Szczęśliwie zawsze po psychologicznych korzyściach związanych z małżeństwem i zaangażowaniem

Jeśli uważasz, że małżeństwo jest niczym innym jak kartką papieru, przygotuj się na zaskoczenie. Istnieje wiele zalet małżeństwa, o których być może nie pomyślałeś.

Jeśli jesteś w związku lub małżeństwem, czy kiedykolwiek miałeś ten dzień lub ten argument, który pozostawia ci potajemnie myśląc: „Chciałbym być singlem?„To normalne, nie martw się! Małżeństwo jest pełne szczytów i dolin.

Ale ogólnie, ci, którzy są małżeństwem, zgłaszają większą satysfakcję w życiu, większe poczucie bezpieczeństwa, mają lepsze wyniki zdrowotne i większą jakość życia. Jeśli chcesz dowiedzieć się o korzyściach z małżeństwa, jest dla Ciebie tylko kilka!

Tak więc, jeśli siedzisz, zazdrości sobie samotnych przyjaciół, którzy nieustannie wychodzą na ekscytujących randkach i poznawali nowych ludzi, weź serce. Trawa zawsze wydaje się bardziej zielona po drugiej stronie. Ale badania naukowe stwierdzają, że trawa jest naprawdę zielona dla tych, którzy są w stabilnych relacjach i zobowiązali się do kochania się na zawsze.

Jakie są korzyści z małżeństwa?

Na szczęście zawsze jest złudzeniem, który skryptował nasz realistyczny pogląd na to, czym jest małżeństwo, odkąd ktoś przeczytał nam bajkę. Nie ma czegoś takiego jak szczęśliwie.

Istnieje jednak coś znanego jako „szczęśliwie głównie po” i na to powinieneś liczyć. To nie jest kompromis ani negatywna rzecz - życie nie może być niesamowite przez cały czas. To jest po prostu realistyczne.

Bardziej dobre niż złe, większe zdrowie niż choroba i dopóki śmierć się rozstajesz - są to oznaki zdrowego związku, nawet jeśli nie zawsze jest to błogość. Trzymaj się tego, staraj się wybaczyć bardziej niż wybaczenie, i naucz się wybierać bitwy. Jeśli możesz to zrobić, te 11 korzyści z małżeństwa może być twoje.

1. Małżeństwo może przyczynić się do dłuższego życia

Obfitość studiów doszła do tego samego wniosku: ci, którzy są małżeństwem, żyją dłużej niż ci, którzy żyją niezamężą przez całe życie. Kiedy dostosowujesz się do wszystkich innych czynników, trend można zobaczyć w każdej rasie i w wielu różnych kulturach. Co więcej, nie ma znaczenia, z jakiego rodzaju rzeczy umierają ludzie. Ci, którzy są niezamężni, mają krótszą długość życia, niezależnie od płci lub pochodzenia etnicznego.

2. Masz lepszy standard życia

Pozostając razem, nie cierpisz na trudności związane z dzieleniem wydatków, gospodarstw domowych i dzielenia rzeczy na dwie części. Niektórzy uważają, że przyczyną rozbieżności w zależności od małżeństwa w porównaniu z niezamężnym jest lepszy standard życia dla tych, którzy pozostają razem.

Beznadziejni romantycy decydują się wierzyć, że miłość ratuje wszystko. Dwa są zawsze znacznie silniejsze niż jedno w przypadku sytuacji życiowych.

3. Ludzie małżeńskich są zdrowsze

Istnieje mnóstwo różnych sposobów, w których pozostanie para zwiększa zdrowie fizyczne i dobre samopoczucie. Kiedy mieszkasz z kimś, częściej zauważą subtelne różnice na tobie, których możesz nawet nie zauważyć.

Dlatego mogą zachęcić cię do szybszego poszukiwania pomocy medycznej. Korzyści fizyczne nie dotyczą nie tylko ostrych chorób, takich jak przeziębienie i grypa, ale także w przypadku chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca i rak.

