Nie chcę się zakochać? 23 kroki, aby przestać kochać kogoś, kto cię skrzywdzi

Czasami musimy powstrzymać nasze emocje z dobrych powodów. Możesz nauczyć się, jak przestać się zakochać, aby uniknąć zranienia, ale lepiej wiedzieć, jak w ogóle nie zakochać się w kimś!

Jeśli chcesz nauczyć się, jak się w kimś nie zakochać, musisz zrozumieć, jak to się dzieje.

Ludzie nie zakochują się w osobie, którą lubią. Poczucie, że doświadczasz, jest zauroczeniem. I zauroczenie, o ile wydaje się, że jest to nieunikniona ściana, która blokuje twój widok ze wszystkiego innego, w końcu zniknie.

Większość z nas, którzy zakochują się w kimś, w końcu zakochuje się w każdym przejściu. To nie dlatego, że jesteśmy tak bezradnie przyciągani do tej osoby, ale dlatego, że dobrowolnie decydujemy się, aby ta osoba zatopiła się głębiej w nasze serca.

Możesz pomyśleć, że „serce chce tego, czego chce” i do pewnego stopnia tak, tak,.

Ale możesz nałożyć hamulce na budynki emocji i położyć kres każdemu zakochaniu się. Można nauczyć się, jak nie zakochać się w kimś, ale wymaga to wysiłku i determinacji.

Zakochanie się i jego zamieszanie

Czasami łatwo się zdezorientować. Przyjaciel lub współpracownik może być uroczy i słodki, a zanim się zorientujesz, możesz mieć z nimi emocjonalny romans.

Albo gorzej, możesz w nich zakochać na piętach, mimo że każda cząsteczka w twoim ciele może krzyczeć, że idziesz z niewłaściwą ścieżką!

A potem próbujesz się zatrzymać, ale za każdym razem, gdy próbujesz, to tylko boli cię.

Wreszcie, zdecydujesz się zrezygnować z walki i pogrążyć się w użalaniu się nad sobą. Jesteś zakochany w kimś, kto jest tak zły dla ciebie lub kogoś, kto nigdy cię nie pokocha w sposób, w jaki je kochasz.

Ale prawda jest taka, że ​​nadal jesteś tym, który kontroluje swoje życie i własne serce. Możesz odejść od miłości, zamiast upaść głębiej, jeśli naprawdę zdecydujesz się. Oto trzy główne kroki, aby to zrobić.

1. Czy to taki zły pomysł?

Bez względu na powód, zdecydowałeś się, że zakochanie się w konkretnej osobie, czy to przyjaciel, czy kolega, to zły pomysł. Już odrzuciłeś ideę miłości i możesz zdecydować się na uniknięcie zakochania.

Ale jaki jest twój prawdziwy motyw odejścia? Jeśli chcesz kogoś pokonać i na zawsze poluzować haczyki w swoim sercu, musisz bardzo jasno określić, dlaczego tak się czujesz i zdecydować się puścić. Czy byłeś ranny w przeszłości? Czy nadal nosisz dużo bagażu emocjonalnego? To pomysł zaryzykowania kolejnego związku, co daje niepokój?

Zważyć profesjonalisty i wady. Czy uważasz, że długoterminowy romantyczny związek jest niemożliwy? Czy jest coś w tej osobie, co po prostu nie jest dla ciebie akceptowalne? Czy to ich osobowość? Czy spotykają się z kimś innym, a może już małżeństwem z dziećmi?

Jeśli chcesz uniknąć zakochania się w kimś lub chcesz przestać kogoś kochać, bycie jasnym i zrozumienie twoich intencji i powodów może pomóc ci odnieść sukces.

2. Przyjęcie

Możesz przestać kochać kogoś lub uniknąć zakochania się w kimś tylko wtedy, gdy naprawdę akceptujesz swoje rozumowanie, dlaczego nigdy nie widzisz przyszłości z tą konkretną osobą. Musisz pamiętać, że nie ma tu dwóch sposobów i nie powinno być miejsca na wątpliwości.

Jeśli chcesz przestać się w kimś zakochać, nigdy nie możesz tego zrobić, chyba że zdecydujesz się na to, że tego chcesz.

Możesz w pewnym stopniu kontrolować swoje emocje. Przynajmniej dopóki twój umysł zda sobie sprawę, jak zły pomysł zakochany w tej osobie może okazać się.

Ale nie możesz tego zrobić, chyba że zaakceptujesz i nie wierzysz w pomysł, że nie chcesz zachować zakochania się w tej osobie.

