Emocjonalna kolejka górska Znaki, przyczyny i sposoby zakończenia tego związku

Przejażdżki są zabawne, ale jeśli twój związek utkniełeś na emocjonalnej kolejce górskiej, może być czas, aby zejść z jazdy i zostawić je na dobre.

Emocje są niezbędne do bycia człowiekiem. Są to, co oddziela nas od zwierząt. Czasami czujemy się szczęśliwi. Ale czasami jesteśmy niespokojni, smutni, a nawet przygnębieni. To wszystko jest częścią emocjonalnej kolejki górskiej życia. Ale co, jeśli twój związek to tylko wzloty i upadki?

Pewnego dnia czujesz się na szczycie świata i nie ma nikogo, z czym wolisz być. Ale następnego dnia płaczesz, bo znów cię skrzywdzili. Związek, który utknął na emocjonalnej kolejce górskiej, może być ekscytujący… kiedy jest dobrze. Ale jeśli masz dość cierpienia przez upadki, może być czas, aby zejść.

Ta funkcja wyjaśni, czym jest emocjonalna kolejka górska, i pokaże oznaki burzliwego i toksycznego związku. Jeśli okaże się, że twój związek stał się toksyczny, pozostawiając cię na emocjonalnej kolejce górskiej, oto jak możesz zejść.

Co to jest emocjonalna kolejka górska?

Wszyscy wiedzą, co jest kolejką górską-zabawną jazdę z serią wzlotów i upadków, zwrotami akcji i pętli. Są zabawne, przynajmniej mają być.

Emocjonalna kolejka górska jest bardzo podobna, tyle że nie są tak zabawne i niewinne. W rzeczywistości są z braku lepszego słowa, ssące.

Związek, który stawia cię na emocjonalnej kolejce górskiej, to związek, który wydaje się intensywny, potężny i przytłaczający. Kiedy jest w drodze, jest ekscytujący, ale kiedy jest w drodze, jest to bolesne. Jest to zarówno źródło bólu, jak to źródło przyjemności.

Znaki jesteś w toksycznym związku i na emocjonalnej kolejce górskiej

Kiedy czujesz, że jesteś na emocjonalnej kolejce górskiej, czujesz się, jakbyś wymknął się spod kontroli. Zostajesz przywiązany, a potem nie możesz odejść. Chociaż sprawia, że ​​czujesz się okropnie, przeraża cię i sprawia, że ​​czujesz się nieustannie niepewny.

Jeśli jesteś w związku, który sprawia, że ​​czujesz się, jakbyś jesteś w emocjonalnym kolejce górskiej, nie jest to tylko niezdrowe; rzadko się kończy.

Ostatecznie jazda musi się kończyć-po prostu musi. W pewnym momencie jeden członek emocjonalnie burzliwego relacji w kolejce górskiej machnie białą flagą i poprosi operatora, aby się zatrzymał, aby mógł zejść.

Nie możesz jednak być pewien, że przechodzisz ścieżki do katastrofy, chyba że znasz znaki. Oto oznaki, że twój związek ustawił cię na emocjonalnej kolejce górskiej.

1. Kochasz ich i nienawidzisz jednocześnie

Kolejki górskie mają ekstremalne wzloty i upadki. To sprawia, że ​​są tak ekscytujące. Kiedy jednak wzloty i upadki są emocjonalne, nie jest tak zabawna.

Jeśli możesz doświadczyć pasji w stopniu, który sprawia, że ​​twoje palce mrują w jedną minutę, i nienawiść do tego stopnia, że ​​chcesz znaleźć broń w następnej, to nie jest zdrowy związek. Jeśli nigdy nie możesz być w porządku, może nadejść czas na wysiadanie.

2. Czujesz się niepewny

Czasami czujesz, że jesteś dokładnie tam, gdzie należysz, i są najlepszą rzeczą w swoim życiu. Jeszcze raz patrzysz przez telefon, aby dowiedzieć się, kim naprawdę są.

