Walka z targami w związku 20 uczciwych zasad walki dla par

W tym artykule

• Dlaczego pary walczą?
• Czy można się nawzajem kochać pomimo konfliktów?
• Jak walczyć uczciwie w związku?
• 20 wskazówek dotyczących walki z targami w związkach

Czy kłócą się szczęśliwe pary? Czy jest coś zwanego Fighting Fair w związkach?

Faktem jest, że wszystkie relacje, a nawet zdrowe, zawsze będą miały konflikty.

Walka w związku jest wspólną częścią życia małżeńskiego. Ale sprawy stają się bałagan, gdy nie jesteś już świadomy, jak walczyć.

Tak! Istnieje właściwy sposób na walkę w małżeństwie, a ten sposób ma związek z byciem uczciwym. Ale zanim porozmawiamy o walce z targami w związku, spróbujmy zrozumieć, dlaczego pary walczą w pierwszej kolejności.

Dlaczego pary walczą?

Ilekroć dwoje ludzi o różnych środowiskach, pomysłach, emocjach, marzeniach, opiniach i myślach na temat życia spotykają się, istnieje konflikt w takiej czy innej formie.

Zasadniczo pary mogą walczyć o wszystko, nawet coś bardzo drobnego. Walka może wynikać z prostego sporu wobec tego, kto zrobi potrawy, kto zamierza opiekować się większymi problemami dotyczącymi finansów, zmiany kariery, przenoszenia domów na jeszcze poważniejsze problemy, takie jak problemy z seksem lub uzależnienie od alkoholu, niewierność i tak dalej.

Zasadniczo, jak każdy związek, walki każdej pary są wyjątkowe. To, co wydaje się być problemem dla jednej pary, może nawet nie przeszkadzać innym parom.

Czy można się nawzajem kochać pomimo konfliktów?

Czy to normalne, że pary walczą?

Oczywiście, że jest! Walki nie muszą oznaczać, że się nie kochasz; To tylko starcie różnic, chyba że chcesz, aby było to więcej!

Teraz, jeśli każdy związek ma konflikt w taki czy inny sposób, co oddziela się od niezdrowych relacji w tych konkretnych czasach?

Odpowiedź znajduje się w „jak” ludzie zaangażowani w zdrowe relacje radzą sobie z ich konfliktami i postanowić kontynuować walkę z uczciwymi związkami w małżeństwie lub bliskich związkach.

Jak walczyć uczciwie w związku?

Jak być lepszym w walce? Czy są jakieś uczciwe zasady walki dla par?

Jeśli chcesz nauczyć się sztuki walki z targami w związku, musisz pamiętać, że każde spór nie musi prowadzić do argumentu.

Musisz pamiętać, że osoba, z którą walczysz, jest kimś, kogo kochasz. Nie powinieneś więc przekraczać swoich granic, używać szacunku języka i starać.

Jeśli w dowolnym momencie czujesz, że nieporozumienie zamienia się w niezdrowy argument, nie nalegaj na mówienie o problemach. Wykorzystaj czas.

Nie musisz zamiatać problemów pod dywan. Konstruktywne argumenty są w rzeczywistości zdrowe dla związku.

Ale zawsze jest sposób i czas na rozmowę o niepokojących lub wrażliwych problemach.

20 wskazówek dotyczących walki z targami w związkach

Oto kilka kluczowych wskazówek dotyczących walki z targami w związku.

Postępując zgodnie z tymi uczciwymi zasadami walki dla par, związek może nadal rosnąć.

1. Nie trzymaj pretensji

Kiedy kłócisz się ze swoim małżonkiem, nie trzymaj się przeszłych błędów lub problemów i wykop je tylko po to, aby wygrać walkę.

Jeśli niepokoją Cię trwałe problemy, załóż je, gdy czas jest odpowiedni. Ale trzymanie urazy zraniłoby cię bardziej niż partner.

2. Rozwiąż problemy na czas

Jeśli twój małżonek nie chce z tobą omawiać sprawy, umów się na spotkanie z nimi. Upewnij się, że omówiłeś ten problem, aby mieć uczciwą walkę.

Należy pamiętać, że można iść spać zły, potrzebujesz snu, aby produktywnie walczyć, ale musisz rozwiązać problem. Jeśli go nie rozwiązujesz, będzie się budować i ostatecznie wybuchnie w taki czy inny sposób.

3. Nie ma zwycięzców ani przegranych

Kiedy walczysz ze swoim partnerem, pamiętaj, że jest to tylko walka, a nie bitwa, którą należy wygrać za wszelką cenę.

Nie ma zwycięzców ani przegranych. Jeśli skupisz się na tym, kto wygrał lub przegrał, niedługo oboje skończycie przegranymi, tracąc się nawzajem. Więc kłóć się konstruktywnie z małżonkiem!

