Uzdrowienie poprzez rozwód

W tym artykule

• Przekaż swoje potrzeby znajomym i rodzinie
• Opieka nie jest samolubna
• Daj sobie „łaskę” i „czas”
• Spróbuj częściej wyjść
• Nie zastanawiaj się nad błędami z przeszłości
• Masz to.

Rozwód. Samo słowo wydaje się zniechęcające i ma negatywną konotację. Ale czasami kończąc związek jest jedynym sposobem, w jaki ty lub ty i twój partner- masz szansę znaleźć swoje najbardziej autentyczne ja (ves).

To nie jest decyzja, która jest podejmowana pochopnie lub impulsywnie, myślałeś, czujesz i rozmawiasz od dłuższego czasu. A teraz, kiedy podjąłeś decyzję- wydaje się, że jest to bitwa pod górę, aby zarządzać kolejnymi krokami.

Leczenie ran rozwodowych lub gojenie się przez rozwód jest procesem, który pod wieloma względami jest podobny do srebrnej podszewki na chmurze separacji.

Oto 5 rzeczy, o których należy pamiętać, gdy jesteś Uzdrowienie przez rozwód:

1. Przekaż swoje potrzeby znajomym i rodzinie

Chcesz odpowiedzieć? Płakać? Zbadać uczucia, przez które przechodzisz? Czy chcesz praktycznej porady? Propozycje? Pomoc z kierunkiem?

A może chcesz powiedzieć, że wszystko będzie w porządku, że miało być lub że jest jakiś większy obraz. Upewnij się, że informujesz, jak twoi przyjaciele i rodzina mogą Cię wspierać.

Kolejną z podstawowych wskazówek dotyczących uzdrowienia po rozwodzie jest kultywowanie nowych przyjaźni, które przynoszą pozytywność w twoim życiu. Nie tylko da ci to dodatkowe wsparcie, których potrzebujesz, ale także pomoże ci poznać ludzi, którzy mogli przetrwać tę samą fazę w ich życiu.

2. Opieka nie jest samolubna

Pamiętaj, że nie możemy wylać z pustej kubka. Robienie tego, co jest w najlepszym interesie zachowania dobrego samopoczucia, a twoje potrzeby/granice powinny znajdować się na szczycie listy priorytetów. Oczywiście bez wyrządzania innej osoby celowej.

Ale czasami ludzie są ranne, kiedy stawiamy nasze potrzeby na pierwszym miejscu i to jest w porządku. Mogą być zranione. Ale nie musisz się zapalić, aby ktoś inny był ciepły.

Uzdrowienie przez rozwód jest niezbędne, aby wiedzieć, że zawsze jesteście kochani i opieki. Krytykowanie siebie lub obwinianie siebie znacznie utrudniałoby to przejście.

3. Daj sobie „łaskę” i „czas”

Proces zakończenia relacji- partnerstwo lub małżeństwo nie jest tym, który jest wytwarzany lekko. Ta strona „po związku” będzie potrzebować czasu na wyleczenie i aklimatyzację nowej normy.

Czasami stawiamy na siebie oczekiwania, aby „pokonać to” do pewnego czasu. Rzeczywistość jest taka, że ​​ta część naszego życia zawsze będzie z nami.

Nie ma limitu czasu związanego z żalem, czasem musisz dobrze się okłać, zanim przejdziesz od negatywnych uczuć i emocji.

Daj sobie łaskę poprzez wszystko, co postrzegasz jako tytuł i pozwól sobie na niezbędny czas do uzdrowienia. Nie ma uzdrowienia- zawsze się uzdrawiamy.

4. Spróbuj częściej wyjść

Uzdrowienie przez rozwód wymaga od ciebie, aby ponownie zapoznać się z tym, kto był jako osoba, gdy byłeś singlem. To jest czas, w którym odkrywasz się na nowo i realizujesz swoje nadzieje i marzenia.

Odkryj swoją wolność, dowiedz się, co cię uszczęśliwia, idź na wakacje, naucz się czegoś nowego, a jeśli to możliwe, odkryj wszystkie opcje.

Inną rzeczą, z którą musisz się zaangażować w ramach „Jak leczyć po rozwodzie”, jest cieszenie się swoim życiem jako jednej osoby. Czy żyje samotnie, nie trzeba dzielić łazienki, gotować i jeść to, co chcesz, a nawet jeśli chcesz „zasiewać dzikie owies” (mrugnięcie, mrugnięcie).

Obejrzyj także: 7 Najczęstsze powody rozwodu

5. Nie zastanawiaj się nad błędami z przeszłości.

Uzdrawiając rozwód, przez różne stany emocjonalne i psychiczne. W takim czasie zastanawiałeś się nad wieloma decyzjami, które mogłeś podjąć w swoim małżeństwie.

Niektóre z takich wspomnień mogą cię wzmocnić, niektóre mogą sprawić, że poczujesz się bezbronny, a niektóre mogą nawet rozśmieszyć.

Tak ważny jak ten rytuał przejścia, gdy lecząc się przez rozwód.

Te emocje sprawiłyby, że przemyślaś wszystko, co byłeś w swoim małżeństwie, a nawet żałujesz, że nie przeszedłeś z rozwodem.

Więc puść w zwyczaju ponownego analizy i czekaj na to, do czego aspirujesz w swoim życiu po rozwodzie.

Masz to.

Czasami będzie to trudne i bolesne. Może rzucić wyzwanie poczuciu siebie i sprawić, że zakwestionujesz swoją decyzję. Jednak po drugiej stronie tej podróży wzrost.