4. Ludzie małżeńskich angażują się w mniej ryzykownych zachowań

Ludzie małżeńskimi są również mniej skłonni do ryzykownych zachowań. Martwiąc się o to, jak ich zachowania wpłyną na ich małżonka, mają tendencję do stonowania. Piją mniej, jedzą lepiej i szybciej wracają do zdrowia, ponieważ poświęcają czas, aby pozwolić ich ciałom się wyleczyć.

Czasami dwie osoby troszczące się o siebie są potężniejsze niż jedna. W takim przypadku możesz mieć ochotę po prostu zignorować złe zachowanie i kontynuować.

5. Chłopaki, korzyści również dotyczą was

Kiedy porównujesz korzyści zdrowotne dla małżeństwa w porównaniu z niezamężnym mężczyzną, obraz znacznie wzrasta. Nawet jeśli ludzie lubią malować swoje żony jako Nags, którzy zawsze o nich są o czymś, ich żony faktycznie robią rzeczy z miłości i mogą uratować im życie.

Badania wskazują, że nie chodzi tylko o ślub. Mężczyzna, który jest w zaangażowanym związku, korzysta z parowania z kobietą.

6. Wsparcie emocjonalne jest kluczowe

Badania nieustannie pokazują, że ludzie, którzy odczuwają poczucie wspólnoty i wsparcia emocjonalnego ze strony otaczających ich. Jest to porównywane do tych, którzy czują się izolowane emocjonalnie. Bycie parą oznacza, że ​​masz kogoś, na kim można się oprzeć, gdy potrzebujesz wsparcia.

Wsparcie emocjonalne może być buforem nie tylko przeciwko problemom zdrowia psychicznego, ale także przeciwko problemom zdrowia fizycznego. Badania wykazały, że twój stan cywilny jest względny funkcji układu odpornościowego.

Może pomóc ograniczyć przewlekłą chorobę. Ochrona cię przed stresem, który jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do choroby, posiadanie kogoś do rozmowy, wentylacji i pomocy w rozwiązywaniu konfliktów może promować więcej korzyści zdrowotnych. Bardziej prawdopodobne jest, że będziesz je złapać, gdy jesteś w związku małżeńskim.

7. Poprawa zdrowia psychicznego i małżeństwo

Podkreślmy korzyści zdrowia psychicznego nieco bardziej. Przełomowe badanie w 1991 r. Stwierdzono, że małżeństwo zmniejsza prawdopodobieństwo doświadczenia poważnej depresji lub zaburzeń psychicznych, w porównaniu z tymi, którzy nie są małżeństwem. Najwyraźniej śluby to coś więcej niż słowa - są cementem, który pomaga małżeństwom budować zdrowsze życie dla obu członków.

Najbardziej szokującym odkryciem jest to, że ci, którzy przechodzą rozwód lub separację, są bardziej podatni na depresję i choroby psychiczne. Dodatkowy stres rozwodu wystarczy, aby uzyskać najbiedniejsze wyniki umysłowe.

Nawet ci, którzy zgłosili, że byli niezadowoleni w swoim małżeństwie, radzili sobie lepiej niż ci, którzy zdecydowali się zakończyć związek.

8. Zgłaszane przez siebie szczęście i spełnienie seksualne

Średnio ludzie, którzy są małżeństwem, zgłaszają, że są szczęśliwsi niż osoby samotne. Bycie małżeństwem sprawia, że ​​ludzie czują się bardziej zadowoleni z życia niż ci, którzy decydują się pozostać singlem. Pary, które są w związku funkcjonalnym, również zgłaszają, że są bardziej aktywne seksualnie. To wiąże się z własnym zestawem korzyści.

Zdrowe życie seksualne powoduje mniejszą chorobę i zmniejszenie chorób przewlekłych, takich jak zdrowie sercowo -naczyniowe, cukrzyca i rak, a także pomaga zwiększyć stan psychiczny.

