Wszystko, co musisz wiedzieć o oświetleniu gazowym, jeśli jesteś żonaty z narcyzem

Czy jesteś żonaty z narcyzem? Czy uważasz, że twój partner jest narcyzem? Martwisz się, że zostaniesz zapalany gazem?

W tym artykule

• Co to jest narcyz?
• Co jest oświetleniem gazowym?
• Odcienie oświetlenia gazowego
• Czy narcyści wiedzą, że gaza gazu?
• Jak radzić sobie z oświetleniem gazu mojego partnera?

Oto definicje niniejszych Warunków i podejścia, które możesz zastosować, aby uniknąć manipulacji

Co to jest narcyz?

Narcyza to stan psychiczny, w którym osoby cierpiące na fałszywe, zawyżone poczucie własnego znaczenia i wartości. Oprócz takich wymaga nadmiernej uwagi i podziwu, a także rozwinął poważny brak empatii dla innych.

Narcyzm jest niezwykle trudny do zdiagnozowania i oddzielony od wysokiej pewności siebie i zarozumiałości. W rezultacie wielu wejdzie do relacji z narcyściami nieświadomości ich stanu psychicznego, dopóki oznaki nadużyć emocjonalnych nie stanie się widoczne, co może być miesiące później.

Możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że prawie 7.7% mężczyzn i 4.Według badań przeprowadzonych przez National Institute of Alkohol i alkoholizm 8% kobiet rozwija NPD. A takie zachowanie przypisuje się dominującym stosowaniu mediów społecznościowych, zwłaszcza publikowanie obrazów i selfie, powoduje późniejszy wzrost narcyzmu.

Jeśli jesteś żonaty z narcyzem, rozstanie się od nich będzie naprawdę trudne. Ale zanim odwiedzisz prawnika rozwodowego, upewnij się, że jesteś żonaty. W końcu istnieje niewiele wskazówek dotyczących rozwodu osobowości o wysokiej konflikcie.

Uważaj na rażące znaki, które jesteś żonaty z narcyzem i znajdź sposoby na opuszczenie narcyzmu.

Istnieje kilka powszechnych cech narcyści i gadek gazowych pokazuje, że między nimi nie ma dużej różnicy. W rzeczywistości socjopaci i narcyści używają sztuczek gazowych, aby ujarzmiać swoich partnerów i manipulować.

Jeśli jesteś żonaty z narcyzem, prawdopodobnie wcześniej czy później zostaniesz ofiarą oświetlenia gazu. Ale jak rozpoznać znaki, które jesteś ofiarą oświetlenia gazu? Wcześniej ważne jest, aby dowiedzieć się kilku rzeczy o samym oświetleniu gazowym.

Co jest oświetleniem gazowym?

Światło gazowe jest główną formą wykorzystywania psychicznego, który jest wykonywany przez narcyz.

Polega to na manipulowaniu inną osobą, zmuszając ją do kwestionowania własnego zdrowia psychicznego i wynikającego z tego. Światło gazowe można wykonywać powoli i odbywać się przez długi czas, aby ofiara nie była świadoma manipulacji.

Istnieją różne odcienie oświetlenia gazowego, a jeśli jesteś żonaty z narcyzem, prawdopodobnie doświadczycie jednej lub dwóch jego cech.

Odcienie oświetlenia gazowego

dr. Robin Stern, Autor książki „The Gaslighting Effect” powiedział: „Efekt światła gazowego wynika z relacji między dwoma ludźmi: Gaslighter, który musi mieć rację, aby zachować własne poczucie siebie, i poczucia władzy władzy świat; i Lighthee Gas, który pozwala Gaslitatorowi zdefiniować jego lub poczucie rzeczywistości, ponieważ idealizuje go i szuka jego aprobaty."

Ponadto Narodowe Centrum przemocy domowej i infolinii przemocy domowej stwierdziło, że „Większość ocalałych, którzy zgłosili ich obraźliwe partnerzy, aktywnie przyczyniła się do trudności w zdrowiu psychicznym lub korzystanie z substancji również stwierdzili, że ich partnerzy grozili zastosowaniem trudności lub używania substancji przeciwko nim z ważnymi władzami, takimi jak profesjonaliści prawni lub opieki nad dziećmi, aby zapobiec ich uzyskaniu opieki lub innych rzeczy, których chcieli lub potrzebowali."

Światło gazowe powoduje zwątpienie i dysonans poznawczy.

Tak więc, jeśli jesteś żonaty z narcyzem, prawdopodobnie będziesz świadkiem następujących wzorców behawioralnych w swoim partnerze.

1. Gaslighers opanowuje sztukę rażącego zaprzeczenia, jeśli są przesłuchiwane na ich działania, takie jak niewierność
2. Subtelne zawstydzanie i unieważnienie emocjonalne to broń używana przez gazowni do zamknięcia partnerów i mocno neguje ich zarzuty
3. Uniknąć odpowiedzialności za swoje działania poprzez dyskredytowanie partnerów i
4. W najgorszym scenariuszu Gaslighers są w stanie doprowadzić swoich partnerów do popełnienia samobójstwa

Uzdrowienie z oświetlenia gazowego nie jest łatwe i istnieją pewne sztuczki do wykonania tak ogromnego zadania.

Czy narcyści wiedzą, że gaza gazu?

Jeśli rozpoznajesz wzór nadużycia gazu, ale tylko dlatego, że mogą być nieświadomi, nie oznacza, że ​​powinieneś się z tym pogodzić.

Jeśli zauważasz subtelne oznaki oświetlenia gazu, gdy wchodzisz w kłótnię z partnerem, warto być otwarte, edukuj je na temat oświetlenia gazowego i powiedz im, jak to sprawia, że ​​czujesz. Jeśli rozumieją, co robią, mają narzędzia do zmiany.

Jeśli jednak doświadczasz systematycznego wykorzystywania emocjonalnego, warto zobaczyć doradcę małżeńskiego i przekonać się, czy można to rozwiązać, czy opuścić związek, szczególnie jeśli jest to szkodliwe dla twojego zdrowia psychicznego.

Jak radzić sobie z oświetleniem gazu mojego partnera?

Jeśli jesteś zapalany przez partnera, często korzystne jest stawianie pewnej odległości między tobą a manipulacją mentalną, którą zadają.

Wybierz się na wycieczkę z przyjaciółmi lub spędzić czas z rodziną i poświęcając trochę czasu na refleksję, możesz rozważyć, czy chcesz współpracować z partnerem, aby zatrzymać światło gazowe i zapobiec dalszemu nadużyciom emocjonalnym.

Jeśli tak, zachęć swojego partnera do poszukiwania terapii. Narcyzy są mało prawdopodobne, aby zmienić swoje nawyki, gdyby po prostu o to poproszono, będą potrzebować intensywnej terapii, aby zmienić.

Pierwszym krokiem do powstrzymania nadużyć emocjonalnych jest uznanie faktu, że jesteś manipulowany. Ale kiedy zobaczysz znaki, nie rób nic, czas działać, aby uratować swój związek, ale co najważniejsze, zdrowie psychiczne.