Jak troska o starsze teścię zrujnowało dla mnie małżeństwo

Istnieje sporo historii, które opowiedzą nam o tym, jak troska o starszych teściów zrujnowała małżeństwo dla niektórych ludzi. Brzmi to samolubnie, bezwzględnie i wyjątkowo lekceważąco, ale niekoniecznie musi to być wszystkie te rzeczy. Małżeństwo i tak samo samo w sobie jest trudne, ze wszystkimi kompromisami i korektami, które obaj małżonkowie muszą dokonać, aby utrzymać statek krajowy na powierzchni. Dodaj do tych równania teściów, które są od ciebie zależne od ich dobrego samopoczucia i najbardziej podstawowych potrzeb, a dynamika twojego małżeństwa może dość szybko się skomplikować.

Życie we wspólnej rodzinie w Indiach zawiera długą listę wyzwań. Czasami może to nawet doprowadzić do wyboru między małżonkiem a starszym rodzicem, ponieważ po prostu się nie dogadują. Choć wydaje się, że niechlujne jest to rzeczywistość w wielu gospodarstwach domowych. Ktoś w podobnej sytuacji zbliżył się do nas z wymienionych poniżej zapytania. Psycholog doradczy i certyfikowany trener umiejętności życiowych Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), który specjalizuje się w szeregu problemów związanych z zdrowiem psychicznym, w tym LGBTQ i poradnictwem zamkniętym, odpowiada dla nich i dla nas dzisiaj.

Opieka nad rujnowaniem mojego małżeństwa

Spis treści

• Opieka nad rujnowaniem mojego małżeństwa
  • Od eksperta:
• Co zrobić, gdy opieka nad starszą opieką wpływa na małżeństwo?
  • 1. Unikaj roli winy
  • 2. Priorytetyzuj swojego małżonka
  • 3. Uzyskaj wsparcie od CNA
• FAQ

Q. Miałem zaaranżowane małżeństwo i żyjemy razem we wspólnej rodzinie. Mój teść jest wycofany z sił zbrojnych i w większości wszystko szło dobrze. Będąc osobami starszymi, od czasu do czasu mieli problemy zdrowotne. Niedawno doznał udaru i jest przykuty. Moja teściowa jest również przykuta na łóżko z powodu własnych chorób i nie może pomóc w opiece nad mężem. Jesteśmy rodziną z podwójnym dochodem i jestem bardzo zestresowany, próbując zaspokoić potrzeby wszystkich - w tym moje własne dzieci (mamy dwa). Nie mogę przestać pracować, ponieważ to moje pieniądze płacą za ich pielęgniarki i częste hospitalizację. Mój mąż wie, że stres spowodował mi cukrzycę, ale nic nie może zrobić. Najwyraźniej opieka nad starszymi teściami całkowicie zrujnowała małżeństwo.

Niedawno przyjaciel zasugerował mi, że powinienem z nim porozmawiać o przeniesieniu ich do placówki opieki, takiej jak dom w starszym wieku, ale nie mogę z nim zniszczyć tematu. Należą również do społeczności, w której oczekuje się, że będziemy opiekować się rodzicami, więc starszy rodzic zrujnujący małżeństwo nie jest skargą, którą ktoś nawet zaakceptuje. Mój mąż jest obowiązkowym dzieckiem, ale nie widzi, że nawet nasze dzieci cierpią, ponieważ ostatecznie opiekują się dziadkami po powrocie ze szkoły. Utrudnia ich czas nauki i tak dalej. Sytuacja odbija się na nas jako rodzinie i wiem, że nie możemy tak długo żyć. Co powinienem zrobić? Naprawdę nie chcę być osobą, która sprawia, że ​​jej mąż wybiera między małżonkiem a starszym rodzicem, ale czuję, że nie zostałem żadnym innym wyborem.

