Czy masz zespół Broken Bird? Bądź empatyczny z granicami

Wszyscy chcemy pomóc innym ludziom, ale kiedy zacznie to mieć szkodliwe wpływy, czas przestać. Czy masz zespół Broken Bird?

Czy zawsze zakochujesz się w tych samych typach ludzi? Czy jesteś wciągnięty, ponieważ wydają się, że potrzebują pomocy tylko po to, aby znaleźć to, czego naprawdę chcą, to uwaga? Jeśli nieustannie próbujesz naprawić ludzi i znosić ich ciągły atak błędów, możesz cierpieć na coś zwanego zespołem Broken Bird.

Empatia jest czymś do pielęgnowania. Jeśli spotkasz osobę z dużą ilością empatii, zawsze będą mieli twoje plecy, ponieważ są wrażliwe, miłe i rozumieją twoje uczucia jak żadne inne. Jeśli jednak jesteś osobą z empatią, możesz w kółko zakochać się w tych samych sztuczkach.

Bądźmy szczerzy, na naszej planecie są niezliczeni ludzie. Pragną tego i robią wszystko, aby upewnić się, że jest na nich światło reflektorów. Przez większość czasu oznacza to hosting tego, co można opisać jedynie jako osobistą imprezę litości, aby wszyscy byli im żal.

Problem polega na tym, że niektórzy ludzie są w tym tak dobrzy, że trudno powiedzieć podróbkom z prawdziwych.

Czym jest zespół Broken Bird?

Wszyscy chcemy pomóc ludziom i rozłożyć trochę światła i pozytywności. Ty też czujesz się dobrze. Skoncentruj jednak swoje wysiłki we właściwym miejscu i nie pomagaj po prostu każdej osobie, która przychodzi na twoją drogę. Powód? Nie wszyscy są szczerzy. Nie możesz zmienić tych, którzy nie chcą lub nie mogą się zmienić.

Jeśli chcesz pomóc lub zmienić ludzi, którzy są w jakiś sposób uszkodzone lub złamane, starannie stąpaj. Nie próbuję tu być negatywne, po prostu pomagam zobaczyć, że istnieje granica między pomaganiem komuś, kto go potrzebuje, a ciągłym poszukiwaniem tych, którzy muszą być pomocne, lub tym, którzy wydają się być uszkodzone.

Nie jesteś bandaidą, nie byłeś na tej ziemi, aby nieustannie naprawiać i opiekować się wszystkimi innymi. Osoba zepsuta lub uszkodzona potrzebuje pomocy, tak, ale musi też się naprawić. Nie możesz naprawić wszystkich, w rzeczywistości jedyną osobą, którą możesz naprawić.

To cię uszkadza, ponieważ zwracasz uwagę na siebie i własne potrzeby, podkreślając potrzeby i zdenerwowanie innych ludzi na stałym poziomie. Brzmi negatywnie, wiem, ale musisz dobrze uzyskać równowagę.

Jestem za pomaganiem innym ludziom, będąc czyimś sanktuarium i ich światło w twardym świecie, ale jeśli ta osoba nie pomaga sobie i nie wykazuje żadnych oznak próby uratowania własnej przyszłości i po prostu wymyśla rzeczy, które są złe w twojej uwagi, zadaj sobie pytanie, jakie są twoje wysiłki.

Teraz, tylko dlatego, że chcesz pomóc jednej lub dwóch osób, nie oznacza, że ​​masz zespół Broken Bird. To może być dla Ciebie problem, jeśli ciągle pociągasz do uszkodzonych ludzi. Pozwalając się przyciągnąć w ten sposób, mocno stawiasz się na ścieżce potencjalnego bólu serca. Nie każdy chce się zmienić. Niektórzy ludzie lubią być uszkodzone na swój sposób.

Jak możesz przestać się zakochać w tych samych starych sztuczkach?

