Jak często ludzie uprawiają seks, aby utrzymać zdrowy związek

To pytanie dotyczy umysłu każdej pary: jak często ludzie uprawiają seks? Aby mieć zdrowy i szczęśliwy związek, tak często go mieć.

Żadne dwie pary nie są takie same i żadne dwie osoby są takie same. Nasze potrzeby różnią się i to jest w porządku. Ale biorąc to pod uwagę, jak często ludzie uprawiają seks, aby utrzymać zdrowy związek i czy to rzeczywiście robi różnicę?

Krótka odpowiedź brzmi: tak, ilość seksu, którą z pewnością ma znaczenie w zdrowiu i szczęściu swojego związku, ale zależy to również od pary. Wiedza, jak często ludzie uprawiają seks, może pomóc ci zrozumieć, czy twój związek jest równy.

Seks jest korzystny dla znacznie więcej niż tylko utrzymanie zdrowego związku

A co z utrzymaniem zdrowego ciała? Seks jest dla Ciebie fantastyczny. Zwiększa twój układ odpornościowy, a także zapewnia świetny trening. Ludzie, którzy uprawiają seks częściej, również zgłaszają, że czujesz się szczęśliwszy i bardziej zadowoleni z życia, nawet poza ich związek.

Więc powody, dla których to więcej seksu są prawie nieograniczone. Utrzymanie swojego życia seksualnego pod kontrolą to świetny sposób na zapewnienie zdrowia w innych obszarach. W pobliżu więcej seksu jest lepszy na całe życie.

Jak często ludzie uprawiają seks?

Odpowiedź na to szczerze się zmienia. Możesz jednak założyć, że przeciętna, szczęśliwa para uprawia seks kilka razy w tygodniu. Zmieni się to na różnych etapach ich życia i w ich związku, ale ogólnie pary uprawiają seks, aby pozostać zadowolone. Jeśli obaj ludzie są szczęśliwi, wystarczy.

Rzeczy, które mogą wpływać na to, jak często chcesz uprawiać seks

Istnieje wiele powodów, dla których pary mogą uprawiać mniej seksu niż średnia. Oto kilka głównych rzeczy, które mogą wpływać na to, jak często pary uprawiają seks.

#1 Choroba psychiczna. Istnieje tak wiele chorób psychicznych, które mogą wpływać na libido osoby. Najpopularniejsze to depresja i lęk, choć jest wiele innych, które mogą być problemem. Kiedy ktoś ma chorobę psychiczną, która obniża libido, po prostu nie będzie miał tyle seksu.

#2 sprzeczne harmonogramy. Jest to prawdopodobnie jeden z największych powodów, dla których wiele par nie ma tego, co według nich jest wystarczającym seksem. Jedna osoba pracuje w ciągu dnia, druga pracuje w nocy i wygląda na to, że twoje harmonogramy nigdy się nie pasują. Jeśli nie możesz się spotkać, aby uprawiać seks, nie będziesz go tak dużo.

#3 Relacje na duże odległości. Ten jest dość oczywisty. Jeśli nie jesteście razem, nie możesz ze sobą uprawiać seksu. Jednym świetnym sposobem na utrzymanie życia seksualnego, mimo że nie dotykasz się fizycznie, jest skupienie się na seksie cyber i telefonicznym.

#4 Problemy zdrowotne fizyczne. Podobnie jak w przypadku problemów ze zdrowiem psychicznym, twoje zdrowie fizyczne może odbijać się na twoim libido. Jeśli nie masz formy i nie jesteś zdrowy, możesz nie mieć ochoty na seks. Jedzenie śmieciowego jedzenia, a nawet niewystarczające ćwiczenia może przyczynić się do niskiego libido.

#5 Low Libidos. Może nie być powodu, abyś miał niskie libido poza tym, że to robisz. Niektórzy ludzie po prostu nie są tak napalonymi. Zwykle jest to genetyczne i możesz udać się do pracownika służby zdrowia, aby w tym pomóc.

