Wybaczanie przyszłości wstrzykują codzienne przebaczenie w małżeństwie

W tym artykule

• Konflikt jest konieczny
• Codzienne przebaczenie
• Być wrażliwym
• Zachowaj spokój i pomyśl
• Zaufaj ponownie
• Doceń je
• Wyznaczać granice
• Zacząć od nowa

W swojej książce. Lee: Ostatnie lata, Charles Bracelen Flood donosi, że po wojnie domowej Robert E. Lee odwiedziła damę Kentucky, która zabrała go na szczątki wielkiego starego drzewa przed swoim domem. Tam gorzko płakała, że ​​jego kończyny i bagażnik zostały zniszczone przez federalny pożar artylerii.

Zobacz, co Yankees zrobili z moim drzewem.

Kobieta powiedziała rozpaczliwie, gdy zwróciła się do Lee o słowo potępiające północ lub przynajmniej sympatyzując ze swoją stratą.

Po krótkiej ciszy Lee, skanując drzewo i zdziesiątkowany krajobraz wokół niego powiedział,

Odetnij to, moja droga pani, pokrój i zapomnij o tym.

Prawdopodobnie nie to, co miała nadzieję usłyszeć od generała w to popołudnie Kentucky. Ale Lee, noszony wojną i po prostu gotowy wrócić do Wirginii, nie był zainteresowany utrwalaniem 4 lat kosztownego gniewu. Lee rozpoznał w kobiecie, co wszyscy powinniśmy rozpoznać pośród naszych własnych gniewnych zaklęć, zwłaszcza tych, którzy docierają do naszych intymnych związków.

Nasza niezdolność do przetwarzania złych rzeczy i rozszerzenia przebaczenia w związkach z tym, który nas obraża. Ta odmowa wybaczenia i puszczenia oznacza jedynie, że nie zgadzasz się na rozwiązanie konfliktu, Przejdź obok premia lub ulecz rany emocjonalne.

Nasz konstrukt emocjonalny często powstrzymuje nas przed wybaczeniem i odpuszczeniem. To nie są czynniki zewnętrzne w grze podczas procesu. Zamiast tego to wewnętrzne ja, doświadczenia w życiu i sposób postrzegania, który mówi nam, jak puścić i wybaczyć, i pomaga nam przetrwać zdradę.

Podobna sytuacja powstaje, próbując wpaść przebaczenie w małżeństwie. Pozostanie zakładnikom złego zachowania i odmowy powstrzymuje nas od przebaczenia w małżeństwie i zakłóca pokój.

Konflikt jest konieczny

Zdrowe małżeństwo nie jest małżeństwem, które jest wolne od konfliktu. Pomyśl o tym, jeśli w twoim małżeństwie nie ma konfliktu, oznacza to, że nie ma bliskości, „prawdziwej” interakcji. Zdrowe pary od czasu do czasu będą miały konflikt małżeński; Kluczowym elementem jest sposób przetwarzania konfliktu.

Codzienne przebaczenie

To upokarzające, a czasem wyczerpujące, aby stać przed tymi, którzy głęboko nas pokładali, aby rozpalić płomień ponownego połączenia. Oznacza to ryzyko, poświęcenie, zaufanie, potencjał, że ten, który jesteśmy przygotowani do przywrócenia do związku, nie jest zainteresowany przywróceniem.

Jeśli zmagasz się z przebaczeniem w małżeństwie, oto 6 sposobów praktykowania przebaczenia w małżeństwie. Naucz się sztuki puszczania gniewu i urazy, wybaczania i poruszania się bez uboków. Zwróć uwagę:

1. Być wrażliwym

Twój gotowość do wysłuchania twojego partnera jest pierwszym krokiem w kierunku przebaczenia w małżeństwie i robienia pokoju. Więc bądź otwarty, aby wziąć i wchłonąć wszystko, co mają do powiedzenia. Pomóż im rozjaśnić swoje serce, zanim je osądzisz lub podejmiesz jakąkolwiek decyzję.

2. Zachowaj spokój i pomyśl

Nagle nie wskocz w osąd. Skomponuj siebie i spróbuj puścić z powodu przeszłości. Tak jak nie chciałbyś być obsypany niewłaściwymi pojęciami siebie, tak nie będzie twój partner. Więc, Trzymaj się w spokojnym stanie przed rozpoczęciem skomplikowanej rozmowy.

Jak wybaczyć oszust?

Jeśli twój partner cię zdradził, staraj się nie rozważać incydentów i wcześniejszych niepowodzeń. Pomoże ci to zobaczyć, co jest przede wszystkim.

3. Zaufaj ponownie

Często mamy tendencję do przyjmowania sposobu myślenia ofiary podczas takich incydentów. Zaufaj jednak na tyle, aby wiedzieć, jak się przekonać zdradę w związku. Jeśli jesteś silny emocjonalnie, nie powinieneś pozwolić, aby jeden incydent cię rozpadł.

Naucz się znowu ufać. Ćwicz przebaczenie w małżeństwie i odbudowując zaufanie, dając im szansę udowodnienia siebie.

4. Doceń je

Chociaż ważne jest, aby przejść przez swoje błędy, równie ważne jest, aby pomóc sobie zrobić krok naprzód. Przebaczenie w małżeństwie może nie być łatwe. Tak więc, gdy wybaczasz małżonkowi, zapewnij ich, że związek jest bezpieczny. Skontaktuj się z nimi i doceń ich za zmiany, które wprowadzają, aby zmienić swoje błędy.

I chociaż jesteś gotów wybaczyć i uznać ich zachowanie, pomóż im również wprowadzić te zmiany behawioralne. Pomoże ci to wybaczyć i przejść dalej.

5. Wyznaczać granice

Chociaż nie wiedziałeś, co doprowadziło do takiego wykroczenia, musisz komunikować się ze swoim partnerem i wzajemnie zdecydować, co będzie działać dla związku, a co nie. Aby związek był płynny, bezstresowy i mniej chaotyczny, ważne jest, aby zrozumieć, co lubi partner i co nie zrobi na nich wrażenia.

Poniższy film mówi o granicach, które są niezbędne w każdym związku, takie jak nauka odmowy. Wiedz więcej poniżej:

6. Zacząć od nowa

Zastanów się nad szczęśliwymi wspomnieniami i spróbuj zobaczyć wszystkie dobre cechy, które ma twój partner. Pomyśl o tym, dlaczego się w nich zakochałeś. Za umożliwienie przebaczenia w małżeństwie, pomóż sobie nawzajem uzdrowienia, niezależnie od tego, czy to był błąd.

Nie spiesz się z tym procesem. Bądź cierpliwy w związku i módlcie się za siebie nawzajem mądrości i siły.

Pomyśl o czasach, gdy byłeś odbiorcą przebaczenia w swoim małżeństwie lub bliskiej przyjaźni? Jak to było, gdy ktoś ogłosił: „Zraniłeś mnie, ale wybaczam ci.„Osiągamy punkt życia, w którym albo przyjmujemy perspektywę przebaczenia w małżeństwie, albo tonie w nurcie naszego niedokończonego gniewu.

Wybierz przebaczenie. Wybierz życie.