Randki po rozwodzie - 15 rzeczy, o których powinieneś wiedzieć

To zniechęcające powrót do puli randkowej po byciu z kimś przez zaledwie rok lub dwa. Wyobraź sobie, jak zastraszające i niepokojące będzie zacząć randki po rozwodzie. Wielki wstrząs rozwodu jest znany jako drugie najbardziej stresujące wydarzenie życiowe tylko po śmierci ukochanej osoby. To sprawia, że ​​kwestionujesz wszystko, co wiesz o miłości, związkach i obietnicach.

Twoja pewność siebie wisi w wątku, nie jesteś w stanie przetwarzać własnych uczuć, a twoja decyzja o zakończeniu małżeństwa może być kwestionowana przez otaczających cię ludzi, w tym dzieci i rodziców. To rozdzierający czas i jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci dowiedzieć się, jak możesz znaleźć miłość ponownie po rozwodzie, aby ten nowy rozdział twojego życia nie był pozbawiony intymnego połączenia i towarzystwa. 

Aby pomóc Ci złagodzić podróż po rozwodzie, rozmawialiśmy z Shazia Saleem (Masters in Psychology), który specjalizuje się w separacji i poradnictwie rozwodowym, o rzeczach, o których ludzie rozwiedzili się, gdy wchodząc w nowy związek. Mówi: „Przezwyciężenie przeszłych doświadczeń i zranienia jest trudne, ale musisz dać sobie czas na wyleczenie i pokonanie rozwodu. Tylko wtedy, gdy osoba całkowicie leczy się na świadomym poziomie, wchodzenie w nowy związek po rozwodzie jest dla nich możliwe."

Czy jesteś gotowy na związek po rozwodzie?

Spis treści

• Czy jesteś gotowy na związek po rozwodzie?
• 15 rzeczy rozwiedzionych powinni wiedzieć o nowych związkach
  • 1. Pierwszy związek po rozwodzie zwykle nie przetrwa
  • 2. Twoje dzieci są ważniejsze niż nowy partner
  • 3. Nowy związek polega na zabawy i poznaniu się
  • 4. Czas jest bardzo ważny w nowym związku
  • 5. Nie zaczynaj randki seryjnej
  • 6. Nie oglądaj nowego związku ze starego soczewki
  • 7. Twój partner w pewnym momencie spodziewa się intymności
  • 8. Strzeż się oszustów i oszustw w aplikacjach randkowych
  • 9. Nie śmiej się rozmawiać z byłym partnerem z obecnym partnerem
  • 10. Bądź mądry w sprawach finansowych
  • 11. Nie mają wysokich oczekiwań od przyszłych partnerów i relacji
  • 12. Znajdź wspólne zainteresowania swojego nowego partnera
  • 13. Spotkanie z rodziną i przyjaciółmi nowego partnera może być przytłaczające
  • 14. Nie ukryj niczego przed swoim obecnym partnerem
  • 15. Pamiętaj, że tylko ty możesz się uszczęśliwić
  • Kluczowe wskaźniki
• FAQ

Statystyki sugerują, że wskaźniki rozpadu w relacjach po rozwodzie są dość wysokie. Możesz zapytać dlaczego. Jest tak po prostu dlatego, że często ludzie wchodzą w nowe relacje po rozwiedzeniu bez pracy nad emocjonalną traumą swojej przeszłości. Dlatego kluczowe jest poświęcenie czasu i zastanowienie się nad rozwodem, zanim skoczysz z pistoletu i zacząć znów się spotykać. 

Jeśli nie jesteś gotowy fizycznie, psychicznie, finansowo i emocjonalnie, znów się skrzywdzisz. Zdrowy umysł ma kluczowe znaczenie dla utrzymania zdrowego związku. Oto kilka istotnych pytań, które musisz sobie zadać, zanim zaczniesz umawiać się po rozwodzie:

• „Czy chcę nowy związek tylko dlatego, że mój były małżonka przeszła dalej?"
• „Czy chcę umówić się z kimś tylko po to, żeby wrócić do byłego lub uczynić go zazdrośnymi i zranić się za zranienie?"
• „Czy jestem gotowy, aby świadomie zainwestować swoje uczucia w nowego partnera?"
• „Czy całkowicie przetworzyłem swoje uczucia? Czy poświęciłem czas na uzdrowienie?"

