Jak często pary uprawiają seks, to twoje życie seksualne umiera powolna śmierć?

Jak często pary uprawiają seks? Każdy chce wiedzieć, co uważa się za „normalne.”Ale mniej seksu oznacza, że ​​twój związek jest skazany?

Każdy chce zmierzyć swoje życie seksualne według liczb. To albo z iloma ludźmi, z którymi spałeś, ile seksu uprawiasz dzień, jak długo przetrwasz, lub jak duży jest twój penis. Mam na myśli, że liczby po prostu pojawiają się, jeśli chodzi o seks. Oczywiście, jak często pary uprawiają seks, to kolejne pytanie, na które ludzie chcą odpowiedzieć.

Cóż, naukowo mówiąc, jest dla tego średnia liczba. Według Archiwa zachowań seksualnych, Przeciętna para uprawia seks 54 razy w roku, czyli około raz w tygodniu. Ale czy te liczby oznaczają cokolwiek? Jeśli masz mniej Lub więcej seks niż średnia, co to oznacza dla twojego związku?

Jak często pary uprawiają seks?

Wyjaśnijmy jedną rzecz, jeśli chodzi o seks, jest to subiektywne. Niektóre pary mają niesamowity seks; Jednak są rzadsze. Niektóre pary mają więcej seks, ale to niekoniecznie oznacza, że ​​seks jest lepszy.

Badania z Nauka psychologiczna i osobowość społeczna Odkryłem pary, które uprawiają seks przynajmniej raz w tygodniu, mają szczęśliwszy związek. Ale Ponownie, To nie jest prawdą dla wszystkich par. Pod koniec dnia liczy się to, co ty i twój partner uważacie. Nie musisz uprawiać więcej seksu, jeśli jesteś już zadowolony ze swojego życia seksualnego. Innymi słowy, przestań zwracać uwagę na liczby.

Kiedy satyfikacja seksualna uderza w związek

W pewnym momencie twojego związku osiągniesz „Satiscy seksualne." Co to znaczy? Cóż, dla par długoterminowych, wokół dwóch lub trzyletnich znaków, seks staje się rutyną i trochę nudną. Ale to nie jest coś, co powinieneś być zdenerwowany. Zamiast tego użyj tego jako inspiracji, aby zwiększyć swoje życie seksualne.

Jeśli uważasz, że twój związek może zrobić z większą seksem, no cóż, oto kilka sposobów na wzmocnienie rzeczy w sypialni. Czas dotrzeć do biznesu.

#1 Przestań patrzeć na liczby. Jeśli zastanawiasz się, jak często pary uprawiają seks, po prostu przestań. To nie ma znaczenia. Cokolwiek nauka mówi nam o seksie w związkach. Dlaczego? Ponieważ każdy ma inny związek. Niektórzy ludzie są bardziej aktywni seksualnie; inni nie są.

Związki się zmieniają, zmieniają się, a to jest coś, czego można się spodziewać w związkach. Zignoruj ​​liczby i rób to, co wydaje się odpowiednie dla siebie i swojego związku.

#2 potrzeby seksualne. Zanim porozmawiamy o tym, jak wzmocnić twoje życie seksualne, ważne jest, aby wiedzieć, że twoje potrzeby seksualne zmieniają się z czasem. Kiedy poznałeś swojego partnera, prawdopodobnie uprawiałeś dużo seksu. Ale z czasem zmieniają się twoja energia i libido. Możesz nie być tak zainteresowany seksem, ale zamiast tego pragnąć fizycznego dotyku.

#3 Daj swojemu ciału energię. Jeśli chcesz uprawiać więcej seksu, potrzebujesz energii. Dodaj trochę aktywności do swojej rutyny, aby zapewnić sobie zwiększenie energii, której potrzebujesz. Niezależnie od tego, czy chodzi o zajęcia jogi, czy Zumby, zrób coś, co łączy się z ciałem. Łącząc się ze sobą, odkryjesz własną moc seksualną i pewność siebie.

