Randki z kimś z lękiem - pomocne wskazówki, DOS i zakaz

Niedawno zdiagnozowano klinicznie klinicznie nerwicę lękową. Wśród innych obaw martwiła się o to, co pomyślałby jej partner, gdy dowie się, że umawia się z kimś z lękiem. Jedną rzeczą jest powiedzieć, że czujesz się „niepokojący” o sytuację, ale zobaczenie, jak zapisana na recepcie medycznej może przynieść przerażające uczucie ostateczności. Ale może również pomóc osobie połączyć kropki, zrozumieć ich przeszłość w milszym świetle i wiedzieć, jak sobie radzić i zapytać o to, czego potrzebują.

Wyjaśnijmy - umawianie się z kimś z lękiem może czasami stać się trochę trudne lub frustrujące, ale jest to więcej niż możliwe, aby mieć radosny i solidny związek podczas spotykania się z kimś z lękiem i depresją (oba zwykle idą w parze). Może to zająć więcej pracy niż średnia relacja i mądrze jest być świadomym i przygotowaniem przed wejściem do takiego połączenia.

Musisz znać swoje granice, a także być uczciwe wobec drugiej osoby, jeśli umawiasz się z kimś z niepokojem. W końcu zasługują na partnera, który rozumie i szanuje ich zdrowie psychiczne. Jest to więc integralna część sukcesu takiego związku, że rozumiesz, jak działa lęk i jak przejawia się w relacjach romantycznych.

Poprosiliśmy doradcę Neelama VATS (certyfikowanego praktyka CBT i NLP), który ma ponad dwie dekady doświadczenia w pomaganiu dzieciom, nastolatkom i dorosłym radzącym sobie z problemami związanymi z depresją, lękiem, relacjami interpersonalnymi i problemami zawodowymi, w celu uzyskania informacji na temat umawiania się z kimś z lękiem.

Zrozumienie lęku

Spis treści

• Zrozumienie lęku
• Co musisz wiedzieć, czy twój partner ma niepokój - 5 rzeczy
  • 1. Nie jesteś na tej samej stronie
  • 2. Twój partner może uniknąć niektórych miejsc lub sytuacji
  • 3. Często są zmęczeni
  • 4. Lęk ma element fizyczny
  • 5. Lęk może wynikać z niewidzialnych czynników
• Jak niepokój może wpłynąć na twój związek - 3 sposoby
  • 1. Wyglądają na zamknięte
  • 2. Czasami zakładają najgorsze
  • 3. Przeważanie to sposób na życie
• 7 wskazówek dotyczących randki z kimś z lękiem
  • 1. Stać się wiedzą o lęku
  • 2. Zidentyfikuj wyzwalacze swojego partnera
  • 3. Bądź aktywnym słuchaczem
  • 4. Ćwicz samoopiekę
  • 5. Przygotuj się na ataki paniki
  • 6. Ćwicz współczucie
  • 7. Wyznaczać granice
• Jak wesprzeć swojego partnera w lęku - 6 DOS i zakaz
  • 1. Nie próbuj ich naprawić
  • 2. Nie próbuj wyjaśniać swoich obaw
  • 3. Bądź uczciwy i ustal oczekiwania
  • 4. Rozumiesz, że szczęście wygląda inaczej dla różnych ludzi
  • 5. Spraw, aby czują się bezpiecznie
  • 6. Żyj swoim życiem
• FAQ

Podczas gdy lęk może być wywołany przez główne wydarzenia życiowe, takie jak depresja po zerwaniu, śmierć ukochanej osoby lub stres związany z pracą, może również nastąpić w wyniku zbliżania się kilku pozornie małych wydarzeń z czasem. Neelam mówi: „lęk jest stanem, a nie chorobą. Szkodliwe jest odwołanie się do kogoś z lękiem lub jakimkolwiek stanem zdrowia psychicznego, jako „szalonych”. Musimy pamiętać, że cierpią z powodu stanu, który nie jest pod ich kontrolą."

Co musisz wiedzieć, czy twój partner ma niepokój - 5 rzeczy

Umawianie się z kimś z lękiem wymaga wysokiego poziomu zrozumienia, nie tylko o samym stanie, ale także o tym, jak pojawi się w związku. Neelam nakreślił kilka ważnych rzeczy, które należy wiedzieć, czy twój partner ma niepokój.

