Obejrzyj zmiany współpracy z małżonkiem

W tym artykule

• Zmiana jest nieunikniona - nie próbuj jej zatrzymać
• Kiedy nie damy naszemu małżonkowi pozwolenia na zmianę
• Brak rozpoznawania czynników, które utrudniają wzrost
• Po prostu nie lubimy niektórych zmian
• Pozwól małżonkowi ewoluować w osobę, którą zdecydują się być
• Plan działania

"Zmieniłeś się!” - w terapii słyszę, że wiele par stwierdza, że ​​ich małżonek się zmienił od czasu małżeństwa.

Słucham uważnie, gdy opisują i omawiają małżonka, który, jak wierzą, nie jest tą samą osobą, którą był w dniu, w którym powiedzieli: „Tak!„Po oskarżeniu o zmianę oskarżony zwykle stwierdza coś w stylu:„ Nie, nie zmieniłem. Jestem tą samą osobą!„Czasami nawet odwracają oskarżenie i oskarżają swojego małżonka o to samo przestępstwo, stwierdzając:„ Jesteś tym, który się zmienił!„Prawda jest taka, że ​​twój małżonek bardziej niż prawdopodobne się zmieniła, podobnie jak ty. To jest dobre! Jeśli byłeś małżeństwem dłużej niż kilka lat i nie nastąpiła żadna zmiana, z pewnością jest to problem z kilku powodów.

1. Zmiana jest nieunikniona - nie próbuj jej zatrzymać

Nic nie pozostaje tak samo, zwłaszcza jeśli chodzi o ludzkość. Od dnia, w którym się opracowaliśmy. Zmieniamy się z zarodka, potem płodu, a następnie niemowlęcia, małego dziecka, małego dziecka, nastolatków, nastolatków, młodych dorosłych i tak dalej. Nasz mózg zmienia się, zmieniają się nasze ciała, zmiany bazy wiedzy, zmiany bazy umiejętności, nasze upodobania i zmieniają się, a nasze nawyki się zmieniają.

Ta lista bieżących zmian może kontynuować strony. Według teorii Erika Eriksona nie tylko zmieniają się biologicznie, ale nasze obawy, wyzwania życiowe i priorytety zmieniają się również w każdym okresie lub fazie życia. Jeśli ciągle się zmieniamy od czasu poczęcia, dlaczego to nagle zatrzymało dzień, w którym się pobramy?

Z jakiegoś dziwnego powodu spodziewamy się, że zmiana się zatrzyma, gdy nasz małżonek zdecyduje, że chce spędzić z nami resztę dni. Chcemy, aby pozostali osobą, którą są w dniu, w którym zakochaliśmy się w nich na zawsze, jakbyśmy nie mogli ich kochać.

2. Kiedy nie damy naszemu małżonkowi pozwolenia na zmianę

Brak zmiany w małżeństwie jest problemem, ponieważ zmiana często wskazuje na wzrost. Myślę, że wszyscy możemy się zgodzić, że kiedy mówimy, że się nie zmieniliśmy, zasadniczo mówimy, że nie było żadnego wzrostu. Kiedy nie damy naszemu małżonkowi pozwolenia na zmianę, mówimy im, że nie wolno rosnąć, ewoluować ani postępować.

Przyjmuję do wiadomości, że wszystkie zmiany nie są pozytywne ani zdrowe, jednak też jest to część życia. Wszystko nie będzie tak, jak się spodziewaliśmy lub życzyliśmy.

Osobiście jestem małżeństwem 19 lat i jestem wdzięczny, że żadne z nas nie jest takie samo, jak my, kiedy wymieniliśmy śluby na początku lat dwudziestych. Byliśmy wtedy wspaniałymi ludźmi, tak jak teraz, byliśmy niedoświadczeni i mieliśmy wiele do nauczenia się.

3. Brak rozpoznawania czynników, które utrudniają wzrost

Różne warunki zdrowia psychicznego i/lub problemy emocjonalne, zależność chemiczna lub narażenie na traumę mogą zapobiec wzrostowi i zmianom. Licencjonowany klinicysta może ocenić i zdiagnozować, czy istnieje problem kliniczny, który należy leczyć.

