Czy twoje małżeństwo osiągnęło etap rozwodu emocjonalnego

W tym artykule

• W relacjach jest większe rozłączenie niż połączenia
• Nierozwiązane problemy prowadzą do wzajemnego wzajemnego wybuchu partnerów
• Małżeństwo musi pociągnąć za sobą związek
• Pamiętaj, że wszyscy ludzie są wadli
• Pamiętaj o znaczeniu rytuałów kontaktowych
• Dowiedz się, jak tworzyć wzajemną miłość emocjonalną

Od czasu do czasu pytam: „Jaki jest problem, z którym zmaga się większość par, z którymi widzisz w poradnictwie małżeńskim?„Następnie dają mi swoje„ zgadywanie ”na to, co według nich jest odpowiedzią. Oczywiście najczęściej myślą, że jest to „komunikacja."

Tak, komunikacja jest dużym problemem dla większości par. Inni zgadną, że pary najbardziej zmagają się z problemami seksualnymi. Tak, tak. Prawie wszystkie pary mają problemy seksualne lub będą miały problemy seksualne w pewnym czasie w swoim związku.

Ale jeśli zapytasz mnie, jaki jest główny problem, z którym uważam, że pary walczą.„Istnieje duża różnorodność, jeśli chodzi o problemy między parami, ale problemem, który najczęściej obserwuję, jest ich uczucie odłączenia emocjonalnego.

Wiele par dogaduje się. Dokonują swoich ról jako para. Gotowanie, czyszczenie, naprawianie, naprawa, mycie, praca i dostarczanie wszystkiego, co jest wymagane do utrzymania „dobrego” życia. Z daleka mają bardzo dobre małżeństwo i dobre życie. Na głębszym poziomie jest między nimi zbyt często rozłączenie emocjonalne.

W relacjach jest większe rozłączenie niż połączenia

Wszystkie relacje są w ciągłym procesie łączenia i odłączania. W rzeczywistości istnieje więcej rozłączenia, które dzieje się w związku.

Sen rozłącza parę, a także zajmuje się potrzebami dzieci, chodzenie do pracy, utrzymanie środowiska życia, spędzanie czasu z własnymi zainteresowaniami, takimi jak hobby, ćwiczenie i sport. Również czas spędzony z dalszą rodziną, telefonami komórkowymi, telewizją i komputerami, może oddzielić i odłączać nawet najbardziej kochającą parę.

Nierozwiązane problemy prowadzą do wzajemnego wzajemnego wybuchu partnerów

Dla zbyt wielu par nierozwiązane konflikty i różnice powodują złe uczucia, które sprawiają, że pary wycofują się od siebie i zamykają.

Często zranione uczucia z nierozwiązanych problemów inspirują odpowiedzi, które są krytyczne, a nawet wrogie. Mogą również zainspirować partnera do Stonewall swojego partnera i wycofania się z związku. Ponadto wiele par, z którymi pracowałem.

Często brakuje im umiejętności komunikacyjnych. Kiedy próbują porozmawiać o tym, co naprawdę dla nich ma znaczenie, tworzą tylko impassy i wyobcowanie konfliktu. Kiedy zamykają swoje uczucia miłosne, odnoszą się tylko do siebie na poziomie praktycznym.

Miękkie, delikatne, wrażliwe uczucia są dla siebie stłumione i niewyrażone. Nie ma już wyrażenia empatii ani walidacji potrzeb i uczuć ich partnera. Ściany idą w górę i nie mogą odczuwać emocjonalnego związku z ich partnerem.

W rzeczywistości są emocjonalnie rozwiedzione w swoim małżeństwie!

Małżeństwo musi pociągnąć za sobą związek

Definiuję małżeństwo jako uczucie emocjonalnego, psychologicznego, duchowego i fizycznego poczucia połączenia. Kiedy tracisz to poczucie łączności, rozwiedasz się w swoim małżeństwie; po prostu nie udało ci się rozwód prawny.