3. Przestań kopać własny róg

Postanowiłeś iść dalej, prawda?? Dlaczego więc spędzasz połowę dnia, marząc o tym byłym partnerze? Lub zastanawiam się, co mogą robić dobrze w tej chwili? Pamiętaj, im bardziej o kimś myślisz, tym bardziej zaczną się czuć jak większa i nieunikniona część twojego życia.

Za każdym razem, gdy ta osoba przepływa przez twoje myśli, odepchnij. Potrząśnij głową, odwróć uwagę i pomyśl o czymś lub kimś innym.

Może wydawać się trudne przez kilka dni lub około tygodnia. Ale bardzo wkrótce może być naprawdę łatwo po prostu zablokować tę osobę z głowy!

Co zrobić, jeśli nie chcesz się w kimś zakochać

Trudno było powstrzymać się od zakochania się w kimś? Oto kilka wskazówek, których możesz użyć, aby dowiedzieć się, jak nie zakochać się w kimś. W ciągu kilku tygodni po wykonaniu tych kroków będziesz wystarczająco silny, aby zebrać myśli i odejść od nich na dobre.

1. Odwrócić uwagę

Nie pozwól tej osobie kontrolować swój umysł. Choć może się wydawać, że przestanie myśleć o tej osobie, jest to zdecydowanie wykonalne.

Zachowaj rozproszenie nowych czynności, które wymagają twojej uwagi. I za każdym razem, gdy czujesz się samotny lub bezczynny, pomyśl o czymś, co sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy, wchodzi w interakcję z członkami rodziny lub rób cokolwiek innego, co Cię zajęło.

2. Nie bądź prześladowcą

Choć jest to satysfakcjonujące, aby być na bieżąco z życiem prywatnym tej osoby, możesz unikać otwierania ich instagramu lub profilu na Facebooku co godzinę, aby sprawdzić, czy coś do czegoś nie pomoże, ponieważ to ci nie pomoże.

Im więcej masz obsesję na punkcie tej osoby, tym większa część, którą będą odgrywać w twoim życiu. Spróbuj ograniczyć liczbę razy sprawdzasz ich media społecznościowe, aby w końcu możesz zacząć je całkowicie ignorować.

3. Nie bądź przyjemniejszy

Można odrzucić prośbę lub być niegrzecznym wobec tej osoby. Jeśli znasz tę osobę szczególnie dobrze i proszą cię o wspólne spędzanie czasu, naucz się od czasu do czasu odrzucać.

Pamiętaj, że próbujesz się tutaj wyleczyć. Im więcej czasu z nimi spędzasz, tym większa i głębsza rana.

4. Nie bądź zbyt przyjazny

Unikaj długich rozmów z tą osobą. Nie próbuj ich poznać. A co najważniejsze, całkowicie unikaj tekstów późno w nocy lub połączeń telefonicznych, w których oboje dzielisz się intymnymi szczegółami życia.

Musisz pamiętać, że w tym przypadku nie stajesz się bardziej przyjazny z tą osobą, zakochujesz się głębiej i to wcale nie jest dobre. I w zamian dostają „przyjaciela”, który pochyla się za nich do tyłu. Jak to jest nawet uczciwa oferta?

5. Pamiętaj o ich złej stronie

Każdy z nas ma wady. Jednym z najlepszych sposobów na pokonanie kogoś, kogo kochasz, jest ciągłe skupienie się na swojej złej stronie i wybieranie wad. Za każdym razem, gdy ich spotykasz lub myślisz o nich, pamiętaj o ich złej stronie lub rzeczy, które mówią, że cię zraniło.

Będzie działać znacznie lepiej, jeśli możesz nawet stworzyć listę powodów, dla których musisz przestać kochać tę osobę i patrzeć na nią od czasu do czasu.

6. Unikaj intymności fizycznej

Możesz poczuć się, jakbyś unosił się na chmurach za każdym razem, gdy przytulasz się do nich lub trzymasz rękę. Ale w momencie, gdy odejdziesz od nich, zejdziesz na ziemię.

Nawet jeśli wydaje się to głupią rzeczą, unikaj próby zbliżenia się fizycznie do tej osoby. To ci nie będzie dobrze.

7. Skoncentruj się na kimś innym

Czasami najłatwiejszym sposobem na pokonanie kogoś jest dostanie się pod kimś innym. Jeśli bardzo trudno ci się odwrócić od tego, który kochasz, spróbuj przekierować swoją uwagę na kogoś innego.

