Dystansowanie się od teściów - 7 wskazówek, które prawie zawsze działają

Małżeństwo przynosi cały zestaw wyzwań w życiu, zmianach i wyzwań, których prawdopodobnie nigdy nie widziałeś. Największym i prawdopodobnie najtrudniejszym wyzwaniem jest radzenie sobie z teściami. Boże, zabraniaj temu, ale jeśli utkniesz z zestawem toksycznych, którzy albo nagie lub krytykują cię bez przerwy, sugerujemy dystansowanie się od teściów, ze względu na twój spokój umysłu.

Toksyczne teściowie mają tendencję do kontrolowania i manipulowania relacjami z partnerem. Znajdą wady we wszystkim, co robisz i wtrąnią się w twoje życie bez przerwy. Zawsze znajdą sposoby na pociągnięcie cię i sprawiają, że poczujesz się źle. Jeśli masz dość ciągłego radzenia sobie z brakiem szacunku i szukasz wyjścia, rozważ utrzymanie odległości od nich.

Oddanie się od teściów nie oznacza całkowitego odcięcia więzi. Po ślubie jest to trochę niemożliwe. Zachowaj szacunek i godność, jaką możesz dla nich, nawet jeśli nie otrzymasz go. To, co rozumiemy, dystansując się od teściów, to ustanowienie kilku granic i ograniczenie z nimi kontaktu, jednocześnie utrzymując serdeczny i uprzejmy związek. Utrzymanie zdrowej dystansu pomoże obu stronom i być może wzmocnić więź zarówno z partnerem, jak i teściami. Jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci zidentyfikować oznaki toksycznych teściów i wymyślić, jak się od nich zdystansowało.

Kiedy rozważać dystansowanie się od teściów?

Spis treści

• Kiedy rozważać dystansowanie się od teściów?
• Dystansowanie się od teściów - 7 wskazówek, które prawie zawsze działają
  • 1. Egzekwuj ustalone granice
  • 2. Trzymaj się z dala od wtrącających się sióstr
  • 3. Upewnij się, że Twój partner Cię wspiera
  • 4. Czas dla rodziny? Trzymaj się harmonogramu
  • 5. Nie bierz ich wysięgników osobiście
  • 6. Ogranicz swoje wizyty i zacznij dystansować się od teściów
  • 7. Uciekaj się do cichego leczenia, jeśli nic nie działa
  • Kluczowe wskaźniki
• FAQ

Tylko wtedy, gdy mieliśmy moc wyboru naszych teściów! Ale niestety nie. Domyślnie są częścią pakietu małżeńskiego. Jeśli masz szczęście, twoi teściowie mogą być najmilszymi i najbardziej przyjaznymi ludźmi na ziemi. Ale musisz być na to bardzo szczęśliwy. Z drugiej strony, jeśli masz do czynienia z manipulacyjnymi teściami, którzy sprawiają, że czujesz się jak outsider, to najlepiej, jeśli ostrożnie zważycie z nimi interakcje i pracujesz nad utrzymaniem dystansu od teściów.

Toksyczne teściowie zachowują się na różne sposoby. W wielu przypadkach są one zimne, ponieważ czują się zagrożone przez ciebie i to wtedy teściowie wykluczają cię z rodzinnych dyskusji, zajęć, rozmów, dzięki czemu czujesz się jak z zewnątrz w swoim małżeństwie. Jest tak po prostu dlatego, że są zazdrosne o twoją obecność i fakt, że uwaga twojego małżonka odwróciła się od nich. Prawie brzmi jak Wredne dziewczyny Uruchom ponownie, wiemy.

Traktują twojego małżonka jak własność osobistą i boisz się, że go zabierzesz. Jeśli możesz dostać się do źródła ich wrogiego zachowania, możesz po prostu naprawić związek i zbudować z nimi silną więź. Ale jeśli nie, istnieje kilka znaków ostrzegawczych, które możesz chcieć zidentyfikować, zanim rozważysz dystansowanie się od teściów. Kilka znaków, na które należy zwrócić uwagę, obejmuje:

