Czy prawdziwa miłość kiedykolwiek umiera? 6 znaków to prawdziwa miłość

W tym artykule

• Zaimki mają znaczenie
• Być obecnym
• Kontynuuj się poznać
• Spędź czas razem w sypialni
• Dbaj o siebie
• Dziel się razem hobby

Na początku twojego związku poziomy miłości eros są silne. Starożytni Grecy opisali eros jako zauroczenie i przyciąganie fizyczne dzielone między dwojgiem ludzi. Otrzymujemy słowo „erotyczne od słowa eros.

Ta początkowa chemia może trwać od jednego miesiąca do nieskończoności, w zależności od tego, jak bardzo para pracuje nad utrzymaniem ognia przy życiu. Jeśli jednak zniknie, może sprawić, że rzeczy jest mniej ekscytujące.

W tym czasie para może zdecydować się rozdzielić na korzyść znalezienia kogoś nowego. Ale czy to musi być sposób, w jaki się kończy? Absolutnie nie!

Pary mogą sprawić, że ich miłość przetrwała przez całe życie, jeśli są gotowi poświęcić czas, wysiłek i zaangażowanie w bycie z partnerem.

Czy prawdziwa miłość kiedykolwiek umiera? Nie, jeśli oboje partnerzy są gotowi włożyć wysiłki.

1. Zaimki mają znaczenie

Czy jesteś parą „my” lub parą „ja”?

Sposób, w jaki pary postrzegają ich związek, ma wiele wspólnego z tym, czy ich miłość będzie trwać. Badanie opublikowane przez Psychol Aging wykazało, że zaimki osobowe mogą mieć duży wpływ na konflikt małżeński.

Ci, którzy używali zwrotów „my”, takich jak „Planujemy wakacje” lub „Tak bardzo kochamy nasz dom!”W przeciwieństwie do„ Idę na wakacje z mężem/żoną ”lub„ I Love My House ”wzrosły pożądanych interakcji.

Badanie stwierdza, że ​​osoby z „my” słowników miały bardziej pozytywne i mniej negatywne zachowanie emocjonalne i niższe pobudzenie sercowo -naczyniowe, podczas gdy ci, którzy mówili tylko o sobie, wykazywały bardziej negatywne zachowanie emocjonalne i mieli niższą satysfakcję małżeńską.

Prawdziwa miłość istnieje, gdy partnerzy myślą o sobie jako o zespole, a jednocześnie nie tracą poczucia siebie w procesie symbiozy.

2. Być obecnym

Badanie 243 dorosłych dorosłych wykazało, że partnerzy, którzy spędzają zbyt dużo czasu na swoich telefonach, kończą się ignorując małżonków. Jest to obecnie określane jako „Phubbing.”Badania wskazują, że phubbing był ściśle związany ze wzrostem depresji i spadkiem satysfakcji małżeńskiej.

Następnym razem, gdy będziesz próbował komunikować się jako para, rozwiązać problem lub po prostu porozmawiać o swoim razem, pokaż małżonkowi, że mają twoją niepodzielną uwagę, odkładając telefon.

Phubbing może wydawać się trywialny, ale może uczynić prawdziwą miłość, bez względu na to, jak blisko byłeś swojego partnera.

3. Kontynuuj się poznać

Statystyki pokazują, że para najprawdopodobniej rozwodzi się po ośmiu latach małżeństwa. Dlaczego tak jest?

Jak wspomniano na początku, na pierwszych etapach nowego związku, miłość sygnalizuje neuroprzekaźnik zwany dopaminą, który stymuluje centrum przyjemności mózgu. To, w połączeniu z serotoniną, wciąga cię głęboko w nurki zauroczenia.

Ale w miarę upływu czasu skutki dopaminy zaczynają słabnąć. Może to powodować nudę w związku.

Jednym ze sposobów utrzymania iskry w swoim związku jest dalsze poznanie małżonka.

Cytaty Schwartz,

„To, co utrzymuje miłość przy życiu, to możliwość rozpoznania, że ​​tak naprawdę nie znasz doskonale swojego partnera i nadal jesteś ciekawy i nadal odkrywać."

Zadaj swoje pytania partnera. Być może słyszałeś odpowiedzi wcześniej, ale zapytaj z prawdziwym zainteresowaniem i znów poznać małżonka. Możesz być zaskoczony tym, czego się uczysz.

4. Spędź czas razem w sypialni

Spędzanie czasu z małżonkiem jest głęboko ważne dla utrzymania iskry przy życiu.

