Obsługa krytyki ze strony twojego współzależności

Po rozwodzie oboje rodzice przechodzą przez niego, doświadczają uczuć i sporo bólu. Te uczucia czasami prowadzą jedną lub obie osoby do badmouth i krytykują ich byłego. Podczas gdy gniew i frustracja są zrozumiałe i należy wypuszczać emocje, staje się to problemem, gdy boli czyjąś uczucia i stwarza więcej problemów.

Kiedy twój współzałożyciel stale krytykuje twoje działania i dokonuje niewłaściwych komentarzy na temat twoich dzieci, dzieci doświadczają dużej cierpienia emocjonalnego. Niezależnie od tego, czy wierzą w to, co im powiedziano, po prostu słyszenie, jak to wiąże się z napięciem między rodzicami. Jest to coś, co prawdopodobnie bardzo starają się unikać lub nigdy nie oczekują, że będą częścią. Dzieci powinny mieć możliwość budowania zdrowego relacji z obojgiem rodziców, które są częściowo zbudowane na zaufaniu, a słuchanie całej tej krytyki dotyczącej jednego lub obu ich rodziców ranią szanse na to, że tak się stanie. Jak dziecko powinno ufać, że ich rodzic nie zacznie skierować krytykowania do nich później?

Oprócz tylko rodziców możliwe jest również, że inni członkowie rodziny mogą mówić negatywne rzeczy o jednym z rodziców. Mimo że nie jest to jeden z rodziców, którzy mówią te rzeczy, pochodzi od innego zaufanego członka rodziny. Ta krytyka może wystawić barierę w relacji między współzależami lub między rodzicem a innymi członkami rodziny.

Kiedy doświadczasz tego w swojej rodzinie, prawdopodobnie zastanawiasz się, jak najlepiej sobie z tym poradzić. Pierwszym krokiem jest rozmowa z dziećmi o tym, co zostało powiedziane. Poinformuj ich, co nie jest prawdą, a jeśli są jego części, skorzystaj z najlepszego osądu, aby wyjaśnić, dlaczego powiedziano to swoim dzieciom, zawsze zachowując odpowiednie odpowiedzi, aby twoje dzieci mogły zrozumieć w zależności od wieków. Użyj tego, aby nauczyć swoich dzieci lekcji bycia złośliwym i nadmiernie krytycznym wobec innych, a nie okazji, by wrócić do osoby, która cię krytykowała. Jeśli odpowiesz na tę sytuację, mówiąc krytyczne lub oznaczające rzeczy o drugim rodzica. Kiedy słyszysz, co mają twoje dzieci do powiedzenia, nie złości się na nie za poruszenie tematu. Zamiast tego pozwól im powiedzieć, co usłyszeli, i zadaj pytania, abyś mógł wyjaśnić i złagodzić ich obawy.

Po rozmowie ze swoimi dziećmi powinieneś zacząć myśleć o sposobach, aby uniemożliwić sobie rozmowę po raz drugi. W tej sytuacji nie używaj swoich dzieci jako posłańca; Zamiast tego sam skonfrontuj tą osobą. Porozmawiaj z osobą, która mówi o tobie negatywne rzeczy i poproś, aby natychmiast zatrzymały. Jeśli nie uważasz, że możesz zachować spokój osobiście lub przez telefon z tą osobą, spróbuj wysłać prośbę pocztą elektroniczną. Jeśli dana osoba nie zareaguje dobrze, szukaj wskazówek od profesjonalisty, takiego jak doradca lub terapeuta i porozmawiaj z nimi o sposobach postępowania w tym. Jeśli osoba, która mówiła o tobie negatywne rzeczy, jest twoim współistniejącym, powinieneś rozważyć rozmowę z prawnikiem o tym bez względu na wszystko. Twój adwokat może pomóc w udzieleniu odpowiedzi na pytania i pomóc w podjęciu działań prawnych, jeśli do tego chodzi.

Krytykowanie i mówienie negatywnych rzeczy na temat innych ludzi może wywołać wiele zranienia dla osoby na końcu tych komentarzy. W sytuacji współzależności ból może szybko rozprzestrzeniać się na dzieci. Możesz pomóc zmniejszyć obrażenia i przyspieszyć gojenie, szybko i spokojnie radząc sobie z sytuacją. Ponownie, jeśli nie masz pewności, jak najlepiej poradzić sobie z tą sytuacją z rodziną, jak najszybciej porozmawiaj z prawem rodzinnym lub specjalistą ds. Zdrowia psychicznego. Mogą pomóc w znalezieniu sposobów radzenia sobie z tą sytuacją w odpowiedni sposób.