Powiązane czytanie: Radzenie sobie z chłopakiem, który daje ci ataki lękowe - 8 pomocnych wskazówek

1. Nie jesteś na tej samej stronie

„Umawiając się z kimś z lękiem, zrozum, że prawdopodobnie przychodzisz do związku z zupełnie różnych perspektyw”, mówi Neelam. Ktoś z lękiem może nie czuć się bezpiecznie zbliżający się do kogoś, a nawet ujawnić ich stan, a jako partner byłoby wspaniale, gdybyś pomógł poczuć bezpieczeństwo emocjonalne w związku.

Dodaje: „Podczas argumentów/ dyskusji możesz poczuć, że twój partner jest irracjonalny lub zbyt emocjonalny. Zrozum, że binaria logiki i emocji nie zawsze dotyczy osób z lękiem. Może się wydawać, że ich reakcje pochodzą z przestrzeni irracjonalnej lub nielogicznej, ale jest to dla nich głęboko realne i nie wolno go odrzucić, nawet jeśli się z nimi nie zgadzasz."

2. Twój partner może uniknąć niektórych miejsc lub sytuacji

„Unikanie jest kluczową cechą niepokoju”, mówi Neelam. Możliwe, że niespokojny partner zidentyfikował pewne wyzwalacze dla swojego stanu i robią wszystko, aby uniknąć tych sytuacji, z obawy spowoduje atak lęku. Mogą one obejmować wydarzenia towarzyskie, takie jak imprezy, rozmowy kwalifikacyjne, spotkanie z rodziną partnera i wybieranie się w dowolnym miejscu, w którym jest tłum lub nieznajomy.

To może oznaczać, że spotykasz się z kimś z lękiem społecznym. Ważne jest, aby porozmawiać o tych możliwych wyzwalaczy przed wejściem w potencjalnie stresującą sytuację, a także sprawić, że twój partner czuje się tak bezpieczny i wygodny, jak to możliwe, oczywiście, wiele prac musi być przez nich wykonana.

3. Często są zmęczeni

Podczas gdy przewlekłe zmęczenie i wyczerpanie mogą być częścią lęku, żyje głównie w ciągłym strachu lub zmartwienia. „Kiedy twój partner mówi, że są zmęczeni, nawet jeśli wydaje ci się, że nie robili wiele przez cały dzień, zrozum, że życie z samym lękiem jest męczące.

Powiązane czytanie:9 sposobów radzenia sobie z lękiem w związku - wskazówki od ekspertów

„Mogą również próbować powiedzieć, że boją się w tej chwili zbyt wiele wywierania się, ponieważ najpierw muszą regulować swoje zdolności fizyczne lub psychiczne”, mówi Neelam. Nie spraw, by czują się „leniwi” lub „powolne” - nawet nie używaj tych słów żartobliwie, gdy mówią, że są zmęczeni. Twój niespokojny partner ma wystarczająco dużo czasu.

4. Lęk ma element fizyczny

Podczas gdy lęk jest postrzegany przede wszystkim jako stan zdrowia psychicznego, warunki zdrowia fizycznego i psychicznego rzadko są oddzielnymi rzeczami. Wszystko jest zintegrowane, a podział jednego pojawi się w drugim. Dla niektórych ludzi lęk objawia się jako nadmierne myślenie, stres, bezsenność i tak dalej. Dla innych objawy fizyczne mogą być bardziej intensywne.

„Niektóre osoby z zaburzeniem lękowym mogą być podatne na ataki paniki. Mogą być szczególnie przerażające, ponieważ odczucia fizyczne są pocenie się, kołatanie serca, duszność i tak dalej. Objawy te są krótkotrwałe, ale mimo to mogą być przerażające-mówi Neelam. Gesty lub prezenty do uwolnienia stresu są tutaj mile widziane, ale znowu słuchanie i zrozumienie są integralne.

5. Lęk może wynikać z niewidzialnych czynników

Jeśli jesteś osobą, która zwykle jest spokojna i zorganizowana, możesz pomyśleć, że jesteś odporny na niepokój. Prawda jest taka, że ​​stres może być często podświadomości, a ze względu na złe zarządzanie stresem możesz nawet nie być tego świadomy.