Ci, którzy mają zdrowe życie seksualne, zyskują dodatkowe korzyści z tych, którzy uprawiają seks poza małżeństwem lub na jedną noc. Mogą czuć się tymczasowo, ale długoterminowe skutki swobodnego spotkania seksualnego nie mogą dotknąć korzyści płynących z bycia w małżeństwie.

9. Nie chodzi tylko o wspólne życie

Jeśli uważasz, że te korzyści są prawie w związku z życiem na żywo, pomylisz się. Wiele korzyści mierzonych dla pary małżeństw jest prawie zniknięte w związku bez ślubów lub dla osób mieszkających razem.

Być może dlatego, że nie ma tego samego poziomu zaangażowania, a może dlatego, że nie czujesz tego samego poziomu bezpieczeństwa. To samo nie znajduje się podczas studiowania tych, którzy zobowiązali się do życia wiecznie bez formalnego wiązania węzła.

10. Spokój związany z kontaktem awaryjnym

Kiedy idziesz do lekarza i musisz wypełnić te formularze przyjmujące, jednym z pierwszych pytań jest: „Kto jest twoim kontaktem awaryjnym?„Jeśli jesteś w małżeństwie, nie ma potrzeby przemyślenia - odpowiedź jest automatyczna. Twój małżonek jest twoim kontaktem awaryjnym.

Bycie czyimś upływem czasu, gdy dzieje się coś drastycznego, to o wiele więcej niż tylko liczba, którą należy zadzwonić. Małżeństwo polega na posiadaniu jednej osoby, o której wiesz, że zawsze możesz polegać, aby mieć plecy. Bronią cię i kochają bezwarunkowo.

Wielu twierdzi, że nikt nigdy cię nie pokocha jak twoja matka, ale nie subskrybujemy tego. Osoba, którą poślubiłeś, kocha cię tak samo jak twoja matka, po prostu inaczej.

11. Pary małżeńskie wychowują zdrowsze dzieci

Badania wykazały, że dzieci, które dorastają w dwurodnej rodzicielce lepiej niż te, które dorastają w gospodarstwie domowym kierowanym przez samotnego rodzica.

Mają mniej niepokoju, mniej angażują się w ryzykowne zachowania, mają niższe ryzyko ciąży nastolatków, niższe ryzyko uzależnienia od narkotyków i są ogólnie bardziej stabilne jak dorośli. Małżeństwo jest dla ciebie nie tylko zdrowe, ale dla całej rodziny jest zdrowe.

Ale tak naprawdę małżeństwo jest niesamowite, że jest się zobowiązani

Małżeństwo polega na wspieraniu się nawzajem, byciu tam, aby polegać na sobie, gdy twoje nogi nie mogą same utrzymać ciężaru, i nigdy nie trzeba być kimś innym, aby zadowolić drugiego. Gdyby świat zakończył się jutro, posiadanie kogoś, kto cię trzyma, jest jednym z najbardziej pocieszających uczuć, jakie każdy może mieć.

Ludzie nie mieli być sami. Gdybyśmy byli, nie otrzymalibyśmy narzędzi więzi emocjonalnej, empatii i zdolności do miłości. Nie każde małżeństwo będzie doskonałe. Pójdziemy o krok dalej i powiemy, że żadne małżeństwo nie będzie doskonałe. Ale to w niedoskonałości sprawia, że ​​działa.

Prawdopodobnie będą czasy, w których się tak zdenerwujesz, sfrustrowany i zły, że możesz nie zobaczyć żadnych korzyści w małżeństwie. Ale nauka po prostu tego nie popiera. Zobowiązanie się do drugiego i odpowiedzialne przed jedną osobą, która zawsze będzie miała serce, jest najlepszym wzmocnieniem zdrowia, jaką każdy może mieć każdy.