Przyjmij swoją ciemną stronę, aby uzyskać lepsze rodzicielstwo

W tym artykule

• Zła strona i dobra strona
• Ciemna strona duszy
• Zaakceptuj swoją stronę cienia
• Jak objąć swoją ciemną stronę
• Ostateczne słowa

Czy kiedykolwiek zauważyłeś, jak twoje dziecko wydaje się mieć różne osobowości, które pojawiają się w różnych momentach?

Wszyscy mamy „ciemną stronę” - naszą „ciemną siłę”, ja.mi., alter ego, shadow, podświadomość- nasz własny pan MR. Hyde. I czasami staramy się kontrolować nasze dziecko za pomocą tego samego.

Kluczem jest rozpoznanie dobrej strony i złej strony i objęcie ciemnej strony.

W ten sposób musimy się wyleczyć. Obejmując swoją ciemną stronę, będziesz mógł również pomóc dzieciom.

Jest to jedna z podstawowych umiejętności rodzicielskich, które musimy włączyć, aby ćwiczyć pozytywne rodzicielstwo.

Zła strona i dobra strona

Aby zilustrować obecność wspomnianego złoczyńcy, rozważ swoje Święto Dziękczynienia, Święta Bożego Narodzenia i Sylwestra- „Nie będę już wyposażony w jedzenie…”

Potem, gdy godzina się zbliża, powoli, nasza ciemna strona pojawia się: „Jeszcze jeden kawałek trybu ciasta A-La…”. Potem, co sobie powiesz?

„Jesteś zły i tak (dodaj tutaj swój wybór), nigdy więcej nie będziesz mógł kontrolować tego ciała!"

I postanowimy być bardziej zdyscyplinowani i ograniczeni. Czy kiedykolwiek próbowałeś tej taktyki ze swoimi dziećmi? To nie działa!

Problem polega na tym, że ta część nas samych śmieje się w obliczu karania. Być może zauważyłeś, że twoje dzieci odzwierciedla ten aspekt.

Praca naszej strony cienia (i naszych dzieci) jest bunt i złamanie zasad, aby powstrzymać nas od sztywności i spolaryzacji z jednego punktu widzenia.

Kim jest ten przestępca, który wychodzi w najbardziej nieodpowiednich momentach i udaremnia twoje najbardziej mocne plany „być dobre”? Kiedy byłeś młody, ktoś powiedział: „Nie, nie,! Nie możesz!"

Tak narodziła się część ciebie, która powiedziała: „O tak, mogę! I nie możesz mnie powstrzymać!„Im więcej na ciebie nacisnęli, tym więcej wykopali się.

Obejrzyj ten film, aby lepiej zrozumieć mechanikę ciemnej strony. Film pomoże ci uzyskać głębsze spostrzeżenia, aby lepiej przyjąć ciemną stronę.

Ciemna strona duszy

Internalizujemy nasze doświadczenia z dzieciństwa i składają się na to, kim jesteśmy teraz. Szczególnie internalizujemy naszych rodziców i autorytetów.

Twoi rodzice mieszkają w twojej podświadomości i Móc Uruchom cię. I odwrotnie, jeśli naciskasz swoje dziecko, wzmacniasz ich opór.

Im bardziej uważamy, że część nas (lub naszych dzieci) jest tak zła, tym bardziej nasiągną nas nieświadomie. Istnieje „część rodzicielska”, która mówi: „Idziemy na dietę. Nigdy więcej słodyczy!"

Przebudza cię „części dziecięcej”, która mówi: „O tak, mogę i nie możesz mnie powstrzymać!" Właśnie stworzyliśmy w sobie walkę o władzę.

Dzieje się tak w przypadku jedzenia, narkotyków, alkoholu, seksu, pracy, ćwiczeń- nazywasz to, możemy zrobić wszystko tak bardzo, że jest dla nas „złe”.

Jaka jest odpowiedź na tę walkę o władzę?

Zaakceptuj swoją stronę cienia

Po pierwsze, wyobraź sobie, że twoja psychika (i twoje dziecko) jest jak wahadło. Mamy naszą złą stronę i dobrą stronę. Im bardziej staramy się spolaryzować nasze zachowanie (lub nasze dziecko) do „dobrej” strony, tym bardziej dzikie wahadło będzie się po przeciwnej stronie.