Jeśli tak jest w przypadku twojego partnera, nie oczekuj, że ich wyzwalacze będą oczywiste, albo, aby zostaną wywołani przez te same rzeczy więcej niż raz. Chociaż istnieje wiele badań na temat lęku, żadna aktywność mózgu dwóch ludzi nie działa w ten sam sposób. Znam ludzi, którzy są wyzwalani głębokim oddychaniem, rzeczy, które powinno cię uspokoić. Twoim zadaniem jest być dobrym słuchaczem i wsparciem, a nie oceniaj.

Jak niepokój może wpłynąć na twój związek - 3 sposoby

Istnieje zrozumienie niepokoju, a potem zrozumienie, jak to się pojawia w twoim związku. Mogą powiedzieć, że miłość pokonuje wszystko, ale nie ma magicznego lekarstwa na niepokój, więc nie oczekuj, że niepokój twojego partnera zniknie z powodu bombardowania miłosnego. Niezależnie od tego, czy spotykasz się z kimś z lękiem w związku, czy spotykasz się z kimś z lękiem i ADHD, ważne jest, abyś wiedział, jak wpływa to na twój związek.

Powiązane czytanie: 9 oznak niezdrowego kompromisu w związku

1. Wyglądają na zamknięte

„Niepokojący partner często może wydawać się zamknięty. Zamknięcie od partnera to tylko jeden sposób, w jaki niepokój wpływa na romantyczne relacje i może wynikać z intensywnego strachu przed odrzuceniem i nie wiedząc, jak radzić sobie z odrzuceniem w miłości ” - mówi Neelam.

Niepokojący partner może się zamknąć, gdy czują się niebezpiecznie w związku - w argumentie lub jakiegokolwiek konfliktu. Rzadko są asertywni co do swoich własnych uczuć, więc sprywanie, gdy są zdenerwowani, źli lub niepewni, jak sobie radzą. Przez większość czasu, kiedy dają ci ciche leczenie, muszą zostać nakłonie i zapewniono, że można im było bezpiecznie wyrazić siebie.

Jeśli spotykasz się z kimś z ADHD, nadpobudliwość i dezorganizacja symbolizujące ten stan mogą utrudnić związek. Uczenie się, co działa dla twojego partnera i tworzenie bezpiecznej przestrzeni dla nich, aby być sobą i otwarcie komunikować się tutaj, szczególnie ważne jest.

2. Czasami zakładają najgorsze

„Umawianie się z kimś z lękiem oznacza przygotowanie się do radzenia sobie z ich obawami, a ich założenia, że ​​wszystko potoczą się w najgorszy możliwy sposób”, mówi Neelam. „Może to powodować regularne części związku - argumenty i nieporozumienia - wyjątkowo stresujące i trudne do odzyskania."

Powiązane czytanie: 9 rzeczy do zrobienia, gdy każda rozmowa zamienia się w argument

Innymi słowy, umawianie się z kimś z lękiem i depresją może oznaczać trochę trudniej. Ich tendencja do zakładania najgorszych może sprawić, że małe rzeczy wydają się zbyt duże, więc oboje będziesz musiał popracować nad stworzeniem silnego i szczęśliwego związku.

3. Przeważanie to sposób na życie

„Ludzie z niepokojem w związku często przeważają swoich partnerów i własnych słów i działań. Czasami mogą poczuć, że w ich związku jest coś wyłączenia, nawet jeśli nie ma konfliktu ”, wyjaśnia Neelam.

Spójrzmy prawdzie w oczy, w większości związków jest wystarczająco dużo bagażu emocjonalnego, nawet w tych, w których nikt nie cierpi na niepokój. Umawiając się z kimś z lękiem, słowo, spojrzenie, intonacja może ustawić ich przemyślenie całego związku.

7 wskazówek dotyczących randki z kimś z lękiem

Więc spotykasz się z kimś z lękiem i jesteś gotowy zrobić wszystko, aby związek zadziałał. Oto kilka wskazówek podczas pracy w swoim związku.

1. Stać się wiedzą o lęku

„Ważne jest, aby się uczyć i zapoznać się z niepokojem, którego doświadcza twój partner. Gdy starasz się uczyć się i nie obwiniasz ich za ich stan, nie będziesz już myśleć, że umawianie się z kimś z lękiem jest wyczerpujące ” - mówi Neelam.

