Zdrowe relacje 27 Znaki, cechy i jak to wygląda w prawdziwym życiu

Zdrowy związek pozwoli ci rosnąć jako para i być tak szczęśliwy, jak to tylko możliwe. Czy twój związek jest zdrowy, czy musisz wykonać trochę pracy?

Wszyscy chcemy znaleźć jedną osobę, z którą możemy być i być w całkowicie zdrowym i szczęśliwym związku. W końcu większość z nas przechodzi wystarczająco złych, aby poznać dobry z jednego, który wychodzi z wysypisk. Czy my? Istnieje kilka oznak zdrowego związku, które pomogą nam pozostać na dobrej drodze, których po prostu nie możesz zignorować.

Niestety, związek może stać się dysfunkcyjny i niezdrowy. Jest tak wiele rzeczy, które mogą się zdarzyć, co prowadzi do nieufności, urazy i manipulacji. Proaktywnie uczenie się, jak mieć zdrowy związek, może być dobre tylko dla Ciebie i Twojego związku.

Jeśli kiedykolwiek wcześniej znosiłeś toksyczny związek, wiesz, jak sabotaż może się poczuć. Możesz pomyśleć, że ktoś musi oszukiwać, aby te rzeczy się wydarzyły, ale nawet niewielkie irytacje mogą prowadzić do bardziej znaczących problemów, jeśli nie zostanie poprawnie obsługiwane.

Ale kiedy jesteś w zdrowym związku, z tego powodu stajesz się swoją najlepszą wersją siebie. Nie ma nic wyczerpującego, toksycznego lub jednostronnego w związku ze zdrowym związek.

Co to jest zdrowy związek?

Prawdę mówiąc, niektóre pary wyglądają, jakby były w szczęśliwym związku i może to być całkowitą katastrofę w środku. Jednak inne pary promieniują prawdziwym szczęściem. To całkiem oczywiste, że mają zdrowy związek.

W najprostszej formie zdrowy związek to taki, w którym obaj partnerzy czują się bezpiecznie, kochani i szczęśliwi. Komunikują się i ufają sobie nawzajem i życzą sobie wszystkiego najlepszego.

Nie muszą tego sfałszować, nie muszą udowodnić swojej miłości innym, ani nie muszą publikować zdjęć w mediach społecznościowych, aby poinformować innych."

Dlaczego nigdy nie powinieneś zadowolić się niezdrowym związku

Relacje mają dać ci szczęście, spełnienie i wygodę. Więc jeśli znajdziesz się w związku, który sprawia, że ​​czujesz się mniej niż szczęśliwy, nie akceptuj, zakładając, że tak powinna się czuć miłość.

Nigdy nie zadowalaj się związek, który sprawia, że ​​kwestionujesz siebie lub sprawiają, że czujesz się mniej niż kompletny.

Możesz wyrządzić faktyczną szkodę dla zdrowia psychicznego, pozostając w niezdrowym związku. Najlepszym sposobem na uniknięcie tego jest znanie oznak zdrowego związku. To pozwala ustalić, czy jesteś w dobrym.

Co odróżnia zdrowy związek od złego?

Kiedy jesteś w zdrowym związku, nie musisz już kwestionować ich intencji. To nie jest idealne, ponieważ wszystkie relacje będą miały swoje znaczące walki i nieporozumienia. Jednak w związku jest oczywisty szacunek, zaufanie i miłość.

Ze złym związkiem już czujesz w swoim jelicie, że coś jest w związku. Zdrowy związek zachęca cię do prosperowania w innych obszarach swojego życia, podobnie jak zły związek negatywnie wpłynie na inne obszary twojego życia.

Znowu każdy ma inne definicje zdrowego związku, ale wszystko sprowadza się do wielkiej trójki - miłości, szacunku i zaufania.

Oznaki zdrowego związku, którego zawsze powinieneś szukać

Będziesz mógł poczuć różnicę między zdrowym i niezdrowym związkiem. Ale jeśli nigdy nie miałeś fortuny bycia w zdrowym.

