Nie masz pewności co do swojego związku, dlaczego go czujesz i jak to naprawić

Czasami związek wydaje się idealny, ale jesteś pełen wątpliwości. Więc jeśli nie masz pewności co do swojego związku, oto kilka odpowiedzi.

Mamy tendencję do myślenia, że ​​wejście w związek jest trudną częścią, ale tak nie jest. Jeśli naprawdę chcesz partnera, znajdziesz jeden na czas. Trudną częścią jest znalezienie kogoś, z kim naprawdę się łączysz, z kimś, z kim możesz być na głębszym poziomie.

Związek jest jedną z najbardziej magicznych rzeczy, których możesz doświadczyć. Ale jak możesz być naprawdę pewien, że jesteś we właściwym? Łatwo jest stać obok kogoś i trzymać go za rękę, ale czy to naprawdę ktoś, na kim ci zależy, czy po prostu ktoś, kogo używasz do wypełnienia pustki?

To trudne pytanie, które należy sobie zadać, ale w głębi duszy znasz już odpowiedź. To, co będzie trudne, to przyznać sobie, że ta osoba nie jest dla ciebie. Auć.

Skąd wiesz, że jesteś pewien?

Jeśli nie masz pewności co do swojego związku, istnieje kilka sposobów na znalezienie prawdy. Po pierwsze, musisz wiedzieć, kim jesteś i czego chcesz. Jak będziesz mógł powiedzieć, czy tego właśnie chcesz, jeśli nie wiesz, czego chcesz?

Po zidentyfikowaniu swoich potrzeb komunikuj je. Jak będziesz pewien, czy nie powiedziałeś im, czego chcesz? Twój partner nie jest czytelnikiem umysłu, więc powiedz im wcześnie. Ale co najważniejsze, musisz słuchać zarówno swojego serca, jak i instynktu jelit.

Jeśli związek jest odpowiedni i prawdziwy, będziesz mógł powiedzieć. Nie ma czerwonych flag; Jesteś z nimi z właściwych powodów, a nie tylko dlatego, że jesteś znudzony lub samotny. Poczujesz się pewny, ponieważ to prawdziwe.

Co zrobić, gdy nie masz pewności co do swojego związku

Nie jest łatwo wiedzieć, dlaczego nie masz pewności co do swojego związku. W końcu jak możesz rozróżnić granicę między irracjonalnymi lękami a racjonalnymi? Nie martw się; Mamy cię. W tej funkcji pokażemy Ci, jak wiedzieć, że Twój związek jest prawdziwą ofertą.

1. Zatrzymaj się i posłuchaj swojego jelit

Od jakiegoś czasu znasz, że nie były dla ciebie odpowiednie. Ale odwracasz uwagę, odsuwasz myśli i idź naprzód. To niekoniecznie jest zła rzecz, ale nie idziesz naprzód Szczerze mówiąc.

Jeśli nie masz pewności co do swojego związku, twój instynkt jelit jest znaczącym wskaźnikiem. Nie jesteś szalony - coś może być wyłączone.

2. Skoncentruj się na nastrojach

Znasz siebie najlepiej, więc zwykle wiesz, dlaczego czujesz się szczęśliwy, zły lub smutny. Odkąd byłeś w tym związku, czy czułeś się szczęśliwy? Smutny? Kapryśny? Jeśli tak, to dlaczego? Może to być z zewnątrz powody, które sprawiają, że czujesz się w ten sposób, a nie twój związek.

Zanim zrobisz coś tak impulsywnego jak zerwanie, zatrzymaj się. Twój związek może nawet nie być przyczyną twojego złego nastroju.

3. Zrozum, że będziesz miał złe dni

Teraz zrozum, że czasami poczujesz negatywne uczucia, gdy będziesz w pobliżu swojego partnera. Poczujesz się zdenerwowany, rozczarowany i niewygodny.

To jest po prostu normalne. Te uczucia niekoniecznie oznaczają, że musisz zakończyć związek, ponieważ mogą wskazywać na niepewność lub problemy z intymnością w sobie.

Każdy związek ma chwile nieporozumień i konfliktów, ale to nie jest powód, aby to nagle zakończyć. Nikt nie osiągnąłby długoterminowego związku (nie mówiąc już o małżeństwie), gdyby tak było!

4. Bądź samoświadomy, gdy w pobliżu swojego partnera

Następnym razem, gdy będziesz ze swoim partnerem, staraj się być bardziej samoświadomy. Jak się czujesz, gdy jesteś w pobliżu swojego partnera? Zrób swoją dobrą stronę, gdy są w pobliżu, czy też wydobywają najgorsze w tobie? Spróbuj pomyśleć o tym, co wnosisz w ich życie.