Jeśli to brzmi znajomo, twój związek może być najlepszy w porównaniu z emocjonalną kolejką górską. Jest coś w twoim związku-lub ich zachowanie-które powoduje, że Twoja niepewność się rozwija.

To nie tylko trudne dla ciebie emocjonalnie, ale fizycznie. Nie możesz żyć w stałym stanie niestabilności. Jeśli nigdy nie czujesz się bezpiecznie od jednego do następnego, może być czas, aby zakończyć związek.

3. Czujesz się bardziej pusty niż spełniony

Czasami pociąga nas ludzi, którzy nie są dla nas dobrzy. Jeśli jesteś przyjemniejszy lub ktoś, kto polega na afirmacji od partnera, aby czuć się spełnionym, bycie z kimś, kto biegnie gorąco i zimno, może cię rozerwać.

Jeśli czujesz się pełny i zaspokojenie tylko wtedy, gdy zwracają uwagę, to na zawsze i wiecznie będziesz na emocjonalnej kolejce górskiej. Niektórzy ludzie po prostu nie są w stanie być konsekwentne.

Musisz wierzyć w siebie i pamiętać, że twój związek powinien dotyczyć bezwarunkowej miłości.

Jeśli czujesz się kochany tylko wtedy, gdy chcą, żebyś *lub kiedy zwracają na ciebie uwagę *, może to sprawić, że czujesz się na kolejce górskiej i upadków.

4.Ciągle się zmieniają

Jeśli jesteś z kimś, kto sprawia, że ​​czujesz się jak Kopciuszek w jednej minucie, ale brzydka siostra w następnej, musisz pomyśleć o odejściu.

Czasami sprawiają, że czujesz się wyjątkowo. Ale kiedy przejdzie kolejne piękno, będzie tak, jakbyś nigdy nie istniał; To pokazuje, że nigdy nie poczujesz, że jesteś ich priorytetem lub numerem jeden.

Z czasem to ostatecznie sprawi, że poczujesz się zdezorientowany, gdzie stoisz. Jeśli sprawiają, że poczujesz się piękny i brzydki w woli, nadszedł czas, aby zostawić park rozrywki. Nie ma w tym nic zabawnego.

5. Budujesz przyszłość, ale oni nie popełniają

Pewnego dnia pracujesz nad swoją przyszłością, a następnie są zdenerwowani i proszą o odejście. Te ciągłe wzloty i upadki są szczególnie bolesne, ponieważ uniemożliwiają ci pójście naprzód w swoim życiu. Jak możesz przygotować się na przyszłość, jeśli nadal zmieniają plan?

Niektórzy ludzie używają manipulacji, aby zdobyć najlepszych ludzi. Używają pchnięć i ciągnięć, aby utrzymać Cię w kolejce.

Jeśli mówią ci, że twoja przyszłość jest jasna w jednej minucie, ale że chcą, abyś zostawił następny, może być czas na gotówkę w biletach i spędzić czas gdzie indziej.

6. Jesteś pełen wątpliwości

Są chwile, kiedy emocjonalna kolejka górska nie ma nic wspólnego z związkiem, w którym jesteś, ale raczej twoje przeszłe doświadczenia.

Jeśli wzloty i upadki związku wciąż wychowują traumatyczne wspomnienia, to jesteś na toksycznej przejażdżce. Nie wiedząc, gdzie jesteś zakochany.

Nie twierdzimy, że łatwo jest odpuścić, ale jest to niezbędne dla twojego zdrowia psychicznego. Jeśli twój związek napełnia cię tylko wątpliwości, to nie jest to zdrowy związek.

7. Nigdy nie jesteś pewien, czy cię kochają

Jeśli pewnego dnia myślisz, że słyszysz dzwonki ślubne, a oni mówią ci, że jesteś ich numerem jeden, ale w następnym, przywiązują hamulce, aby spowolnić, może to być bardzo mylące.

Brak planu na przyszłość i nieustannie szukanie znaków o tym, dokąd zmierza twój związek, jest największym znakiem, że jesteś na emocjonalnej kolejce górskiej.

