Oto jak indyjscy rodzice radzą sobie, gdy dzieci latały gniazdem

Po przejściu na emeryturę mój ojciec zaczął niespokojną depresję. Cały jego wizerunek i tożsamość były związane z pracą, którą wykonał przez ostatnie 58 lat i nagle wszystko zniknęło. Znalazł się w swoim rodzinnym mieście i nie miał pojęcia, co zrobić z całego wolnego czasu. Ponadto jego dzieci leciały gniazdo; Za dużo samotności i niewiele do zrobienia. Miał szczęście, że miał oddaną żonę, która opiekowała się wszystkimi swoimi potrzebami - ale nadal musiał zająć te 8 godzin dziennie - opuścił pracę. Był za stary, aby odebrać rolnictwo i zbyt nieśmiały, aby zacząć coś nowego. Oto kilka wskazówek do tego, co można zrobić po tym, jak dzieci znalazły własną pracę i opuścił komfort swoich domów.

1. Pogodzić się ze zmianami życia

Spis treści

• 1. Pogodzić się ze zmianami życia
• 2. Uczyć się nowych umiejętności
• 3. Zzielenieć
• 4. Praca w kierunku powrotu do społeczeństwa
• 5. Znalezienie siebie - Wróć do nastolatka, którym kiedyś byłeś
• 6. Rekindle Love lub znajdź nowy

Dla wielu kobiet ich ciała wskazują na wyraźną zmianę poprzez początek menopauzy. Radzenie sobie z tą zmianą same w sobie jest dla niektórych ogromne wyzwanie. Wraz z tym ciało zaczyna wykazywać oznaki zużycia, wahania nastroju i samotności mocno cię uderzą. Teraz, gdy dzieci opuściły dom lub inaczej na założenie własnych rodzin, wydaje się, że masz zbyt dużo czasu i za mało, by to zrobić. Mężczyźni też muszą radzić sobie z chorobami lub warunkami związanymi z wiekiem. Czasami wydaje się, że wraz z seksem dla dzieci również przyleciały gniazdo.

2. Uczyć się nowych umiejętności

Poproszono mnie o nauczenie wielu emerytowanych ludzi, jak medytować. Kiedy uspokajamy umysł, nowe pomysły nabierają kształtu i sensowne czynności wychodzą na pierwszy plan. Znam kilka starszych par, które zapisują się na zajęcia jogi i Gity i trzymają Satsang lub Bhajans w swoich domach. To łączy ludzi o podobnych poglądach i w rezultacie poczucie spełnienia. Nie wspominając o ożywiającym kontakcie społecznym, który przynosi ze sobą. Inni uczą się, jak uprawiać mały ogród kuchenny lub nauczyć się malować lub dołączyć do grupy muzycznej. Najczęstsze są grupy szydełkowe, dziania lub pikowania, do których można dołączyć. Oczywiście możliwości Internetu i kamery internetowej, aby móc komunikować się z dziećmi, jest również doskonałą umiejętnością do nauki.

3. Zzielenieć

Ze świadomością globalnych zmian w rolnictwie i masowym stosowaniu pestycydów, których wielu zdecydowało się na zielono. Osoby z nawet małą skrawą lądową uciekają się do uprawy owoców i warzyw przy użyciu metod organicznych. Może to również stać się wtórnym źródłem dochodów i doprowadzić do bliskości w społeczności poprzez dzielenie się produktami. Rosnące kwiaty wnoszą również wiele radości i piękna. Spa i Ayurveda, mogą pomóc w zdrowym stylu życia.

Czytaj więcej: Od pustego gniazda po gniazdo miłosne
Czytaj więcej: Oto jak poradzić sobie z zespołem pustego gniazda, gdy twoje dzieci opuszczają dom

4. Praca w kierunku powrotu do społeczeństwa

Wielu seniorów pracuje aktywnie w dziedzinie pracy socjalnej. Może to być recykling śmieci, czystość miejscowości, a nawet regulacja nieautoryzowanych budynków i konstrukcji w Twojej okolicy. Jeśli jesteś wystarczająco zmotywowany, nawet utrzymanie parków sąsiedzkich lub toalet publicznych to świetny sposób na oddanie społeczeństwa. Znam 87 -letniego obywatela, który nieustannie uczęszcza na spotkania z lokalnymi organami i przyczynia się do pomysłów i polityk, które przyniosą korzyści społeczeństwu. W Bangalore Jayanagar jest dziesiątki starszych dżentelmenów, którzy zbierają się w parku i cicho dyskutują, dzielą się żartami lub śpiewają razem.

5. Znalezienie siebie - Wróć do nastolatka, którym kiedyś byłeś

Znowu wydaje się, że to jest sprawa kobiety. Znam wiele kobiet, które są odpowiednio zajęte. Praca w niepełnym wymiarze godzin, aby zarobić pieniądze kieszonkowe i wielu, którzy rozpoczynają własną działalność, tworząc i sprzedając mydła lub przyprawy lub otwierając mały butik. Cokolwiek czują, że przegapili w ciągu ostatnich dziesięcioleci, wydaje się ich wzywać, a nowa energia przejmuje treść i pewnych siebie starszych. Znam kilku 60-latków, którzy dołączyli do zachodniej klasy tańca, nauczył się Jive, Waltz i robić cha-cha. Cieszą się wolnym czasem, jednocześnie utrzymując formy. Zachęciło to wiele hoteli do spędzenia nocy w piłce seniorów, kiedy grana jest cała muzyka retro, a stare świetnie tańczą przez całą noc.

6. Rekindle Love lub znajdź nowy

Jeśli masz przygód zgięty umysłu lub jesteś samotny i potrzebujesz towarzystwa, lub jeśli jesteś owdowiała i jesteś gotowy do spotkania, to te fora mogą pomóc Ci znaleźć przyjaciela. Niezależnie od tego, czy ewoluuje w nową znalezioną miłość, czy nie, warto spróbować. Lub możesz popracować nad swoim obecnym związkiem, odkurz pajęczą, robić nowe rzeczy razem i ponownie znów znać miłość. Tak czy inaczej dla wszystkich zainteresowanych. Odpowiednio zajęcie utrzymuje zdrowie i ma przyzwoitą perspektywę na zachód słońca lub srebrne lata, nie będąc nieszczęśliwym ciężarem dla twojej rodziny.