Wiesz, kiedy coś jest dobre i kiedy coś jest złe. Teraz musisz tylko dowiedzieć się, dlaczego. Samoświadomość może być dużą pomocą, jeśli nie masz pewności co do swojego związku.

Łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale dlatego musisz się całkowicie poznać, jeśli chcesz mieć pewność swojego związku.

5. Co chcesz?

Ach tak, pytanie za milion dolarów: czego chcesz? Nie jest łatwo odpowiedzieć, ale jest to kluczowe pytanie. Czego chcesz od związku i czego chcesz od swojego partnera? Jeśli nie masz pewności co do swojego związku, musisz najpierw zadać sobie to krytyczne pytanie.

Nie oczekuj, że automatycznie wiedzą, czego od nich chcesz. Twoja niepewność może być po prostu dlatego, że nie wyrażasz swoich potrzeb w sposób, który rozumieją.

Jeśli zachowujesz ciszę, dobrze, jak mogą ci pomóc? Wyraź, komunikuj się, powiedz, co chcesz, a tylko możesz wiedzieć, czy jesteś pewien, czy nie.

6. Czy Twoje potrzeby są zaspokajane?

Kiedy mówimy potrzeby, mamy na myśli nasze podstawowe potrzeby - rzeczy, które są niezbędne dla naszego zdrowia emocjonalnego. To może być uczucie, uznanie, bezpieczeństwo, komunikacja itp. Kiedy te potrzeby nie są zaspokajane, wątpimy w siebie i relację.

Nigdy nie powinieneś zadowolić się absolutnym minimum w związku. Jeśli to zrobisz, może miałeś rację mieć wątpliwości.

Zapisz rzeczy, których potrzebujesz, i przekształcaj potrzebne potrzeby. Ostatecznie otrzymasz cenną listę potrzeb, które nie są zaspokajane.

7. Rozmawiaj ze swoim partnerem

Nikt nie chce prowadzić tej rozmowy. Oboje musicie usiąść i porozmawiać o swojej niepewności co do związku. Mogą też czuć się niepewnie.

Teraz nie oznacza to, że się zerwasz, ale będziesz w stanie dostrzec dziury w związku i spróbować nad nimi popracować.

Niepewność nie oznacza, że ​​powinieneś odejść natychmiast, ale przynajmniej porozmawiać o tym. Mogą być w stanie naprawić rzeczy, które sprawiają, że czujesz się niepewnie. Więc komunikuj się, nawet jeśli wydaje się to niewygodne.

8. Bez walki

Naprawdę nie trzeba się o to kłócić. To nie ich wina, że ​​nie masz pewności co do związku, zwłaszcza jeśli wcześniej nie przekazałeś im swoich uczuć. Kiedy rozmawiasz ze swoim partnerem, usiądź i porozmawiaj o swoich uczuciach. Użyj instrukcji „I” i unikaj wskazywania na nich palca.

Pamiętaj, że próbujesz rozwiązać problem, a nie tworzyć innego. Nigdy nie powinieneś ich oskarżyć ani atakować, jeśli nawet nie znają twoich potrzeb. Więc zamiast walczyć, najpierw porozmawiaj.

9. Nie przeciągaj rzeczy

Oczywiście zajmie ci trochę czasu, abyś pomyśleć o swoich potrzebach, o tym, jak się czujesz, itp. Ale nie powinieneś się nad tym zastanawiać od miesięcy. Jeśli nie masz pewności co do swojego związku, musisz dowiedzieć się, dlaczego, a następnie albo a) spróbować to naprawić lub b) zakończyć to.

Nie ma sensu ciągnąć twojego partnera, gdy zbierasz odwagę, aby z nimi porozmawiać. Po prostu to zrób.

Zaufaj nam, kiedy mówimy, że im dłużej to przedłużycie, tym gorsza będzie to. A związek powinien cię uszczęśliwić, a nie nieszczęśliwy! Więc napraw to jak najszybciej.

10. Zerwać z nimi

To najtrudniejsza rzecz, gdy nie masz pewności co do swojego związku. Nie musisz próbować go naprawić, a nawet komunikować się z partnerem, jeśli nie chcesz. Jeśli nie masz pewności co do związku i wiesz, że nie są dla ciebie właściwą osobą, zerwaj z nimi.

Ale zrób to stosunkowo wkrótce i uprzejmie, ponieważ, no cóż, jesteś dorosły. Jeśli kogoś nie chcesz, pozwól mu odejść jak najszybciej. Nie graj w gry.

