Zdrowa dynamika rodziny - zrozumienie rodzajów i ról

Czy wiesz, że to, jak wyrażasz siebie w swoich związkach, może być bezpośrednim rezultatem dynamiki rodziny, której doświadczyłeś podczas dorastania? Zrozumienie rodzajów dynamiki rodzinnej, której doświadczył twój partner podczas dorastania, może po prostu pomóc ci wyjaśnić, dlaczego zdecydowali się uniknąć konfliktów, gdy konfrontowałeś się z nimi z brakiem komunikacji. 

Jak kochasz, jak wyrażasz swoją miłość, jak ludzie akceptują i internalizują miłość, wpływa dynamika rodziny. Uciekając się do humoru, aby rozproszyć napiętą sytuację lub reagować z gwałtowną wściekłością, psychologiczne rozumowanie obu można wyjaśnić dynamiką rodziny.

Jak wygląda zdrowa dynamika rodziny? Jak wpływają one na dzieci, partnerów i jak wpłynęła na ciebie dynamika rodziny? Dowiedzmy się wszystkiego, co musimy wiedzieć, z psychologiem Juhi Pandey (m.A, psychologia), który specjalizuje się w terapii rodzinnej, poradnictwa przedmałżeńskim i rozpadowym.

Co to jest dynamika rodziny? 

Spis treści

• Co to jest dynamika rodziny? 
• Co wpływa na dynamikę rodziny? 
• Czynniki wpływające na dynamikę rodziny
  • 1. Struktura rodzinna
  • 2. Osobowość członków rodziny
  • 3. Role i obowiązki
  • 4. Cele i wartości rodzinne
  • 5. Historia i okoliczności
• Jakie są rodzaje dynamiki rodziny?
  • 1. Funkcjonalna dynamika rodziny
  • 2. Dysfunkcyjny dynamika rodziny
• Toksyczna dynamika rodziny
• Jak dynamika rodziny wpływa na sposób, w jaki kochamy? 
  • Jak dysfunkcyjna dynamika rodziny wpływa na sposób, w jaki kochamy? 
  • Jak funkcjonalna dynamika rodziny wpływa na sposób, w jaki kochamy? 
  • Jak pomaga terapia rodzinna? 
• FAQ

Dynamika rodziny to zasadniczo zawiłości, w jaki sposób członkowie rodziny i krewni współdziałają ze sobą i jakie są ich role w dynamice. Rodzaj relacji z rodziną podczas dorastania, rodzaje relacji, których świadkiem i sposób, w jaki współdziałasz ze sobą, są częścią dynamiki rodziny. 

Nawet nie wiedząc o tym, dynamika rodziny wpływa na nasze podejmowanie decyzji w prawie każdym aspekcie naszego życia. Dlatego niezwykle ważne jest dla nas zrozumienie i analizowanie własnych lub naszych partnerów, abyśmy mogli mieć lepszą relację ze sobą i naszymi małżonkami. 

Mówiąc o znaczeniu zdrowych relacji rodzinnych, Juhi Pandey mówi: „Zdrowa dynamika rodziny wpływa na dzieci w pozytywny sposób. Jeśli dorastają w funkcjonalnej i zdrowej rodzinie, dziecko będzie miało wyższą samoocenę, będzie bardziej społeczne, zrozumienie i empatyczne. Sposób, w jaki rodzice wchodzą w interakcje ze sobą i dziecko w zdrowym związku, wpłynie pozytywnie na osobowość dziecka."

Jeśli ty lub twój partner spędzasz dużo czasu, próbując zadowolić innych wokół nich, stawiając potrzeby innych osób, dynamika rodziny może być w stanie wyjaśnić, dlaczego. Jeśli nie otrzymali dużego komfortu i walidacji podczas dorastania, ich dorosłość staje się dążeniem do zadowolenia innych, aby czuć się zatwierdzonym, ponieważ to właśnie robili, ponieważ byli dziećmi. 

Rodzaje dynamiki rodziny i psychologii dynamiki rodziny mogą pomóc wiele wyjaśnić o tobie i/lub twojego partnera. Ale to, co wpływa na dynamikę rodziny? Czym różnią się niektóre rodziny od innych?