4. Powiedz „Przepraszam”, kiedy się mylisz

Te proste słowa „przepraszam”, mogą mieć niesamowitą moc, aby znów wszystko naprawić, gdy z nich szczerze użyjesz.

Często nie lubimy przyznać, że się myliliśmy, ponieważ dla niektórych z nas nauczono nas, że błędy są oznaką porażki. Jako pomocny wgląd, oto ciekawe badania przeprosin w bliskich związkach.

Chociaż wszyscy popełniamy błędy, mamy do nich posiadanie w zdrowych związkach i nie boimy się przyznać, że się myliliśmy. Następnym razem, gdy się mylisz, po prostu przeproś.

5. Nie zakładaj rzeczy

Każdy ma prawo wyjaśnić i mówić za siebie, ale często „wyciągamy wnioski” lub zakładamy, że wiemy, co się stało lub co powie.

Musimy uważać, aby naszym partnerom wyrazić siebie w sposób, w jaki czują się dobrze, i często prosić o zrozumienie tego, co faktycznie mówią, nie tworząc własnych pomysłów i opinii.

Pamiętaj, że nie jesteś ekspertem od myśli partnera!

Niech się wyjaśnili. Aby zapobiec eskalacji argumentu w okropne tsunami, poznaj zasady walki z targami.

6. Negocjować czas na rozmowę

Są chwile, kiedy możemy wybrać najgorsze czasy, aby zaangażować się w konflikt z kimś.

Tak więc następnym przykazaniem do walki z targami jest negocjowanie sprzyjającego czasu na wyemitowanie twoich skarg.

Pracujemy nad negocjowaniem czasu na rozmowę po prostu dlatego, że jeśli sytuacja przeszkadza którekolwiek z nas, są szanse, że nie zostanie to rozwiązane, dopóki nie zostaniemy wysłuchane i dojdzie do zadowalającego wniosku.

7. Nie krytykuj

Pamiętaj, że w każdym konflikcie nie zajmujesz stanowiska zwycięzcy, przegranego lub krytyka. Twoim rolą jest atakowanie problemu, a nie drugiej osoby, poprzez ich krytykę.

Jak więc walczyć uczciwie w związku?

Najlepiej jest wyrażaj dokładnie to, jak się czujemy bez krytykowania druga osoba, że ​​jest winą naszych uczuć. Nikt nie lubi krytyki, nawet gdy są winni.

Wolę używać „ja” zamiast „ciebie”, który często rozbrojenie drugiej strony i powoduje, że problem zamiast go skupić.

Teraz to może wymagać większej myśli i energii, ale jeśli chcesz zdrowego związku, nie powinno to stanowić dla ciebie problemu.

8. Nie oznacz ich

Jak walczyć uczciwie w małżeństwie?

Nawet jeśli twój partner ma charakter temperamentny lub ma pewien nawyk, który często cię irytuje, unikaj ich oznaczania.

Nie daj im tagów takich jak temperament, niewrażliwy, okrutny lub bezduszny, aby wyrzucić swój gniew. Te etykiety należy zdecydowanie unikać, szczególnie podczas paskudnego argumentu.

9. Nie odpływaj od tematu

Nigdy nie używaj obecnej troski jako powodu, aby poradzić sobie ze wszystkim, co Cię niepokoi.

Nigdy nie używaj kamieni z przeszłości, aby rzucić partnerowi w obecnym sporze.

Jeśli jest coś, co trzeba powiedzieć, co dotyczy, na który się zajmujesz, jest to właściwy moment, aby to zrobić. Nic nie jest gorsze niż partner, który wciąż wychowuje przeszłe problemy, które moim zdaniem zostały już omówione i ustalone wcześniej.

10. Nie omawiaj szczegółów twojej walki z jakąkolwiek trzecią osobą

Podczas walki upewnij się, że pozostaje tylko między tobą a małżonkiem.

Nie angażuj stron trzecich pomiędzy, ponieważ walka będzie stronnicza.

Zaangażowanie dzieci, teściowej lub twoich uprzedzonych przyjaciół może prowadzić do bardzo nieuporządkowanego wyniku.

11. Unikaj wzywania nazw

To bardzo kluczowa wskazówka dla walki z targami w związku. Podczas walki wszystko ma większy wpływ, nawet jeśli mówisz to w słodki sposób.

Wszystko, co mówisz podczas argumentu, przybierze zły zwrot, więc unikaj tego. Unikaj wzywania partnera brzydkim nazwiskami, nazwiskami, które mogą ich zranić lub słowa, które mogą pozostawić niezatarty bliznę.

