Przywództwo inteligencji emocjonalnej Kluczem do sukcesu małżeńskiego

W tym artykule

• Co to jest inteligencja emocjonalna?
• Jak budować inteligencję emocjonalną?
• Przywództwo inteligencji emocjonalnej
• Umiejętności, o których wspominamy, to:
• Identyfikacja emocji
• Wykorzystanie emocji
• Zrozumienie emocji
• Zarządzanie emocjami

Emocje nie są pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl, gdy myślimy o przywództwie i przywództwie, nie jest pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl, gdy rozważamy małżeństwo.

Nauczono nas, że przywództwo to Brawn lub Brains; Ten jest tylko wielkim liderem, jeśli wykazują umiejętności intelektu lub opanowania swojego rzemiosła. Jednak ostatnie badania psychologiczne pokazują, że serce jest tak samo ważne jak Brawn i Brain, jeśli chodzi o kierowanie zespołem.

Uczymy się również, że małżeństwo koncentruje się na miłości, a samo że małżeństwo zobaczy małżeństwo poprzez próby i udręki w życiu, gdy wszyscy wiemy, że małżeństwo wymaga dużo pracy i osobistego wysiłku.

Emotional Intelligence Leadership to prezentacja opanowania emocji lidera i innych emocji, które może przynieść niezwykłe wyniki w miejscu pracy i uratowało wiele małżeństw!

Więc czym jest inteligencja emocjonalna? I jak to buduje osoba?

Co to jest inteligencja emocjonalna?

Inteligencja emocjonalna (EI) lub iloraz emocjonalny (EQ) jest pomysłem naukowców, Petera Saloveya i Johna Mayera (nie piosenkarka). Ci dwaj badacze przekazali nam definicję tego terminu jako naszą zdolność do przetwarzania emocji własnych i innych. Rozszerzyli tę definicję o naszą zdolność do korzystania z tych informacji, aby poprowadzić nasze myślenie i zachowanie.

Jak budować inteligencję emocjonalną?

Inteligencja emocjonalna to opanowanie radzenia sobie z emocjami, umiejętnością, której można się uczyć poprzez praktykę.

Zgodnie z artykułem napisanym przez Prestona NI, możesz popracować nad następującymi strategiami w celu zwiększenia ogólnej inteligencji emocjonalnej:

• Dowiedz się, jak radzić sobie ze stresem
• Zbuduj odporność
• Zdecyduj się stać się proaktywnym, a nie reaktywnym
• Naucz się wyrażać emocje w bliskich i intymnych związkach
• Naucz się być asertywnym i wiedząc, które emocje są odpowiednie w zależności od sytuacji
• Zmniejsz negatywne emocje i myśli

Przywództwo inteligencji emocjonalnej

Pioneers Salovey, Mayer i Caruso widzieli znaczenie lidera z opanowaniem inteligencji emocjonalnej w prowadzeniu zespołu do sukcesu.

Zaproponowali, aby być skutecznym. Przywódcy powinni być w stanie wykazać swoje Adept, jeśli chodzi o wykorzystanie umiejętności inteligencji emocjonalnej w kontekście przywództwa.

Ale te same zasady mogą być również stosowane w małżeństwie.

Po zidentyfikowaniu tych umiejętności i zastosowania ich do swojego małżeństwa możesz stworzyć magię, ponieważ możesz zapewnić, że będziesz się spotykać i rozwiązywać problemy i wyzwania oraz zrozumieć, jak wspierać małżonka emocjonalnie i odwrotnie, które zapewnią, że oboje zostaniesz silny razem.

Umiejętności, o których wspominamy, to:

• Identyfikacja emocji
• Wykorzystanie emocji
• Zrozumienie emocji
• Zarządzanie emocjami

Umiejętności te można wykazać na następujący sposób:

Identyfikacja emocji

Inteligentni przywódcy (i małżonkowie) są dobrzy w czytaniu ludzi. Wiedzą również, że bycie inteligentnym emocjonalnym pozwala im zebrać więcej informacji o stanie emocjonalnym małżonka, zespołu lub kogokolwiek innego, z czym się odnoszą.