Wiele par korzysta z regularnej randki. Jest to jedna noc w tygodniu (a przynajmniej raz w miesiącu), w której pary odkładają pracę na bok i uciekają od dzieci, aby spędzić razem bardzo potrzebny czas jako romantyczni partnerzy, nie tylko współlokatorzy lub „mama i tata.„Kiedy w małżeństwie są dzieci, wszystko obraca się wokół dzieci. To naprawdę sprawia, że ​​zastanawiasz się, czy prawdziwa miłość umiera, gdy dzieci pojawiają się na zdjęciu? Może, jeśli nie masz wystarczająco uważnej.

Badania przeprowadzone w zależnościach od randki wykazały, że pary, które miały regularną noc, rzadziej się rozwiedli. Doświadczyli także wyższego poziomu namiętnej miłości, podniecenia, satysfakcji seksualnej i zwiększyli swoje umiejętności komunikacyjne.

Badanie wykazało, że pary najbardziej skorzystały, gdy ich daty były więcej niż standardowe „Kolacja i film."

Spróbowanie nowych rzeczy razem było największym sposobem, w jaki pary pozostały podekscytowane i połączone.

Nie tylko ma to niezliczoną liczbę korzyści zdrowotnych, takich jak zwiększone zdrowie sercowo -naczyniowe, niższy stres i podniesienie nastroju, ale badania pokazują, że pary, które komunikują się o seksie, mają wyższy wskaźnik satysfakcji seksualnych i lepsza jakość małżeńska jakość małżeńska.

5. Dbaj o siebie

Kiedy twój małżonek cię widzi, chcesz, żeby poczuli dla ciebie ognistą pasję. Chcesz, żeby poczuli się przyciągani do was zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. Dlatego powinno być oczywiste, że jeśli chcesz zachować zainteresowanie partnera na przestrzeni lat, powinieneś skupić się na dbaniu o siebie. Robić takie rzeczy, jak:

• Ubierz się, kiedy wychodzisz razem
• Nadążaj za osobistym pielęgnacją
• Użyj dezodorantu
• Zwróć szczególną uwagę na higienę jamy ustnej
• Ćwicz regularnie

Są to podstawy dbania o swój wygląd, ale dbanie o siebie oznacza również skupienie się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym,.

Pary z pewnością korzystają, gdy spędzają razem czas razem, ale sam czas jest równie ważny.

Kochaj się lepiej, gdy ludzie rozumieją wartość posiadania własnej przestrzeni, a jednocześnie dając ją swojemu partnerowi.

Od czasu do czasu spędzanie czasu pomoże wzmocnić poczucie siebie. Wykorzystaj ten czas na robienie rzeczy, które cię uszczęśliwiają. Skoncentruj się na swoich hobby, przyjaźniach i realizuj swoje pasje. Te cechy to te same, które sprawiły, że twój małżonek zakochał się w tobie, kiedy się poznałeś.

6. Dziel się razem hobby

Według Institute for Family Studies najczęstszymi przyczynami rozwodu są niewierność, picie lub zażywanie narkotyków, rozróżnienie i niezgodność.

Jednym ze sposobów, aby pary zapobiegały rozwojowi rozdzielenia się jest regularne spędzanie czasu. Nie tylko w noc randki, ale dzieląc się i tworząc nowe hobby.

Czy prawdziwa miłość umrze, kiedy pokochasz te same rzeczy i kochasz spędzanie razem czasu?

Cóż, jest mniej prawdopodobne!

Czasopisma szałwii losowo przydzielały małżeństwa do wspólnych zajęć za 1 za 1.5 godzin tygodniowo przez 10 tygodni. Działania zostały zdefiniowane jako przyjemne lub ekscytujące. Wyniki par pracujących i angażujących się w „ekscytujące” działania wykazały wyższą satysfakcję małżeńską niż te, którym przydzielono „przyjemne” działania.

Wyniki są jasne: wspólne działania promują satysfakcję małżeńską.

Ci, którzy chcą utrzymać iskrę w swoim małżeństwie, zachęca się do regularnego odkrywania intymności. Ten cotygodniowy wzmocnienie oksytocyny pomoże tobie i Twojemu małżonkowi pozostać w kontakcie i komunikować się. Prawdziwa miłość umiera, gdy pary nie inwestują czasu i wysiłku w rytuał intymności.

Ciekawe swojego partnera, spędzanie czasu i próbowanie nowych hobby jako para to trzy inne wspaniałe sposoby na utrzymanie swojej miłości przy życiu.