Nie chcę uprawiać seksu? 16 powodów i sposobów, aby seks znów czuje się ekscytujący

Czy cierpisz na nudę seksualną? Czy ty lub twój partner nie chcecie już uprawiać seksu? Może się to zdarzyć każdemu, ale nie martw się; Jest zaskakująco łatwy do naprawienia!

Jeśli jest jedna rzecz, która prześladuje nasze umysły podczas naszych lat formacyjnych jako nastolatek, to seks. I oczywiście wrażenie, jakie robimy na płci przeciwnej. W tym czasie w życiu nigdy nie odrzuciłbyś okazji, aby być zajętym.

Ale kiedy osiedlimy się w związkach, a lata się toczą, seks ma tendencję do siedzenia na tyłach. Chyba że jesteś ostrożny, seks, podobnie jak wiele rzeczy w życiu, zaczyna czuć się jak kolejny nudny obowiązek.

Jeśli właśnie miałeś dziecko lub masz depresję, powód, dla którego nie chcesz już uprawiać seksu, jest oczywisty. Ale dla niektórych nie ma konkretnego powodu, dla którego nie czujesz się zmotywowany do gorącego i ciężkiego partnera. Po prostu wydaje się czymś, czego nie chcesz już robić, proste i proste.

Dlaczego pragniemy seksu?

Odpowiedź na to jest dość oczywista na jej powierzchni. Seks czuje się dobrze i jesteśmy biologicznie zaprojektowani, aby go szukać. Ale co to znaczy, gdy po prostu nie chcemy już uprawiać seksu?

Seks w związku to coś więcej niż tylko drapanie swędzenia. Jeśli nie chcesz już z nikim uprawiać seksu, powody może być wiele - wszystko, od hormonalnej nierównowagi po nierozwiązaną traumę z dzieciństwa. Kwestie te należy rozwiązać z lekarzem i prawdopodobnie terapeutą, aby zostać rozwiązanym.

Nie chcę już uprawiać seksu? Oto, co musisz wiedzieć

Jeśli po prostu nie chcesz już uprawiać seksu ze swoim partnerem, czas coś z tym zrobić. Oto najczęstsze przyczyny, a także zwróciliśmy uwagę na kilka rzeczy, które możesz zmienić, aby wyrwać nudę z seksu.

1. Nie chcesz uprawiać seksu, ponieważ nie jesteście seksualnie przyciągane do swojego partnera

Rzeczywistość jest taka, że ​​seks i miłość to dwie zupełnie różne rzeczy. Możesz kogoś intensywnie kochać i z czasem stracić fizyczną atrakcję.

Ciała się zmieniają, a znajomość czasami rodzi pogardę. Więc jeśli nie chcesz już uprawiać seksu, nie oznacza to, że nie kochasz swojego partnera. Może to po prostu oznaczać, że nie jesteś do nich przyciągany seksualnie.

Jeśli nie chcesz uprawiać seksu lub jesteś całkowicie niezainteresowany seksem, ponieważ po prostu nie jesteś już pociągany do swojego kochanka, musisz przywrócić pasję. Jeśli tego nie zrobisz, reszta twojego życia seksualnego może być nudna, nieszczęśliwa i lęgowa dla pajęczyny.

Większość z nas rozprasza interesy codziennego życia i zapominamy o tym, jak atrakcyjni są seksualnie nasi partnerzy. Wystarczy przypomnieć, jak atrakcyjni seksualnie są nasi partnerzy od czasu do czasu.

2. Zmiany hormonalne

Zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, zmiany hormonalne mogą znacznie wpłynąć na popęd seksualny. Mężczyźni tracą hormony w miarę starzenia się, co może sprawić, że są bezinteresowne w seksie.

Jeśli chodzi o kobiety, istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na ich hormony, takie jak ciąża, poród i kontrola urodzeń. Nie wspominając już o tym, że nowa mama z krzyczącym dzieckiem lub hałaśliwym maluchem i tak nie będzie uprawiała seksu w swoim umyśle.

Jeśli podejrzewasz, że hormony sieją spustoszenie w życiu seksualnym, skontaktuj się z lekarzem, aby sprawdzić, czy kwalifikujesz się do terapii hormonalnej.

3. Seks jest zbyt przewidywalny

Czy jesteś tak przyzwyczajony do rutyny seksualnej, że możesz faktycznie policzyć skrzypki łóżka do ostatniej cyfry za każdym razem, gdy uprawiasz seks? To, co zaczyna się jako wygodna pozycja, może wkrótce zmienić się w jedyną pozycję. Nie pozwól, aby tak się stało.

Jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić w tym przypadku, jest wypróbowanie czegoś nowego i ekscytującego. Seks nigdy nie jest nudny, to znaczy, chyba że na to pozwolisz.

To rutyna, która staje się nudna dla partnerów. Próbowanie czegoś nowego może początkowo być niewygodne, ale może otworzyć drzwi do lepszego seksu. Chodzi o powoli eksperymentowanie i wprowadzanie kilku zmian jeden dzień.