• Próbują postawić ciebie i twojego partnera przeciwko sobie: Toksyczne teściowie zawsze będą starać się zwrócić ciebie i twojego partnera przeciwko sobie o najbardziej trywialne sprawy. Zaczną „On to powiedział” i „powiedziała, że„ gra i spróbuje obciążyć twój związek z małżonkiem, powodując w ten sposób zamieszanie między wami. Współmarowanie szwagierów robi to zwłaszcza
• Sprawdzają kontrolę nad twoim życiem małżeństwem: Jeśli ci teściowie zakłócają twoje decyzje jako para, masz problem. z pewnością. Toksyczni teściowie często chcą, abyś ty i twój małżonek robili wszystko, co chcą. To ich sposób na sprawowanie kontroli nad twoim życiem i małżeństwem
• Zawsze cię odkładają: Jeśli twoi teściowie zawsze znajdują winę we wszystkim, co robisz, odłóż cię lub drwi przed innymi, celowo cię zranił lub zachowuj tak, jakbyś nie istniał, to znak, że są toksyczne i musisz uciec od nich
• Plotkują o tobie pod waszą nieobecność: Jeśli nie mogę otrząsnąć się z „zrób moje teściów plotkuj o mnie”, jest to znak ich toksyczności. Bez szacunku teściowie mają tendencję do badmouth lub plotkujących o tobie wobec innych ludzi - przyjaciół, krewnych, sąsiadów lub każdego, kto chce słuchać - kiedy nie ma cię w pobliżu
• Nie szanują twojej prywatności ani granic: Czy twoje teściowie pojawiają się niezapowiedziane? Czy zawsze mówią ci, co powinieneś zrobić i jak powinieneś się zachowywać? Jeśli tak, to jest to pewny znak toksyczności. Powinieneś rozważyć dystansowanie się od teściów i narysowanie niezbędnych granic

Porozmawiaj ze swoim partnerem, jeśli zauważysz którykolwiek z tych znaków i rozważasz dystansowanie się od teściów. Oboje musicie się zjednoczyć jako para, jeśli chcesz z powodzeniem poradzić sobie z brakiem szacunku teściów. Upewnij się, że komunikujesz się z nimi razem jako jednostka rodzinna i para. Od ciebie zależy ochrona prywatności i świętości swojego gospodarstwa domowego i małżeństwa.

Dystansowanie się od teściów - 7 wskazówek, które prawie zawsze działają

Teraz, gdy przeczytałeś znaki i przewijałeś dalej w dół, istnieje duża szansa, że ​​ta myśl brzęczy w twojej głowie - „Myślę, że rodzina mojego męża stara się dostać między nami i chcę chronić moje małżeństwo przed toksycznymi teściami.„Jeśli rzeczywiście o tym myślisz, przybyłeś we właściwe miejsce.

Istnieje pewna granica lub odległość, która istnieje w każdym związku, który mamy w życiu, czy to przyjaciele, rodzina, sąsiadów i tak dalej. Relacje, które dzielisz ze swoimi teściami, nie jest inaczej. Niektóre rzeczy są wyłączne tylko dla ciebie i, w małżeństwie, z tobą i twoim partnerem. Istnieją pewne problemy, problemy, walki z relacjami i dyskusje, które możesz mieć tylko z małżonkiem. W tym przypadku teściowie powinni szanować twoje granice.

Jeśli tego nie robią, masz poważny problem na rękach i być może powinieneś spróbować z nimi porozmawiać. Wyjaśnij im swój punkt widzenia. Jeśli nadal nie rozumieją, stajcie się sobą i swoją rodziną. Oddanie się od teściów nie oznacza zatrzymywania całej komunikacji. Oznacza to po prostu ograniczenie kontaktu w taki sposób, że nie ma żadnej ingerencji z ich strony w sprawach, które ich nie dotyczą. Oznacza to rysowanie granic szanowania przestrzeni osobistej rodziny.

Jeśli szukasz sposobów na zdystansowanie się od swoich teściów, oto 7 wskazówek, które prawie zawsze działają:

Powiązane czytanie: 10 sposobów, aby zaimponować swojej przyszłej teściowej

1. Egzekwuj ustalone granice

Ważne jest, aby gdzieś narysować linię. Ustawienie określonych granic jest konieczne, jeśli rozważasz dystansowanie się od teściów. Pamiętaj, aby omówić te granice również ze swoim małżonkiem. Porozmawiaj o tym, co jest ważne, a następnie przekazuj to samo z teściami. Wszyscy musicie być na tej samej stronie.