Pamiętaj, że nawet nazwy zwierząt domowych i ujmujące nazwy mogą być bolesne, gdy korzystasz z sarkastycznego tonu.

12. Bądź ostrożny podczas używania humoru podczas argumentów

Używając humoru podczas kłótni, zachowaj ostrożność.

Śmiech jest dobry dla zdrowia, ale dokuczanie można łatwo źle zinterpretować i zranić małżonka.

13. Posłuchaj swojego partnera nawet podczas walki.

Walcząc ze zdrową w związku, słuchaj punktu widzenia partnera i ich opinii. Obejmuje to również obserwowanie języka ciała.

Podczas walki spójrz, jak jest ciało małżonka. Jeśli jest zbyt napięte, zwolnij swój argument i zmień ton na słodszy.

Nawiązaj kontakt wzrokowy i spójrz na siebie, kiedy mówisz. Unikaj przerywania partnera i pozwól mu zdobyć głos i wskazać. Jest to bardzo ważne, aby walczyć uczciwie w związku.

14. Poszukaj informacji zwrotnej swojego partnera

Tak, nawet podczas kłótni, staraj się szukać opinii partnera. Jest to ludzka tendencja do zapamiętywania tylko sprawców drugiej osoby.

Ale jedzenie do przemyślenia jest to, że jeśli twój związek zbliża się do góry, istnieje możliwość, że nawet ty przyczyniłeś się do tego. Tak więc, jeśli naprawdę kochasz swojego partnera, szukaj ich opinii i introspekcja w samotności.

15. Pracuj nad swoimi niedociągnięciami

Szukanie tylko opinii od partnera nie wystarczy. Konieczne jest pójście o krok i popracować nad swoimi wadami.

Jeśli spodziewasz się, że twój partner się zmieni i naprawi swoje sposoby, również musisz dołączyć do modnego i pracować nad samodoskonaleniem. Jeśli oboje to zrobicie, twój związek drastycznie się poprawi.

16. Wykorzystaj czas, gdy zobaczysz pogarszającą się sytuację

Jeśli argument się pogarsza, oboje powinniście wziąć czas. Okres odpoczynku jest niezbędny podczas omawiania uciążliwych problemów.

Ciągle walki w związku nigdy nie może mieć dobrych wyników. Po tym, jak się ostygniesz, oboje możecie uzyskać lepszą perspektywę sytuacji i pracować nad rozwiązaniem, zamiast go dalej niszczyć.

17. Nie skorzystaj z podatności swojego partnera

Jeśli twój partner był wobec ciebie narażony i zwierzył się wam o ich słabości, nie używaj tej wiedzy, aby je przypisać, gdy przegrywasz walkę.

To rzeczywiście jest bardzo paskudny sposób walki, który może zrujnować twój związek z partnerem na całe życie.

18. Nigdy nie uciekaj się do przemocy

To jest surowe nie-nie! Nawet jeśli jesteś w stanie wściekłości, walcz z uczuciami, ale nigdy nie uciekaj się do przemocy.

Uderzenie partnera, nawet jeśli się mylą. Główne problemy wygodnie zostaną uboczne, a twój związek rozpadnie się.

19. Użyj modlitw, aby zyskać siłę

Jeśli jesteś osobą religijną i wierzysz w moc modlitw, używaj ich regularnie, aby zdobyć siłę i uniknąć konfliktów w swoim związku.

Modlitwy mają moc, aby dać ci siłę, pomóc ci przezwyciężyć swoje słabości, a nawet pomóc w wyleczeniu z poprzednich blizn.

20. Szukaj profesjonalnej pomocy

Pomimo wszystkiego, jeśli nadal masz trudności z kontaktem z partnerem, szukaj profesjonalnej pomocy.

Interwencja doradcy może pomóc w przeanalizowaniu sytuacji bez żadnych uprzedzeń. Mogą pomóc w ujawnieniu podstawowych problemów, pomóc ci leczyć i sprawić, że będziesz w stanie z powodzeniem poradzić sobie z takimi problemami, nawet w przyszłości.

Owinięcie

Pamiętaj tylko, że konflikty nieuchronnie pojawią się, ale twoje partnerstwo pozostanie bez szwanku, dopóki będziesz kontynuować walkę z drugiemu drugiemu.

Wszystkie zdrowe relacje wymagają pracy, poświęcenia i czasu na rozwój; Miej cierpliwość wobec twojej, a wkrótce zaskoczysz się ożywionym, szczęśliwym i satysfakcjonującym związek.

Tak długo, jak walczysz z uczciwą i utrzymując skuteczną komunikację, nic nie może zabrzmieć śmierci klęki dla twojego związku.

Obejrzyj także: