Intymacyjna intymność lub seksualna intymność kurczak lub jajko?

Czy pary muszą uprawiać seks, aby zwiększyć swoją intymność emocjonalną? Czy może być możliwe zbliżenie się emocjonalnie bez fizycznego?

Choć jestem teraz stary, mogę policzyć tylko czasy, w których kiedykolwiek byłem emocjonalnie intymny z kimś na moim lewym kciuku. Kilka lat temu myślałem, że to tylko ja. Może nie miałem zdolności do inwestowania nikomu dużej części mojego serca. Ale wkrótce zdałem sobie sprawę, że wielu ludzi wokół mnie zbudowało emocjonalną intymność ze swoimi partnerami, a niektórzy się z tym udało, ale inni się nie udało.

Intymność fizyczna a intymność emocjonalna

Zastanawiałem się, dlaczego to dla nich działało, a moje pytania doprowadziły mnie do myślenia, że ​​odpowiedź była seks. Większość par, które znałem, była rzeczywiście fizycznie intymna z ich partnerami. Zakładałem więc, że właśnie dlatego stali się emocjonalnie intymni.

Szybko do przodu, który prycham sodę, gdy przyjaciółka powiedziała mi, że poślubia faceta, z którym śpiła. Nie jej chłopak. Ale facet, z którym po prostu spieprzyła. nie spodziewałem się tego. Wkrótce zobaczyłem ona i ten facet naprawdę się kochali. Czy seks pomógł, że stali się wyjątkowo zakochani i gotowi zawiązać węzeł?

Nadal szukałem odpowiedzi, gdy inna przyjaciółka ogłosiła również zamiar wyjazdu. Umawiali się od ponad roku. Ale nadal nie uprawiali seksu. Nie przypuszczam, że wiem, co dzieje się między nimi w prywatnych chwilach, ale patrzenie na nich i słysząc, jak moja przyjaciółka zachwyca się swoim chłopakiem, umacnia fakt, że są naprawdę intymne emocjonalnie. Nawet bez spania razem.

Więc wszystko sprowadza się do starożytnego pytania. Który był pierwszy? Kura czy jajko? Intymność emocjonalna lub fizyczna intymność?

Czy musisz mieć fizyczną intymność przed intymnością emocjonalną?

Przedstawiłem tylko dwa przypadki, czy zdecydujesz się, aby ich wierzyć. Ale wydaje mi się, że odpowiedź brzmi „nie”. Nie potrzebujesz fizycznej intymności, ale z pewnością pomaga. Zwróciłem się do tych, którzy wiedzą najlepiej.

Paul Dunion, licencjonowany profesjonalny doradca, mówi, że intymność emocjonalna jest czymś, czego pragniemy od momentu urodzenia. To nie jest coś, co zdarza się natychmiast, gdy jesteśmy wystarczająco dorosli, aby zrozumieć koncepcję. Raczej umiejętność wymagająca praktyki i doskonalenia z czasem.

Z drugiej strony fizyczna intymność jest zupełnie innym typem intymności. Chociaż idzie w parze z intymnością emocjonalną, oba istnieją bez drugiego. Jedyną różnicą jest to, że intymność fizyczna nie będzie trwała bez emocjonalnej intymności.

Niezależnie od tego, czy stajesz się fizycznie intymny ze swoim partnerem, czy nie, nadal musisz pracować nad budowaniem intymności emocjonalnej, aby twój związek był w perspektywie długoterminowej. Ostatecznie intymność fizyczna nie jest konieczna do budowania intymności emocjonalnej. Ale intymność emocjonalna jest konieczna, aby zaspokoić potrzeby ludzi, którzy chcą być fizycznie intymni przez długi czas.

Jak pary mogą budować intymność emocjonalną bez seksu?

To pytanie może wydawać się celem dla ludzi, którzy nie chcą jeszcze uprawiać seksu ze swoimi partnerami. Dotyczy to również osób, które są już fizycznie intymne z partnerami. Nawet jeśli czujesz, że jesteś w szczycie swojego związku, bardziej korzystasz z intymności emocjonalnej niż koncentrować się wyłącznie na aspektach fizycznych.