Nie chcę, aby twoje teściowie pojawili się przy twoich drzwiach bez uprzedzenia? Powiedz im, że wolisz być wcześniej informowany. Jeśli zbytnio ingerują w twój styl rodzicielski, uprzejmie, ale mocno powiedz im, że doceniasz radę, ale nie jest to ich miejsce do interwencji i chcesz sobie z tym poradzić. Jeśli mają zwyczaj sprawdzania twoich szuflad lub dokumentów, powiedz im, że to twoja prywatna przestrzeń, a chcesz, żeby ją szanowali.

Ważne jest ustawianie granic teściowych. Jeśli atakują twoją przestrzeń, konieczne jest wyjaśnienie im, że szanują twoją prywatność. Aby wszystko zrównoważyć, zdecyduj się na randkę co tydzień lub miesiąc, kiedy możesz spędzać razem czas jako rodzina.

2. Trzymaj się z dala od wtrącających się sióstr

„Czy można trzymać się z dala od wtrącania się szwagier?”„ Czy mogę odmówić życia z moimi teściami?„Jeśli takie pytania są na myśli, odpowiedź brzmi tak. Możesz odmówić pozostania z teściami i zdecydowanie nie musisz być najlepszymi przyjaciółmi z teściami. To absolutnie normalne, że chcę się od nich trzymać z daleka.

Trzymanie się z dala od teściów nie oznacza, że ​​ich nie lubisz lub nie chcesz spędzać z nimi czasu. Więc nigdy nie czuj się z tego powodu winny, bo po prostu chcę własnej przestrzeni. Życie z nich oznacza mniej dramatu. Nie musisz cały czas radzić sobie z toksycznymi lub kontrolnymi zachowaniami. Plus, otrzymujesz własną prywatność i przestrzeń.

3. Upewnij się, że Twój partner Cię wspiera

Twoi teściowie to dwie najważniejsze osoby w życiu partnera, a co za tym idzie, twoje. Uważaj na słowa, rozmawiając z małżonkiem o ich rodzicach. Twój małżonek powinien wiedzieć, że masz trudności z ich ludźmi, ale nie spraw, że brzmi to, jakbyś ich obrażał lub obwiniasz w jakikolwiek sposób.

Radzenie sobie z dalszą rodziną wymaga pracy zespołowej, zwłaszcza jeśli rozważasz dystansowanie się od teściów. Musisz stać razem jako para, dlatego twój partner musi wspierać cię w decyzji o zdystansowaniu się od rodziców/jej ludzi. Bądź szczery w kwestii tego, jak się czujesz podczas radzenia sobie z teściami. Wyjaśnij swoje powody, a jednocześnie słuchaj, co ma do powiedzenia. Nie ma nic lepszego niż wsparcie partnera w takich momentach.

Regina Wilkey, konsultantka, rozmawiała z nami o swoim związku z rodziną męża. „Mimo że moi teściowie żyją cztery godziny od nas, są zbyt zaangażowani w życie mojego i mojego męża. Próbowałem odejść od nich i unikać rodzinnych wydarzeń i połączeń, ale zaczynają to potępić. Moi teściowie plotkują o mnie, dystansując się od rodziny męża. Ale przez to wszystko jedyne, co ułatwia wszystko, jest wsparcie Johna. Kiedy mnie broni, nie czuję się już źle. A to dlatego, że zawsze otwarcie wyrażam dla niego swoje obawy."

Pamiętaj, że walka z teściami jest wrażliwym problemem. Twój partner może się denerwować lub być zaskoczony i jest to absolutnie normalne. Pamiętaj, aby z szacunkiem przekazać swoje myśli. Daj mu czas na przetworzenie wszystkich informacji. Twoje relacje z partnerem i sposób, w jaki radzisz sobie z teściami razem jako para, jest najważniejsze. Upewnij się, że dasz mu powód, aby cię wspierać i nie lubić.

Powiązane czytanie: 8 oznak trującej teściowej

4. Czas dla rodziny? Trzymaj się harmonogramu

Upewnij się, że trzymasz się harmonogramu, jeśli chodzi o spędzanie czasu z teściami. Tak długo, jak interakcja między obiema stronami jest przyjemna i wygodna, spędzanie czasu jako rodzina nie powinno być problemem. Upewnij się, że wcześniej planowane są, aby uniknąć niezapowiedzianych wizyt. Pikniki, rodzinne obiady, Boże Narodzenie lub Święto Dziękczynienia są od czasu do czasu zabawne, bez względu na to, jak szalone mogą być teściowie.