Ktoś, kto nie może zdecydować, czy jest gotowy do zatwierdzenia, nie jest dobrym partnerem długoterminowym. Im dłużej zostaniesz z tą osobą, tym bardziej niepewnie poczujesz.

Może nawet utrudnić zaufanie ludziom w przyszłości. Jeśli więc twój partner nigdy nie daje ci bezwarunkowej miłości, jest to znak, że musisz to nazwać.

Jak wpłynie na ciebie emocjonalna kolejka górska?

Kolejki górskie są zabawne, ale tylko wtedy, gdy zapłaciłeś bilet i stałeś w kolejce, aby celowo dostać się na jeden. Jeśli czujesz, że jesteś wciągany na przejażdżkę, jest to wyczerpujące.

Wir emocji, przez które przejdziesz, może sprawić, że cię wyczerpujesz. Rzeczy w związku, które zwykle przyniosłyby ci planowanie radości na przyszłość, dzielenie się swoimi emocjami, poczucie pożądanej insteadu stają się źródłem bólu.

To może sprawić, że poczujesz się wyczerpany związkami i wahasz się przed wejściem do innego.

Może bawić się w twoim postrzeganiu miłości, siebie i tego, na co zasługujesz. Może zniszczyć twoje zdrowie psychiczne. Krótko mówiąc, toksyczny związek, który stoi na przodzie emocjonalnej kolejki górskiej, może cię zrujnować.

Jak rozwija się emocjonalny związek kolejki górskiej?

Kiedy jesteś w jakimkolwiek związku, przez mózg są setki chemikaliów, które wpływają na to, jak się czujesz.

Niektóre z tych chemikaliów sprawiają, że czujemy się szczęśliwi i bezpieczni-kiedy twój partner cię przytula, na przykład. Mogą jednak sprawić, że poczujesz się niespokojny i nieszczęśliwy.

Wszystkie te sygnały chemiczne są powiązane z rzeczami, które czujemy teraz, a rzeczy, które odczuwaliśmy w przeszłości. Jeśli przeszedłeś przez różne rzeczy, przechodzą przez nich teraz-będziesz mieć różne reakcje emocjonalne na określone sytuacje. Na przykład będziesz wściekły, gdy twój partner robi coś, co postrzegasz jako „złe”, jeśli masz problemy z gniewem.

Te podstawowe problemy powodują rozwój relacji emocjonalnych Roller-Coaster. Ludzie, którzy mają w sobie problemy, będą działać na najbliższych, takich jak ich partner. To sprawia, że ​​ich zachowanie jest trudne, nieobliczalne, a nawet toksyczne.

Ty lub twój partner ma kilka podstawowych problemów, które oboje musicie ćwiczyć. Nawet jeśli nie masz nic przeciwko, jesteś wyzwalany przez bycie razem. Coś w twoim połączeniu tworzy fajerwerki, które mogą wybuchnąć w ekscytujący wyświetlacz, albo sprawić, że oboje źle spalicie.

Przyczyny emocjonalnego relacji kolejki górskiej

Jakie są podstawowe problemy powodujące relacje kolejki górskiej? Jeśli rozumiesz przyczyny, możesz zrozumieć, w jaki sposób dostałeś się do emocjonalnego relacji kolejki górskiej i jak się wydostać.

1. Etapy rozwojowe

W naszym życiu znajdują się pewne etapy rozwoju, w których jesteśmy mniej w stanie poradzić sobie z wzlotami i upadkami miłości. Łatwo jest dostać się w emocjonalny związek kolejki górskiej w każdym wieku, ale znacznie bardziej prawdopodobne jest, że nastolatku. Więc jeśli jesteś bardzo młody, może to być przyczynę.

Nastolatki dojrzewają bardzo szybko, ale ich mózgi nie są wystarczająco rozwinięte, aby poradzić sobie z stabilnym związek. Obszar „regulacji” mózgu, kora przedczołowa, wciąż się rozwija, więc trudniej jest kontrolować swoje emocje. To, w połączeniu z ich hormonami i brakiem doświadczenia, sprawia, że ​​relacje nastolatków są bardzo niestabilne.