Może to być związek odbicia lub trochę zalotne żartów przez kilka dni. Czasami flirtowanie z kimś innym jest zdecydowanie najłatwiejszym i najbardziej zabawnym sposobem na powstrzymanie się przed upadkiem na obcasie w danej osobie.

8. Odwróć się od nich

Może to być szczególnie bolesne, zwłaszcza jeśli pracujesz z nimi lub jesteś zmuszony do interakcji z nimi codziennie. Ale choć może to być trudne, staraj się ich uniknąć lub zachować odległość. Rozwijanie przywiązania będzie niepotrzebne tylko wtedy, gdy starasz się o kogoś nie zakochać.

9. Ignoruj ​​je lub unikaj ich uwagi

Nawet jeśli jesteś z kimś w stabilnym związku, zalotna uwaga od kogoś, kogo masz ochotę lub w wysokim szacunku, może zawsze spowodować osłabienie na kolanach.

Więc jeśli nie jesteś gotowy na randki lub chcesz uniknąć zakochania się w kimś, możesz nie chcieć przyciągnąć ich uwagi w każdym przypadku, nawet jeśli jest dobrze!

10. Zrealizować różnicę

Istnieje różnica między zakochaniem się w kimś a znalezieniem kogoś atrakcyjnego i interesującego. Tylko dlatego, że uważasz, że facet lub dziewczyna jest atrakcyjna, zabawna lub naprawdę cudowna, nie oznacza, że ​​je kochasz.

Być może po prostu założyłeś, że to, co czujesz, to miłość, kiedy może to być po prostu podziw. W końcu nie ma nic złego w myśleniu, że konkretna osoba jest cudowna i nie ma żadnej zasady, która zmusza cię do zakochania się w każdym, kto wydaje się interesujący.

Z tego, co wiesz, szczęśliwe uczucie doświadczasz, gdy poznajesz tę osobę, może być dla nich podziwem i niekoniecznie kochać.

11. Pamiętaj o swoim szacunku do siebie

Jest powód, dla którego chcesz powstrzymać się od zakochania się w tej osobie. I najprawdopodobniej jest to przekonujący i prawdziwy powód.

Dlaczego więc pochylasz się, zachowujesz się jak idiota i tracisz szacunek do kogoś, kto nie jest dla ciebie odpowiedni? Czy ta osoba warta ryzyka prawdopodobnie emocjonalnego cierpienia w przyszłości? Poświęć trochę czasu, aby zastanowić się nad swoimi działaniami.

Jesteś godny znacznie lepszego kochanka i znacznie lepszego doświadczenia z miłości i musisz o tym pamiętać.

12. Skoncentruj się na przekonaniu siebie

Poczekaj. Cała idea zauroczenia polega na tym, że pozostaje przy życiu tylko tak długo, jak karmisz go myślami, emocjami i fantazjami.

Jeśli naprawdę zdecydowałeś, że nie możesz lub nie chcesz, zobaczyć przyszłość z tą osobą, to tylko kwestia czasu, zanim poczucie zauroczenia zacznie znikać.

13. Wypowiedzieć

Czy ta osoba wie, że ich lubisz i czy wie, że to uczucie nie ma przyszłości? Jeśli wszystko inne zawiedzie, porozmawiaj ze swoim sympatią i wyjaśnij im, jak się czujesz. I poproś tę osobę o pomoc.

Unikajcie się nawzajem i używaj zasady bez kontaktu. Będzie to bolało jak szalony przez tydzień lub dwa, ale poza tym punktem, prawie nagle, zaczniesz czuć się znacznie lepiej i bardziej kontrolować swoje życie.

14. Bądź realistyczny przez cały czas

Teraz nie jest czas na bajkową mentalność. Prawdę mówiąc, teraz nadszedł czas, aby być brutalnym szczerym wobec siebie. Usiądź i bądź realistyczny. Tak, pomysł bycia z tą osobą jest świetny. Są urocze i łatwo się do nich przyciągniesz.

Ale pomyśl o tym, jak by się z nimi byłoby.

Ponieważ nie chcesz się w nich zakochać, wiesz, że jest problem. Bądź realistyczny co do tego problemu. Bądź szczery. Ten problem nie jest taki, którego możesz przewyższyć, więc przestań próbować.

15. Powtórz powody, dla których nigdy nie możesz być razem w swoim umyśle

Gdy znasz szereg powodów, w których nie możesz być razem, ciągle je powtarzaj. Potrzebujesz regularnych przypomnień o tym, dlaczego nie możesz kochać tej osoby, jeśli nie chcesz się w niej zakochać.