Naprawdę nie masz małżeństwa. Masz kartkę papierową, która mówi zgodnie z prawem, jesteś żonaty. Odwrotność jest również prawdziwa.

Z mojej definicji to nie ślub ani licencja, która cię poślubia. Nigdy nie mogłeś mieć ślubu ani nie uzyskać licencji i z mojej definicji możesz być bardziej małżeństwem z partnerem niż ktoś, kto miał ślub i podpisał licencję państwową małżeństwa. Widzę niewielką różnicę między parą, która mieszka razem od 5 lub 10 lat, a parą, która oficjalnie była małżeństwem od 5 lub 10 lat.

Jak więc para jest ponownie ożeniona i przechodzi od stanu rozwiedzionego psychologicznie do powiązania i ponownego małżeństwa?

1. Pamiętaj, że wszyscy ludzie są wadli

Naszą podstawową naturą jest nieporozumienie, bycie niewrażliwym, samolubnym i egocentrycznym, defensywnego, zranienia i złego.

Zwykle trzymamy stopy we własnych butach; Rzadko powinniśmy postawić stopy w butach naszego partnera.

Połączony związek wymaga, aby para rozwinęła wysoką tolerancję na wkręty partnera, błędy, nieporozumienia i wypadki najważniejsze.

Przyjmowanie się nawzajem ludzkości oznacza, że ​​trzymamy się z dala od osądzania, rodzicielstwa lub zagrażania samooceny naszego partnera. Dzielimy władzę i kontrolę i na zmianę wchodząc na naszą drogę.

To przekłada się na pozwolenie naszemu partnerowi wpłynąć na nas na robienie rzeczy, które chcą i potrzebują. Oznacza to ciągłe staranie się nie kontrolować związku i docenić, cenić i uczyć się na naszych różnicach. Pozwoliłem mojemu partnerowi na mnie wpływ; Oboje jesteśmy „głową gospodarstwa domowego” i jesteśmy wrażliwi na utrzymanie równowagi i uczciwej rzeczy.

Obejrzyj także: 7 Najczęstsze powody rozwodu

2. Pamiętaj o znaczeniu rytuałów kontaktowych

Połączenie psychiczne, emocjonalne, duchowo i fizycznie jest niezbędne do utrzymania integralności związku. Utrzymanie otwarcia komunikacji i ciągłego, abyś mógł wywoływać problemy i negocjować rozwiązanie, jest niemożliwe bez wspólnego czasu kontaktu.

Czas kontaktu powinien być „rytualny”, a przez to mam na myśli ustalony czas, który jest regularną częścią każdego dnia lub co drugi dzień, a przynajmniej raz w tygodniu.

Powinien to być czas, w którym ty i twój partner jesteście ze sobą samotni, aby nadać sobie sprawy, uczucia i informacje. Może to być ustalony czas przez zegar lub otwarty, ale dyskusja powinna zakończyć się z parą potwierdzającą ich miłość i uznanie dla siebie. Czas kontaktu lub rytuałami łączącymi może również planować „daty” razem.

Randki się nie wymaga opuszczenia domu. „Datą” może być za każdym razem, gdy planujesz coś ze sobą zrobić. Większość par ma pewne rytuały łączące, których nie identyfikują jako takie.

3. Dowiedz się, jak tworzyć wzajemną miłość emocjonalną

Każda para wie, jak tworzyć fizyczną miłość, ale często zapominaj lub nie wie, jak uczynić emocjonalną miłość do swojego partnera.

Pary muszą nauczyć się, jak się nawzajem romansować. Muszą otworzyć swoje serca i wyrazić swoje uczucia miłosne. Czy pamiętasz, jak się czułeś, kiedy się poznałeś? Jak wyraziłeś sobie swoje uczucia, kiedy podjąłeś decyzję o wspólnym życiu? Czy pamiętasz silne poczucie przyciągania, które odczuwałeś, kiedy zacząłeś się widywać? Romancing utrzymuje te uczucia przy życiu i obecne.