Jak zaakceptować przeszłość swojego partnera na 12 sposobów

W tym artykule

• Czy przeszłość twojego partnera ma znaczenie?
• Jeśli przeszkadza ci przeszłość partnera?
• Czy ważne jest, aby poznać przeszłość partnera?
• 12 łatwych sposobów na zaakceptowanie przeszłości partnera

Prawda jest taka, że ​​każdy ma przeszłość, ale może być trudno iść naprzód po usłyszeniu o przeszłości partnera, w zależności od tego, co się z tym wiąże. Istnieją jednak sposoby nauczenia się, jak zaakceptować przeszłość swojego partnera, aby nie przeszkadzało ci to. Oto spojrzenie na to, jak wykonać to zadanie.

Czy przeszłość twojego partnera ma znaczenie?

Kiedy próbujesz zrozumieć, jak pokonać przeszłość partnera, jest to coś, co może zająć dużo czasu i energii z twojej strony.

W wielu przypadkach przeszłość twojego partnera może nie mieć znaczenia, ale musisz znać przeszłość partnera, aby czuć się komfortowo, budując razem przyszłość.

Należy pamiętać, że musisz pomyśleć o swojej przeszłości, zanim osądzisz partnera w ich przeszłości, zwłaszcza jeśli czujesz się jak przeszłość partnera. Twoja przeszłość może również niepokoić twojego partnera i milcząc.

Spróbuj także: Jak dobrze znasz przeszłość małżonka?

Jeśli przeszkadza ci przeszłość partnera?

Jeśli chodzi o relacje czyjeś w przeszłości, odpowiedź prawdopodobnie nie jest. Jeśli jesteś z kimś, a oni nie dali ci powodu, aby im nie ufać, ich przeszłość prawdopodobnie nie stanowi problemu, który negatywnie wpłynie na twój związek.

Musisz nauczyć się, jak zaakceptować przeszłość swojego partnera, jeśli chcesz mieć z nimi produktywne relacje. Nawet jeśli uważasz, że związek twojej żony ci przeszkadza, lub zastanawiasz się, dlaczego przeszłość mojego męża tak bardzo mi przeszkadza.

Przeszłość twojego małżonka może mieć bardzo niewiele wspólnego ze sobą.

Dowody sugerują, że bardziej prawdopodobne jest, że będziesz zazdrosny w swoim związku, jeśli nie masz pewności co do swojego partnera. Jeśli taka jest sytuacja w twoim małżeństwie, możesz rozważyć, co chcesz z tym zrobić. Możesz spróbować zwiększyć swoją więź lub pracować nad niepewnością.

Czy ważne jest, aby poznać przeszłość partnera?

Możesz także być ciekawy, czy przeszłość ma znaczenie w związku, a odpowiedź jest dla ciebie ważna i może nie być.

Jeśli byłeś w związkach, w których przeszłość danej osoby zakłóciła obecny związek, możesz być wrażliwy na przeszłość partnera.

Z drugiej strony, nie pozwól, aby przeszłe relacje zniszczą te obecne. To może uniemożliwić ci bycie szczęśliwym i byciem z osobą, z którą powinieneś być, po prostu z powodu czegoś, co wydarzyło się w przeszłości, czego nie można zmienić.

12 łatwych sposobów na zaakceptowanie przeszłości partnera

Kiedy masz trudności z ustaleniem, jak zaakceptować przeszłość swojego partnera, istnieje kilka łatwych sposobów na to. Nie musisz już być zazdrosny o przeszłość partnera. Przeczytaj te sposoby i używaj ich, gdy dowiesz się więcej o zaakceptowaniu partnera za to, kim oni są.

1. Porozmawiaj z nimi o tym

Jednym ze sposobów związanych z tym, jak zaakceptować przeszłość partnera, jest rozmowa z nimi o tym. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o ich przeszłych związkach i tym, co się z tym wiążą, zadaj im pytania. Jednocześnie musisz być gotowy odpowiedzieć na pytania dotyczące swojej przeszłości.