Powiązane czytanie: Moja teściowa zrobiła to, czego nawet moja matka nie zrobiłaby

Od eksperta:

Odp.: Rozumiem, jak trudna jest twoja sytuacja, biorąc pod uwagę wszystkie zaangażowane osoby. Wina, uraza, gniew i niepokój mogą być dominującymi emocjami kierującymi strachem, a zatem wyborem, który możesz chcieć dokonać. Z miejsca, w którym na to patrzę, wydaje się, że wszyscy pilnie potrzebujesz opieki emocjonalnej i umiejętności radzenia sobie z opisaną sytuacją; Zanim porozmawiamy o zmianie samej sytuacji. Ludzie zajmowali się i mają zdolność radzenia sobie z większymi zagrożeniami niż ci, które przedstawia nasze współczesne życie.

Twoja równowaga między życiem zawodowym a prywatnym jest wyraźnie zakłócona, dlatego czujesz, że opieka nad starszymi teściami zrujnował małżeństwo dla ciebie i twojego męża. Można zasugerować, aby twoi rodzice zostali przeniesieni do placówki opieki, jeśli jesteś zdecydowany, jak negatywnie starsze opieka wpływa na małżeństwo; Czy uważasz, że służyłoby to również jako negatywny wyzwalacz twojego związku z mężem? Zobaczmy więc, jakie opcje mamy do czynienia z problemem. Możesz użyć jednego lub kombinacji następujących:

• Zatrudnij pomoc lub pielęgniarkę, aby przyszła i zaopiekuje się nimi w czasie, gdy żaden z was nie jest w stanie
• Spróbuj terapii i poradnictwa dla wsparcia emocjonalnego, którego oczywiście potrzebujesz, i zdobyć umiejętności, aby poradzić sobie z Twoją sytuacją
• Znajdź regularne godziny (co najmniej cztery godziny tygodniowo), aby robić to, co lubisz i znaleźć relaks i rekreację. Nie mogę podkreślić znaczenia spędzania czasu ze sobą. Włącz jogę i medytację do swojej rutyny
• Poszukaj centrum przedszkola dla swoich teściowych i zobacz, jak to ułoży się dla nich układ

Aby podjąć kroki w dowolnym z powyższych lub innych kierunków, pamiętaj, że stosunkowo zrównoważony stan umysłu jest niezbędny. Rozwijanie choroby fizycznej jako odpowiedzi na nieprzyjemny bodziec jest problemem niezależnym od wyzwalaczy, z którymi się spotykasz; Niezależnie od tego, czy zajmuje się teściami, czy opieka nad domowymi i zawodowymi wyzwaniami. Dlatego należy w tym uczestniczyć osobno i adresować się w sposób, który zajmuje. Mam nadzieję, że to było pomocne.

Powiązane czytanie: 7 wskazówek dla mężczyzn, którzy utknęli między żoną i matką w wspólnej rodzinie

Co zrobić, gdy opieka nad starszą opieką wpływa na małżeństwo?

Ta sytuacja jest trudna dla obu małżonków w związku. Z jednej strony jeden małżonek jest przytłoczony obowiązkami związanymi z ich teściami; a drugi musi znieść sytuację wyboru między małżonkiem a rodzicami. Utrzymanie równowagi i zdrowego zdrowia w takim gospodarstwie domowym to naprawdę wielki wysiłek.

Teraz, gdy ekspert podkreślił, w jaki sposób można sobie poradzić z tym problemem starszych rodziców i wynikających z niego problemów małżeńskich, bonobologia będzie teraz głębiej zanurzyć się w tym, co można z tym zrobić. Starsi rodzice rujnują małżeństwo i poprowadzili cię w górę ściany? Zastanówmy się, co należy zrobić dalej. Czytaj z napinaniem empatii:

1. Unikaj roli winy

Jeśli zaczniesz obwiniać swojego partnera lub ich rodziców, tylko utrudni to twoje życie małżeńskie. Rozwiązanie nigdy nie polega na wskazywaniu sobie palców. Unikaj więc przesunięcia winy, nawet jeśli czujesz, że opieka nad starszym wpływa na małżeństwo niekorzystnie dla Ciebie. Zrozum, jak wybór między małżonkiem a starszym rodzicem jest również niezwykle trudny dla twojego partnera. Wyrażaj swoje obawy, ale bez presji. Pamiętaj, że sytuacja może również wpływać na małżonka, ale w takich przypadkach nie ma zbyt wielu wyborów.