Więc powtarzaj sobie, dlaczego nie możesz ich mieć, a to skieruje twój umysł od zakochania się.

16. Szukaj wsparcia od znajomych

Tak długo, jak osoba, którą lubisz. Porozmawiaj z nimi. Zdobądź ich opinie. Możesz nawet sprawić, by pomóc w odejściu od tej osoby, jeśli do tego chodzi.

Twoi przyjaciele mogą być czasem trudnym sprawdzaniem rzeczywistości. Dbają o twoje uczucia, więc będą delikatni.

Jeśli jednak wiedzą, że na dłuższą metę bardziej cię to zaszkodzi, będą brutalnie szczerzy, jak nie zakochać się w kimś, kogo nie możesz mieć. A jeśli nie są szczerzy, nie są dobrymi przyjaciółmi.

Możesz również rozważyć poszukiwanie pomocy od licencjonowanego terapeuty, ponieważ ten profesjonal.

17. Zatrzymaj się przed mówieniem o nich

Wszyscy mamy tendencję do rozmowy o tych, które lubimy przez cały czas. Ale jeśli starasz się w nich nie zakochać, musisz przestać o nich mówić.

Przestań chwalić się ich wielkimi cechami. Właściwie przestań w ogóle o nich wspominać. Następnym razem, gdy będziesz miał ochotę ich wychować w rozmowie, po prostu przestań. To nie jest tego warte.

18. Skoncentruj się na sobie

Jedną wielką rzeczą do zrobienia, jeśli nie chcesz się zakochać, jest skupienie się na sobie. Bądź samolubny. Bycie zajętym karierą, hobby i przyjaciółmi może pomóc ci zdjąć umysł tej osoby.

Im mniej o nich myślisz, tym mniej prawdopodobne będzie, że się w nich zakochasz. Dołącz do siłowni lub kilku klubów i skup się na zostaniu lepszą osobą i zabawą.

19. Rozwiń swój kręg społeczny

Wyjdź tam i poznaj nowych ludzi! Jeśli spotkasz kogoś tak niesamowitego, z którym możesz zbudować przyszłość, zapomnisz o drugiej osobie.

Nawet jeśli tego nie zrobisz, spotkanie z nowymi przyjaciółmi od razu odejdzie na osobę, na którą desperacko starasz się nie zakochać, a silne wsparcie społeczne jest również dobre dla zdrowia psychicznego.

20. Pamiętaj o konsekwencjach przez cały czas

Istnieją konsekwencje zakochania się w tej osobie. Dlatego tak bardzo starasz się nauczyć się, jak się w nich nie zakochać.

Odtworzyć te konsekwencje w twoim umyśle, a zdasz sobie sprawę, że nie warto. Zapisz przyczyny i patrz na nie, jeśli musisz. W końcu unikanie miłości oznacza uniemożliwienie komuś złamania serca.

Odpowiednia osoba przyjdzie i pokonasz strach przed zakochaniem

Tak, to klisze, ale zaufaj nam, kiedy mówimy, że to także główna prawda. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak nie zakochać się w kimś, to nie bez powodu. To dlatego, że ta osoba nie jest dla ciebie dobrym wyborem.

Tylko ty wiesz, dlaczego tak jest, ale jeśli na pewno zakochujesz się w tej osobie, jest błędem, czas wiedzieć, że przekazanie tego nie powstrzyma cię przed spotkaniem z kimś niesamowitym w przyszłości.

Nie martw się, że zawsze będziesz sam, ponieważ powiedziałeś „nie”, aby to kochać i intymność. O wiele lepiej jest poznać swoją wartość i unikać negatywnych sytuacji.

Jak na ironię, bardziej prawdopodobne jest, że poprowadzi cię do właściwej osoby, która sprawi, że poczujesz się bezpiecznie i pokocha cię przez resztę życia. Po ich spotkaniu możesz zaśpiewać inną melodię, a piosenka twojego życia będzie miała nowe teksty.

Tak, droga będzie szorstka i wyboista i prawdopodobnie będzie boleć, ale jesteś wystarczająco silny, aby podjąć tę decyzję, więc jesteś wystarczająco silny, aby przejść przez wszystko.

Zakochanie się jest najłatwiejszą rzeczą, ale wycofanie się od niej może być wyjątkowo bolesne i powolne. Ale jeśli użyjesz tych kroków i wskazówek, aby uniknąć zakochania się w kimś, twoje powrót do zdrowia po bólu i bólu będzie znacznie szybszy. I dużo łatwiej!