Dla tych z was, którzy zastanawiają się, czy twoje szczęście z partnerem wynika z zdrowego związku, czy coś innego, te znaki są najlepszym wyborem w ustaleniu, czy jest to w rzeczywistości zdrowy związek.

1. Czujesz się szczęśliwy

To może być oczywiste, ale zdziwiłbyś się, ile osób uważa, że ​​są w zdrowym związku i jest po prostu nieszczęśliwe, ale obwiniaj wszystko inne.

Jeśli jesteś w zdrowym związku, jesteś po prostu szczęśliwszy. Nie martwisz się tak bardzo, nie masz tylu negatywnych myśli i przez większość czasu naprawdę jesteś w dobrym nastroju.

2. Możesz być osobno z pewnością siebie

Większość par w niezdrowych związkach nie może się oddzielić bez zastrzeżeń lub bez złości lub zdenerwowania. Jeśli twój związek jest zdrowy, nie masz problemu z byciem oddzielnym i sprawieniem, aby działało.

3. Kłócisz się

Tak, argumentowanie jest zdrowe! Musisz się kłócić, aby uzyskać swoją opinię. Jeśli twój związek jest zdrowy i kłóć się o ważne rzeczy, oznacza to, że jesteś wystarczająco wygodny, aby wyrazić swoje opinie, nawet jeśli różnią się.

Ale istnieje cienka granica między konstruktywnym kłótniem a kłótnią tylko dlatego, że jesteś denerwowany i zdenerwowany.

4. Czujesz się bezpiecznie i bezpieczny

Bezpieczeństwo i bezpieczeństwo są bardzo ważne w związku. Jeśli nie czujesz się bezpiecznie z osobą, z którą jesteś, to zawsze jesteś trochę niespokojny. Jeśli czujesz się bezpieczny i bezpieczny dla swojej znaczącej innej osoby, to jest zdrowy związek.

5. Nie masz lęku, kiedy wychodzą z przyjaciółmi

To duży problem dla wielu par nieświadomych, że są w niezdrowym związku. Jeśli twój partner nie może wyjść bez tego, że jesteś bardzo niespokojny i niepokojący, jesteś w niezdrowym związku.

Zawsze powinieneś być w stanie pozwolić, aby druga druga wyszła i spędzić czas z przyjaciółmi bez konieczności dwa razy o tym myślenia. Jeśli to zrobisz, nie ma problemu, twój związek jest zdrowy.

6. Nie wątpisz, że mówią prawdę

Po prostu automatycznie bierzesz je za słowo. To się nazywa zaufanie. Jest to niezbędne dla zdrowego związku. Jeśli nie masz tego w swoim związku, prawie niemożliwe jest, aby było zdrowe.

7. Czujesz się jak w domu z rodziną

O ile nie kontaktują się z rodziną lub rodziną, nie jest po prostu bardzo surowe i nie wydaje się, że nie lubisz, powinieneś być w stanie poczuć się jak w domu i komfort w całej rodzinie. Jeśli możesz to zrobić, masz zdrowy związek.

8. Ledwo narzekasz na nich znajomym

Ponieważ tak naprawdę nie ma na co narzekać. Jeśli twoi przyjaciele zauważyli, jak mało narzekasz na tę osobę w porównaniu z tymi, których umawiałeś się wcześniej, jest to znak zdrowego związku.

9. Nie chcesz, żeby się zmieniły

Ilu ludzi umawiałeś się i pomyślałeś: „Gdyby tylko przestali to robić?„Jeśli znasz o tym myśleć, nie byłeś w zdrowych związkach w przeszłości.

Jeśli jednak spojrzysz na swojego partnera i nie chcesz niczego zmieniać w nich, niż zapominają o zmianie bułki papieru toaletowego lub innych drobiazgów-w końcu jesteś w zdrowym związku.

