Wszystko, co musisz wiedzieć o związku terapeutycznym

W tym artykule

• Relacja terapeutyczna - znaczenie
• Znaczenie relacji terapeutycznej
• Niezdrowy związek terapeutyczny - poznaj znaki
• Charakterystyka skutecznej relacji terapeutycznej
• Zaufanie i szacunek
• Zaakceptuj pomoc
• Wzmacnianie
• Być przejrzystym
• Nigdy nie oceniaj
• Pracować razem
• Skuteczna terapia będzie musiała mieć dobry związek terapeutyczny

Pokaż wszystko

Poradnictwo nie jest łatwym procesem. W rzeczywistości, podobnie jak każdy związek, powinno istnieć związek, który chcemy zobaczyć od drugiej osoby, a następnie obaj będą działać, aby ustalić zaufanie, szacunek i ogólne poczucie wygody.

Relacja terapeutyczna to związek między klientem a terapeutą w czasie. Poradnictwo lub terapia nie będą działać bez związku terapeutycznego, a to dotyczy zarówno klienta, jak i doradcy.

Bez wzajemnego szacunku i zaufania, w jaki sposób osoba może być w stanie zwierzyć się i zaakceptować doradcę?

Relacja terapeutyczna - znaczenie

Dla wszystkich tych, którzy nie znają jeszcze znaczenia i celu relacji terapeutycznej, zagłębimy się w to głębiej.

Relacja terapeutyczna to silna więź zaufania, szacunku i bezpieczeństwa między klientem a terapeutą. Aby to zainicjować, bardzo ważne jest, aby terapeuta zapewnił bezpieczną i bez osądu atmosfery, w której klient może być swobodny.

Zaufanie, szacunek i pewność, że nie zostaniesz osądzony bez względu na to, co przechodzisz, są kluczowymi istotnymi elementami skutecznej terapii. Terapeuci są zachęcani do prawdziwego okazywania empatii i nigdy nie oceniania, ale raczej do zrozumienia sytuacji.

Jeśli zostanie wykonane prawidłowo, jakikolwiek terapia odniesie sukces.

Znaczenie relacji terapeutycznej

Poradnictwo lub terapia ma na celu pomóc i kierować osobami do zmiany.

Często najczęstszymi powodami, dla których ludzie chodzą na terapię, są problemy małżeńskie, trauma, depresja, a nawet konkretne zaburzenia psychiczne i osobowości. Indywidualnia i terapeuta nie będą mieli po prostu krótkiego czasu razem, ale raczej seria spotkań lub sesji terapeutycznych, w których oba będą miały zajęcia i przez większość czasu, klient po prostu mówi o swoim życiu.

Relacja terapeutyczna jest niezbędna, ponieważ potrzebujesz pewnego rodzaju więzi, zanim będziesz mógł ujawnić coś osobistego o sobie, nawet jeśli ta osoba jest profesjonalistą. Jeśli nie czujesz się komfortowo, czy naprawdę mówisz o sobie lub swoich obawach?

Jeśli terapeuta i klient nie tworzą relacji terapeutycznej w pierwszych kilku spotkaniach, oznacza to, że terapia nie odniesie sukcesu.

Niezdrowy związek terapeutyczny - poznaj znaki

Choć dążymy do skutecznego i wydajnego związku terapeutycznego, musimy również znać oznaki niezdrowej terapii. Wiedza na ten temat może zaoszczędzić czas i wysiłek.