4. Po prostu nie lubimy niektórych zmian

Teraz, gdy wiemy, że nasi małżonkowie się zmienią i powinni się zmienić, porozmawiajmy o tym, dlaczego dostosowanie się do tych zmian może być tak trudne. Istnieje wiele odpowiedzi na to pytanie, ale najbardziej podstawową i najważniejszą odpowiedzią jest to, że po prostu nie lubimy niektórych zmian. Są zmiany, które widzimy u naszych małżonków, które oklaskiwamy i doceniamy, i są takie, których po prostu nie witamy, gardzimy i marszczymy brwi.

5. Pozwól małżonkowi ewoluować w osobę, którą zdecydują się być

Zachęcam wszystkich małżeństw, aby pozwolili swoim małżonkom ewoluować w mężczyznę lub kobietę, którą mieli być i zdecydowali się być. Próba kształtowania czyjegoś zachowania lub osobowości inne niż twoje własne wyniki w frustracji, konflikcie i napiętym relacje.

Kiedy dorosły czuje się, jakby nie może być sobą, wstydzisz się po prostu dlatego, że są sami w obecności innych i czują się odrzuceni przez małżonka, są narażeni na doświadczenie objawów lęku i depresji, uczucia smutku , gniew, uraza i możliwe myśli o niewierności.

Każdy z nas chce poczuć się przyjęty przez naszych małżonków i czuć się tak, jakby nie mieli w porządku, kim jesteśmy, a nie zawstydzone tym, kim jesteśmy.

Dobrym przykładem jest żona, która spodziewa się, że jej mąż wróci na studia, aby uzyskać stopień naukowy, ponieważ chce, żeby miał lepszą karierę. Jest dobrze wykształcona, ma prestiżowy tytuł ze swoim pracodawcą i zawsze jest bardzo niejasna, gdy jej koledzy pytają o karierę męża.

Wstydzi się obecnego tytułu, jaką jest jej mąż z jego pracodawcą. Nadal sugeruje mężowi dalej jego edukację, chociaż nie zdaje sobie sprawy, że nie chce tego robić i jest zadowolona z obecnej kariery. Może to spowodować, że jej mąż nie urazi jej, czując się tak, jakby się go wstydzi, czując się nieodpowiedni i może sprawić, że całkowicie zakwestionuje jego małżeństwo.

Pragnienie najlepszych dla Twojej lepszej połowy jest niezbędne w szczęśliwym małżeństwie.

Czasami ważne jest, aby zaakceptować, że najlepsze dla małżonka może nie być takie samo, jak dla siebie najlepsze. Pozwól mu być tym, kim są i pozwól im być szczęśliwi. Jest to jeden z wielu dobrych powodów, dla których omawianie celów zawodowych z przyszłym małżonkiem przed ślubem jest ważne.

To da możliwość podjęcia decyzji, czy ich cele kariery pasują do twoich, jeśli nie, zdecyduje, czy będziesz w stanie żyć i współistnieć z różnymi celami i ewentualnie sprzecznymi definicjami sukcesu.

Plan działania

Gdy pojawiają się zmiany, które są szkodliwe dla osobistego samopoczucia lub zdrowia związku, podejście, które jest przyjęte, jest kluczem do rozwiązania potencjalnej szkody i opracowaniu planu radzenia sobie i/lub dostosowania. Podejście do tematu i małżonka z miłością i zrozumieniem, a nie złośliwość i gniew jest ważne.

Ważne jest również, aby obie strony mogły odegrać rolę w opracowywaniu planu zmniejszenia potencjalnych szkód i wprowadzenia dodatkowych zmian w razie potrzeby.

Takie podejście zmniejszy prawdopodobieństwo, że jedna partia poczuła się tak, jakby zmiany, które miały miejsce, a plan dostosowania się do zmian jest dokonywany „do nich”, a nie „z nimi."