Co wpływa na dynamikę rodziny? 

Powody, dla których dynamika rodziny różni się od związku od relacji, są unikalne od każdego przypadku, ale istnieją pewne podobieństwa, które mogą być w stanie wyjaśnić, dlaczego niektóre dynamiki rodziny są takie, jakie są takie, jakie są. 

Na przykład największym czynnikiem napędowym, który wpływa na dynamikę rodziny, jest charakter relacji rodzica. Jeśli rodzice są zawsze młotem i szczypcami, łatwo jest zobaczyć, w jaki sposób role dynamiki rodziny będą w rezultacie. Dzieci rozwiedzionych rodziców rozwijają także wiele problemów z intymnością.

Osobowości członków rodziny, nieobecnego rodzica, przewlekle chore dziecko, nieodłączne wartości rodzinne i tradycje wpływają na dynamikę rodziny inaczej w każdej części świata. W rezultacie jednostki w rodzinie, każda z nich uprawia oddzielne osobowości w oparciu o to, co widzieli wokół nich.

Jak w. Clement słynie to: „Jesteś produktem swojego środowiska.„Wiele badań twierdziło, że dynamika rodziny wpływa nie tylko na relacje interpersonalne, jakie ma w przyszłości, ale także na jej zdrowie fizyczne i psychiczne.

Czynniki wpływające na dynamikę rodziny

Jak wiesz do tej pory, dynamika rodziny ma związek z tym, jak członkowie rodziny odnoszą się ze sobą, w jaki sposób wchodzą ze sobą, a także dynamiczne role rodzinne, a także wartości i przekonania, które mają. Taka dynamika jest wynikiem wielu pokoleń osobowości, okoliczności i przekonań i często może kształtować sposób, w jaki osoba postrzega świat. Przyjrzyjmy się bliżej czynnikom wpływającym na dynamikę rodziny.

1. Struktura rodzinna

Dynamika rodziny znacznie polega na strukturze, jaką ma rodzina. Rodzina jednoosobowa często będzie wykazywać inną dynamikę niż rodzina z dziadkami wychowującymi wnukami. Ponadto struktura rodziny może stale się zmieniać, ponieważ jedna rodzina może przejść z jądra na staw lub od samotnego rodziców do wprowadzania przyrodni.

2. Osobowość członków rodziny

Zastanawiał się kiedyś, dlaczego niektórzy ludzie są naturalnie zabawni? Zapytaj ich, czy dorastali w domu z zabawnym rodzicem, prawdopodobnie powiedzą tak. Zastanawiał się kiedyś, dlaczego niektórzy ludzie nie krytykowali? Prawdopodobnie dorastali z surowym głównym opiekunem, który nie przekazał najbardziej konstruktywnej informacji zwrotnej. To może być również jeden z powodów, dla których są niepewne w swoich związkach.

Osobowości członków rodziny są być może najważniejszym czynnikiem, który wpływa na dynamikę rodziny. W dużych strukturach rodzinnych mieszanka wielu osobowości może również dodawać warstwy złożoności.

Powiązane czytanie: Rozmowa ze swoim partnerem o swojej dysfunkcyjnej rodzinie - we właściwy sposób i powinieneś?

3. Role i obowiązki

Role w rodzinie są często oddawane członkom bez większej dyskusji na temat tego. Jeśli jesteś naturalnie dojrzały, przyjmiesz rolę lidera i mediatora. Kilku wspólnych ról członków gry rodzinnej to rozjemca, inicjator, pretendent, folidera itp.

Zakon urodzenia znacznie wpływa na role, które podejmujesz. Dziecko pierworodne jest naturalnym przywódcą, a środkowe dziecko jest zwykle bardziej ekstrawertyczne. Role te mogą znacznie wpłynąć na pewność siebie i szacunek różnych członków rodziny, a także na relacje, które dzielą ze sobą.

4. Cele i wartości rodzinne

Wartości rodzinne nie są ustalane tylko w ciągu kilku lat, ale zwykle na mają wpływ także poprzednie pokolenia. Ponadto każdy członek rodziny może ostatecznie opracować swój własny zestaw wartości. W niektórych przypadkach mogą pokrywać się z wartościami rodzinnymi, ale w innych, bardziej mylącą dynamikę, jeden członek może pójść na zupełnie inną trasę.

Podobnie każdy członek rodziny może mieć inne cele dla siebie i/lub rodziny. Na przykład, jeśli jeden członek chce tylko, aby cała rodzina żyła blisko lub ze sobą, a inni się nie zgadza, może to prowadzić do konfliktu i urazy później.

5. Historia i okoliczności

Trauma, przemoc fizyczna lub werbalna, śmierć ukochanej osoby, a nawet absenteizm może poważnie wpłynąć na sposób, w jaki rodzina działa. Trwałe efekty mogą być odczuwalne długo po tym, jak trauma miała miejsce i mogą znacznie wpłynąć na sposób działania rodziny. Na przykład nagła śmierć ważnej postaci może znacznie wpłynąć na członków.

Podobnie historia relacji między członkami rodziny może również mieć ogromny wpływ. Jeśli wśród członków rodziny były okresy niezadowolenia, dynamika znacznie się różni od rodzin, które zawsze miały harmonijne relacje.

Więc jeśli zobaczysz, jak twój partner reaguje nonszalancko na wykorzystywanie, gdy gotujesz z wściekłości za każdym razem, gdy jesteś pozbawiony szacunku, możliwe jest, że dynamika rodziny, której byłeś świadkiem podczas dorastania, może wpływać na twoje reakcje na bodźce. Przejdźmy do tego, jak dom, w którym dorastałeś, definiuje dom, w którym rozwijasz rodzinę.

Powiązane czytanie: Romantyczne życie na torach? To, jak zostałeś wychowany, wpływa na relacje

Jakie są rodzaje dynamiki rodziny?

Teraz, gdy rozumiemy znaczenie dynamiki rodziny i tego, jak relacje rodzinne mogą wpływać na nasze przyszłe relacje, jakie są rodzaje dynamiki rodziny? A co ważniejsze, jak wpływają one? 

1. Funkcjonalna dynamika rodziny

Znasz tę, szczęśliwą, zdrową rodzinę, przekazując jedzenie przy stole, omawiając, jak ich dzień minął z dużą ilością humoru i śmiechu. Funkcjonalna dynamika rodziny to ta, w której rodzice odgrywają między innymi swoją rolę opiekunów, opiekunów i pielęgnacji. 

Funkcjonalna dynamiczna rodzina ma wzajemny szacunek między rodzicem a potomkiem. Często istnieją zdrowe granice, zdrowe granice i środowisko, które zachęca do wzrostu emocjonalnego i szanowania konfliktów. 

Badania twierdzą, że zdrowa dynamika rodziny ma pozytywny wpływ na psychologiczne i fizyczne aspekty życia człowieka. Podobnie nie jest zaskoczeniem, że badania mówią nam, że dzieci żyjące w zdrowej dynamice rodziny mają lepsze samopoczucie fizyczne, emocjonalne i akademickie.
Aby upewnić się, że Twoja rodzina tworzy i rozwija się w zdrowej dynamice rodziny, Juhi dzieli kilka wskazówek. „Każde dziecko oczekuje miłości, pielęgnowania, troski i uwagi. Możesz je zapewnić tylko wtedy, gdy jesteś na etapie życia, który pozwala ci opiekować się ludźmi wokół ciebie. Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, to zmienić siebie i spróbować rozwinąć pozytywną samozadowolenie."

2. Dysfunkcyjny dynamika rodziny

Dysfunkcyjna rodzina może obejmować obraźliwego/alkoholowego rodzica lub po prostu brakować zrozumienia szacunku, granic i jedności. Dysfunkcyjna rodzina negatywnie wpływa na wszystkich w dynamice, zwłaszcza dzieci, ponieważ skutki dysfunkcyjnej dynamiki rodziny mają tendencję do pozostawania z nimi aż do dorosłości. 