Zawsze miło jest spotkać się po długim czasie, więc nie anuluj na nich ciągłego. Ale nie narażaj się na swoje plany lub harmonogram, aby uwzględnić ich. Na przykład, jeśli planowałeś spędzić Boże Narodzenie w domu swoich rodziców, trzymaj się tego, jeśli tego naprawdę chcesz. Nie pozwól, aby twoi teściowie przeszkadzali temu planowi tylko dlatego, że pokochaliby go, gdybyś spędził z nimi wakacje.

Wyśle jasną wiadomość, że nie mogą po prostu chodzić po twoich planach lub oczekiwać. Ponadto, jeśli rozmowy na spotkaniach rodzinnych stają się dziwne lub sprawiają, że poczujesz się nieswojo, usprawiedliwiasz się i spędzasz ten czas z małżonkiem i dziećmi. Nawet jeśli wysyła to wyraźną wiadomość, że jesteś obrażony lub nieszczęśliwy, nadal jest to bardziej przyzwoity sposób na to, niż się na tym wycofać.

5. Nie bierz ich wysięgników osobiście

Jedną z najważniejszych rzeczy, o których należy pamiętać, jeśli rozważasz dystansowanie się od teściów, jest nie branie niczego, co mówią lub robią osobiście. Dla własnego spokoju, zignoruj ​​negatywne komentarze, a wysięgniki rzuciły się na ciebie, twoje dzieci lub małżonek. Rozumiemy, jak trudne może być, ale po prostu konieczne jest zachowanie pokoju.

Adrian, właściciel kawy, który mieszka w Wisconsin z żoną, powiedział nam o tym, jak myśli, że rodzice jego żony nieustannie kpią z niego. „Nadal nazywają mnie„ baristą ”i chociaż nie mam nic przeciwko, mój teść robi to bez przerwy. Moja wmieściła się szwagierki również żartować z mojej pracy, jakby prowadzenie kawiarni było kiepską rzeczą. Jestem właścicielem firmy i jestem bardzo zadowolony z tego, co robię. Więc po prostu ignoruję teraz teściów. Uśmiecham się za każdym razem, gdy mówią takie rzeczy i po prostu nie reagują."

Toksyczne teściowie zwykle sprawiają, że czujesz się, jakbyś był mniejszy niż niż niż niż. Będą cię stale krytykować. Znajdą wady we wszystkim, co robisz - praca, styl rodzicielski, sposób, w jaki prowadzisz dom i tak dalej. Ale wiesz, że jesteś czymś więcej. Nie musisz żyć swoim życiem zgodnie z ich oczekiwaniami i zasadami.

To tylko obiad na Święto Dziękczynienia lub rodzinny wycieczka lub weekend, przez który musisz przejść. Najlepiej jest, jeśli zachowasz spokój i zignorujesz drwiny lub krytykę, które nadejdą na twoją drogę. Nie pozwól im się nerwować. Unikaj tematów, które mogą działać jako wyzwalacze lub prowadzić do argumentów. Twoi teściowie będą próbować wybrać z tobą kość, próbując uzyskać reakcję, aby znów wskazać palce na twoje zachowanie. Nie daj im tej satysfakcji. Bądź stanowczy w swojej odpowiedzi, ale kontroluj swoje emocje.

6. Ogranicz swoje wizyty i zacznij dystansować się od teściów

Kolejną ważną wskazówką do rozważenia podczas dystansowania się od teściów jest ograniczenie wizyt. Jeśli pytania takie jak „Czy to w porządku, jeśli nie chcę odwiedzać moich teściów” lub „czy to źle, aby nie odwiedzać moich teściów”, przyznają ci umysł, powiedzmy ci, że to absolutnie normalne, aby czuć się w ten sposób. Odłóż na bok tę winę, ponieważ nie chcesz spędzać czasu z ludźmi, którzy są toksyczne dla twojego zdrowia psychicznego. A jeśli często zastanawiasz się: „Czy moi teściowie plotkują, że dystansuję się od rodziny męża (lub żony)?”, Zalecamy przestanie się przemyślać.

Tak długo, jak ty i twój małżonek jesteście na tej samej stronie, nie trzeba tego zastanawiać. Traktuj swoich teściów, tak jak leczyć każdego innego gościa, który odwiedza Twój dom na posiłek lub spędzić z tobą kilka dni. Upewnij się, że poinformujesz ich o swojej dostępności, aby uniknąć starcia z wcześniejszymi zaangażowaniami. Ustaw limit czasu. Na przykład, jeśli chcą spędzić kilka dni w twoim domu, daj im znać, w których dniach będzie dostępny i jak długo.