#6 zajęte życie. Niektóre pary są tak zajęte, że nie mają czasu na uprawianie seksu. Czołgają się do łóżka pod koniec dnia i po prostu zemdlają, ponieważ są wyczerpani. Wiele par z dziećmi ma ten problem i może to naprawdę wyrządzić seks.

Jak częściej uprawiać seks

Jeśli jesteś niezadowolony i chcesz uprawiać więcej seksu, to kilka sposobów na to. Pamiętaj tylko, że obaj ludzie muszą chętnie uderzać w arkusze, aby je działały.

#1 Porozmawiaj o tym. Jeśli masz problem z uprawianiem wystarczającego seksu, musisz o tym porozmawiać. Bycie niezadowolonym w sypialni może prowadzić do wielu innych problemów, jeśli zostanie zignorowany. Więc usiądź swojego partnera i wyrażaj swoje uczucia.

Nie wychodź jednak z frustracji. Chcesz upewnić się, że zostawiłeś miejsce na otwartą i uczciwą rozmowę na temat tego, co chciałbyś się zmienić.

#2 wyrzeźbia czas na to. Seks to nie tylko coś, na co możesz poczekać. Czasami musisz znaleźć czas na to. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku par, które mają napięte harmonogramy lub zadania, które nie pozwalają im często się widzieć. Musisz to zaplanować i dowiedzieć się, kiedy będziesz mógł się spotkać, aby wykonać czyn.

#3 Zrób to, nawet jeśli nie masz nastroju. Czasami seks musi się zdarzyć. Im więcej bez niego idziesz, tym mniej będziesz tego chciał. Oznacza to, że być może po prostu będziesz musiał to zrobić czasami, dopóki nie zdasz sobie sprawy, jak niesamowite jest. Po prostu nigdy nie zmuszaj się, jeśli tak naprawdę tego nie czujesz, ponieważ może to prowadzić do urazy.

#4 Dowiedz się, czy masz jakieś problemy zdrowotne i pracuj, aby je poprawić. Możesz nieświadomie mieć pewne problemy zdrowotne, które utrudniają ci uprawę. Śmiało i zobacz swojego pracownika służby zdrowia, aby dotrzeć do sedna.

#5 zainicjuj to więcej. Jak często starasz się uprawiać seks ze swoim znaczącym innym? Czy po prostu żyjesz tę urazę, że nie uprawiasz wystarczającej ilości seksu, nawet jeśli nie próbujesz?

Ważne jest, aby zainicjować seks, ponieważ twój partner może czuć to samo. Więc idź do nich i spróbuj. Im więcej go inicjujesz, tym więcej to zrobią, a to oznacza, że ​​będziesz uprawiać dużo więcej seksu niż teraz.

#6 przypraw go, aby oboje tego chciał bardziej. Fakt, że nie uprawiasz seksu, może mieć związek z tym, jak to jest, gdy uprawiasz seks. Co oznacza, że ​​może ssać, a nawet nudne.

To jest całkowicie normalne w relacjach długoterminowych. Chcesz jednak upewnić się, że zmierzasz, abyś nie wpadł w tę samą rutynę. Zrobienie tego sprawi, że oboje z was nie chcecie seksu, ponieważ jeśli to nie jest dobre, jaki jest sens?

#7 Rozwiąż wszelkie większe problemy związane z relacjami. Jeśli nie uprawiasz seksu w wyniku komplikacji w swoim związku, napraw je! To takie proste. Usiądź i porozmawiaj o tym, co się dzieje i jak sprawy mogą wrócić do normy.

Może to obejmować mówienie o tym, czego oboje chcesz na głębszym poziomie i naprawdę się otworzyć. Pracuj nad tym, a będziesz miał znacznie lepsze życie seksualne.

#8 Jedz więcej afrodyzjaków. Jeśli chcesz więcej seksu, wsuwaj się bardziej w nastrój. Downing Foods, takie jak czekolada, czerwone wino, ostrygi i inne afrodyzjaki, sprawi, że zarówno ciebie, jak i Twojego partnera. Więc weź je na randkę i miej tylko je w menu.

Jak często ludzie uprawiają seks? Średnio pary łączą się kilka razy w tygodniu, ale naprawdę zależy to od każdego unikalnego związku.