Nie próbuj niszczyć związku, więc zerwały z tobą, zamiast na odwrót. Zasługują na uczciwość, więc bądź z nimi prawdziwy, nawet jeśli to ostatni raz.

11. Nie pozwól, aby Twój związek cię powstrzymał

Twoje cele i aspiracje mogły być tam, zanim poznałeś swojego partnera. Choć jest to świetne, aby być w związku, nie przychodzi bez kompromisów i rezygnacji z rzeczy. Nie jest niczym niezwykłym, że twoje osobiste cele zostały zawieszone, aby twój związek mógł się rozwijać.

Możesz niechęć do swojego partnera, ponieważ rezygnujesz z własnych celów. Być może bałem się nawet rozmawiać o swoich osobistych celach, ponieważ nie wiedziałeś, jak zareaguje twój partner.

Możliwe, że zaskoczą cię tym, jak są wspierający, nawet jeśli wiąże się to z poświęceniem czasu od związku. Porozmawiaj z nimi - nie wiesz, chyba że zapytasz.

12. Czy żyjesz na dobre czasy?

Masz rację, że kwestionujesz swój związek, jeśli mówisz: „Ale kiedy to dobrze, to naprawdę dobre.„Istnieje dobry powód, dla którego dzwonią w twojej głowie dzwonki alarmowe. Czas ich wysłuchać. W związku zawsze będą dobre i złe czasy, ale nie powinieneś żyć tylko na dobre czasy.

Nie ma znaczenia, jak dobrze się czujesz, gdy wszystko idzie dobrze. Jeśli nie przeważają nad złymi czasami, ten związek nie będzie w stanie pozostać silnym długoterminowym.

Jest powód, dla którego nie jesteś pewien, a to dlatego, że wiesz, że to nie jest dla ciebie dobre. Twój partner powinien zawsze sprawić, że poczujesz się dobrze. Znajdź więc odwagę, aby położyć swoje szczęście na pierwszym miejscu i zerwać z tą osobą.

13. Czekasz, aż się zmienią?

Jeśli jesteś w związku, musisz być gotów zaakceptować swojego partnera takim, jakim. Czy uważasz, że możesz rosnąć razem jako para? Ludzie nie zmieniają się zbyt często; Trudno nie wrócić do starych nawyków.

Oczekiwanie na zmianę nie jest sprawiedliwe dla żadnego z was i doprowadzi do poczucia niepewności z powodu twojego związku. Znajdź związek, w którym oboje możesz zostać zaakceptowany bez konieczności zmiany w kogoś innego.

14. Utrzmij swoje życie seksualne

Udany związek opiera się w dużej mierze na seksownej chemii pary. Utrzymanie zdrowego życia seksualnego jest niezbędne, bez względu na to, jak pracowite życie. Czy wszystko w sypialni jest zepsute? Jeśli tak, prawdopodobnie jest to również złamane gdzie indziej.

Tylko oboje jesteście w stanie zaspokoić swoje potrzeby seksualne. Potwierdzenie wzajemnego poczucia miłości i zaufania jest integralną częścią podróży. Jeśli czujesz się nieświeży w sypialni, podejmij inicjatywę i przynieś nowe pomysły.

Jeśli chcesz podjąć ryzyko, znajdziesz skarbnik pomysłów. Spróbuj ponownie uruchomić płomień i nie poddawaj się. Przejąć kontrolę nad sytuacją.

15. Wyobraź sobie swoje przyszłe życie

Wreszcie, czy wyobrażasz sobie swojego partnera w swoim życiu, za dwa lata lub pięć lat? Wątpliwe jest, że ten związek zadziała dla ciebie w dłuższej perspektywie, jeśli twoja odpowiedź nie jest. Niezależnie od tego, jaka jest twoja przyszłość, ważne jest, aby mieć dokładny obraz tego, jak będzie wyglądać.

Ten krok ma na celu ocenę, czy chcesz, aby Twój partner w życiu kontynuował. Jeśli wiesz, że nie chcesz, żeby poszło, możesz przestać czuć się niepewnie. Możesz jednak mieć kilka rzeczy do popracowania, jeśli nie odpowiedziałeś nie.

Więc co powinieneś zrobić, gdy nie masz pewności co do swojego związku?

Nie jest łatwo mieć wątpliwości co do twojego związku. Mimo że mają wątpliwości, że to zupełnie normalne, ważne jest, aby coś z nimi zrobić we właściwy sposób.

Teraz, gdy wiesz, co musisz zrobić, gdy nie masz pewności co do swojego związku, czas coś z tym zrobić. Zostaniesz, czy pozwolisz im odejść?