Rozmowy z małżonkiem i zakazanki

Komunikacja jest bez wątpienia jedną z najtrudniejszych części utrzymania zdrowego małżeństwa. W miarę upływu czasu pary przyzwyczajają się do siebie i zakładają, że ich odpowiednik rozumie, jak się czuje przez cały czas. Pary zwykle unikają niektórych osób, aby ominąć walkę lub trudną rozmowę. To naturalne, że chce unikać konfliktów, ale czasami unikanie konfliktów tutaj i teraz prowadzi do większego konfliktu na drodze.

W każdej rozmowie w małżeństwie jest wiele dziur. Ale z każdą dziurą, która istnieje w komunikacji małżeństw, istnieje wiele sposobów dostarczania tych informacji. Może to być trudne pole do nawigacji, a minuty czekają na następny błąd w formie argumentu lub komentarza podejmowanym w niewłaściwą drogę.

Zbadajmy kilka dos i zakaz. Nigdy nie boli poprawy nawyków komunikacyjnych, więc bądź świadomy błędów na swoje sposoby, gdy je czytaj.

Zrób: odwróć więcej o pozytywnych niż negatywnych

Wiem, wydaje się to brakiem, ale jest tak subtelne, że wiele osób popełnia błąd, mówiąc tylko, gdy mają coś negatywnego do dzielenia się. Używaj swoich słów w sposób kochający i bezpłatny. Powiedz swojej żonie, że dobrze wygląda w tych dżinsach. Powiedz swojemu mężowi, że dzisiaj wygląda przystojnie. Powiedz swojemu małżonkowi, jak bardzo je doceniasz.

Jeśli rozmawiasz z małżonkiem o pozytywnych rzeczach, prawdopodobnie dostosują się i szanują to, co masz do powiedzenia, jeśli chcesz wyrazić swoje niezadowolenie z czymś. Jeśli tylko blorydzisz ich o tym, jak się spieprzą, zaczną cię dostroić.

Nie: mieć tematy, które są „poza granicami”

Jeśli jest coś z przeszłości ciebie lub małżonka, które jest poza limitami, może to być ciemna chmura w stosunku do twojego obecnego związku. Jednym z zalet o małżeństwie z kimś, kogo kochasz.

Podanie tematu lub rozmowy etykiet „Off Limits” sprawia, że ​​wydaje się, że istnieje brzydka prawda lub sekret, o którym ktoś nie chce rozmawiać. Unikaj tych luk w rozmowie, aby tajemnica nie przytłacza związku i nie powoduje rozłamu później.

Zrób: podziel się swoimi krytykami z miłością

Jeśli nie jesteś zadowolony z tego, jak zachowuje się twój małżonek lub jak z tobą rozmawiają, podejdź do rozmowy z ciepłego i kochającego miejsca. Aby rozmowa była produktywna, nie możesz przyjść wrzeszczyć, krzyczeć i obrażać postać twojego partnera.

Przedstaw swoją krytykę jako jedno z ich działań, a nie jedną z ich postaci. Muszą wiedzieć, że nadal kochasz tę osobę, po prostu nie doceniasz tego, co zrobili ani słów, które powiedzieli. To tak subtelna różnica, ale atakowanie ich tożsamości wykolei rozmowę.

Przykład:

Krytyka charakteru: „Jesteś palantem."

Krytyka akcji: „Byłeś zachowując się jak szarpać."

Ta niewielka zmiana jest bardziej kochającym i pełnym szacunkiem sposobu rozmowy z twoim niezadowoleniem. Zawsze atakuj akcję, a nie osobę, która ją wykonała.

Rozmowa w małżeństwie między małżonkami to dość trudna sprawa. Niewłaściwe umieszczenie lub wykorzystanie słów może mieć duży wpływ i przyczynić się do eskalacji trywialnej sprawy w przedłużającą się spór między partnerami. Słaby wybór słów podczas rozmowy często działa jako katalizator rozwodu.

W małżeństwie musisz uważać na to, co i jak mówisz.

Nie: wprowadzaj walczącą rozmowę w niewłaściwym czasie

W twoim małżeństwie będą czasy, które będziesz musiał mieć serce do serca z małżonkiem. Jeśli zrobią coś złego, zanotuj to psychicznie, a następnie poruszaj ją w czasie, gdy emocje nie są wysokie, a oboje będziecie mieli czas na rozmowę. Najbardziej ludzką rzeczą jest natychmiastowa reakcja na swój błąd, ale to często nie rozwiązuje problemu. Poczekaj, aż oboje będziecie mieli poziomy i będzie mógł omówić problem, jak dorośli.

Nie zawieraj też rozmowy, która będzie potrzebować czasu na rozwój, ponieważ oboje wybiegasz za drzwi do pracy lub inne zaangażowanie. To pozostawia tylko klifu do rozmowy w małżeństwie, który może się pogorszyć w miarę upływu dnia. Upewnij się, że wybierzesz moment, w którym możesz usiąść i być szczery i otwarty bez obawy, że zabraknie czasu.

Zrób: wybacz

Małżeństwo jest zobowiązaniem dożywotnia, które zostanie sparowane z wieloma nieporozumieniami. Po przedstawieniu problemu od ciebie lub twojego małżonka pracuj nad przebaczeniem. Utrzymanie urazy może wydawać się solidną strategią, ale jak długo jesteś gotów trzymać się faktu, że powiedział coś złego o twojej mamie? Jak długo chcesz usiąść z faktem, że powiedziała ci, że możesz stracić wagę?

To nie jest tego warte.

Złóż się, złoście się i bądź szczery w związku z tym, jak sprawił, że twój małżonek się czujesz, a potem zamierzaj wybaczyć tę osobę. Przebaczenie nie tylko uwalnia ich w poczuciu winy, ale uwalnia cię od stresu i lęku, które wiążą się z tymi urazami.

Ponadto, trzymanie urazy przez długi czas może dosłownie rzucić cień wątpliwości w związku z jakąkolwiek rozmową w małżeństwie.

Nie: Załóż, że twój małżonek jest czytelnikiem umysłu

Jasne, jesteś żonaty od 25 lat, ale to nie znaczy, że każda ze stron może użyć telepatii, aby zobaczyć w umyśle innych. Jeśli masz coś, co ma na myśli, a twój partner nie odbiera na to, bądź bezpośredni.

Ponownie, prezentacja jakiejkolwiek rozmowy w małżeństwie musi zostać przeprowadzona w troskliwy sposób, aby obaj partnerzy nie byli defensywni w odpowiedzi. Ale nie siedź, gulasz i nie żieraj swojego partnera, ponieważ nie odbierają twojego nastroju.

Mów głośniej. Często. Nie czekaj, aż cię otworzą i zajrzyj do mózgu. Musisz się toczyć, jeśli chodzi o rozmowy, które według ciebie musisz się wydarzyć. Możesz pomyśleć, że jeśli cię wystarczająco cię kochają, powinni być w stanie wiedzieć, co się dzieje między twoimi uszami. Ale w rzeczywistości, jeśli kochałeś ich wystarczy, pomogłbyś im i powiedzieć, co się dzieje. To najlepszy sposób, aby uniknąć urazy obu stron. Użyj tych swoich ust!