10. Nigdy nie czujesz, że cię oceniają

Bez względu na to, co powiesz lub zrobisz, jeśli wiesz, że nie będą cię osądzać, i czujesz, że spróbują zrozumieć, a nie osądzą, jesteś w zdrowym związku.

11. Możesz być w 100% z nimi

Od noszenia makijażu po wchodzenie prosto z siłowni zanurzonych potem i wąchanie burzy, jeśli nie boisz się po prostu być wokół nich, jesteś w zdrowym związku.

Zawsze powinieneś być w stanie być tym, kim naprawdę jesteś ze swoim znaczącym innym. Jeśli nie możesz, nigdy nie poczujesz się w pełni zrelaksowany i szczęśliwy. Znakiem zdrowego związku jest wiedza o tym, że możesz być sobą, a oni nadal będą cię kochać.

12. Jeśli nie zadzwonią od razu ani nie wysyłają wiadomości, nie masz nic przeciwko

Ilu z was było gniewnych i zirytowanych na swoim znaczącym innym, że nie od razu wysyła pisania? Prawdopodobnie większość z nas w pewnym momencie. To było prawdopodobnie wtedy, gdy byłeś w niezdrowym związku.

Jeśli jesteś w zdrowym związku, szczerze nawet tego nie zauważysz, ponieważ nie obchodzi cię. Znakiem zdrowego związku jest zrozumienie, że czasami nie zawsze mogą ci odpowiedzieć.

13. Nigdy nie czujesz, że coś przed tobą ukrywają

Ten jest duży. Jeśli uważasz, że twój partner nigdy nie ukrywa przed tobą, to zdrowy związek. Kiedy ciągle musisz kwestionować, co robią lub ukrywają, to cię niepokoi. Pokazuje, że im nie ufasz.

14. Popierają twoje decyzje życiowe

Podsumowując, jeśli twój związek jest zdrowy, twój partner będzie wspierać Cię w twoich decyzjach. Nawet jeśli nie zgadzają się z nimi przez cały czas.

Ufają i wierzą, że robisz to, co najlepsze i dobrze. Będą cię wspierać całą drogę. To główny znak zdrowego związku.

15. Nie możesz uwierzyć, że kiedykolwiek umawiałeś się z nikim innym z powodu tego, jak szczęśliwy jesteś

To jest rodzaj twojego „ah ha!" za chwilę. Jeśli kiedykolwiek spojrzysz wstecz i zastanawiasz się, dlaczego kiedykolwiek pozostałeś ze swoimi byłych przez tak długo, jak to zrobiłeś, ponieważ wydają się być śmieciami w porównaniu z osobą, z którą jesteś teraz, masz zdrowy, a co ważniejsze-szczęśliwy związek.

16. Łatwo się komunikujesz

Zawsze słyszysz powiedzenie, że komunikacja jest kluczowa we wszystkich związkach - i to jest bardzo dokładne.  Jeśli nie możesz otworzyć się i porozmawiać ze swoim partnerem o trudnych rzeczach, nie jesteście wokół nich.

W zdrowym związku nie powinieneś czuć się, jakbyś chodził po skorupkach jajkowych. Musisz być w stanie omówić z nimi rzeczy i opinie bez stałego przekształcania się w walkę. Jest to nie tylko wyczerpanie, ale jest to również znak, że jeden z was nie szanuje opinii drugiej strony.

17. Rozumiecie się nawzajem

Tak, komunikacja jest kluczowa. Jednak możesz komunikować się, dopóki nie będziesz niebieski na twarzy, ale bez słuchania i zrozumienia tego, co mówisz, nawet najlepsza komunikacja może się nie udać. Ty i twój partner nie możesz po prostu podzielić się swoimi uczuciami i mieć nadzieję, że to wystarczy. Oboje musicie słuchać drugiego.

Możesz słuchać, co chcesz, ale jeśli nie rozumiesz i nie rozumiesz tego, co próbują powiedzieć, to bezcelowe. Jeśli chcesz nauczyć się mieć zdrowy związek, naucz się rozumieć, skąd pochodzą.

