Radzenie sobie z niewiernością

Może to być odległość emocjonalna. Może to być brak fizycznej intymności. To może być nudy.

Istnieje wiele przyczyn niewierności, ale efekty są zawsze takie same: traumatyczne.

Niewierność zakłóca małżeństwo w przeciwieństwie do żadnego innego wydarzenia lub okoliczności, które mogłyby wystąpić w związku. Istnieją emocjonalne aspekty zdrady i bólu z łamania ślubów ślubnych. Istnieje również fizyczne niewłaściwe postępowanie, które może na zawsze zmienić poziom intymności pary.

Pytanie brzmi: jak sobie radzimy? Jak wyglądamy niewierność w oku i leczyć nasz związek i siebie od jego cięcia ciosów? Jest to żałobna i prawdopodobnie samotna ścieżka do chodzenia po hodowli cudzołóstwa. Musimy być przygotowani z jakąś fizyczną i emocjonalną bronią, aby się chronić.

Kiedy występuje w twoim związku, zrozum, że nie ma to, co najlepsze rzecz do zrobienia lub Optymalny trasa do wyruszania. Musisz rozważyć, co jest najlepsze dla Ciebie i Twojego małżeństwa. Powiedziawszy to, istnieją pewne uniwersalne rzeczy, które należy rozważyć, aby przetrwać proces tak bez szwanku, jak to możliwe.

Być bezpiecznym seksualnym

Niezależnie od tego, czy byłeś tym, który został wyszedł, czy odwrotnie, upewnij się, że oboje zostali przetestowani na choroby przenoszone drogą płciową. Bycie małżeństwem oznacza, że ​​powinieneś mieć tylko jednego partnera seksualnego, a kiedy ktoś oszukuje, daje to możliwość dotknięcia mąż i żony.

Nie uprawiaj seksu bez zabezpieczenia, dopóki nie poświęcicie czasu na wykonanie tych testów. Bez względu na to, jak przepraszający był małżonek oszukujący, nie warto ryzykować skurczenia się od osoby, z którą spali rozwiązać.

Nie podejmuj długoterminowych decyzji w upale chwili

Zrównoważonego rozwoju małżeństwa nie można ustalić w ciągu kilku dni lub tygodni od niewierności wychodzących na jaw. Nie spiesz się z procesem i upewnij się, że jakakolwiek decyzja, którą podejmiesz, nie jest podejmowana z powodu złośliwości lub miłości. Zwykle jesteśmy istotami emocjonalnymi, ale musisz poświęcić trochę czasu, aby twój racjonalny umysł owinął głowę, co się dzieje.

Pozwól, aby pył osiedlił się, zdobądź wszystkie informacje na otwartej przestrzeni i podejmij decyzję na podstawie tego, co jest dla Ciebie najlepsze w perspektywie długoterminowej. Jeśli zostałeś oszukany, może musisz odejść i mieć trochę czasu „ja”. Jeśli jesteś oszustem, może musisz zobaczyć terapeutę i lepiej zrozumieć Dlaczego zrobiłeś to. Tak czy inaczej, związek i małżeństwo będą wymagały trochę czasu na wyleczenie. Nie spiesz się z pobytu w małżeństwie lub od razu się pokłonić. Pozwól, aby czas mija i zobacz, jak się czujesz.

Otaczają się wsparciem

Niezależnie od tego, czy to przyjaciele i rodzina, trener życia, czy terapeuta, zajmij się ludźmi, którzy cię podniosą. Nawet jeśli ty i twój małżonek zdecydujesz się pozostać razem, będzie to niezwykle trudne, jeśli oboje próbujecie wznieść się ponad cały ból i boleć samodzielnie. Oboje musicie skontaktować się z ludźmi, którym możesz zaufać jako solidne ramię, na którym można się oprzeć.

Jeśli zdecydujesz się odejść od swojego związku, przebywanie w pobliżu swoich ulubionych ludzi będzie jeszcze ważniejsze. Próba przetrwania tych trudnych czasów samotnie będzie torturuj. Ludzie, którzy doświadczają niewierności, mają tendencję do zmagania się z kwestiami własnej wartości, w zależności od nasilenia przestępstwa. Musisz upewnić się, że ludzie wokół ciebie przypominają o tym, jak wielcy jesteś człowieka. Nie przejdź przez to sam.

Idź do profesjonalisty

Mówiąc o wsparciu, znajdź dobrego terapeuty lub doradcę, który może pomóc w poruszaniu się po tych trudnych czasach. Ich wiedza specjalistyczna koncentruje się na obiektywnym i bezstronnym, gdy wypełniasz je na temat tego, co dzieje się w twoim życiu.

Jeśli ty i twój małżonek podejmiecie uczciwą próbę uratowania małżeństwa, terapeuta powinien być nie negocjowany. Zajmują się takimi delikatnymi sytuacjami na życie i mają spostrzeżenia i taktykę, o których wiele osób nie pomyślałoby o zastosowaniu.

Jeśli odchodzisz od małżeństwa i zaczynasz od nowa, terapeuta może być równie kluczowy dla twojego osobistego uzdrowienia. Zamierzasz przejść od małżeństwa, w którym częściowo polegałeś na innej osobie, jak miłość, uznanie i godność. Terapeuta lub doradca z czasem będzie Cię wspierać w stanie się własnym systemem wsparcia.

Nie próbuj nawet dostawać

To jest propozycja bez wygranej. Jeśli szukasz seksualnego podboju lub emocjonalnego związku z kimś innym niż twój małżonek, aby szukać zemsty, wyrządzasz więcej obrażeń niż uzdrowienie związku i siebie. Wyrażenie „oko na oko” nie ma tutaj. Niewierność sama w sobie jest tragedią; Uprawianie seksu zemsty podwaja tę traumę. Staraj się pracować przez zdrowie.

Zaufaj swojej intuicji

Będzie wielu przyjaciół i członków rodziny, którzy dołożą wszelkich starań, aby poinformować cię, co powinieneś zrobić, gdy zostaniesz ofiarą niewierności. Skorzystaj z ich rady (obiektywnie, jak to możliwe), ale trzymaj objętość głosu w głowie, podniecając rozsądną głośność.

Ty i ty wiesz tylko, co jest dla ciebie odpowiednie i co cię uszczęśliwi. Jeśli twój małżonek popełnił błąd, który możesz wybaczyć, zrób to. Jeśli zrobili coś, co na zawsze zmieni sposób, w jaki na nie patrzysz, powodując, że nigdy im nie wybaczysz, a następnie odejdź.

Nie ma jednej poprawnej odpowiedzi, więc nie marnuj dni, próbując ją znaleźć. Zrób z siebie wszystko, aby dowiedzieć się, czego chcesz i co sprawi, że będziesz najszczęśliwszy. Nie ma gwarancji, że twój małżonek już nigdy nie oszukuje. Nie ma gwarancji, że twoje małżeństwo wróci do kochającego stanu, nawet jeśli nie. Zaufaj sobie i swoim instynktom i podejmij najlepszą decyzję, jaką możesz.