Jeśli chcesz uciec od zespołu zepsutego ptaka, przyznaj, że jest to dla ciebie problem. Spójrz wstecz na doświadczenia swojego życia. Ustal, czy zawsze jesteś przyciągany, czy przyciągany do tych samych typów. Następnie określ, czy kończy się w ten sam sposób. Jeśli tak, istnieje szansa, że ​​cierpisz na zespół zepsutego ptaka.

Musisz zrozumieć, dlaczego to nie jest dobra rzecz. Naturalnie empatyczni ludzie mogą być trudne do zrozumienia, dlaczego zespół zepsutego ptaka może być cechą negatywną. U podstaw starasz się pomagać innym. Jak może być źle? Ponieważ pomagasz niewłaściwym ludziom. Pomagasz tym, którzy nie chcą być pomocy lub naprawione.

Skoncentruj swoją uwagę na sobie

Znowu to też trudne. Możesz poczuć, że opieka nad sobą jest samolubna. To nie jest konieczność. Uświadom sobie, że jeśli ktoś chce twojej pomocy, poprosi o to. Jeśli nie, i czujesz, że naprawdę walczą, jest tylko tyle, co możesz zrobić. Osoby z zespołem Broken Bird często nie rozumieją idei, że samopomoc jest tak skuteczna, jak pomoc, którą zyskujesz z zewnątrz. Powinieneś zostać spotkany w połowie drogi.

Nie ma nic samolubnego w stawianiu się na pierwszym miejscu i unikaniu towarzystwa tych, którzy spuszczają cię z twojej energii. Będziesz wiedział, kiedy będziesz w pobliżu kogoś takiego. Poczuje się, jakby życie jest z ciebie wyssane. Ci ludzie są często nazywani „wampirami energetycznymi” lub „nastrojowym hoovererem.„Są szczególnie szkodliwe dla bardzo wrażliwych lub empatycznych ludzi.

Nie napraw ludzi, którzy pokazują, że nie chcą być naprawione. Nie udzielaj rad, które wyraźnie nie jest potrzebne ani poszukiwane, i daj swoje wsparcie tylko wtedy, gdy zobaczysz pozytywne oznaki, że zachęcają cię do tego.

Spójrz poza problem. Zadaj sobie pytanie, czy ta osoba jest naprawdę kimś, kogo chcesz być w pobliżu, czy po prostu pociąga cię obrażenia, które promieniują z aury.

Czy naprawdę szukają pomocy?

Dobrym sposobem na określenie, czy ktoś jest autentyczny, jest unikanie bezpośredniej porady na temat ich problemu. Zamiast tego daj im alternatywne opcje, ja.mi. Zmień rozmowę na coś bardziej pozytywnego. Jeśli to nie zadziała i zawsze odwracają to na imprezę litości, zasugeruj, że mogą potrzebować pomocy. Zobacz, jak to się dzieje. Jeśli odrzucają cię lub wydają się zranienie przez twój „brak zainteresowania”, to ktoś, kto kocha uwagę.

Jeśli jednak zabiorą Cię w Twoją ofertę i porady, zachęć ich trochę więcej.

Naucz się ufać swoim instynktom, a nie po prostu zakładając, że każdy, kto wydaje się uszkodzony, jest autentyczny. Nie zostałeś postawiony na planecie, aby pomóc wszystkim. Tak, oczywiście powinniśmy pomóc tym, którzy tego potrzebują. Ale jeśli nieustannie szukasz tych, którzy kapią w negatywności, przez resztę życia znajdziesz się w tym samym toksycznym cyklu.

Unikaj tego za wszelką cenę! To ktoś, kto cię wciągnie i sprawi, że poczujesz, że twoje życie jest tak samo negatywne jak ich. Jeśli ktoś naprawdę chce pomocy, zaakceptuje ją z czasem i wykazuje oznaki zachęty. Jeśli ktoś po prostu lubi uwagę, cykl będzie kontynuowany.

Zespół Broken Bird to niezachwiane pragnienie naprawy tych, którzy wydają się uszkodzone lub niespokojne. Pamiętaj, że nie możesz naprawić innej osoby, możesz udzielić jej tylko porady. To od nich musi się zmienić.