Powiązane czytanie: 8 Powszechne obawy w związkach: wskazówki ekspertów do pokonania

Może spotykasz się z kimś z relacją OCD, a może umawiasz się z kimś z lękiem i ADHD. Niepokój ma różne formy i ważne jest, abyś wiedział, na co dokładnie cierpi twój partner. Przeczytaj na tym stanie, być może dołącz do grupy wsparcia lub społeczności, z którą możesz porozmawiać i dzielić się swoimi uczuciami i pytaniami. Pamiętajcie, ignorowanie lub unikanie tego nie pomoże tobie ani Twojemu partnerowi; wiedząc o tym więcej, pomoże ci oboje lepiej sobie radzić.

2. Zidentyfikuj wyzwalacze swojego partnera

Co sprawia, że ​​lęk twojego partnera? „Niektóre typowe wyzwalacze to kofeina, wiadomości, media społecznościowe, konflikt, negatywne myśli, stresujące sytuacje i tak dalej”, mówi Neelam. Możesz już zdawać sobie sprawę z tego, jak media społecznościowe wpływają na relacje, ale to jest inne. Gdy znasz wyzwalacze swojego partnera lub przynajmniej niektóre z nich, możesz omówić sposoby złagodzenia takiej sytuacji.

Teraz nie możesz uniknąć wiadomości, mediów społecznościowych ani stresu, ale możesz je wspierać, może opracować system, w którym ich ekspozycja, a zatem ich niepokój społeczny jest zminimalizowany. Ważne jest również, aby wymyślić serię działań, które pomagają w ich specyficznym rodzaju wyzwalaczy.

3. Bądź aktywnym słuchaczem

Ćwiczenie lepszego słuchania w związku jest zawsze dobrym pomysłem. Ale co jest aktywne słuchanie podczas spotykania się z kimś z lękiem? Chodzi o pokazanie im, że faktycznie ich słyszysz i ich obawy, bez względu na to, jak nieokreślone mogą być te zmartwienia lub wielkość ich.

Nie odrzucaj ich lęków ani nie zmniejsz ich w żaden sposób. Pamiętaj, że te obawy są absolutnie realne; W rzeczywistości te obawy są podstawą, na której działa większość ich życia. Słuchaj uważnie, oferuj wspierające słowa, gdzie i kiedy uważasz, że są potrzebne, i po prostu bądź obecny.

4. Ćwicz samoopiekę

Słuchaj, łatwo jest złapać się na opiekę nad swoim partnerem, gdy są zaskoczeni niepokojem. Często może to być przewlekły stan i chodzi bardziej o zarządzanie objawami niż leczenie je raz na zawsze. Ale ty też musisz dbać o siebie.

Opieka w tym przypadku oznacza poświęcenie czasu dla siebie i pamiętanie, że masz życie i tożsamość poza tym związkiem i poza niepokój partnera. Opieka nad nimi jest zdecydowanie jedną częścią twojego życia, ale jeśli jesteś wyczerpany lub stajesz się ich urażony, nie pomoże Twojemu związku.

5. Przygotuj się na ataki paniki

„Ważne jest, aby nauczyć się najlepszych sposobów reagowania na ich niepokój, gdy nastąpi atak”, mówi Neelam. Dla niektórych ludzi atak objawia się w strachu i paranoi. Dla innych istnieje więcej objawów fizycznych, jak wspomniano wcześniej - duszność, kołatanie serca, zawroty głowy i tak dalej.

Powiązane czytanie: 9 sposobów praktykowania uważności w intymnych związkach

Umawianie się z kimś z lękiem społecznym może oznaczać, że te ataki zdarzają się publicznie. Czasami pomocne jest po prostu usiąść i wziąć głębokie oddechy. Innym razem mówienie o tym i rozkładanie go na słowa sprawia, że ​​jest mniej duży. Inne wymagają leków, aby poradzić sobie. Niezależnie od tego, czego potrzebuje Twój partner, upewnij się, że jesteś w to wyposażony.

6. Ćwicz współczucie

Nigdy nie zapominaj, że twój partner jest czymś więcej niż ich niepokój. „Zwróć uwagę na wszystkie dobre rzeczy w swoim partnerze i powiedz im o tym”, radzi Neelam. Ludzie z lękiem mają tendencję do tworzenia ich kondycji i zapominania o innych cechach.

Przypomnij im, że są mądrzy, zabawni, fantastyczni ludzie, którzy mają stan. Powiedz im, że są silni, że ich lasagna jest najlepsza na świecie, że są świetni w swojej pracy. To małe rzeczy, które pomagają bardziej niż myślisz.