18. Istnieje wzajemny szacunek

Jest to znaczące, ponieważ szacunek jest wszystkim w zdrowym związku. W rzeczywistości jest to główny powód, dla którego wiele związków zawodzi i rozpada się. Bez szacunku wpływa zarówno na zaufanie, jak i miłość. Wzajemny szacunek jest priorytetem dla wszystkich relacji.

Jeśli twój partner uważa cię za równe w takich rzeczach jak siła robocza lub rodzina, to samo dotyczy twojego związku.

19. Oboje utrzymujesz swoją niezależność

W związku, bez względu na to, jak blisko jesteś, nie możesz polegać na jednej osobie dla wszystkiego. Jest to nie tylko duża presja, by wywierać na siebie nawzajem, ale związek jako całość. Co ważniejsze, brak niezależności prowadzi do współzależnych relacji, co następnie prowadzi do toksycznych relacji.

Jesteś w zdrowym związku, jeśli oboje jesteś w stanie spędzić swój czas samodzielnie lub z przyjaciółmi/rodziną, a twój partner nie denerwuje się tym.

20. Masz sporo własnej wartości

Wielu z nas pozwoliło potencjalnie zdrowemu związek stał się dysfunkcyjny, ponieważ nie zdajemy sobie sprawy. Pozwalamy naszym partnerom traktować nas mniej niż przyzwoity, ponieważ uważamy, że na to zasługujemy. Albo stajemy się nawet męczennikami bez naszych partnerów, którzy zdają sobie sprawę, że jesteśmy niezadowoleni, ponieważ oferujemy tyle.

Chociaż nie powinieneś polegać na swoim związku z własną wartością, jeśli czujesz się pewnie i kochasz, kim jesteś, istnieje szansa, że ​​jest to z powodu zdrowego związku.

21. Możesz iść na kompromis

To jest słowo tak wielu ludzi nienawidzi. To był kamień węgielny zdrowego związku od wieków. Ale teraz, gdy możemy dostać wszystko, co chcemy za kliknięciem przycisku, spodziewamy się również znajomości idealnego partnera. Ale nikt nie jest doskonały. Bez kompromisu twój związek w końcu stanie się kwaśny.

Jeśli jesteś w stanie iść na kompromis i poznać swojego partnera w połowie drogi, jesteś w zdrowym związku.

22. Cieszę się, że jesteście całkowicie szczerzy

Jesteś ze sobą szczery i stanowi to świetne podstawy dla twojego związku. Kiedy jesteś szczery, jest też zaufanie.

Chociaż białe kłamstwa są normalne, musisz znaleźć granicę między rzeczami, które są w porządku, aby zachować dla siebie i co musisz powiedzieć swojemu partnerowi. W końcu lepiej zranić ich prawdą, niż pocieszyć kłamstwem.

23. Możesz szczęśliwie ustalić granice

Nie bierzesz tego zbyt osobiście, gdy twój partner ustanawia osobiste granice, ponieważ to zawiera zdrowy związek. Jeśli cokolwiek, w ten sposób oboje unikacie, uczyniając związek toksyczny i niezdrowy. Granice są tak ważne w każdym związku, a nawet przyjaźnie!

Więc nie bój się ustalić granic z obawy, że twój partner się obraża. Zapewniamy cię, że tak zachowujesz zarówno swoje zdrowie psychiczne, jednocześnie szanując się nawzajem w procesie.

24. Masz też przyjaźń

Wiele osób tego nie wie, ale ludzie w zdrowych związkach również mają przyjaźnie ze sobą. To najlepsze uczucie na świecie, gdy twój partner jest również twoim najlepszym przyjacielem.

Oznacza to, że rozumiecie i wzajemnie się nawzajem w sposób, którego inni nie. Przyjaźń jest jednym z najlepszych fundamentów, które sprawiły, że twój związek działał, ale oznacza to również, że istnieje automatyczny poziom zaufania i szacunku.