Po ustaleniu swoich uczuć i myśli, twoim celem powinno być wspieranie zdrowego związku, a nie tylko odrętwienie bólu po rozwodzie. Nie spiesz się na scenę randkową tylko dlatego, że twoi przyjaciele i rodzina zmuszają cię do powrotu. Nie wiedzą, przez co właśnie przeszedłeś. Jesteś jedynym, który może zdecydować, czy jesteś gotowy na tą drogą. 

Shazia mówi: „Kiedy rozwiedzione ludzie zaczynają się umawiać, czują się świadomi i ostrożni w swoim obecnym związku. Mogą wątpić w decyzję, ponieważ czują, że coś znów może pójść nie tak. Boją się nieznanego.„Właśnie dlatego wymyśliliśmy kilka znaków, aby ustalić, czy jesteś gotowy znaleźć miłość ponownie:

• Masz oczy na przyszłość: Nauczyłeś się, jak zawrzeć pokój z przeszłością. Zakopałeś wszystkie ifs i ale. Przestałeś przeżywać scenariusze w swojej głowie. Przestałeś pragnąć, aby rzeczy były określone. Nie myślisz o zmianie rzeczy, które poszły nie tak. Przyjąłeś swój rozwód i teraz szukasz nowych rzeczy z pozytywnością. 
• Pozytywne spojrzenie na przyszłe relacje: Niektórzy ludzie zaczynają spotykać się po rozwodzie jako sposób na radzenie sobie ze smutkiem i bólem. Jeśli masz pozytywne spojrzenie na nowe relacje i chcesz znów zakochać się, możesz znaleźć miłość
• Odzyskałeś swoją pewność siebie: Porasta rozwodu prawdopodobnie zadała poważny cios na poczucie pewności siebie i poczucia własnej wartości i sprawiło, że kwestionujesz twoją wartość i cel. Wszystkie te uczucia są naturalne. Pytanie brzmi: czy minęło je? Jeśli nie pozwalasz już zdefiniować swojej własnej wartości przez jeden nieudany związek lub małżeństwo, jesteś gotowy na randkę
• Inne podejście do relacji: Miałeś wystarczająco dużo czasu, aby pokonać swoje uczucia na temat rozwodu i skończyłeś zastanawiać się nad tym, co poszły nie tak. Teraz nadszedł czas, aby zbliżyć się do przyszłych relacji z dojrzałością i empatią. Nie powinno być żadnej goryczy z twojego starego związku, która może przelać się na nowy

Powiązane czytanie: Co musisz wiedzieć o randkowaniu rozwodowym

15 rzeczy rozwiedzionych powinni wiedzieć o nowych związkach

Próbując uzdrowić i wypełnić swoje życie miłością po rozwodzie, musisz rozmawiać ze sobą, nie wpadając w te same wzorce i same błędy, co wcześniej. Będąc bardziej uważając na wzorce i wyzwalacze zachowania i podejmując proaktywne środki w celu lepszego zarządzania odpowiedzi. Oto kilka, o których należy pamiętać, jednocześnie wchodząc w swój pierwszy poważny związek po rozwodzie:

1. Pierwszy związek po rozwodzie zwykle nie przetrwa

Statystyka Pew Research Center pokazuje, że 4 na 10 rozwiedzionych ludzi ponownie się ożenił w U.S. Ale drugie małżeństwa mają mniejszą szansę na przetrwanie. Pamiętaj o tym może pomóc ci realistycznie ustalić swoje oczekiwania. Nie oznacza to jednak, że twój pierwszy związek po rozwodzie w ogóle nie przetrwa. Nikt nie pasuje tutaj. 

Shazia mówi: „Nikt nie może komentować ani ocenić, czy nowy związek po rozwodzie będzie trwał. Każda sytuacja jest inna. Czasami może to trwać. Innym razem może to nie dlatego, że dana osoba nie jest jeszcze gotowa iść naprzód."

