Pomoc, poślubiłem kogoś takiego jak moi rodzice!

Często poślubiamy kogoś z bardzo podobnymi zachowaniami jak nasi rodzice. Chociaż możesz myśleć, że jest to ostatnia rzecz, jaką kiedykolwiek chcesz zrobić, przychodzi z dobrego powodu, a ten powód może pomóc ci się rozwijać, zarówno w małżeństwie, jak i we wszystkich twoich związkach.

Uczymy się w młodym wieku różnych wzorców od naszych rodziców, a następnie realizujemy je w naszych związkach. Niezależnie od tego, czy wzór jest zdrowy, czy nie, staje się to normalne i wygodne. Możesz pochodzić z rodziny, która jest bardzo głośna, a może twoja rodzina była wycofana i odległe. Być może twoi rodzice zażądali więcej, niż mogliście dać i być może tak naprawdę nie obchodziło to, co zrobiłeś. Bardzo łatwo jest się wściekać na nasz małżonka za powtarzanie tych zachowań, ale pamiętaj, że wybrałeś małżonka, a teraz Twoim zadaniem staje się zmiana sposobu reagowania. Gdy nauczysz się zmieniać reakcję, te zachowania od małżonka są mniej kłopotliwe, albo znikają.

Wszyscy prawdopodobnie wybieramy małżonka o wzorach podobnych do naszych rodziców, ponieważ jest to przewidywalne i wygodne

Jeśli twój ojciec nie mógł mówić za siebie, możesz poślubić kogoś, kto stara się mówić za sam. Chodzi o to, że nie zdaje sobie z tego sprawy, często wybieramy partnerów o tych samych wzorach co nasi rodzice, nawet jeśli nienawidzimy tych wzorów.

Ale są dobre wieści. Powodem, dla którego istnieją twoje reakcje w tobie, jest to, że kiedy byłeś dzieckiem, nie miałeś wyboru i nie ma innej kontroli, jak podążać za wzorem do naśladowania rodziców. Jako dzieci jesteśmy zmuszeni do robienia, jak oczekują nasi rodzice, albo po prostu wpadamy w kolejkę, ponieważ to wszystko, co wiemy. Kiedy dorośniesz, poślubiasz kogoś z podobnymi cechami jak twoi rodzice i reagujesz na nie w taki sam sposób, jak dzieci. Gdy dowiesz się, że jesteś teraz dorosły i możesz zmienić swoją reakcję, możesz zacząć reagować w nowy sposób. Nie będzie to łatwe, ponieważ możesz mieć ponad 30 lat odpowiedzi w określony sposób. Odpowiedź w nowy sposób nie jest łatwy, ale warto pracować.

Na przykład, jeśli twoja matka lub ojciec odchodzili od argumentu, może się okazać, że twój małżonek ma ten sam wzór, powtarzając ideę unikania. Jeśli zmienisz wzór i poznasz małżonka, jak ważne jest pozostanie w pokoju lub rozpoznasz, że krzyczisz lub płaczesz, gdy on lub ona odejdzie, jest to okazja, aby spojrzeć na twoją reakcję. Twoja matka lub ojciec mogą być konieczne udowodnienie, że mają rację w kłótni, a jesteś żonaty z osobą, która robi to samo. Co by się stało, gdybyś przestał konkurować i zareagował w zupełnie nowy sposób? Być może możesz po prostu obserwować lub rozważyć nie kłócić się lub tylko mówić o tym, co właściwie wiesz. Czy byłbyś szczęśliwszy w swoim małżeństwie i we wszystkich twoich związkach? Wszyscy nauczyliśmy się wzorców tego, jak reagujemy w różnych sytuacjach i tylko wtedy, gdy możemy zwolnić i spojrzeć na nasze reakcje. Tak, tak, możemy kulić się na myśl o poślubieniu kogoś podobnego do naszych rodziców, ale kiedy poznamy nowy sposób reagowania, zdamy sobie sprawę, że większość argumentów jest połączeniem zachowania i wyuczonej reakcji.

Ostatnia myśl, o której należy pamiętać. Jeśli twój małżonek powtarza frustrujące wzorce podobne do twoich rodziców, spowoduje to natychmiastową reakcję, ponieważ żyłeś z frustracją tego zachowania przez całe życie. Podczas gdy pracujesz nad nowymi sposobami reagowania na małżonka, pamiętaj, że możesz skupić się na tych irytujących powtarzających się wzorach. Prawdopodobnie twój małżonek ma również wiele ujmujących i kochających wzorów, które są warte twojej uwagi.

Gdybyś mógł zmienić jedną reakcję na małżonka, co by to było?