14. Jesteście wobec siebie cierpliwi

Miłość jest cierpliwa, a miłość. To jedna z najczęstszych definicji tego, czym jest miłość. Kiedy kogoś kochasz, bądź wystarczająco cierpliwy, aby zobaczyć, jak rosną i stają się lepsi. Jednym z czynników, dla których występują toksyczne relacje, jest to, że jesteśmy wystarczająco niecierpliwi i chce, aby nasze potrzeby zostały natychmiast spełnione.

Jednak związek wymaga cierpliwości, aby działał. Jeśli nie masz cierpliwości, to co się stanie, gdy pojawia się konflikt i nieporozumienia? Oznacza to również, że nie będziesz miał cierpliwości, aby zrozumieć, skąd pochodzą, i po prostu łatwo odejdziesz.

15. Jesteś prawdziwym partnerstwem

Związek dotyczy partnerstwa. Żadne z was nie powinno być lepsze od drugiego. Jesteś partnerami, więc oboje powinni być równi w związku. Więc czego brakuje drugiemu, drugi nadrabia.

Nie powinno być żadnych śladów walki o władzę w związku, więc w zdrowym związku, stać się ich równym. Nie próbuj z nimi konkurować ani nie podnosić się nad nimi, ponieważ nie tak powinno być.

16. Walczysz sprawiedliwą

Każda para ma swoje chwile, w których wchodzą na nerwy lub mówią coś, co uraziło drugą osobę. Oczywiście może pojawić się argument, ale zdrowy związek nie opiera się na tym, kto może zranić drugą osobę bardziej lub bitwę, która jest mądrzejsza niż. Kiedy walczysz, robi się to uczciwie bez zamiaru ranić się.

Wspominaliśmy, że walka jest zdrowa, ale to jest Jak Walczysz, która oddziela się zdrowie od niezdrowego.

17. Często się śmiejesz razem

Teraz śmieje się z czyichś wydatków, a potem razem się śmieje. Są bardzo różne rzeczy.

Oczywiście, będą chwile, kiedy coś zabawnego stanie się Twojego partnera i będziesz się śmiać. Ale powinieneś być w stanie usiąść ze swoim partnerem i śmiać się razem.

18. Znasz się nawzajem języków miłosnych

Zgadza się. Jest więcej niż jeden język miłości. Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że mamy różne sposoby okazywania miłości. Właściwie są pięć Różne języki miłości: fizyczny dotyk, czas, czas, otrzymywanie prezentów, akty służby i słowa afirmacji.

Nie wszyscy pokazują miłość w ten sam sposób. Wiedząc, jak inny komunikuje miłość, budujesz silniejszy związek.

19. Możesz mówić o trudnych rzeczach

Relacje nie są wszystkimi tęczami i motylami; Będą chwile, w których będziesz musiał omówić trudne tematy. Ale jeśli nie możesz porozmawiać o tych rzeczach ze swoim partnerem, to z kim porozmawiasz o nich?

Jeśli jesteś w stanie wspólnie poruszać się w tych trudnych czasach, masz zdrowy związek.

20. Masz wzajemne zaangażowanie

Zdrowe relacje opierają się na zaufaniu. Oczywiście istnieją różne rodzaje relacji, na przykład monogamiczne lub poliamowe.

Ale niezależnie od ich struktury, powinni zobowiązać się od wszystkich zaangażowanych. Popełniając, inwestujesz w związek i akceptujesz dobre i złe czasy, które nadchodzą.

Oboje jesteś równie zaangażowany i czujesz to.

21. Oboje okazujecie empatię

To jedna z najważniejszych cech zdrowego związku, który naprawdę ma znaczenie. Empatia jest w stanie zrozumieć i poczuć kogoś innego niż ty.

Musisz być w stanie chodzić w butach partnera. Może mieli ciężki dzień w pracy, a jeśli ich nie rozumiesz, nie będziesz w stanie zapewnić im potrzebnego wsparcia.

W związku, jeśli nie masz empatii, będziesz cierpieć z powodu braku komunikacji i zrozumienia.