2. Hormony

Hormony to nie tylko dla nastolatków! Istnieje wiele innych przypadków, w których hormony mogą powodować, że twój związek czuje się jak emocjonalny rollercoaster. Wpływają masowo na sposób, w jaki funkcjonujemy emocjonalnie, więc gwarantują, że uczyni cię bardziej temperamentnym, jeśli nie są odpowiednio zrównoważone.

Niektóre kobiety zmagają się z głównymi nierównowagą hormonalną w ciągu swoich okresów, znanych jako PMS. Te podwyższone poziomy hormonów sprawiają, że kobiety są bardziej wrażliwe w określonych porach miesiąca. Menopauza może również spowodować, że stajesz się bardziej emocjonalny, a nawet powodować zmiany w twojej osobowości.

Jednak nie tylko kobiety mogą mieć problemy emocjonalne z hormonów. Niektórzy mężczyźni mogą stać się bardziej emocjonalni w miarę starzenia się, stając się najbardziej niestabilnym w wieku 40 lat i 50. Ta „męska menopauza” może również uczynić twój związek bardziej kolejką górską, jeśli jesteś starszym mężczyzną.

3. Trauma związku

Wszyscy mieli złe rozpady. Jeśli jednak rozpad jest szczególnie bolesny, może powodować trwałą traumę, która wpływa na twoje przyszłe relacje. Na przykład, jeśli zostałeś oszukany, może być trudniej zaufać, co może sprawić, że będziesz podejrzliwy wobec partnera. Ta przeszła trauma znacznie utrudni normalne funkcjonowanie relacji.

Nawet sam zły związek może powodować traumę. Jeśli byłeś z kimś, kto zawsze cię krytykował, możesz działać w swoim nowym związku, wybierając swojego nowego partnera. Krótko mówiąc, złe doświadczenia w przeszłości mogą powodować, że relacje mogą poczuć się jak emocjonalna kolejka górska w przyszłości.

4. Choroba umysłowa

Istnieje wiele chorób psychicznych, które mogą sprawić, że bycie z kimś poczującym się jak siedzenie na kolejce górskiej. Obejmują one depresję, chorobę afektywną dwubiegunową i zaburzenie osobowości graniczne.

Depresja nie jest po prostu smutna; To stan zdrowia, który powstrzymuje cierpiących od poczucia szczęścia. Ludzie w depresji mogą mieć skrajne minima, które masowo zmieniają dynamikę związku.

Zaburzenie afektywne dwubiegunowe powoduje, że ludzie odczuwają ogromne wzloty i upadki. Ludzie z afektywnym dwubiegunowym będą miały czasy, w których będą energiczni i optymistyczni, ale także wyjątkowo impulsywni i nieodpowiedzialni. Będą również mieli czasy, kiedy poczują się przygnębione, a nawet samobójcze. Radzenie sobie z ich wzlotami i upadkami gwarantuje kolejkę górską.

Wreszcie zaburzenie osobowości graniczne może uczynić kogoś niestabilnym partnerem. Wpływa na zdolność ludzi do regulowania ich emocji, więc powoduje szalone wzloty i upadki, których można się spodziewać w emocjonalnej kolejce górskiej.

Jeśli ty lub twój partner masz objawy choroby psychicznej, upewnij się, że szukasz profesjonalnej pomocy.

5. Czynniki stylu życia

Czasami po prostu twój styl życia nie jest kompatybilny. Nie mamy na myśli, że pracujesz w różnych godzinach lub żyjesz daleko od siebie, rozumiemy, że bycie razem wkłada stres lub odmiany na twoim ciele, które wpływają na twoje zachowanie. Nawet coś tak małego jak stres lub brak snu może wszystko zmienić.

Problemy z wizerunkiem ciała lub problemy z dietą mogą wpływać.