2. Priorytetyzuj swojego małżonka

Możliwe, że podatkowe obowiązki krajowe mogły spowodować zaniedbanie twojego związku. Czas to zaradzić, wkładając dodatkowy wysiłek w związku. Zamiast skupiać się na tym, jak opieka nad starszymi teściami zrujnowała dla ciebie małżeństwo, podejmij inicjatywę, aby nie utknąć w tej samej rutynie. Czas przestać się tym czuć i zrobił coś ze swoim związkiem.

Niezależnie od tego, czy zaskakuje twojego małżonka obiadem świecowym, wypróbowanie czegoś nowego w łóżku, czy pomaganie dzieciom w odrabianiu lekcji, aby Twój partner miał trochę czasu razem, czas odwrócić sytuację w swoim związku. Widzimy, w jaki sposób starsza opieka wpływa na małżeństwo, ale na tobie jest ciężar ulepszania rzeczy.

3. Uzyskaj wsparcie od CNA

Czy jesteś zmęczony ciągłym martwieniem się i myślącym: „Opieka nad starszym rujnuje moje małżeństwo”? Po prostu zastanawianie się nad tą myślą i brak możliwości nic z tym pogorszy. Musisz być przygotowany do podjęcia środków, które działają dobrze dla wszystkich zaangażowanych.

Ponieważ nie jesteś w stanie samodzielnie zarządzać ich opieką, rozważ zatrudnienie certyfikowanego asystenta pielęgniarstwa lub CNA, aby wykonać pracę dla Ciebie. Opieka w domu może znacznie pomóc rodzicom i umożliwić rozkwit w swoim życiu rodzinnym. Po tym możesz nigdy nie będziesz musiał narzekać na osoby starsze rodzice rujnujące małżeństwo, ponieważ jest to rozwiązanie pewne, które sprawi, że wszyscy będzie szczęśliwi.

Utrzymując to krótkie i proste, w końcu dobiegliśmy końca do tego przeglądu problemów małżeńskich dla rodziców i tego, co można zrobić, aby je zaradzić. Pamiętaj, że masz prawo mieć agencję w swoim małżeństwie, ale nadal powinieneś być tak miły i pocieszający dla osób starszych w swojej rodzinie.

FAQ

To na pewno. Ich stała obecność i zaspokojenie ich potrzeb mogą odbijać się na związku pary; Poza tym może być wiele niezręcznych momentów, gdy mieszkają we wspólnej rodzinie. To może zacząć wywierać ogromną presję na parę.

Robienie miejsca dla siebie i zdobycie kilku czasu jest trudne, gdy starsi teściowie mieszkają z tobą. Zamiast pielęgnować małżeństwo, większość czasu i energii spędza na ich opiece. Priorytetowe ustalanie małżeństwa bez zaniedbania potrzeb starszych teściów żyjących z tobą jest właściwym sposobem na uderzenie równowagi i upewnienie się, że jeden nie cierpi z powodu drugiego.

Musisz wesprzeć małżonka, będąc tam dla nich i ich rodziców. Zajmij się rodzicami partnera, ale także dbaj o siebie i swojego partnera. Uderzające zdrowie ich rodziców z pewnością będzie podleganie emocjonalnie dla twojego małżonka, a także mogą być źle, że nie będą w stanie dać ci wystarczająco dużo czasu i wywierają na ciebie całą tę pracę i presję.

7 sposobów, w których teściowe zrujnują małżeństwa-z wskazówkami, jak uratować swoje

Dystansowanie się od teściów - 7 wskazówek, które prawie zawsze działają

Relacje z teściami: bałam się mojego teścia, ponieważ…