#4 Spróbuj czegoś nowego. Potrzebujesz wzmocnienia dopaminy. Szczerze mówiąc, wszyscy moglibyśmy zrobić z wzmocnieniem dopaminy. Najlepszym sposobem na osiągnięcie tego jest wypróbowanie nowych rzeczy, które dają poczucie więzi. Niezależnie od tego, czy chodzi o gokarting, czy gra z partnerem, wypróbuj nowe rzeczy, aby przywrócić fazę miesiąca miodowego.

#5 Idź na weekendowy wypad. Chcesz uzyskać kolejny hit dopaminy? Cóż, dlaczego nie zaplanować spontanicznego weekendu z partnerem. Idź gdzieś nowe, gdzieś, że nie byłeś wcześniej. Podczas tej podróży odkrywaj swoją seksualność z partnerem. Spróbuj nowych ruchów, noś coś seksownego i porozmawiaj o swoich fantazjach.

#6 ćwicz dotykanie. To dziwna koncepcja, ale zostań ze mną tutaj. Jeśli chodzi o brak seksu, zwykle brakuje również fizycznego dotyku. Możesz czuć się trochę niewygodnie rozmawiając o swoich potrzebach ze swoim partnerem, ale możesz je również pokazać. Ćwicz dotykający partnera i okazywanie im uczuć. Zapytaj ich, jak lubią być dotknięte.

#7 Porozmawiaj o tym ze swoim partnerem. Seks jest czymś więcej niż tylko fizycznym; Chodzi o komunikację. Usiądź i porozmawiaj ze swoim partnerem o tym, czego brakuje w twoim życiu seksualnym i co chciałbyś wypróbować. Być może mają pewne pomysły lub uczucia, którymi chcą się z tobą podzielić. To twoja szansa, aby naprawdę zobaczyć, co się dzieje w twoim związku.

#8 Spójrz na swoje potrzeby. Czego brakuje w swoim życiu seksualnym? Czy po prostu chcesz więcej seksu, czy też brakuje czegoś, czego brakuje? To właśnie powinieneś zadać sobie pytanie, abyś mógł zaspokoić tę potrzebę. Jeśli nie, nigdy nie będziesz naprawdę zadowolony. Zadaj sobie więc pytanie, jakie są Twoje potrzeby i przekazuj je partnerowi.

#9 Wypróbuj nowe pozycje. Wszyscy kochamy stanowisko misyjne, ale jeśli to jedyna, do której się udasz, mamy problem. Jeśli chcesz uprawiać więcej seksu i lepsza seks, a następnie wypróbuj nowe rzeczy w sypialni. Poszukaj nowych pozycji i przetestuj je ze swoim partnerem. Nawet jeśli nie jest to dla ciebie, podzielisz się dobrze i tego potrzebujesz.

#10 Porozmawiaj z terapeutą seksualnym. Czasami potrzebujesz pomocy i to jest w porządku. Rozmowa z terapeutą seksualnym lub zajęcie zajęć par może pomóc otworzyć oczy na różne rodzaje zabawy seksualnej. Będziesz mógł nauczyć się różnych technik, zabawek i pozycji w ciepłym i nie osądzającym środowisku.

#11 Praktyka czyni idealną. Nie mówię, czy go nie używasz, stracisz to. Ale jeśli nie uprawiasz seksu, tracisz na to ochotę. Brak seksu staje się nowym, a ty nie chcesz docierać do tego punktu. Jeśli chcesz więcej seksu, ćwicz. Zgadza się; Musisz ćwiczyć. To jedyny sposób na poprawę twojego życia seksualnego.

Jeśli jesteś zadowolony ze swojego życia seksualnego, to świetnie! Ale jeśli zastanawiasz się, jak często pary uprawiają seks, być może będziesz musiał wypróbować niektóre z tych wskazówek.