To Yin i Yang, obejmują oba, ponieważ każdy z nich jest ważny i niezbędny do życia. Więc tak, obisz swoją ciemną stronę!

Kosmiczny żart jest taki, że najbardziej nienawidzimy w innych, jest tym, czego nie akceptujemy w sobie.

Aby uciszyć huśtawkę, abyś mógł być bardziej zrównoważony w życiu, czasami właściwe jest, aby niektóre z tego, czego sobie zaprzeczysz. Zrób umowę ze sobą, aby zjeść kawałek ciasta w każdą noc po obiedzie.

Wtedy nie będziesz musiał iść „wieprz dziki” (bez zamierzonej gry słów) na karmieniu, ponieważ nie wiesz, kiedy kiedykolwiek pozwolicie sobie na ciasto.

Sprawdź bardziej głęboko zakorzenione potrzeby. Zadaj sobie pytanie: „To, czego potrzeba nie jest zaspokojenia w tym związku lub sytuacji? Czy jestem gotów powiedzieć „nie” do tego zachowania, tym samym robiąc więcej miejsca w moim życiu dla czegoś lepszego?"

Spójrz głębiej niż zachowanie opozycyjne twojego dziecka. Jaka potrzeba, ich zachowanie niewłaściwie próbuje się spełnić?

Jak objąć swoją ciemną stronę

Zmień nazwę „złego ja” z imieniem honorowym. Nasze negatywne zachowanie odwraca uwagę od zobaczenia naszych podstawowych problemów, gdy nie jesteśmy gotowi na nie przyjrzeć się. Nadaj swojej ciemnej stronie pięknego indyjskiego imię, takie jak tęczowe pożary lub szlachetne greckie imię jak Hercules.

Zacznij myśleć o swojej ciemnej stronie jako o czymś, co chroniło cię przed bólem. Objąć swoją ciemną stronę jako istotną część ciebie, która ma coś do powiedzenia.

Nasza wewnętrzna bitwa odwraca uwagę od podstawowych problemów. Jeśli pozostaniemy w walce o wizerunek ciała, uzależnienie od substancji, pracoholizm, złe problemy związane z porażką i strach przed sukcesem, nigdy nie musimy patrzeć na głębszy problem.

Te podstawowe problemy mogą być dość poważne, a każdy z was ma już dobre pojęcie o tym, czym jest twój.

Jest to, że nie lubisz myślenia o tym, które wydarzyło się w młodości, jedno raz lub wielokrotnie jak kazirodztwo lub coś tak subtelnego jak dezaprobujący rodzic, którego pochwałę nigdy nie wydawałbyś się zarobić, co może być emocjonalnie niszczące.

Jeśli jesteś gotowy, aby zacząć patrzeć na pochodzenie swoich bolesnych problemów, dobrym pomysłem jest poszukiwanie profesjonalnych wskazówek, ponieważ może to być przerażająca i nieznana wędrówka.

Gdy docenisz, kochasz i syntetyzujesz swoją stronę cienia, nie będzie już uruchamiać. Nie będziesz już narysować ludzi, aby go odzwierciedlić, jak twoje dzieci.

Oczywiście staniesz się bardziej akceptowany przez swoje dzieci, tym samym łagodząc wiele walk o władzę. Współczucie, kiedy łapiesz się, robiąc „złe” zachowanie.

Ostateczne słowa

Daj sobie bezwarunkową miłość i potwierdzić, aby uczyć się na swoich błędach. Ustaw rozsądne granice tego, co należy zająć, i swoje dzieci.

Nie bij się! Wtedy twój cień nie musi cofać się pod ziemią i czekać na okazję, aby wyskoczyć.

Mądrzy mistrzowie mówią, że aby być całości, zrównoważone i zintegrowane, musimy pokochać wszystkie aspekty siebie, „dobre” i „złe."

W międzyczasie obisz swoją ciemną stronę. Niech moc będzie z Tobą!