7. Wyznaczać granice

„Umawiałem się z kimś z relacją OCD. Byli przerażeni samotnymi, przekonani, że jeśli uznają atrakcyjność innej osoby, byli niewierni ” - mówi Harper. „Chciałem sprawić, by wszystko zadziałało, ale musiałem wyciągnąć mocne linie na temat tego, jak daleko mogę się posunąć bez narażania własnego zdrowia psychicznego."

Kochamy nas pewne zdrowe granice związków i jest to szczególnie ważne, gdy umawiaj się z kimś z lękiem. Oni również będą wymagać przestrzeni i czasu z dala od ciebie, aby się spływać, dbać o siebie lub robić to, co kochają.

Poszukiwanie profesjonalnej pomocy to jeden ze sposobów, aby Twój partner otrzymał potrzebną pomoc. Jeśli chcesz się skontaktować, panel doświadczonych doradców Bonobology jest tylko kliknięciem.

Jak wesprzeć swojego partnera w lęku - 6 DOS i zakaz

Kiedy spotykasz się z kimś z lękiem, istnieją konkretne sposoby na ich wsparcie i poinformuj, że tam jesteś. Oto kilka dos i zakazów, jak pokazać wsparcie.

1. Nie próbuj ich naprawić

Jak powiedzieliśmy, zaburzenie lękowe nie jest chorobą, ale stanem i taką, która może być przewlekła. To wymaga czasu, cierpliwości i starannie wyselekcjonowanego leczenia objawów, ale nie jest to ból głowy, który odejdzie z pigułką, więc musisz uczynić to świadomym związek, w którym postrzegasz je jako równe.

Nie postrzegaj swojego partnera jako projektu do naprawy. Niezależnie od tego, czy spotykasz się z kimś z lękiem społecznym, czy spotykasz się z kimś z lękiem i ADHD, jest to coś, z czym żyją na lepsze, czy na gorsze, podobnie jak ty. Będą dobre dni i będą złe dni i nie ma ramy czasowej, kiedy „wyzdrowieją”.

2. Nie próbuj wyjaśniać swoich obaw

Obawy i fobie są rzadko racjonalne, nawet dla tych z nas, którzy nie cierpią na niepokój. Dla tych, którzy codziennie radzą sobie z lękiem, mogą podjąć przerażające proporcje i powodować silną reakcję. Niezależnie od tego, czy jest to strach przed intymnością, czy strach przed poznaniem nowych ludzi, traktuj to poważnie.

Nie próbuj wyjaśniać im swoich obaw. Może się wydostać jako protekcjonalne i sprawić, że twój partner poczuł się tak, jakbyś był ich infantylizowany i ich stan. Pamiętaj też, że wiele osób z lękiem jest świadomych, że ich lęki nie są całkowicie racjonalne, ale to nie czyni ich mniej realnymi ani przerażającymi.

3. Bądź uczciwy i ustal oczekiwania

Chociaż ważne jest, aby być delikatnym, gdy umawiaj się z kimś z lękiem, nie ma nic złego w pociągnięciu ich odpowiedzialności za swoje zachowanie. Pamiętaj, że nie obwiniasz ich za ich stan, ale dobrze jest delikatnie je wzywać, jeśli działają w sposób autodestrukcyjny.

Powiązane czytanie: Oczekiwania w związkach: właściwy sposób zarządzania nimi

„Mój partner ma lęk i depresję, a czasami odmówiłby udania się do swojego terapeuty i pominąłby jego leki. Zajęło mi trochę czasu, aby uświadomić sobie, że wraz z tym, czego chciał, było szkodliwe dla nas obu. Musiałem poinformować go, że spodziewam się, że będzie trzymał się jego rutyny, aby mi pomóc. Oczywiście ma pełną agencję w stosunku do swoich decyzji dotyczących opieki zdrowotnej, ale zgadza się, że od czasu do czasu potrzebuje pełnego miłości nacisku i przypomnienia, aby pozostać na dobrej drodze ” - mówi Mason.

4. Rozumiesz, że szczęście wygląda inaczej dla różnych ludzi

Osoby z lękiem mogą mieć niski motywację i trwać dłużej, aby wykonywać określone zadania. Jednak będą świętować swoje najmniejsze osiągnięcia, ponieważ w niektóre dni wymaga ich wiele, aby nawet wstać z łóżka. Nie pchaj ich ani niech czują, że są mniej. Zamiast tego zachęcaj każdy krok, jaki podejmują do życia najlepiej jak potrafisz. Pomóż im być szczęśliwym i znaleźć radość w ich osiągnięciach, nawet jeśli różni się od twojego własnego. To musi być jedna z twoich podstawowych wartości relacji.