Mówiąc o tym, jak niezdrowa dynamika rodziny może wpływać na dziecko, Juhi mówi: „Kiedy mówisz o osobowości w ogóle, osobowość jest mieszanką natury vsurture. Osobowość dziecka jest kształtowana przez geny, a, co najważniejsze, otrzymuje opiekuńczy. Jeśli dziecko jest agresywne lub obelżywe, może bezpośrednio wynikać z niezdrowej dynamiki rodziny."

Dysfunkcyjna rodzina często zawiera brak komunikacji, co z kolei prowadzi do wielkości problemów, które nigdy nie widzą światła dziennego, kończąc na stłumienie. Badania twierdzą, że rodzice z dysfunkcyjnej rodziny przyczyniają się do rozwoju urazów psychologicznych u ich dzieci, co nadal wpływa na relacje, jakie mają w wieku dorosłym. 

Toksyczna dynamika rodziny

Jeden członek rodziny może przekształcić cały związek rodzinny w toksyczny. Oznaki dysfunkcyjnej rodziny obejmują brak zdrowego rozwiązywania konfliktów oraz obelżywy/uzależniony członek rodziny, który negatywnie wpływa na zdrowie psychiczne/fizyczne innych, zaniedbanie, zerowe granice lub poczucie prywatności, strach i warunkowe lub bez miłości lub bez miłości lub bez miłości. 

Toksyczna rodzina może drastycznie wpłynąć na pewność siebie i samoocenę dzieci. Kilka znaczących oznak toksycznej rodziny to rodzice, którzy nadmiernie kontrolują. Mogą wyrwać siłę decyzyjną od dzieci, pozostawiając im niezdolność do odpowiedzialności za własne życie.

Członkowie rodziny, którzy wykazują toksyczne zachowanie, często mają trudności z zaakceptowaniem jakiejkolwiek odpowiedzialności, dlatego inni członkowie rodziny są zawsze obwiniani, niezależnie od tego, co się stanie.

Zagrożenia, manipulacje, oświetlenie i nadużycie są często występowane w toksycznej rodzinie. Szkodliwe wyniki mogą często utrudniać w nim zdrowie psychiczne osób, a także ich przyszłe relacje interpersonalne.

Mimo że wymieniliśmy rodzaje dynamiki rodziny, rzeczy często nie są tak czarno -białe. Tak jak świat nie można po prostu podzielić na dobro i zło, są też inne części równania. Równania zmieniają się w zależności od środowiska i wprowadzonych do nich zmiennych. Pozostaje jednak stałe, że dynamika rodziny niezmiennie wpływa na sposób, w jaki kochamy w naszych związkach. Rzućmy okiem, jak.

Powiązane czytanie: 15 znaków miałeś toksycznych rodziców i nigdy o tym nie wiedziałeś

Jak dynamika rodziny wpływa na sposób, w jaki kochamy? 

W latach 60. i 70. psychologowie John Bowlby i Mary Ainsworth wyruszyli do dziedziny badań między ludźmi, w szczególności, w jaki sposób dynamika rodzic-dziecko dotyka dzieci. Teoria, słynnie „teoria przywiązania”, mówi nam, że dzieci muszą rozwinąć związek z co najmniej jednym opiekunem, aby uzyskać rozwój emocjonalny i wzrost. 

Ta sama teoria i mnóstwo kolejnych badań, ponieważ wyjaśniają, że wczesne przywiązania mogą mieć znaczący wpływ na przyszłe relacje, które mamy. Wiele różnic w tym, jak ludzie reagują na czynniki zewnętrzne w związku.

Jak dysfunkcyjna dynamika rodziny wpływa na sposób, w jaki kochamy? 

Teoria przywiązania mówi nam, że dzieci zdiagnozowane PTSD z powodu niekorzystnych doświadczeń z dzieciństwa mają problemy z otwarciem dla przyszłych partnerów i mają poważne problemy z przywiązaniem. 

