Określenie, czego się od siebie spodziewać podczas separacji

W tym artykule

• Oto dlaczego musisz sporządzić konkretny plan do separacji próbnej
• Utrzymuj wszystko w czystości, abyś oboje mogli podejmować właściwe decyzje
• Praktyczne decyzje
• Zachowanie
• Zobowiązanie
• Obowiązki
• Intymność
• Finanse
• Strategie pojednania podczas separacji
• Ramy czasowe

Istnieje wiele par, które w chwili zwykłej rozpaczy lub frustracji decydują się rozdzielić, a następnie postępować zgodnie z decyzją w upale argumentu. Zanim się zorientują, jeden małżonek spakował torby, zatrzasnął drzwi i zameldował się do najbliższego hotelu lub przyjaciela dostępną sofą, twierdząc, że nie mogą już tego znieść.

Ale jest coś, co można powiedzieć o pomyśle, że nigdy nie powinieneś spać na kłótni, bez względu na to, jak trudne jest twoje małżeństwo. Jeśli możesz, unikaj podejmowania drastycznych działań. Zamiast reagować na trudności w małżeństwie z pośpiechem, mądrze byłoby zwolnić, spać na decyzję o rozdzieleniu i opracowaniu planu separacji próbnej, zanim wybierzesz się z drzwi.

Oto dlaczego musisz sporządzić konkretny plan do separacji próbnej

Ważne jest, aby zdefiniować, co twój małżonek i oczekujesz od siebie podczas separacji, zwłaszcza jeśli twoja decyzja o oddzieleniu jest, abyś mógł uratować swoje małżeństwo. Jeśli tego nie zrobisz, możesz dowiedzieć się, że twoje oczekiwania i granice wokół separacji są bardzo różne.

Co może prowadzić do dalszych argumentów i działań, które mogłyby jeszcze bardziej zaszkodzić Twojemu małżeństwu podczas separacji?

Jeśli możesz poświęcić czas i cierpliwość, aby omówić, dlaczego musisz się rozdzielić i co oboje chcielibyście osiągnąć z separacji. Abyś miał kilka wspólnych powodów do pracy.

Wszystko, co musisz zrobić, to omówić to, czego twój małżonek i oczekujesz od siebie podczas separacji, abyś mógł użyć separacji, aby uzdrowić małżeństwo i iść do przodu lub rozdzielić bez żadnych innych zmiennych, które zostały wprowadzone do małżeństwo podczas separacji.

Utrzymuj wszystko w czystości, abyś oboje mogli podejmować właściwe decyzje

Utrzyma sytuację w czystości, abyś mógł mieć najlepszą szansę na podejmowanie właściwych decyzji na przyszłość.

Zanim zdecydujesz się rozdzielić, ważne jest, aby zarówno małżonkowie niezależnie usiądzieli i ustalili, czego oczekują od praktycznych decyzji, zachowania, zaangażowania, obowiązków, intymności, finansów i strategii pojednania podczas separacji.

Ważne jest również, aby rozważyć ramy czasowe dla separacji, aby nie przeciągał się niepotrzebnie.

Obaj małżonkowie prawdopodobnie będą mieli dwa różne zestawy oczekiwań, więc ważne będzie usiąść i spokojnie osiągnąć porozumienie w sprawie tego, co oboje będziesz i nie zobowiązujecie się podczas separacji, abyś mógł pozostać na tej samej stronie, Zmniejsz dalsze argumenty i daj swojemu małżeństwu najlepszą szansę.

Oto niektóre z tematów, które musisz omówić, aby ustalić i negocjować to, czego oczekujecie od siebie podczas separacji

Praktyczne decyzje

Musisz ustawić swoje oczekiwania dotyczące dyskusji na temat separacji, która powinna obejmować pozostałe spokojne, obiektywne, uczciwe i szanujące się nawzajem, niezależnie od tego, czy naciskają twoje przyciski. Unikaj winy, frustracji i wszelkich wrogości podczas tej rozmowy za wszelką cenę, abyś mógł nadać ton separacji.