4. Nie chcesz uprawiać seksu z powodu problemów z wizerunkiem ciała

Nic nie zrzuca zimnego wiadra wody na pożądanie, podobnie jak problemy z wizerunkiem ciała. Jeśli czujesz, że twoje ciało wygląda źle lub „źle”, nie będziesz w stanie się zrelaksować i cieszyć się seksem.

Jeśli ty lub twój partner stwierdzili, że nie chcesz uprawiać seksu z powodu problemów z wizerunkiem ciała, rozważcie się nawzajem, aby widzieć swoje ciała w nowym świetle.

Idź razem lub weź lekcje tańca. Podziwiaj, co twoje ciało może zrobić tak, jak jest! Jeśli problem jest wystarczająco poważny, rozważ poradnictwo.

5. Nie lubisz seksu ani uprawiasz orgazmów

Możesz wypróbować nowe pozycje seksualne, co chcesz, ale kiedy seks nie jest zabawny, nowe pozycje stawałyby się coraz bardziej frustrujące. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli jeden lub oboje nie osiągnie kulminacji.

Aby rozwiązać ten problem, musisz się zatrzymać i cofnąć się. Jednak uprawiasz seks, nie działa dla was obu, a to należy naprawić, zanim będziesz mógł iść naprzód.

Nikt nie chce uczestniczyć w działaniu, które uważają za niezbędne. Jeśli okaże się, że nie chcesz już uprawiać seksu, możesz po prostu nie chcesz już uprawiać złego seksu.

6. Problemy ze zdrowiem psychicznym

Istnieje wiele piętna wokół problemów zdrowia psychicznego, kiedy tak naprawdę nie trzeba. Wiele normalnych, zdrowych ludzi cierpi z powodu depresji, lęku itp.

Warunki te mogą hamować libido wielki czas - zwłaszcza depresja, co powoduje, że osoby cierpiące tracą zainteresowanie tym, co kiedyś kochali.

7. Przestałeś wkładać wysiłek w swój wygląd

Czy ubierasz się i starasz się wyglądać najlepiej, kiedy wyjeżdżasz na wieczór lub na obiad w świetnym miejscu? Oczywiście, że tak. Ale co w domu, kiedy jesteś z partnerem? Czy ubierasz się i ładnie wyglądasz?

Większość ludzi bierze swojego partnera za coś oczywistego, ubiera się w szable w domu, a potem jest zaskoczona brakiem pożądania po końcu partnera.

Ale seks, o ile jest emocjonalny, jest również fizyczny. Musisz wyglądać atrakcyjnie, aby uzyskać atrakcję. Wyglądaj dobrze dla swojego partnera, a oni oczywiście poczują się pociągani seksualnie.

8. Twoja orientacja seksualna się zmieniła

Może powoli zdałeś sobie sprawę, że jesteś gejowskim, biseksualnym, a nawet bezpłciowym. Wyjaśniałoby to, dlaczego nie chcesz uprawiać seksu ze swoim partnerem, ale nie jest to problem, który możesz naprawić w tym związku. Jeśli uważasz, że zmieniła się twoja orientacja seksualna, musisz poinformować swojego partnera jak najszybciej.

9. Impotencja

Impotencja może być bardzo zawstydzająca dla mężczyzn. Mogą nie chcieć przyznać, że mają problem i po prostu zachowują się, jakby nie chcieli być intymni. Z czasem może to spowodować rozłam w związku, więc nie pozwól, aby impotencja zrujnowała twój związek.

Impotencja może być spowodowana wieloma różnymi rzeczami, zarówno fizycznymi, jak i mentalnymi. Jest to powszechna dolegliwość, która wpływa na wielu mężczyzn, więc nie wstydź się ani zawstydzony. Jeśli ty lub twój partner jest bezsilny, wybierz się na lekarza, aby zobaczyć, co można zrobić.

10. Nie chcesz uprawiać seksu, ponieważ jesteś zbyt zmęczony

Ty i twój partner możecie być do siebie przyciągani seksualnie. Ale czasami presja pracy i stres w pracy mogą sprawić, że jeden z was rozproszy i stracić zainteresowanie seksem. Lub nawet jeśli uprawiasz seks, możesz nie cieszyć się go wystarczająco, albo możesz nie występować najlepiej, co może prowadzić do większej frustracji.

Kiedy przechodzisz przez tę fazę, unikaj seksu, dopóki nie poczujesz się lepiej i gotowy. W przeciwnym razie seks będzie nadal czuł się jak kolejna rzecz na twojej niekończącej się listy rzeczy do zrobienia. Pasja powróci, gdy będziesz miał więcej czasu, aby pomyśleć o sobie i swoim partnerze.

11. Za dużo porno

Czy ostatnio szukałeś określonego porno - jak bardzo konkretny? Jeśli tak, to nowo odkryte porno może sprawić, że będziesz bezinteresowny w prawdziwej sprawie. Kiedy podłączysz mózg, aby zejść na jedną rzecz, może być trudne do usunięcia go w celu seksu w prawdziwym życiu.