2. Twoje dzieci są ważniejsze niż nowy partner

Shazia mówi: „Kiedy dzieci są zaangażowane, musisz myśleć holistycznie. Dobre samopoczucie dziecka powinno być priorytetem, ponieważ cierpiało bez winy. Rodzice powinni mieć własne życie, ale muszą wziąć odpowiedzialność za swoje działania, co obejmuje upewnienie się, że ich dziecko jest bezpieczne."

Rozwód i dzieci mogą być złożoną kombinacją. Istnieje szansa, że ​​twoje dzieci będą miały problemy z przyjęciem przyszłych relacji. Mogą nawet cię urazić lub trzymać przeciwko tobie próbę za zerwanie rodziny i w tej chwili nie rozumieć twojego bólu. Ta dynamika może się zmienić, gdy dorośnie i stają się bardziej dojrzałe.

Do tego czasu musisz ostrożnie stąpać, znaleźć właściwą równowagę między upewnieniem się, że potrzeby dzieci są zaspokajane a poruszaniem się w przyszłych relacjach. Poza tym, kiedy zdecydujesz się na randki po rozwodzie, musisz upewnić się, że ta nowa osoba zaakceptuje fakt, że twoje dzieci przyjdą przed nimi. Nie powinni oczekiwać, że będziesz miał swój priorytet.

3. Nowy związek polega na zabawy i poznaniu się

Kiedy poznajesz nowych ludzi po rozwodzie, zrób to bez żadnego ukrytego programu lub ustalonego celu. Nie wchodzę z ustalonym pojęciem o tym, jak wszystko będzie działać z potencjalnym partnerem, zamiast tego skup się na poznawaniu się i spędzania czasu na cieszeniu się towarzystwem.

Niezależnie od tego, czy jesteś gotowy na poważny związek po rozwodzie, czy nie, musisz nauczyć się iść z prądem i pozwolić, aby połączenie się rozwijało organicznie. Nie wymuszaj związku ani nie spiesz się między tobą a nowym partnerem. Musisz mieć zakładkę w tempie związku. Wypróbuj scenę randkową, uczcią rozmowę z tą nową osobą i zobacz, jak się rozwija.

4. Czas jest bardzo ważny w nowym związku

Czas jest absolutnie niezbędny w nowym związku. Nie możesz po prostu wskoczyć w związek z kimś nowym, zanim wykonasz wewnętrzną pracę, aby wyleczyć emocjonalne rany z przeszłości. Podobnie, możesz jeździć na etapach rozwoju relacji tylko dlatego, że bycie z tą osobą jest pocieszające i ekscytujące.

Na przykład nie możesz przedstawić ich swoim dzieciom po zaledwie dwóch randkach. Musisz być absolutnie pewien, że lubisz tę osobę i chcesz, aby pozostała w twoim życiu, zanim zaprosisz ją do domu na obiad z dziećmi. Pamiętaj, że zakochanie się tak szybko jest tak okrutne, jak nigdy nie pozwala się zakochać ponownie po rozdzielczości. Shazia radzi: „Jako rodzic, dobre samopoczucie twojego dziecka powinno mieć ogromne znaczenie”. Jeśli zakochałeś się w kimś i chcesz przenieść związek na wyższy poziom, najpierw porozmawiaj z dziećmi i zyskaj zaufanie i zaufanie. 

Powiązane czytanie: Znalezienie miłości po rozwodzie - 9 rzeczy, o których należy pamiętać

5. Nie zaczynaj randki seryjnej

Kiedy w końcu jesteś singlem po długim czasie małżeństwa, może się to wydawać, że więzień został uwolniony z więzienia (szczególnie jeśli małżeństwo było toksyczne lub nieszczęśliwe - co prawdopodobnie uważa się, że zdecydowałeś się wyjść). Możesz połączyć się z wieloma ludźmi i użyć jednodniowych stojaków i swobodnych kontaktów jako sposobu na odrętwienie bólu, gniewu i wściekłości, z którymi się zmagasz.

