Ogień i lód - Odkryj swój styl zarządzania konfliktami w związku

W tym artykule

• Komunikacja w stylu pożaru
• Komunikatorzy w stylu pożaru szybko się rozwścieczają
• Komunikatorzy w stylu pożaru często grożą opuszczeniem związku
• Jakość ognia niekoniecznie ma zaburzenia osobowości
• Komunikatorzy w stylu lodowym starają się unikać konfliktów za wszelką cenę
• Komunikatorzy w stylu lodowcowym mają tendencję do uciekania się do nieuczciwości, aby zapobiec argumentom
• Plan zarządzania konfliktami

Często pary przychodzą na poradę i natychmiast twierdzą, że potrzebują pomocy w komunikacji. Bardzo często ten problem komunikacyjny naprawdę oznacza, że ​​mają różne sposoby zarządzania konfliktami. Istnieje kilka stylów i w zależności od stylu, jakie ma twój partner, problemy mogą być na horyzoncie.

Komunikacja w konflikcie często ma jakość pożaru lub lodu. Sprawdźmy każdy z tych stylów, pamiętaj, że z natury żaden z nich nie jest gorszy od drugiego.

Komunikacja w stylu pożaru

Co to jest ogień, ale coś, co jest gorące i może szybko złapać.

Styl komunikacji przeciwpożarowej opisuje partnera, który może mieć skłonność do szybkiego gotowania.

Podobnie jak hipnotyczne płomienie ognia, mogą się szybko rozprzestrzeniać. Kiedy coś uruchamia osobę o stylu ognia w konflikcie, ich podrażnienie wzrośnie i przekazają to.

Czasami mogą starać się omówić problemy w sposób, który powoduje większy konflikt, podgrzewane walki mogą się wiązać, jeśli partner używa krytyki lub wymagania zamiast miękkich podejść do uważnej komunikacji.

Komunikatorzy w stylu pożaru szybko się rozwścieczają

Często osoba z jakością ognia w konflikcie szybko się ostygnie, ponieważ może się rozwścieczyć, a wtedy chętnie zachowuje się, jakby żaden problem kiedykolwiek się wydarzył. Chodzi o to, że ci, którzy mają styl ognia, nie są zbytnio niepokojące reaktywność emocjonalną.

W innym czasie osoba z tym stylem komunikacji może wydawać się winna i skruszona z powodu rzeczy powiedzianych i zrobionego w trakcie chwili. Jest to znak rozpoznawczy niezdrowego problemu komunikacyjnego, że para ma duże argumenty, a następnie ich nie przetwarzają.

Komunikatorzy w stylu pożaru często grożą opuszczeniem związku

Kolejną cechą reaktywności ogniowej można zobaczyć w zagrożeniach zakończenia lub opuszczenia związku podczas kłótni, prowadzi to do zespołu Tell-Tell, Makijażu i Rozbicia. Na marginesie, w szczególności omawiamy styl komunikacji, ten styl komunikacji może być również powiązany z niektórymi zaburzeniami osobowości, takimi jak narcyzs i zaburzenie osobowości granicznej, w których osoba może być szybka gniew, a także przerywane zaburzenie wybuchowe, ale to jest ważne również, aby stwierdzić, że nie wszyscy ludzie o jakości pożaru mają zaburzenia podstawowe.

Jakość ognia niekoniecznie ma zaburzenia osobowości

Jakość ognia powinna również być bezpiecznie odróżniona od przemocy fizycznej lub emocjonalnej. Chociaż te typy często mają jakość pożaru, wykazują znacznie poważniejszą patologię, która powinna spowodować, że ofiara będzie szukać bezpieczeństwa i organów ścigania.'

W inny sposób, że jakość pożaru może być korzystna w umożliwieniu osobie, która wykazuje tę jakość, szczerze mówiąc, i gdy moc ognia jest wykorzystywana, gotowość do zbadania trudnej komunikacji może być uzdrowieniem związku, umożliwiając uczciwe nowe życie Aby zaspokoić ważne potrzeby i myśli. Przeglądajmy więcej o stylu komunikacji lodowej.

Komunikatorzy w stylu lodowym starają się unikać konfliktów za wszelką cenę

Ludzie w chłodnym stanie i w stylu lodowcowym komunikacji zmierzają w kierunku chłodnej odległości, gdy pojawiają się twarde tematy. Z natury starają się unikać konfliktów za wszelką cenę, ten styl komunikacji zwykle minimalizuje nieporozumienia i kłótni, nawet jeśli nie mają na myśli tego.

Osoba z tym stylem komunikacji może celowo wykluczyć szczegóły, których obawiają się, że może prowadzić do konfliktu, czasem nieuczciwa w tym procesie.

Jak na ironię prowadzi to do konfliktu. Osoba lodowa może pozostać wyraźnie chłodna podczas nieporozumień, ale to zdecydowanie nie oznacza, że ​​nie mają reakcji emocjonalnych od wewnątrz.

W mojej praktyce jako doradca małżeńskiego osobiście widziałem wielu komunikatorów lodowych w tym stanie, wyraża coś zupełnie innego niż zamrożony stan zewnętrzny, gdy oxoksymetr jest na ich palcu wielokrotnie kaskadowy nad progami 120 BPM.

Obejrzyj także: Co to jest konflikt związku?

Komunikatorzy w stylu lodowcowym mają tendencję do uciekania się do nieuczciwości, aby zapobiec argumentom

Chociaż pary korzystne jest, aby nie podnieść się do wszystkiego, co dzieje się jak osoba ognia, problem z stylem komunikacji lodowej polega na tym, że ważna praca nad rozmowami uczciwości nie nastąpi.

Kiedy unikamy mówienia o ważnych problemach, możemy przegapić szanse, że nasz partner zrozumiemy nasze potrzeby i co jest dla nas ważne.

Kiedy ten styl komunikacji konfliktowej istnieje obok typu pożaru, mogą wystąpić nieporozumienia lub wszechstronne argumenty, ponieważ osoba ognia uważa, że ​​lodowe unikające uczuć i nie obchodzi.

Zwykle pomagam parom, z którymi pracuję, rozumieją, że osoba lodowa nie dba zbyt mało, tak bardzo dba o to, że są tak przytłoczeni poczuciem, że trudno jest komunikować.

Plan zarządzania konfliktami

Podobnie jak wszystkie pary, style komunikacji ognia i lodu skorzystają z planu zarządzania konfliktami. Plan konfliktu sprawia, że ​​zrozumienie, że nieporozumienia są normalne i ważne, ale tworzy strategię dotyczącą ich zarządzania. Zarządzanie konfliktami pomaga obu osobom w pary rozpoznać, w jaki sposób emocje bawią się w pary nieporozumienia, a z wglądem dwa mogą zapobiec możliwości, że tematy wywołują spiralnie spod kontroli.