#1 bądź w sobie emocjonalnie intymny. Emocjonalna intymność polega na otwarciu i docenianiu tego, który zwraca uwagę, dlatego możliwe jest wyrażanie miłości i akceptacji również dla siebie.

Sposób, aby osiągnąć to, pamiętając o tym, jak się postrzegasz. Jeśli nie doceniasz siebie lub nieustannie znajdziesz winę w sobie, ostatecznie manifestujesz to jako poczucie pustki lub brak emocjonalnej intymności dla swojego partnera. To uczucie odzwierciedla twojego partnera, a oni z kolei przetwarzają twoje negatywne uczucia wobec siebie jako własne.

#2 Bądź tak wrażliwy, jak to możliwe. Gdy zdecydujesz się w pełni zaufać swojemu partnerowi, oznacza to, że musisz pokazać im wszystko o sobie. Seks składa się z ogromnej części wyrażania wrażliwości. Ale bycie wrażliwym emocjonalnie może być silniejsze.

Niektóre części twojego życia można wyrazić według własnego uznania, ale w przeważającej części otwórz się na swojego partnera bardziej pod względem tego, jak się czujesz i czego potrzebujesz od nich. W ten sposób twój partner czuje się bardziej komfortowo, robiąc to samo. W końcu zaczniesz budować bardziej emocjonalną intymność.

#3 Uzyskaj odpowiednie poradnictwo. Większość profesjonalnych terapeutów radzi seksowi nie jest jedyną odpowiedzią na problemy związane z intymnością emocjonalną. Emocje są bardziej zaangażowane niż reakcje fizyczne, a doradca pomaga odróżnić te dwa. Uczą również, jak dostosować swoje doświadczenie, jeśli chodzi o budowanie intymności emocjonalnej. Nie musisz też udaje się z nimi regularnie umawiać.

James przeciwko. Cordova z Clark's University Center for Pary mówi, że ludzie, którzy od czasu do czasu sprawdzają się z terapeutami na temat zdrowia emocjonalnego.

#4 Wyraź swoje potrzeby emocjonalne. Jeśli twój partner nie wie, czego potrzebujesz, jak mogą to zapewnić? Chociaż fizyczna intymność jest pierwotną potrzebą, intymność emocjonalna jest niezbędną potrzebą. Problem tutaj, większość ludzi nie wie, jak właściwie wyrazić partnerom, czego chcą i potrzebują najwięcej.

Naukowcy uważają, że najlepszym sposobem na to jest dziecko. Nie musisz zrzucić wszystkich swoich próśb na jednym posiedzeniu. Wyrażasz jedną prośbę i widzisz, jak twój partner ją rozwiązuje. Oprócz tego twój partner opowiada o swoich własnych potrzebach.

#5 Bądź tak wyrozumiały, jak chcesz, aby Twój partner był. Jednym z największych przeszkód w związku są argumenty. Niektóre pary takie jak ty, aby myśleć trochę samotnie w sypialni, naprawia rzeczy, ale technicznie jest to manipulacja istniejącymi emocjami. Gniewu i urazy nie mogą być rozwiązane przez seks, dlatego musisz zdecydować się na bardziej angażującą drogę, jaką jest rozwiązywanie konfliktów.

Rozwiązanie konfliktów pozostaje dużą częścią budowania intymności emocjonalnej. Jeśli twój partner ufa ci, że postępuje właściwie i podejmuje właściwe decyzje, podążają za tym i działają w sposób, który jest najlepszy dla twojego związku. Przyznanie się i naprawianie błędów to pierwszy krok. Następnym krokiem jest pocałunek i makijaż, a na koniec mieć większą emocjonalną intymność, abyś mógł przejść do fizycznej intymności *Mówimy o seksie makijażu *.

Czy jesteś gotowy, aby rozpocząć pracę nad tobą i emocjonalną intymnością partnera bez uciekania się do fizycznej intymności? Powiedz nam, jak to działa w komentarzach poniżej.