Nie zanurzaj się w basenie randkowym z tyloma ludźmi, ile chcesz, aby udowodnić światu. Jeśli jednak jesteś kimś, kto pragnie emocjonalnej intymności i silnego związku w ich intymnym związku, może to sprawić, że poczujesz się pusta, a nie wypełnić pustkę wewnątrz. Masz już dużo bagażu emocjonalnego ze względu na rozwód. Nie chcesz do tego dodawać. 

6. Nie oglądaj nowego związku ze starego soczewki

Kiedy jesteś rozwodem, sprawy mogą się trochę skomplikować z nowym partnerem, ponieważ twoje doświadczenie w przeszłości może wpływać na twoje reakcje, wzorce zachowania itp. Pomaga pamiętać, że każdy związek jest inny. Ty i twój nowy partner będziecie mieli wiele konfliktów i nieporozumień. Spada na ciebie, aby podejść do nich inaczej i sprawić, że twój poprzedni związek nie zrujnia twojej przyszłości. 

Shazia mówi: „Z mojego doświadczenia wynika, że ​​kiedy ludzie działają z ego lub próbują udowodnić tej nowej osobie, że przeszła dalej, i rozpoczynają nowy związek z dużą negatywnością, presją lub nienawidzą wobec byłego partnera, staje się to trudne do utrzymania tego połączenia. Mantra ma to powoli."

7. Twój partner w pewnym momencie spodziewa się intymności

Powiedzmy, że rozwiedliście się od trzech lat. Próbowałem aplikacji randkowych online od kilku miesięcy, a teraz spotykasz się z kimś od czterech miesięcy. W tym momencie twój obecny partner może chcieć być z tobą intymny. Może to być dowolny lub wszelkiego rodzaju intymność, w tym fizyczna i emocjonalna. Mogą chcieć zobaczyć twoją wrażliwą stronę. Mogą chcieć wiedzieć o twoich obawach, traumach i tajemnicach. 

Co zamierzasz z tym zrobić? Czy jesteś gotowy wpuścić nową osobę? Randki po rozbiciu może umieścić Cię w ciasnym miejscu, jeśli nie jesteś na tej samej stronie, co partner na temat tempa związku. Nasza rada? Jeśli ufasz tej osobie całkowicie i naprawdę zobaczysz przy sobie przyszłość, śmiało i stymuluj podatność w swoim związku.

8. Strzeż się oszustów i oszustw w aplikacjach randkowych

Internetowy świat randkowy zmienił się drastycznie na przestrzeni lat. Biorąc pod uwagę, że przez długi czas byłeś z dala od sceny randkowej, możesz nie wiedzieć, jak działają strony randkowe oraz ich zalety i wady. Chociaż istnieje szansa, że ​​spotkanie z kimś niesamowitym w tych aplikacjach randkowych, istnieje równa szansa, że ​​skontaktujesz się z oszustami romantyczny. 

Aby uniknąć wpadania w takie pułapki, najlepiej jest popełnić ostrożność. Zawsze trzymaj się ochrony i spotykaj się z nimi publicznie. Nie udostępniaj swoich danych osobowych ani kont bankowych ani nie zapraszaj ich do domu, chyba że masz pewność ich intencji i ustanowiłeś pewne zaufanie.  

Powiązane czytanie: Jestem singlem i chcę poślubić rozwód z dzieckiem

9. Nie śmiej się rozmawiać z byłym partnerem z obecnym partnerem

Nadal możesz mieć wiele nierozwiązanych problemów z byłym małżonkiem. Jednak powstrzymaj się od złego ich przed nowym partnerem. Twoje problemy z byłym nie powinny rozlewać się na nowe romantyczne powiązania, które tworzysz po rozwodzie. Poza tym, jeśli masz dzieci ze swojego małżeństwa i współistniejesz ze swoim byłym, sytuacja może się skomplikować, jeśli twój nowy partner stanie się integralną częścią twojego życia. Nie trać z oczu faktu, że twój były jest ojcem/matką waszego dzieci i przyznaje im należyte szacunek, nawet jeśli strasznie cię skrzywdzą. 