Jeśli nie chcesz, aby zatrzymali się w domu, uprzejmie poproś o zarezerwowanie pokoju hotelowego. Jeśli odwiedzasz ten, sprawdź się w hotelu. Ułatwia to również teściom, jeśli chodzi o posiadanie cię w ich domu. Jeśli twój partner chce zostać przez kilka dni, daj mu opcję pójścia bez ciebie.

Powiązane czytanie: 21 prezentów dla rodziców i teściów twojej dziewczyny

7. Uciekaj się do cichego leczenia, jeśli nic nie działa

To najlepiej powinna być twoja ostateczna dystansowanie się od teściów. Jeśli żadna z powyższych wskazówek nie działa, daj im zimne ramię. To nie jest najlepszy pomysł, ale z pewnością zadziała. Jeśli ci teściowie odmówią przestrzegania żadnej z ograniczeń, które ustawiłeś i nadal ingeruje w swoje decyzje i życie rodzinne, wybierz się na szlaku cichego leczenia.

Wyśle jasną wiadomość i mogą po prostu się wycofać. Nie reaguj na to, co mówią lub jak się zachowują. Nie daj im mocy kontrolowania lub manipulowania życiem małżeństwem. Kiedy zdają sobie sprawę, że ich zachowanie, gry umysłowe i działania nie wpływają na ciebie, mogą zatrzymać się i dać ci trochę oddechu.

Ważne jest ustanowienie zdrowych granic relacji w celu utrzymania harmonii w rodzinie, nawet jeśli oznacza to utrzymanie odległości od niektórych osób toksycznych do twojej istoty. Warto wysiłek. Jak mówią, lepiej jest pozostać osobno i być szczęśliwy niż pozostać razem i być nieszczęśliwym. Kiedy przychodzi naciskać, aby popchnąć, bądźcie się sobą.

Kluczowe wskaźniki

• Chęć utrzymania pewnej odległości od teściów jest absolutnie akceptowalna, o ile to zrobisz z szacunkiem i bądź uprzejmy
• Upewnij się, że ty i twój małżonek jesteście na tej samej stronie i że nie denerwujesz małżonka
• Poznaj swoich teściów raz na jakiś czas i nie odpowiadaj na ich krytykowanie lub wtrącanie się. Po prostu zachowaj spokój i skieruj rozmowę gdzie indziej

Małżeństwo to nie spacer po parku. Obejmuje nie tylko dwie osoby, ale dwie rodziny. Nagle jesteś obciążony dodatkową odpowiedzialnością i oczekiwaniami, a jako nowożeńcy relacje z teściami i innymi członkami rodziny małżonka mogą być trudne w nawigacji. Rodzina, w której się ożeniłeś, powinna również starać się, abyś poczuł się jak w domu.

Nie zrozum nas źle. Nie mówimy, że wszyscy teściowie są toksyczne lub brak szacunku. Ale jeśli są tymi, którzy wysysali z ciebie życie, nie ma sensu poświęcić czasu i wysiłku na budowę silnej więzi z nimi. Jeśli dystans się od teściów, zmniejsza cały niepotrzebny dramat i wnosi spokój do twojego małżeństwa, zrób to bez wahania.

FAQ

Tak. To absolutnie normalne, że nie lubisz swoich teściów. Jeśli są wobec ciebie lekceważące, nie są wrażliwe na twoje uczucia lub zrozumienie twoich potrzeb, nie jest w porządku, aby nie lubić ich. To nie jest wielka sprawa.

Zwróć uwagę na ich stosunek do ciebie. Jeśli nieustannie znajdują wady we wszystkim, co robisz, wykluczają cię z planów rodzinnych, zignoruj ​​cię na spotkaniach, są wobec ciebie pasywne lub celowo cię zraniły, prawdopodobnie cię nie lubią.

Pomyśl o tym, czego chcesz od swojego związku z teściami. Upewnij się, że twój partner jest po twojej stronie. Przekaż swój punkt widzenia z teściami i spróbuj również zrozumieć. Wyjaśnij granice, które ustawiłeś i daj im czas na dostosowanie się do tego.

Życie z teściami: co działa, co nie

7 rzeczy, które czułem, kiedy po raz pierwszy poznałem swoich teściów

Jak wyszło mi życie we wspólnej rodzinie po ślubie