Niedojrzałość emocjonalna, jak je rozpoznać i pomóc im dorosnąć

Jeśli jesteś w pobliżu kogoś z niedojrzałością emocjonalną, na pewno będziesz sfrustrowany. Chociaż mogą nad tym popracować, musi to być wysiłek, który wkłada.

Większość ludzi uważa, że ​​dojrzałość dotyczy wieku. W rzeczywistości prawdziwa miara tego, jak ktoś jest dojrzały, leży w ich emocjonalnej dojrzałości. Niedojrzałość emocjonalna ma miejsce, gdy masz emocje dziecka lub jego brak. Jeśli myślisz, że zmieniasz kogoś, kto jest niedojrzały emocjonalnie, pomyśl jeszcze raz.

Widzicie, wszyscy mamy emocje, ale to, jak sobie z nimi radzisz, oddziela cię od tych, którzy dojrzewali w tym względzie.

Nie można mieć silnych relacji i radzić sobie z regularnymi wzlotami i upadkami życia, chyba że masz dojrzałość emocjonalną. Bez tego z pewnością odsuń się od jednej ekstremalnej emocji do drugiej. Oznacza to również, że wyczerpujesz ludzi wokół ciebie.

Jeśli kiedykolwiek spędziłeś czas wokół kogoś, kto jest niedojrzały emocjonalnie, prawdopodobnie zdasz sobie sprawę, jak to jest frustrujące. Nie można prowadzić dorosłego, regularna rozmowa bez ich „odlatowania z uchwytu” lub odwrócenia wszystkiego na tobie.

W końcu stajesz się tak zirytowany, że po prostu starasz się nie spędzać z nimi czasu. To nie jest idealne, prawda?

Poczekaj, czym dokładnie jest niedojrzałość emocjonalna?

Kiedy ktoś jest emocjonalnie dojrzały, w pewnym stopniu jest w stanie regulować swoje emocje. Na pewno nadal mają reakcje emocjonalne na rzeczy, które ich zdenerwowały lub przynoszą im wielką radość, ale zwykle są mniej w górę iw dół.

Ktoś, kto jest emocjonalnie niedojrzały, jest bardziej skłonny do życia na kolejce górskiej. Jedna minuta są szczęśliwi, a następne są źli, potem są smutni i znowu szczęśliwi. To jest wyczerpujące i prawdopodobnie dość wyczerpujące dla nich żyć.

Osoba, która jest emocjonalnie niedojrzała, może zmienić sytuację, ale musi sami wykonać pracę. Nie możesz tego dla nich zrobić, a oni muszą zdać sobie sprawę, że jest problem przede wszystkim. To nie zawsze jest łatwe.

Czy słyszałeś o inteligencji emocjonalnej lub równaniu? To różni się od IQ, co mierzy ogólną inteligencję. Osoba, która może poradzić sobie z emocjami, ma wyższy poziom EQ w porównaniu z tymi, którzy nie mogą.

Możesz zwiększyć swoją inteligencję emocjonalną dzięki praktyce i autorefleksji, ale znowu sprowadza się to do indywidualnego wysiłku.

Najbardziej oczywiste oznaki niedojrzałości emocjonalnej u twojego partnera

Niedojrzałość emocjonalna nie jest nawykiem. To niemożność dorastania i zobaczenia perspektywy innej osoby. Chociaż wynik wielu różnych rzeczy, takich jak modelowanie, osobowość jednostki, a czasem trauma lub zaniedbanie w przeszłości, wszyscy rosną we własnym tempie, a niektórzy ludzie nigdy nie dojrzewają.

Te oznaki niedojrzałości emocjonalnej informują cię, jaka jest ich umowa.

1. Nigdy nie biorą odpowiedzialności za wszystko, co robią

Ktoś niedojrzały emocjonalnie, nie jest w stanie postrzegać się jako odpowiedzialnej za wszystko, co robią lub cokolwiek w życiu. Wszystko, co pójdzie nie tak, to z powodu kogoś innego. Wszystko, czego nie mają, to dlatego, że ktoś go od siebie wziął.

Po prostu nie widzą, jak ich działania są przyczyną czegokolwiek złego w ich życiu. Ich niepowodzenia wynikają z kogoś innego. Wszyscy starają się ich powstrzymać i powstrzymywać od nich to, czego chcą.