Poza tym twoje wrogie podejście do byłego małżonka może być przełomem dla twojego nowego partnera. Mogą postrzegać to jako odzwierciedlenie twojej postaci bardziej niż byłego partnera. Porozmawiaj o rzeczach, które mają znaczenie. Porozmawiaj o tym, jak planujesz znaleźć pracę, wychowywać dzieci i dostosowywać się do nowego życia po rozwodzie. 

10. Bądź mądry w sprawach finansowych

Podział z byłym partnerem pozostawił cię, abyś mógł sobie poradzić fizycznie, psychicznie i finansowo. Najlepiej nie angażować nowego partnera lub romantycznego zainteresowania sprawami pieniężnymi zbyt wcześnie. Musisz być boleśnie świadomy, w jaki sposób problemy z pieniędzmi mogą zrujnować związek i możesz od samego początku ustalić jasne granice finansowe. Jest to niezbędne dla sukcesu relacji po rozdzielczości.

Shazia ma radę na temat mądrego radzenia sobie z kwestiami finansowymi. Mówi: „Nawet jeśli to problemy pieniężne doprowadziły twoje poprzednie małżeństwo z krawędź, ważne jest, aby po rozwodzie priorytetowo traktowali zarządzanie finansami w nowym związku. Ty i twój nowy partner musicie zdecydować, jak wydać i zaoszczędzić pieniądze. Jest to sprytny ruch, który pomoże w pielęgnowaniu związku po rozwodzie i staje się absolutnie niekwestionowany, jeśli są zaangażowane dzieci."

11. Nie mają wysokich oczekiwań od przyszłych partnerów i relacji

Nierealistyczne oczekiwania mogą być czerwoną flagą w związkach. To lęgowa podstawa do urazy i rozczarowania. Im mniej oczekujesz od kogoś, tym szczęśliwszy będziesz z nim. Kiedy stawiasz na kogoś nierealne oczekiwania, obciąży to.

Ten ciężar sprawi, że cię odepchną. Err to człowiek, a twój obecny partner jest w końcu człowiekiem i popełni błędy. Nie możesz porównywać ich błędów z byłym małżonkiem i myśleć, że ten związek jest również skazany na porażkę. 

12. Znajdź wspólne zainteresowania swojego nowego partnera

Podobne zainteresowania z obecnym partnerem będzie korzystne na dłuższą metę. Nie możesz umawiać się z kimś tylko dlatego, że dzielisz z nim dobrą chemię seksualną. Intensywna atrakcja może połączyć dwie osoby, ale z czasem zniknie. Wtedy podobne zainteresowania i znalezienie możliwości połączenia się ze sobą stają się kluczowe dla utrzymania iskry przy życiu. 

Dobry seks i chemia mogą oślepić cię na ich czerwone flagi, nierozwiązane emocje i toksyczne cechy. Dlatego nie możesz budować nowego związku tylko na jednym aspekcie, który może działać na twoją korzyść. Spójrz na osobę całościowo i sprawdź, czy będzie dobrze dla Ciebie w dłuższej perspektywie. 

Powiązane czytanie: Rozwód i ponowne małżeństwo w Indiach: rzeczy, które powinieneś wiedzieć i rozważyć

13. Spotkanie z rodziną i przyjaciółmi nowego partnera może być przytłaczające

Nawet jeśli czujesz się komfortowo z tempem obecnego związku i zgodziłeś się spotkać swoich przyjaciół i rodziny, może to być przytłaczające. Jeśli jednak spotykałeś się od dłuższego czasu, musisz być gotowy, aby podjąć te kroki w kierunku przeniesienia relacji na wyższy poziom. 

Shazia mówi: „Radzenie sobie z krewnymi i przyjaciółmi partnera może być trudne lub łatwe. Nowy związek rzadko jest silny. Akceptujesz nie tylko swojego partnera za to, kim są, ale także osoby, z którymi są związani, podobnie jak twój partner. Może to być trudne lub łatwe w zależności od perspektywy wobec ludzi w życiu partnera."