Oto niektóre z najczęstszych znaków -

1. Terapeuta nie zwraca uwagi na to, czego chcesz, i swoje oczekiwania, które chcesz zobaczyć w trakcie terapii
2. Pokazuje brak zainteresowania tym, co mówisz
3. Ocenia cię słowami, patrzeć i przyznaje założenia obraźliwe
4. Inicjuje obwinianie innych lub daje wyobrażenie o tym, jak to zrobić
5. Nie podaje zarysu terapii i nie wpuszcza Cię do programu terapii
6. Pokazuje zainteresowanie poza granicami terapii. Próbuje zainicjować romantyczne tematy i ostatecznie związek poza terapią
7. Sprawia, że ​​czujesz się niespokojny
8. Dotyka cię lub dziwnie zbyt blisko
9. Nie mówi/nie wyjaśnia ani nie mówi zbyt wiele bez słuchania
10. Stara się przekształcić sesje na przesunięcie twoich przekonań, w tym religii i polityki
11. Próbuje cię manipulować zamiast cię prowadzić

Charakterystyka skutecznej relacji terapeutycznej

Chociaż istnieją kluczowe cechy, dlaczego terapia może się nie powieść, istnieją również cechy skutecznego relacji terapeutycznej, które ostatecznie doprowadzą do poradnictwa zorientowanego na cel.

1. Zaufanie i szacunek

Jako klient będziesz musiał otworzyć się ze swoim terapeutą, dając mu wgląd w swoje najciemniejsze lęki, a nawet niektóre z twoich najcenniejszych tajemnic.

Jak możesz to zrobić bez zaufania i szacunku? Jeśli tego nie zrobisz lub nie możesz go przekazać swojemu doradcy, będzie bardzo trudno kontynuować terapię. Doradca musi zacząć pokazywać bezpieczne i ufne środowisko, abyś mógł poczuć zaufanie, a stamtąd budować szacunek.

2. Zaakceptuj pomoc

Jako klient, oprócz zaufania terapeuty i pozwoleniu mu w przeszłości, a nawet z radzeniem sobie z osobistymi demonami, pozwól doradcy również pomóc. Poradnictwo nie zadziała, jeśli nie zaakceptujesz tego, że istnieje potrzeba zmiany lub jeśli całkowicie się opierasz zmianom.

Musisz zachować otwarty umysł i być gotowy do zmierzenia się z zmianami i być w stanie iść na kompromis.

3. Wzmacnianie

W każdym razie, że klient odmówi rozmowy o czymś, należy to szanować.

Terapeuta nigdy nie powinien zmuszać klienta do powiedzenia wszystkim, ale raczej zrobił to z wzmacnianym podejściem słowami, które podnoszą i buduje zaufanie.

4. Być przejrzystym

Jako terapeuta, upewnij się, że przejrzyj się sesji terapii. To część budowania zaufania.

Ustal oczekiwania, pozwól klientom poznać kroki, które oboje przejdziecie w terapii.

5. Nigdy nie oceniaj

Jako terapeuta napotkasz wiele historii, a niektórzy mogą cię naprawdę zszokować, ale ocenianie twojego klienta zniszczy związek terapeutyczny. W ramach bycia terapeutą, należy być stanowcze, że nie być stronniczym lub osądzającym.

Zrozum i słuchaj- są kluczowymi czynnikami skutecznego poradnictwa.

6. Pracować razem

Udana terapia to nie tylko praca dobrego terapeuty lub chętnego klienta. To praca dwóch osób, które dążą do wspólnego celu. Silna podstawa zaufania i szacunku dążący do zmian nigdy nie pójdzie źle.

Skuteczna terapia będzie musiała mieć dobry związek terapeutyczny

To podstawa silnego związku między klientem a terapeutą. Klient może poczuć zaufanie i czuć się komfortowo w przekazywaniu danych osobowych oraz przyjmowania porad i kierować się zmianą.

Z drugiej strony terapeuta będzie miał okazję wysłuchać i zrozumieć, czego potrzebuje klient, i być w stanie zaoferować najlepszą możliwą pomoc, jaką może udzielić.

Pod koniec dnia każda potrzeba profesjonalna lub osobista relacjach, aby mieć wzajemny szacunek i zaufanie. Nie zadziała, jeśli tylko jedna nie ceni relacji, powinna to być ciężka praca dwóch osób, które mają na celu osiągnięcie jednego celu.

To jest powód, dla którego związek terapeutyczny jest niezbędny dla każdej terapii i jest również uważany za jeden z kroków w kierunku zmiany.