2. Brakuje im empatii

Ktoś z niedojrzałością emocjonalną nie jest w stanie włożyć się w czyjeś buty. To nie tylko oznacza, że ​​nie mogą się źle czuć ludzi w swoim życiu, oznacza to, że nie współczują biednym ludziom w innych krajach, używają stereotypów, aby zdefiniować ludzi i dlaczego żyją w biednych okolicznościach i Na ogół po prostu nigdy nie odczuwają obowiązku udzielenia komuś przerwy, kropki.

Nie mogą czuć nikogo innego oprócz siebie, ani nie obchodzi ich, jak się czuje, chyba że dotknie lub śrubuje się swoim światem.

3. Odłożyli ludzi, aby poczuli się potężni i silni

Ktoś, kto nie jest dojrzały emocjonalnie, zwykle nie jest zbyt bezpieczny dla siebie. Sprawiają, że czują się potężne, odkładając innych ludzi i sprawiając, że inni czują się mniej niż.

Im gorzej, jakie czuje ktoś inny, tym lepiej czuje emocjonalnie niedojrzała osoba.

Używają zastraszania, wzywania nazw i wszelkich innych złych zachowań, aby wygrać argument lub postawić kogoś w gorszej pozycji.

4. Nie chcą słuchać opinii innej osoby

Idąc wraz z motywem empatii, ktoś, kto nie jest dojrzały emocjonalnie, nie chce słyszeć, co myślą lub mają do powiedzenia.

Nie próbuj ich przekonać, że się mylą lub że ich opinia może nie być właściwa. Nie będą jaskini, a nawet nie będą słuchać.

Kłócenie się z kimś, kto nie ma dojrzałości, aby zobaczyć rzeczy z innego punktu widzenia, jest całkowicie bezcelowe. Nigdzie się nie daje. Podobnie jak szaleństwo, próba zmiany zdania jest równoznaczna z pobiciem głowy o ścianę.

5. To, czego chcą, jest pierwsze, jak dziecko

Jeśli nie zgadzasz się z niedojrzałemu emocjonalnie, nie mają problemu z rzuceniem sypialnym dopasowaniem. Może nie oni wyrzucali ciała na ziemię lub stemplowanie stóp * lub może *, ale wynik jest taki sam.

Kiedy nie poddasz się komuś niedojrzali emocjonalnie, wszystko, z czym pozostajesz, to jakiegoś rodzaju represja i złe uczucia. To, czego chcą, to to, co dostają.

Jeśli tego nie rozumieją, w końcu w końcu się poddasz, aby zatrzymać się z napadu temperamentu.

6. Nie są w stanie iść na kompromis

Bycie w związku z emocjonalnie niepewnym partnerem pozostawia, że ​​nigdy nie dostajesz tego, czego chcesz. Zawsze poddawasz się i poddasz. Nie mają zdolności do kompromisu. Oznaczałoby to, że jeśli nie dostaną dokładnie tego, czego chcą, nie będą tego opowiedzieć.

Kompromis to coś, czego uczą się duże dzieci. Niedojrzałość emocjonalna to miannik szachownicy, który nadal wygrywa lub poddaje się.

Nie zaakceptują straty ani porażki. Więc bądź przygotowany do poświęcenia i poddania się. Nie ma czegoś takiego jak spotkanie z tobą w połowie drogi, a nawet jedna dziesiąta drogi. To moja droga lub autostrada, kochanie.

7. Nie dbają o twoje uczucia, jeśli przeszkadzają

Niedojrzali emocjonalnie nie dbają o to, jak się czujesz lub czego chcesz. Jesteś tylko środkiem do ich końca. Manipulują cię w dowolny sposób, ponieważ jedyną osobą, która istnieje w ich głowie. Nie zamierzają gówna, jeśli jesteś we łzach.

W rzeczywistości twoje emocje i rozumowanie z nimi tylko irytuje i gniewają. Nie dbają o to, czego chcesz, więc przestań myśleć, że po prostu brakuje ci komunikacji. Komunikujesz się dobrze. Nie chcą słuchać, ponieważ ich to nie obchodzi.

8. Świetnie trzymają pretensje

Niedojrzali emocjonalnie ludzie są fantastyczni w trzymaniu brudu. Nie są w stanie wybaczyć i przejść dalej ani nie pracować, takie jak dorosły.

Zamiast tego dąsają się, trzymają złe uczucia i pozwalają wszystkim, aby ich relacje stały się toksyczne. Wyrzucą na ciebie coś, co wydarzyło się lata temu, jeśli uznają za stosowne, ponieważ nie mają emocjonalnej zdolności do puszczenia rzeczy.

