Jak wypadanie włosów wywołuje problemy z wizerunkiem ciała i wpływa na relacje

Wypadek włosów nie jest rzadkim problemem. Chociaż jest to częściej spotykane u mężczyzn, łysienie żeńskie lub wypadania włosów również nie jest niespotykane, szczególnie podczas lub po menopauzie lub ze względu na warunki medyczne, takie jak niedostateczna tarczyca lub warunki, takie jak PCOS (zespół wielokystyczny jajników), że tak Wyrzuć hormony z uderzenia. U mężczyzn przez większość czasu jest to wynikiem genetyki, inne problemy, takie jak styl życia lub schorzenia, mogą również skutkować łysymi łatami lub przerzedzaniem włosów.

Wypadanie włosów (łysienie) nie pojawia się sam. Wprowadza problemy z wizerunkiem ciała, niską samoocenę, lęk i wiele innych problemów emocjonalnych, które z kolei mogą zakłócać twoją zdolność do tworzenia nowych relacji lub utrzymywania istniejących holistycznych.

Dlaczego wypadanie włosów jest tak niszczycielskie zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet? Dajmy zrozumieć wpływ wypadania włosów na psychikę, przyczyny łysienia i sposoby zwalczania jej.

Wpływ wypadania włosów na poczucie własnej wartości

Spis treści

• Wpływ wypadania włosów na poczucie własnej wartości
• Kluczowe przyczyny wypadania włosów
  • 1. Stres
  • 2. Dieta
  • 3. Zabiegi włosów
• Jak zwalczać wypadek włosów

Cofająca się linia włosów może zmienić twoje postrzeganie siebie, obniżyć poczucie własnej wartości i pozostawić czujesz, że nie jesteś wystarczająco dobry. W ten sposób może się okazać, że powstrzymujesz się od przesuwania się na tym profilu, który naprawdę lubiłeś, ponieważ nie sądzisz, że druga osoba cię polubiła. Albo możesz czuć się niekomfortowo w intymności z partnerem, ponieważ nie czujesz się wystarczająco pożądany.

Ten masywny wgniecenie w samoocenach, a tym samym sposób, w jaki prowadzisz się w potencjalnym lub istniejącym połączeniu romantycznym, jest zakorzenione w percepcjach kulturowych i stereotypach. W prawie każdej kulturze na całym świecie soczyste włosy są postrzegane jako symbol piękna, młodzieży i dobrego zdrowia.

Wśród wielu sposobów, w jakie ludzie zdobią się i podkreślają swój wygląd, eksperymentowanie z różnymi fryzurami pozostaje najbardziej dominujące. Dla większości ludzi, niezależnie od płci, ich włosy są kluczowym elementem poczucia atrakcyjnego. Kiedy stracisz lub zaczniesz tracić włosy, reperkusje mogą być miażdżące, emocjonalne i psychiczne.

Powiązane czytanie: Zaburzenie dysmorficzne ciała: jak cierpiała jej relacje z powodu BDD

Kluczowe przyczyny wypadania włosów

Możesz nie zastanawiać się nad tym, jeśli nie zauważyłeś żadnych oznak, że twoje włosy wypadają, ale jeśli to zacznie się z tobą, możesz poczuć się bardziej samoświadomy i zaniepokojony tym. Dlatego dobrym pomysłem jest świadomość, w jaki sposób wybór stylu życia może wpływać na twoje włosy i resztę zdrowia. Oto kilka kluczowych powodów wypadania włosów, na które musisz uważać:

1. Stres

Jednym z najczęstszych problemów, które mogą spowodować wypadanie włosów, jest stres, i niestety istnieje wiele scenariuszy w życiu, które są niezwykle stresujące. Istnieją jednak sposoby, w jakie możesz lepiej radzić sobie z tymi stresującymi sytuacjami lub całkowicie ich unikać. Jeśli jesteś na przykład w pracy pod wysokim ciśnieniem, zastanów się, czy ta kariera jest dla Ciebie odpowiednia.

Podczas gdy wszystkie prace stają się stresujące, ciągłe przebywanie w jego rogach nie jest zdrowe i wskazuje, że nie jesteś szczęśliwy. Podobnie, jeśli w twoim życiu występują relacje, które mają ten sam efekt, warto ponownie rozważyć te niezdrowe lub toksyczne powiązania. Zawsze zastanów się nad swoimi wyborami, jeśli chodzi o stres, ponieważ możesz zobaczyć sposoby, w jakie możesz wyjść z tych sytuacji podczas ponownej oceny.

2. Dieta

Zła dieta i ogólny brak utrzymania zdrowia to kolejny czynnik stylu życia, który może stać się wyzwalaczem wypadania włosów. Twoje ciało potrzebuje szeregu witamin i minerałów, aby optymalnie funkcjonować. Nie inwestując w zdrowy styl życia, pozbawiasz swoje ciało kluczowych składników odżywczych, których potrzebuje, aby się rozwijać.

Niedobory cynku, białka, żelaza i selenu mogą przyczynić się do wypadania włosów, oprócz wprowadzania wielu innych problemów zdrowotnych.

3. Zabiegi włosów

Eksperymentowanie z nowymi fryzurami i wyglądem może pomóc zwiększyć pewność siebie i wyrazić poczucie stylu, ale ważne jest, aby być świadomym tego rodzaju produktów, które nakładasz na włosy.

Na przykład wybielacz jest szczególnie szkodliwy dla twoich włosów, a nadmierne użycie może spowodować przerzedzenie lub łyse plastry. Stosowanie dużo ciepła; Niezależnie od tego, czy jest to gorąca woda z prysznica, czy używa suszarki, prostownic lub curlingu żelaza każdego dnia mogą również uszkodzić włosy, podobnie jak użycie niewłaściwych produktów.

Jak zwalczać wypadek włosów

Możesz nie być w stanie całkowicie uniknąć wypadania włosów, ponieważ istnieją inne przyczyny, które należy wziąć pod uwagę. Spróbuj jednak pomyśleć o niektórych z wyżej wymienionych wyborach stylu życia i podejmowanych decyzjach dotyczących tych. Jeśli doświadczasz wypadania włosów, zawsze możesz odkrywać zabiegi takie jak specjalistyczne szampony, a nawet spojrzeć na przeszczep włosów, jeśli strata jest wystarczająco znacząca. Możesz dowiedzieć się więcej o tym ostatnim na Hshairclinic.współ.Wielka Brytania.

Wyprawa włosów może zdarzyć się każdemu i chociaż możesz nie być w stanie kontrolować każdej przyczyny, możesz przejąć kontrolę nad swoim stylem życia i zdecydować się dokonywać zdrowszych wyborów, aby zmniejszyć szanse na wypadek włosów. Jeśli wypadanie włosów jest wywoływane przez czynniki poza twoją kontrolą, to najlepszym wyjściem jest zaakceptowanie i przyjęcie tej zmiany. Poszukiwanie porad lub rozmowy z wyszkolonym terapeutą może być niezwykle pomocne w zwalczaniu problemów z wizerunkiem ciała wynikającym z przerzedzających włosów.

Jak kochać siebie - 21 wskazówek związanych z miłością

7 Znaków Niecieranie się to zrujnowanie twojego związku

Jak kochać siebie i swoje ciało, niezależnie od społeczeństwa