Poprzez przywództwo i świadomość inteligencji emocjonalnej małżonkowie mogą zwrócić uwagę na rzeczy, które często są niewypowiedziane. Na przykład mogą zidentyfikować kiedy, a nawet dlaczego ich małżonek może się z czymś zmagać lub mieć w trudnym czasie, i mogą zachęcić małżonka do rozmowy i pomóc im znaleźć rozwiązanie ich problemu.

Nawet jeśli problem dotyczy ich - ponieważ są wystarczająco inteligentni emocjonalnie, aby zrozumieć, że te rzeczy mogą się zdarzyć i wymagają uwagi i rozwiązania, aby małżeństwo było szczęśliwe.

Ta strategia ma również wpływ na podejmowanie decyzji.

Wyświetlanie umiejętności czytania ludzi poprzez przywództwo inteligencji emocjonalnej w małżeństwie, ułatwia tobie i Twojemu małżonkowi otworzyć się na ich pomysły bez poczucia niezrozumianego.

Wykorzystanie emocji

Kiedy małżonek demonstruje inteligentne przywództwo emocjonalne, nie tylko zdaje sobie sprawę z informacji, że emocje występują, ale są również w stanie wykorzystać moc emocji, zamiast uciekać się do represji lub tłumienia lub innych dramatów kontrolnych, które mogą wystąpić w bliskim związku takie jak małżeństwo.

Na przykład mąż lub żona (lub oboje) może poprowadzić swoją rodzinę do sukcesu i szczęśliwych czasów, będąc emocjonalnie świadomym potrzebom całej rodziny i nauczanie ich dzieci również inteligencji emocjonalnej.

Zrozumienie emocji

Nie każdy może współczuć i sympatyzować, a zatem zdolność do doświadczenia i wyrażania tych dwóch jest umiejętnościami inteligentnego przywódcy emocjonalnie i są szczególnie korzystne, jeśli chodzi o bliskie związki, takie jak małżeństwo.

Powiedzenie „Znajomość rodzi pogardę” jest bardzo prawdziwe, ale jeśli jesteś inteligentny emocjonalnie, będziesz w stanie zidentyfikować, kiedy taka pogarda wkradła się do twojego małżeństwa i wyrzucić je do krawężnika, który zapobiegnie dalszemu problemom hodowli.

Zarządzanie emocjami

Często utrata chłodu nie jest dobrym wskaźnikiem emocjonalnie inteligentnego przywódcy.

Wybuch gniew na problem lub błąd nie jest również dobrym wskaźnikiem emocjonalnie inteligentnego przywódcy i nie sprzyja szczęśliwym i spokojnym małżeństwu!

Stłumione emocje często występują z powodu powszechnego nieporozumienia, że ​​inteligentny przywódca emocjonalnie może stłumić takie uczucia.

Tłumienie przynosi efekt przeciwny do zamierzonego, a emocjonalnie inteligentny przywódca uświadomi sobie to.

Zamiast tego emocjonalnie inteligentny przywódca będzie wyraźnie myśleć na początku tych emocji. Rozpoznają, że te uczucia minie i są bardziej skoncentrowani na radzeniu sobie z problemem.

Zamiast mówić „Jestem wściekły na komentarz lub pomyłkę, który popełnił mój małżonek”, inteligentny przywódca emocjonalnie powiedziałby: „Ta sytuacja jest irytująca. Ale co możemy zrobić, aby zająć się tym i przekształcić negatyw na pozytywny?"

We wspomnianym przykładzie emocjonalnie inteligentny małżonek rozpoznaje swoje irytujące uczucia wobec błędu, ale przechodzi obok niego i szybko pyta i szuka rozwiązania.

W końcu emocje mogą być potężnym narzędziem w małżeństwie.

Ale poprzez przywództwo inteligencji emocjonalnej, zdolność do identyfikowania emocji, wykorzystania jego mocy w produktywny sposób, zrozumienie jej, a zarządzanie nią odgrywa ogromną rolę w skutecznym utrzymaniu szczęśliwego i zrównoważonego małżeństwa.