Będziesz także musiał zdecydować, kto będzie żył gdzie, w jaki sposób będziesz stać na działanie separacji, a także jak utrzymasz połączenie do pracy nad małżeństwem podczas separacji.

Zachowanie

Może to nie być korzystne dla przyszłego pojednania, jeśli którykolwiek z małżonków zacznie spotykać się z innymi ludźmi. Temat randki i postępowania podczas separacji jest czymś, co musisz przedyskutować i uzgodnić.

Nie zakładaj, że tylko dlatego, że nie chciałbyś spotkać kogoś nowego, że twój małżonek może nie myśleć, że może chcieć spotkać kogoś nowego.

Jest to gorący temat, który będzie wymagał ustalania i uzgodnienia oczekiwań i granic.

Zobowiązanie

Musisz omówić, w jaki sposób będziesz zaangażowany w małżeństwo podczas separacji i jak pozostaniesz w kontakcie i jaki sposób myślenia będziesz się ze sobą zbliżyć (e.G., Idealnie z otwartej, praktycznej i uczciwej perspektywy wolnej od nadmiernych emocji, winy, winy itp.).

Jeśli zdecydowałeś się na terapię par, ważne jest, aby omówić swoje oczekiwania dotyczące tego, jak oboje przyczynilibyście się do tego.

Obowiązki

Jeśli masz razem dzieci, zwierzęta domowe lub firmę, musisz omówić swoje oczekiwania co do tego, jak oboje odgryniecie swoją równą rolę w radzeniu sobie z tymi obowiązkami, wraz z obowiązkami gospodarstwa domowego i dodatkowymi wymaganiami życia, które separacja będzie wymagać.

W ten sposób możesz komunikować się skutecznie i spokojnie ze sobą podczas separacji.

Intymność

Musisz omówić swoje oczekiwania i granice dotyczące intymności zarówno między tobą jako parą, jak i wokół możliwości intymności z kimkolwiek innym podczas separacji.

Finanse

Nawet jeśli jesteś oddzielony, nadal jesteś żonaty. W tym momencie będziesz musiał ustalić, w jaki sposób będziesz zarządzać swoimi finansami podczas życia osobno.

Jeśli nie masz dzieci i tylko jeden z was pracuje, może być sprawiedliwe, jeśli twój małżonek poprosi o to, abyś zaczął pracować, aby obowiązki finansowe mogły być udostępniane.

Podobnie, jeśli są dzieci, a jeden rodzic nie pracuje nad opieką nad dziećmi, musisz zastanowić się, jak poradzić sobie z finansami w tej sytuacji.

Strategie pojednania podczas separacji

Podczas separacji, jeśli zamierzasz pogodzić swoje małżeństwo, warto omówić, w jaki sposób oczekujesz pogodzenia się i uzdrowienia problemów w swoim małżeństwie.

W końcu, jeśli nie wprowadzisz zmian, powtórzysz te same wzory. Korzystne jest rozważenie zobowiązania się do porad w parach podczas i po separacji, a także własnej terapii prywatnej.

Abyś mógł zacząć od nowa z umiejętnościami, które rozwinąłeś, aby utrzymać zdrowe małżeństwo wolne od bagażu z przeszłości, który może zakłócać Twoje plany dotyczące szczęśliwego małżeństwa.

Ramy czasowe

Uczyń priorytetem, aby zgodzić się na ramy czasowe dla twojego separacji. Jeśli nie masz wystarczającej ilości miejsca, nie dasz sobie wystarczającej szansy na zadzwonienie do zmian, a jeśli zostawisz je zbyt długo, musisz naturalnie dostosować się do nowego sposobu życia, który mógłby cię dalej rozdzielić. Około jednej do trzech miesięcy separacji jest idealne - sześć miesięcy to najdłuższy czas.