5. Spraw, aby czują się bezpiecznie

Życie w świecie, w którym tak wiele rzeczy wywołuje natychmiastowy strach i panikę, jest trudne i wyczerpujące. Umawiając się z kimś z lękiem, ważne jest, abyś poczuł się bezpiecznie. Obejmuje to również identyfikację i pracę nad własnymi wyzwalaczami i stresorami.

Powiązane czytanie: 8 sposobów kultywowania bezpieczeństwa emocjonalnego w twoim związku

Bycie ich bezpieczną przestrzenią nie oznacza, że ​​stajesz się ich osobą dla wszystkiego, ani nie ma gwarancji, że ich niepokój magicznie ustąpi, gdy będą z tobą. Ale uczyń im rozmowę o swoich uczuciach i obawach i poinformuj ich, że jesteś tam, gdy uderza ich niepokój.

6. Żyj swoim życiem

Nie rób niepokoju jądro twojego związku lub życia. Ludzie z pracą lękowymi, wychodzą, podróżują, baw się dobrze i mają pełne i bogate życie. Jako partner dla kogoś z niepokojem, twoje życie nie trzeba też spędzać na palcach. Bądź wrażliwy, pamiętaj, ale nie pozwól, aby twoje życie się skończyło. Lęk może być okaleczający, gdy się trzyma, ale możliwe jest również żyć z nim zamiast żyć w strachu przed tym.

Umawianie się z kimś z lękiem może spowodować emocjonalnie wyczerpujący związek, nawet dla tych, którzy wcześniej go przeczytali i starają się wysłuchać ich partnera o ich doświadczeniu lęku. Lęk nie jest diagnozą, która przychodzi łatwa, a nawet po zdiagnozowaniu ludzie są często zawstydzeni, aby to ujawnić lub traktować poważnie. Ważne jest, aby dostać się do takiego związku z otwartymi oczami i absolutną uczciwością w sprawie stanu i tego, jak zamierzasz to rozwiązać jako zespół.

Lęk w romantycznym związku może objawiać się na każdy sposób. Twój partner, gdy uderza ich niepokój, może pomyśleć, że zamierzasz je zostawić, że oszukujesz lub że cały związek jest kłamstwem. Musisz zadać sobie pytanie, czy jesteś przygotowany i chcesz podjąć takie wyzwania, zanim wejdzie w ten związek.

Jeśli zdiagnozowano niepokój, gdy jesteś już w związku, musisz wiedzieć, że twój związek się zmieni, podobnie jak twój partner. Uważaj, aby nie przekształcić tego w współzależną relację. Twój partner musi być w stanie określić swoje potrzeby, a ty też powinieneś.
Mówi się, że miłość jest czasownikiem i jest to szczególnie prawdziwe podczas umawiania się z kimś z lękiem, w którym potrzebne jest prawdziwe działanie i wysiłek. Mamy nadzieję, że ty i twój partner rośnie w sile i miłości.

FAQ

Podczas gdy umawianie się z kimś z lękiem może być trudne, może być również wyjątkowo satysfakcjonujące. Ludzie z lękiem mogą być wyjątkowo przemyślani i wrażliwi, co czyni je ciepłymi i kochającymi duszami.

Ludzie z zaburzeniami lękowymi mogą absolutnie być w związkach. Ponownie ważne jest, aby być szczerym w sprawie swojego stanu z partnerem, szukać pomocy, której potrzebujesz, i ważne jest, aby partner był również wspierający i wrażliwy.

Niestety tak. Partner, który cierpi z powodu niepokoju, może przekroczyć związek do tego stopnia, że ​​wierzą, że nie ma miłości ani pragnienia. Z drugiej strony, ich partner może również wypadnąć z miłości z powodu problemów, które idą w parze, umawiając się z kimś z lękiem.

20 rzeczy, które sprawiają, że twój chłopak czuje się szczęśliwy i kochany

Czasami miłość nie wystarczy: 7 powodów, dla których należy rozstać się ze swoją bratnią duszą

Inteligencja emocjonalna w relacjach: uprawianie miłości trwa wiecznie