Dysfunkcyjne przykłady dynamiki rodziny obejmują, gdy dziecko dorośnie w toksycznej rodzinie, może ostatecznie mieć problemy z samooceną w związku i rozwinąć lęk i problemy ze zaufaniem. Ponieważ dzieci w obraźliwych rodzinach często uciekają od swoich problemów, jako dorosły partner, osoba ta może tłumić swoje uczucia i próbować uciec od nich, zwracając się do narkotyków/alkoholu. 

Kiedy rodzice są zbyt krytyczni i nie mają żadnej intymności, dziecko w tej rodzinie dynamika ma wrodzoną potrzebę zadowolenia każdego. Dlatego robią wszystko, aby wywołać uśmiech na twarzach swoich partnerów, co jest również ich sposobem na poczucie własnej wartości. 

Jak funkcjonalna dynamika rodziny wpływa na sposób, w jaki kochamy? 

Z drugiej strony zdrowe relacje rodzinne wpajają wartości miłości, zaufania, komunikacji i życzliwości. Wiele badań twierdziło, że dzieci, które doświadczyły zdrowego związku rodzinnego, mają większą szansę na zostanie lepszymi rodzicami i samymi partnerami. 

Ci, którzy dorastają w zdrowej rodzinie, wykazują niewiele uczuć lęku i problemów zaufania w ich przyszłych związkach. Są bardziej prawdopodobne, że będą bardziej potwierdzające i kochające, co prowadzi do lepszego związku. 

Powiązane czytanie: Oto, w jaki sposób bycie przywiązaniem się do związku może to sabotować

Jak pomaga terapia rodzinna? 

Juhi mówi nam, że terapia rodzinna może pomóc poprawić stan psychiczny dzieci podczas leczenia wszelkich problemów w ich korzeniach. „Jako doradca, kiedy dziecko ma problem, wiele razy widzimy, że problem nie jest z dzieckiem, to tylko projekcja zakłóceń, które ma w swojej rodzinie. Terapia rodzinna rozwiązuje problemy u ich podstaw, próbując wyeliminować źródło problemów.

Gdy wszystko będzie w niezdrowej dynamice rodziny, niezmiennie odzwierciedla to pozytywnie na dziecku. Dziecko, a także rodzice, staje się bardziej pewne siebie i okazuje poczucie radości. Kiedy problemy są rozwiązane z samego źródła, które w wielu przypadkach jest dysfunkcyjną dynamiką rodziny, pozytywnie wpływa na wszystkich zaangażowanych."

Nie można przecenić znaczenia rozwoju i utrzymywania zdrowej dynamiki rodziny. Niezliczone badania i doświadczenia mówią nam, w jaki sposób dynamika rodziny może wpłynąć na sposób, w jaki ludzie zbliżają się do przyszłych relacji. Jeśli obecnie zmagasz się z dysfunkcyjną dynamiką rodzinną, bonobologia ma wielu doświadczonych terapeutów, w tym samą Juhi Pandey, którzy chcieliby ci pomóc w tym trudnym czasie.

FAQ

Niezdrowa dynamika rodziny obejmuje brak granic, zaufanie, prywatność i intymność emocjonalna w rodzinie.  Niezdrowa dynamika rodziny może również zawierać obraźliwe rodziców, którzy krytykują i/lub lekceważą innych członków rodziny. Mogą również obejmować osobowości uzależniające, których niezdrowe uzależnienia szkodzą innym wokół nich. 

Składniki dynamiki rodziny to struktura rodziny, obecność emocjonalnej intymności, miłości, zaufania, szacunku, opieki i granic. Styl rodzicielski, wielkość ról odgrywana w rodzinach przez osoby, wszystkie odgrywają rolę w dynamicznych komponentach.

Oznaki toksycznej rodziny obejmują brak szacunku członków rodziny, obraźliwe/uzależnione członkowie, brak komunikacji, brak intymności, negatywnie wpływające na zdrowie psychiczne innych oraz szkodliwe i problematyczne reakcje na trywialne rzeczy.

Życie w dysfunkcyjnym małżeństwie z konfliktami małżeńskimi

6 doświadczeń par na temat tego, jak terapia rozmowy pomogła ich relacjom

Naprawienie toksycznego związku - 21 sposobów na razem leczenie