14. Nie ukryj niczego przed swoim obecnym partnerem

Zawsze wiem, że wstrzymanie prawdy może spowodować wiele szkód, zwłaszcza jeśli spotykasz się od dłuższego czasu. Twój partner zasługuje na poznanie prawdy o twojej separacji. Powiedz im, co poszło nie tak, nie przedstawiając nikogo w złym świetle. Jeśli oszukiwali, daj im znać, że masz swoje obawy i niepewność, z którymi próbujesz sobie poradzić.

Jeśli byłeś tym, który oszukał, posiń swoją rolę w swoim małżeństwie. Jeśli twoje małżeństwo sprawiło, że jesteś przygnębiony, powiedz tak zamiast ukryć je przed nimi. Poinformuj ich, co poszło nie tak w przeszłości. W ten sposób mogą być bardziej zrozumiałe. 

15. Pamiętaj, że tylko ty możesz się uszczęśliwić

Wreszcie, ale co najważniejsze, jeśli starasz się umówić się z kimś, kto oczekuje, że przyniesie szczęście do twojego życia, musisz ponownie ocenić powody, aby się tam postawić. Wiedz, że tylko ty jesteś odpowiedzialny za swoje szczęście, nikt inny nie może to zrobić dla ciebie. Ćwicz samoopiekę i pokochaj siebie, zanim pójdziesz na poszukiwanie miłości po rozdzielczości. 

Przede wszystkim zaufaj swoim instynktom. Jeśli nie czujesz, że ktoś jest dla ciebie odpowiedni. Jeśli nie uważasz, że jesteś gotowy poznać nowych ludzi, to nie. Uzdrowaj najpierw. Porozmawiaj z doradcą relacji lub terapeutą rodzinnym, jeśli nie jesteś w stanie zdrowo przetwarzać rozwód. Jeśli szukasz profesjonalnej pomocy, panel doświadczonych doradców Bonobology jest tylko kliknięciem. 

Kluczowe wskaźniki

• Rozwód jest drugim najbardziej stresującym wydarzeniem życiowym. Musisz się z tego wyleczyć, zanim zaczniesz umawiać się na randki
• Nie myśl tylko dlatego, że jeden związek się nie zadziałał, inne relacje również się nie powiedzie
• Twoje dzieci muszą być twoim priorytetem. Nie przedstawiaj ich w swoich datach i nie angażuj ich w swoje randki zbyt wcześnie
• Nie zaniedbuj się. Ćwicz samoświadomość, miłość własną i samoopiekę ponad wszystko inne

Niepowodzenie tak duże jak rozwód z pewnością nadaje ci nowe spojrzenie na życie, wprowadzając ważną lekcję patrzenia na duży obraz i nie pocić się małych rzeczy. Możesz podjąć tę naukę, aby podjąć świadomy wysiłek, aby być bardziej elastycznym w przyszłym związku, a także szukać przestrzeni bardziej bez wysiłku.

FAQ

Statystyki pokazują, że pierwszy związek po rozwodzie zwykle nie trwa długo. Ludzie mają tendencję do noszenia bagażu emocjonalnego z poprzedniego małżeństwa, a także niepewnie w nowym związku po rozwodzie. Powiedziawszy to, różni się w zależności od osoby. I tak rozwód i nowe relacje są trudne do nawigacji. Jeśli jesteś w stanie poradzić sobie z poprzednim bagażem, naprawdę pokochaj nowego partnera i jesteś gotów włożyć wysiłek, jaki potrzebuje twoje nowe relacje, rzeczy mogą po prostu ci się uda.

Nie ma to jak „zbyt wcześnie, aby być w związku po rozwodzie. Niektórzy mogą czuć się gotowi wskoczyć do nowego związku w ciągu kilku miesięcy, podczas gdy inni mogą potrwać lata. Sugerujemy, abyś nie spieszył się i wrócić na scenę randkową tylko wtedy, gdy poczujesz się gotowy emocjonalnie i mentalnie.

10 znaków, że poślubiłeś niewłaściwą osobę

13 oznak kontrolującej kobiety -Nie zaskoczy Cię!

Jak radzić sobie z mężczyzną alfa - 8 sposobów płynnego pływania