Jeśli to brzmi jak ty, czas odpocząć. Poświęć kilka tygodni wolnego od pornografii i masturbacji, a ponownie będziesz zainteresowany romansem ze swoim partnerem.

12. Zbyt zajęty czymś innym

Czy jeden z was uwielbia ogrodnictwo lub spędzanie godzin na Xbox? Czasami nawet oglądanie kilku świetnych programów w telewizji cofnięte co noc może prowadzić do nudnego życia seksualnego. Możesz się dobrze bawić oglądając film każdej nocy, że oboje moglibyście po prostu zrezygnować z seksu.

Aby upewnić się, że nie wpływa to na twoje życie seksualne w przyszłości, wsiądź do łóżka godzinę wcześniej lub spędź co najmniej godzinę każdego wieczoru przytulając się do telewizora, gdy skończysz z programami. Na początku może się to wydawać nudne, ale zobaczysz, do czego może prowadzić czas przytulania!

13. Twoja wina i wstyd sprawiają, że nie chcesz uprawiać seksu

Wiele osób wychowuje się w kulturach, w których seks, nawet seks w małżeństwie, jest postrzegany jako brudna rzecz; coś, czego należy się wstydzić i źle się poczuć. Nawet jeśli sam nie czujesz, twoje podświadome myśli mogą zmniejszyć twoje pragnienie uprawiania seksu.

14. Twój partner po prostu nie jest w seksie

Tak, dla wszystkich, napalonych kochanków, to jest do bani, ale to prawda. Niektórzy partnerzy po prostu nie są w seksie. Powodem może być stan zdrowia, uraz z dzieciństwa lub po prostu mieć naturalnie niskie libido. Bez względu na powód, potrzebujesz uczciwej dyskusji z partnerem.

Nie ma nic złego w posiadaniu niskiego lub nieistniejącego libido. Ale niezgodność seksualna może zabić zdrowy i szczęśliwy związek. Bądź realistyczny w kwestii tego, czego potrzebujesz, i nie bój się odejść od niezgodnego związku.

15. Nierozwiązane konflikty w związku

Jeśli nie masz do czynienia z konfliktami w swoim związku, mogą oni działać na inne sposoby - jak w twoim życiu seksualnym. Jeśli ty i twój partner zawsze walczysz, nie będziesz później szczególnie seksowny.

16. Ty dynamika relacji zmieniła się z wiekiem

W miarę upływu czasu sprawy ostygają w związku. Seks nie jest inny. Dzięki wygodnym rutynom i nawykom seks jest często pozostawiony na marginesie. Ale to nie musi być trwałym problemem! Ponownie zainwestuj w swoje życie seksualne, a zobaczysz nagrody.

Co robić, gdy twój partner nie ma ochoty uprawiać seksu?

Powody, dla których twój partner może być niezainteresowany seksem, jest wiele. Jedynym sposobem, aby dowiedzieć się, co się dzieje, jest bezpośrednio zapytanie partnera.

Kiedy rzeczy są spokojne *, więc nie, gdy walczysz *, zapytaj swojego partnera, dlaczego stracili libido i co możesz zrobić, aby to odzyskać.

Nie Nag, cajole lub grożą. Jeśli nalegasz na seks, gdy twój partner nie ma na to ochoty, egzekwujesz widok seksu jako irytujące. Musisz poczekać, aż twój partner będzie gotowy na seks.

Nie może uprawiać seksu zrujnować związek?

Krótka odpowiedź brzmi tak. Większość dorosłych w romantycznym związku oczekuje pewnego rodzaju relacji seksualnych z partnerem i prawdopodobnie byłaby niezadowolona z partnera, który nie chciał z nimi uprawiać seksu.

Chociaż wszystkie pary różnią się, niewiele nie chce całkowicie rezygnować z seksu w związku. Jeśli podejrzewasz, że jesteś niezgodny seksualnie, najlepiej po prostu zakończyć związek zamiast cierpienia.

Czy powinieneś uprawiać seks ze swoim partnerem, nawet jeśli nie masz na to ochoty?

NIE! Jeśli twój partner dręczy cię, aby uprawiać seks, gdy nie masz na to ochoty, nie szanuje twojej autonomii seksualnej. Nikt nie jest winien seks, nawet w związku.

Seks, którego nie chcesz mieć, może w najlepszym razie poczuć się nieszczęśliwym obowiązkiem, aw najgorszym ataku. Z pewnością nie poprawi twojego widoku seksu ani nie będzie bardziej zainteresowany swoim partnerem.

Pamiętaj, że zmuszenie na seks lub naciskanie na kogoś innego, aby uprawiał seks, nigdy nie jest w porządku. Entuzjastyczna zgoda jest kamieniem węgielnym wszystkich relacji seksualnych.

Kiedy twój partner nie jest zainteresowany seksem, nie frustruj się. Zamiast tego trzymaj się nawzajem i odkryj wiele ścieżek pobudzenia seksualnego. Może być ekscytujące i zabawne, a gdzieś po drodze jesteśmy prawie pewni, że twój partner też coś polubi!