Emocjonalne znęcanie się w małżeństwie i dlaczego ludzie się z tym pogrążają

Nadużycie emocjonalne jest czasem trudne do rozpoznania. Tym bardziej, gdy tak wiele rzeczy się angażuje, jak w małżeństwie, gdy jest kredyt hipoteczny, dzieci, wspólne plany, historia, nawyk i tak dalej. A gdyby ktoś ci powiedział, że twój mąż może być obelżywy emocjonalnie, prawdopodobnie powiedziałbyś dwie rzeczy: „To nieprawda, nie znasz go, on jest naprawdę bardzo słodkim i wrażliwym facetem” i „To tylko taka droga Rozmawiamy ze sobą, tak było od samego początku ”. I prawdopodobnie byłbyś przynajmniej częściowo racji. Prawdą jest, że osoba obelżywa emocjonalnie jest zwykle raczej wrażliwa, ale przede wszystkim na to, co postrzegają jako uraz dla siebie. I wiedzą, jak być bardzo słodki i miły, kiedy chcą. Ponadto dynamika między wami, najprawdopodobniej od samego początku. Być może nawet na nim wybraliście, świadomie lub nie. Wszystko to sprawia, że ​​osobie jest bardzo trudne do przyznania się do siebie, że tak, może być w obraźliwym małżeństwie. Dodaj do tego fakt, że twój mąż nie atakuje cię fizycznie i możesz nigdy nie spojrzeć w oczy w oczy.

Powiązane czytanie: Jak poradzić sobie z szantażą emocjonalną w związku

Powody

Istnieją dwa główne zestawy uzasadnień, dla których ludzie pozostają w obraźliwych małżeństwach - praktyczne i psychologiczne. Chociaż wielu psychologów uważa, że ​​pierwsza grupa powodów przedstawia również nieświadomy wysiłek, aby nie zmierzyć się z tym, co nas przeraża. Nie oznacza to, że niektóre (jeśli nie wszystkie) z tych powodów są ważnymi argumentami. Na przykład wiele małżeństw wykorzystywanych kobiet często znajduje się w sytuacji, gdy jest bezrobotnymi mamami pozostającymi w domu, które spotkałyby się z poważnymi przeszkodami, gdyby zostawili swojego obraźliwego męża-zarówno oni, jak i ich dzieci polegają na nim w celu finansowania, miejsce, w którym można się na żywo itp. I to jest bardzo rozsądne myślenie. Jednak wiele kobiet jest znacznie bardziej niezależnych i silniejszych niż to. Chociaż prawdopodobnie trudno im się zająć, nieświadomie wykorzystają to jako wymówkę, aby nie wchodzić w wir rozwodzącego się. Podobnie wielu czuje się naciskanych przez swoje przekonania religijne lub kulturowe, aby pozostać małżeństwem bez względu na wszystko. Tak robią, nawet gdy szkodzi im i ich dzieciom. A pozostanie małżeństwem ze względu na dzieci jest również powszechnym „praktycznym” powodem, aby nie uciekać od sprawcy. Niemniej jednak w wielu przypadkach psychoterapeuci twierdzą, że toksyczne środowisko obelżywym emocjonalnie może być znacznie większe zło niż rozwód cywilny. Dlatego wszystkie są często uzasadnione powody, dla których należy odgadnąć, czy należy pozostać z małżonkiem, który jest emocjonalnie obelżywy, ale często służą również jako tarcza przed przerażającą perspektywą pozostawiania bolesnej, ale znanej areny miłości i zranienia.

Powiązane czytanie: Jak leczyć się z emocjonalnych znęcania się

Urzekający cykl nadużyć

Drugim, bardziej widocznym, ale także trudniejszym do rozwiązania, partia powodów, aby pozostać w małżeństwie wypełnionym nadużyciem emocjonalnym. Ten sam wzorzec jest widoczny w jakiejkolwiek formie obraźliwej relacji i zwykle nigdy nie znika sam, ponieważ często przedstawia sam rdzeń związku. Cykl, prosto, oscyluje między nadużyciami a okresami „miodowego księżyca” i często okazuje się przeszkodą, której nie można zwyciężyć. Sztuka dotyczy niepewności ofiary, ale także przywiązanie do sprawcy. Ludzie obelżywi emocjonalnie bardzo utrudniają ich ofiarom oddzielenie się od poniżających i upokarzających wiadomości, które słyszą cały czas, od winy i obwiniania siebie. Ta sama zasada ma również zastosowanie do przemocy fizycznej, ale o wiele łatwiej jest mieć pewność, że nadużycie się dzieje. W wykorzystywaniu emocjonalnym ofiara zazwyczaj uważa, że ​​są winni za nadużycia, przez które przechodzą, i znoszą to, mając nadzieję na okres miodu, w którym sprawca znów będzie łagodny i życzliwy. A kiedy nadejdzie ten okres, oba ofiara ma nadzieję, że trwa wiecznie (nigdy nie ma) i odrzuca wątpliwości, jakie mogła mieć podczas fazy nadużycia. A cykl może się rozpocząć, z jej wiarą w „słodkiego i wrażliwego” męża jeszcze bardziej wzmocnionego.

Końcowe przemyślenia

Nie opowiadamy się za rozwodem przy pierwszym znaku problemów. Małżeństwa można naprawić, a wielu parom udało się przełamać rutynę obelżywy emocjonalnie, aby razem się zmienić. Niemniej jednak, jeśli żyjesz w tego rodzaju małżeństwie, możesz potrzebować pomocy terapeuty, który byłby w stanie poprowadzić Ciebie i twoją rodzinę przez proces leczenia. Lub, być może terapeuta może pomóc ci zakwestionować motywy do pozostania w takim małżeństwie i pomóc w podjęciu autonomicznej decyzji, czy chcesz dalej próbować, czy też jest zdrowsze, aby wszyscy to nazywali rezygnacją.

Powiązane czytanie: 6 strategii radzenia sobie z nadużyciami emocjonalnymi w związku