na trudny temat, który jest naładowany emocjonalnie, staraj się, aby Twoje punkty były krótkie i aktualne. Sprowadzając rzeczy, które wydarzyły się lata temu, może sprawić, że twój partner czuje się, jakby rzucasz na nich wszystko - wszystko oprócz zlewu kuchennego. To zwykle prowadzi do obrony i awarii komunikacji.

6. Poproś o informacje zwrotne od innych

Jeśli ty i twój małżonek jesteście, powiedzmy, jak podzielić obowiązki między dziećmi, zbieranie informacji od rodziny i przyjaciół w odniesieniu do tego, jak rozwiązują ten problem, może ci dać różnorodne perspektywy i podejścia, które mogą być pomocne podczas pracy Ten dylemat z twoim partnerem.

Ponieważ komunikacja, zarówno werbalna, jak i niewerbalna jest znaczącą częścią naszego codziennego życia, można by pomyśleć, że wszyscy jesteśmy ekspertami w zdobywaniu naszych punktów. Rzeczywistość, nie jesteśmy. Nawet najskuteczniejsze komunikatorzy muszą poświęcić czas, aby upewnić się, że ich wiadomość jest odbierana i dostosować ich podejście w zależności od publiczności. Znalezienie tego będzie długa droga w rozwoju lepszych komunikatorów.