Czy twój związek zmienił się podczas kwarantanny na lepsze lub gorsze?

Myślałeś, że utknięcie w kwarantannie przyniesie trochę dobrego dla twojego związku, ale teraz zastanawiasz się, dlaczego twój związek zmienił się podczas kwarantanny.

Wszyscy walczyliśmy przez ten czas kwarantanny. Co zaskakujące, wszyscy na świecie przeszli przez to razem. Ta pandemia zmieniła wiele rzeczy w naszym świecie, ale jeśli twój związek zmienił się podczas kwarantanny, jak sobie z tym poradzisz?

Mój partner i ja spędziliśmy trzy miesiące w kwarantannie razem w naszym domu. Dla większości ludzi brzmi to jak koszmar i na początku zdecydowanie mieliśmy swoje obawy. Mam na myśli, że spędzanie czasu z partnerem to jedno. Spędzanie 24/7 z partnerem to coś zupełnie innego. Ale kiedy znaleźliśmy naszą rutynę i nowy groove, faktycznie spisaliśmy się całkiem dobrze w kwarantannie.

11 rzeczy do zrobienia, jeśli twój związek zmienił się podczas kwarantanny

Możesz skończyć kwarantanną, ale twój związek jest inny. To nie jest kiedyś. To niekoniecznie jest zła rzecz.

Może to oznaczać, że nie dorastałeś razem, ale może również pokazać problemy w twoim związku. Jeśli twój związek się zmienił podczas kwarantanny, śledź go i zobacz, co się dzieje między wami.

Czy to związek, nad którym chcesz pracować? Czy to związek, w którym chcesz być? Są trudne pytania, ale one są ważne. Nie wszyscy wyszli silniejsi z kwarantanny.

#1 Poświęć trochę czasu. Okej, kwarantanna się skończyła i powoli wracasz do swojej starej rutyny. Ale nie popychając kwarantanny do tyłu umysłu. Poświęć trochę czasu, rób rzeczy samodzielnie i wykorzystaj czas, aby zastanowić się, co się stało i co myślisz o związku.

#2 Twój związek zawsze się zmienia. Wszystko Relacje zmieniają się przez cały czas. W tym przypadku twój związek został zdecydowanie umieszczony w pozycji, w której nie spodziewałeś się. Jeśli uważasz, że twój związek się zmienił, pamiętaj, że większość relacji zmieniła się podczas kwarantanny. To nie jest coś, czego możesz uniknąć.

#3 Zrozum, że były naprężenia zewnętrzne. Twój związek nie został umieszczony w typowym scenariuszu. Zostałeś poddany kwarantannie ze swoim partnerem i nie mogłeś opuścić domu na kilka dni.

Ponadto, jeśli straciłeś pracę, masz dodatkowy stres finansowy. Tak więc twój związek był pod szklanką powiększającą, a było wiele rzeczy * prawdopodobnie *, które były stresujące.

#4 Porozmawiaj ze swoim partnerem. Może twoje doświadczenie w kwarantannie nie było najlepsze. Ale to nie znaczy, że rzucasz ręcznik i nazywasz to rezygnacją. Smutne jest widzieć, jak pary rozwodzą się po kwarantannie. Właśnie dlatego komunikacja jest naprawdę kluczowa w każdym związku. Usiądź i porozmawiaj o doświadczeniu ze swoim partnerem.

#5 Pomyśl o problemach, które miałeś. Oczywiście każda para kłóciła się podczas kwarantanny. Ale o co się kłóciliście? Jakie były podstawowe problemy? Te problemy nie zniknęły; Właśnie osiedlili się pod powierzchnią. Podczas kwarantanny twoje problemy zostały podkreślone, a teraz jest szansa, aby sobie z nimi poradzić.

#6 Użyj swoich różnic, aby wzmocnić związek. Prawdopodobnie zauważyłeś ogromne różnice między tobą a twoim partnerem. Ale te różnice nie oznaczają, że powinieneś zerwać. Jeśli już, nadszedł czas, aby zobaczyć te różnice. Porozmawiaj o tym, jak możesz się wzmocnić i uczynić związek.

#7 Znowu intymne. Kwarantanna była dużo dla wszystkich. I choć w pierwszym tygodniu wszyscy nadrabiali seks, po pewnym czasie wszystko się uspokoiło. Cóż, teraz nadszedł czas na ponowne połączenie ze sobą. Twoje rutyny powoli wraca, a życie wraca do normy. Więc poświęć ten czas na intymność i więź.

#8 Porozmawiaj o swoich potrzebach. Może podczas kwarantanny zdałeś sobie sprawę, że twoje potrzeby nie zostały zaspokojone. Może chciałeś większego przywiązania od swojego partnera lub więcej wsparcia, jeśli chodzi o opiekę nad dziećmi. Tak czy inaczej, wyrażaj to swojemu partnerowi i wymyśl plan, który pomoże ci zaspokoić.

#9 Porozmawiaj z profesjonalistą ze swoim partnerem. Nie ma wstydu w terapii. Pomogło mi to zmienić i stać się lepszą osobą. Terapia to coś, co każdy powinien zrobić, a jeśli jesteś w stanie robić terapię z partnerem, to jeszcze lepiej. Terapeuta pomoże ci dostać się do prawdziwych problemów w swoim związku i zapewni narzędzia do ulepszania rzeczy.

#10 Czy to zmiana, którą chcesz? To ważne pytanie. Okej, twój związek się zmienił, w porządku. To musiało się wydarzyć. Ale jest to zmiana, której chcesz? Co więcej, czy to zmiana, którą chcesz zaakceptować? Jeśli nie, pracuj z partnerem, aby sprawdzić, czy możesz poprawić związek.

#11 Nie jesteś jedynym w związku. Oto rzecz, twój partner również kwarantował się z tobą. Może czują, że związek również się zmienił. Dlatego komunikacja jest naprawdę ważna. Jeśli chcesz zachować swój związek, zrozum, że nie jest to ulica jednokierunkowa. Nie zakładaj, że wiesz, jak się czuje twój partner.

Jeśli uważasz, że twój związek się zmienił podczas kwarantanny, niekoniecznie jest to zła rzecz. Ważne jest, aby porozmawiać o tym ze swoim partnerem.