Jeśli źle jesz, przybierasz lub tracisz na wadze, może to mieć ogromny wpływ na sposób działania ciała. Ponadto zmiany w ciele mogą sprawić, że będziesz się źle poczuć, co może sprawić, że będziesz działać w kierunku partnera.

Ponadto brak snu i wysoki stres może spowodować, że będziesz bardziej emocjonalny. Wysoki stres zalewa twoje ciało hormonami walki lub lotu, co sprawia, że ​​wyciągasz się na otaczających cię. Podobnie brak snu skraca twój temperament i zwiększa prawdopodobieństwo, że będziesz płakać, rozbić, a nawet latać w gniewu.

6. Nadużywanie substancji

Nadużywanie substancji zmienia osobowości ludzi. Ktoś, kogo znasz jako słodki, miły i kochający, może stać się gwałtowny i podstępny, gdy jest pod wpływem.

Różnice między osobowością twojego partnera, gdy są wysokie, a ich osobowością, gdy są trzeźwi, mogą sprawić, że poczujesz się, jakbyś spotykał się z dwiema osobnymi osobami.

Ponadto uzależnieni często kłamie, aby ukryć swoje użycie, aby uniknąć osądzania. Sieć kłamstw, które budują, może sprawić, że poczujesz się zdradzony i podważasz swoje zaufanie. Ten ciągły łańcuch dramatów, rozpadów, makijażu i kłamstw jest definicją emocjonalnego relacji na rolkach.

Zarządzanie emocjonalnym relacją kolejki górskiej

Jeśli czytasz tutaj tę funkcję, to nie jesteś szczęśliwy w tym związku. Musisz więc samodzielnie wymyślić, o ile więcej możesz sobie poradzić. Czy to naprawdę chcesz od swojego życia? Lub czy istnieje inny rodzaj związku, który sprawiłby, że poczułby się bardziej spełniony?

Ponieważ kiedy związek staje się tak toksyczny, że skacze między skrajnościami naprawdę wysokich wzlotów a pitnnym niskim minimom, tak naprawdę nie ma powrotu. Istnieją pewne prawdziwe problemy w tym związku, czy to niewierności, problemów z zaufaniem, naruszenia prywatności, czy cokolwiek innego, co zawsze powraca do kwaśnych chwil.

Więc nie, tak naprawdę nie ma żadnego „zarządzania” toksycznego, kolejowego relacji. Wszystko, co możesz zrobić, to zarządzać tym, jak bardzo cię to boli i jak długo w nim pozostajesz.

Jak zakończyć emocjonalny związek kolejki górskiej

Zakończenie emocjonalnego relacji kolejki górskiej może być trudne. Z jednej strony może być kuszące skonfrontowanie się z partnerem w sprawie ich zachowania. Jednak stworzenie konfrontacji może sprawić, że ich zachowanie będzie jeszcze bardziej niestabilne.

Ale jeśli chodzi o zarządzanie emocjonalną kolejką górską, która sprawia, że ​​twoje życie piekło, jest tylko jedna opcja. Jeśli twój związek stał się toksyczny, czas poinformować partnera, że ​​nie ma nic zabawnego w tym, co robisz razem. Jedynym sposobem na zatrzymanie tej koszmaru jest odejście samotnie.

Delikatnie poinformuj partnera, że ​​sprawy się nie udaje i chcesz rozstać się. Jednak nie powinieneś próbować normalnego rozpadu, jeśli uważasz, że twój partner może być obelżywy, ponieważ może to narazić na ryzyko. Jeśli twój partner kontroluje, gwałtowny lub chory psychicznie, porozmawiaj z profesjonalistą *, takim jak terapeuta * lub zaufana strona trzecia. Będą w stanie pomóc ci to bezpiecznie.

Tylko dlatego, że jesteś w emocjonalnym związku kolejki górskiej, nie oznacza. Więc rozczaruj się, zdejmij emocjonalną kolejkę górską i ponownie postaw stopy na solidnym podłożu.