9. Nie można z nimi rozmawiać z nimi dorosłych

Nie możesz usiąść i rozmawiać dorosłych z taką osobą. Po prostu porozmawiają o tobie i nalegają, aby były w porządku. Oczywiście to zawsze oznacza, że ​​się mylisz.

Nigdy nie przyznają się do błędu i nigdy nie zobaczą twojego punktu widzenia. Rozmowy zawsze kończą się, gdy jesteś sfrustrowany i po prostu pozwolić, aby to odejść. To nie jest zdrowe i oznacza, że ​​problemy nigdy nie są rozwiązane ani pokonane.

10. Nie są świetni w kontrolowaniu swoich emocji

Osoba niedojrzała emocjonalnie może doświadczyć mnóstwa różnych emocji w ciągu jednego dnia. Nigdy nie możesz być pewien, co dostaniesz.

Mogą być szczęśliwi na minutę, a potem kipiąc o czymś małym następnym. Ich niezdolność do radzenia sobie z emocjami i kontrolą emocji jest pewnym oznaką niskiej inteligencji emocjonalnej i sprawia, że ​​bycie w pobliżu wyczerpujące.

11. Nie mogą planować

Z powodu tej niezdolności do kontrolowania swoich emocji, nie próbuj planować takiej osoby i oczekuj, że się do nich trzymają.

Mogą doświadczyć emocji, która powoduje, że odmawiają wyjścia z domu lub spowodować zrujnowanie twojego dnia. Są również bardzo łuszczące się i anulują cię, jeśli pojawi się coś lepszego. Znowu sprowadza się to do ich braku empatii i braku opieki, jeśli chodzi o twoje uczucia.

12. Często chodzisz wokół ich skorupek jaj

Osoba, która jest niedojrzała emocjonalnie, nie radzi sobie dobrze z problemami. Ich emocje wzrosną, a one przesadzą, zamiast usiąść i zobaczyć rzeczy racjonalnie. Często czujesz, że idziesz po skorupkach jaj, kiedy jesteś w pobliżu.

Może nie będziesz chciał wspomnieć o czymś, co się z tobą dotyczy, ponieważ martwisz się o ich reakcję. Zamiast tego unikasz tego i toe wokół problemu.

Zasadniczo nigdy nie możesz być naprawdę zrelaksowany wokół takiej osoby.

13. Często używają negatywnych nawyków radzenia sobie

Kiedy twoje emocje są wszędzie i po prostu tak naprawdę nie dbasz o nikogo inne, życie jest całkiem negatywne, nie sądzisz?

Osoba, która jest emocjonalnie niedojrzała, może wykazać się chełpliwą stroną światu i udawać, że wszystko jest w porządku, ale w głębi duszy często walczą z wzlotami i upadkami życia. W przypadku wielu osób w tej sytuacji zwracają się do negatywnych nawyków radzenia sobie, takich jak palenie, zbyt dużo picia, przejadanie się, a może nawet zażywanie narkotyków.

Jak możesz je dorastać?

Zasadniczo nie możesz. Muszą to zrobić.

Na pewno możesz usiąść i spróbować postawić swój punkt widzenia, ale to zależy od tego, czy cię słyszą, czy nie. O wiele bardziej prawdopodobne jest, że po prostu odmówią słuchania tego, co mówisz, lub nazwać cię kłamcą lub kłopotliwym przyczyną za zuchwałość zasugerowania, że ​​coś jest z nimi nie tak.

W tym przypadku często najlepiej jest odejść z trzymaną głową i pozwolić im wykonać pracę nad sobą, którą muszą zrobić - jeśli kiedykolwiek zobaczą, co muszą zrobić.

Nie możesz kogoś zmienić. Możesz pomóc im zobaczyć tylko wtedy, gdy wystąpi problem. Następnie, jeśli nie chcą nic z tym zrobić, musisz postawić się na pierwszym miejscu.

Nie wszyscy dorastają. To nie jest wymagane. Tak długo, jak się w to nakarmisz i nie zmuszasz ich do zmiany niedojrzałych sposobów, wykorzystają twoją życzliwość na swoją korzyść, aby uzyskać to, czego chcą. Jedynym sposobem jest skupienie się na tobie.

Następnym razem, gdy twój partner zdecyduje się wstrzymać oddech, dopóki nie zdobędzie tego, czego chcą i zachowywać się jak dwuletni, traktują je jako takie i zignoruj. Nagradzanie złego zachowania w każdym wieku tylko to utrwala. Nip emocjonalna niedojrzałość w zarodku!