22. Masz wspólne wartości

Kiedy jesteś w związku, chcesz poczuć, że masz w sobie cel. Nie tylko wypełniasz pozycję; Nie bez powodu jesteś ze swoim partnerem. Czujesz się komfortowo, bezpieczny i opiekujesz się. Czy ten związek jest naprawdę dobry Ty?

Może się to wydawać samolubną myślą, ale jeśli to nie sprawia, że ​​czujesz się dobrze, to nie możesz przyczynić się do związku. Jeśli podzielisz wartości życia i zmierzasz w tym samym kierunku, to dobry początek.

23. Nie oczekujesz doskonałości

Każdy ma wady, ale akceptowanie tych wad i niedoskonałości jest jedną z ważnych cech zdrowego związku.

Nie ma cię tutaj, aby zmienić partnera i odwrotnie. Zdrowy związek to taki, w którym oboje ludzie akceptują swoje wady i nadal kochają się nawzajem, znając te niedoskonałości.

24. Istnieje równowaga władzy

Nikt nie ma więcej władzy nad drugim ani nie próbuje się wzajemnie. Zamiast tego jest równowaga. Oboje macie równość w związku i obie opinie mają znaczenie.

Oczywiście jedna osoba może podjąć decyzję. Na przykład decydujesz, co będzie na obiad, ale druga osoba decyduje, jaki film obejrzysz. Czy widzisz, co mamy na myśli?

25. Nie ma ukrytego motywu, aby być razem

Chcesz być z nimi przez nie. Okej, tak, są ludzie spotykają się tylko po pieniądze lub prezenty. Nie grajmy głupi, to się dzieje, ale to nie jest zdrowy związek. To nawet nie jest związek, to partnerstwo biznesowe.

Jedyną rzeczą, którą powinieneś chcieć wyjść z związku, jest ich miłość. Jeśli jesteś z nimi po prostu dlatego, że uwielbiasz każdą ich część, to jest zdrowy związek.

26. Nie ma gry winy

Będziesz się kłócić bez względu na to, jak niesamowity jest twój związek. Ale istnieją dwa sposoby, które się kłócisz. Po pierwsze, oboje obwiniliście się i ostatecznie eksplodujecie z wyczerpania. Lub oboje przyjmujesz swoje błędy, przepraszając i ucząc się z argumentu.

Wiemy, że pierwszy jest łatwy do zrobienia, ale ten ostatni opłaca się w końcu.

27. Nie boisz się być wobec siebie bezbronna

Kim jeszcze jesteś otwarty na tym intymnym poziomie, jeśli nie twój partner? Dzielenie się nimi oznacza, że ​​musisz być wrażliwy.

Oczywiście muszą być również wrażliwe na ciebie. Jeśli nie, to jest jednostronne i to nie jest związek.

Jak wspólnie zbudować zdrowy związek

Czasami umawiasz się z kimś i zakochasz się w nim. Zaczynasz przeoczyć kilka rzeczy, które ci przeszkadzają, a potem trochę więcej. I zanim się zorientujesz, osiadasz w związku, który odpływa twoje szczęście, zamiast dodawać go więcej.

Zmień to, komunikuj się ze sobą i pracuj nad szczęśliwszym i zdrowszym związku.

Zawsze musisz pamiętać, że żaden związek nie jest doskonały. Jeśli tak, dzieje się tak tylko dlatego, że dwóch wyjątkowych ludzi zebrało się, zakochali się, komunikowali się ze sobą i pracowali razem na szczęśliwszą przyszłość.

Jest to wykonalne i musisz zacząć od nauki wyrażania siebie i nauki słuchania swojego partnera.

Ile z tych znaków i cech zdrowego związku widzisz w swoim życiu? Pamiętaj, że kiedy jesteś szczęśliwy, wszyscy wokół ciebie są szczęśliwi. Zacznij od małego, jednego dnia, a wkrótce możesz doświadczyć najlepszego rodzaju miłości, jeśli nie!