Jeśli to sprawia, że ​​czujesz się niekomfortowo, powinieneś ponownie rozważyć poruszanie przeszłości w związku.

2. Powiedz im o swoich obawach

Kolejną wskazówką, jak pokonać czyjeś przeszłe relacje, jest dzielenie się swoimi obawami na ich temat. Jeśli słyszałeś o innych ludziach, z którymi się umawiał lub jak wcześniej traktowali innych, porozmawiaj z nimi o tym, jak się z tym czujesz i zobacz, co mają do powiedzenia.

Oczywiście, jeśli jest to twój obecny partner, jesteś im winien zaufanie wszystkim. Po rozwiązaniu problemów i podania żądanych szczegółów, musisz nie być podejrzany. Poświęcili czas, aby spróbować złagodzić twoje lęki, co jest ważne.

3. Włóż się w ich buty

To może być dość trudne, gdy badasz, jak zaakceptować przeszłość swojego partnera. Jednak łatwym sposobem na to jest umieszczenie się na butach.

Gdy znasz ich historię, zastanów się, czy łatwo byłoby podzielić się swoją historią z kimś, na kim ci zależy. Możesz zdać sobie sprawę, że otwarcie się do ciebie wymagało całkowitej uczciwości i odwagi. To może pozwolić ci docenić swojego partnera i że dbają o twoje uczucia.

Powiązane czytanie: Jak widzenie rzeczy z perspektywy partnera może zwiększyć twoją miłość

4. Zastanów się, jakie aspekty Ci przeszkadzają

Jeśli martwisz się, gdy żona mówi mi o swoich poprzednich kochankach, jest to coś, co musisz ćwiczyć w sobie. Pomyśl długo i ciężko o tym, jakie aspekty tego, co ci powiedziała.

Może jesteś zdenerwowany liczbą kochanków, których mieli w przeszłości lub jak niektórzy z nich je traktowali. Tak czy inaczej, musisz określić, co najbardziej ci przeszkadza w tym, co wiesz, jak przejść przez te problemy.

5. Nie pozwól, aby zaatakował twoje myśli

Musisz wybrać, jak zapomnieć o przeszłości partnera, aby szczegóły nie zawsze są na przodzie i w twoim umyśle. Jeśli to wszystko, o czym możesz pomyśleć, znacząco wpłynie to na Twój obecny związek.

Nawiedzenie czegoś wielokrotnie w twoim umyśle jest znane jako przeżuwanie i może wpłynąć na twój nastrój i może prowadzić do stanu zdrowia psychicznego, jeśli za dużo się w to zaangażujesz.

Powiązane czytanie: 4 wskazówki, jak pozbyć się negatywnych myśli w związkach

6. Pomyśl o tym, jak się z nimi czujesz

Podczas gdy zastanawiasz się, jak radzić sobie z przeszłością swojego partnera, musisz długo i mocno myśleć o tym, jak się czujesz.

Jeśli czujesz, że mogą być twoją bratnią duszą lub mieć z nimi prawdziwą przyszłość, jesteś winien sobie, żeby przeszła przeszłość. Możesz tworzyć historię ze swoim partnerem i nie martwić się żadnymi partnerami, którzy przyszli przed tobą.

7. Zaufaj im

Zawsze powinieneś ufać swojemu partnerowi, niezależnie od tego, czy wymyśliłeś, jak zaakceptować przeszłość swojego partnera.

Zdecydowali się być z tobą, a jeśli jesteś również zadowolony w swoim związku, to niewiele możesz się martwić. Z drugiej strony, jeśli nie jesteś zadowolony, musisz zdecydować, co chcesz zrobić. Rozważ wszystkie opcje.

Powiązane czytanie: Znaczenie zaufania i nauki za tym

8. Podążaj za swoimi instynktami

Oprócz ustalenia, co chcesz zrobić z swoim związkiem, powinieneś również śledzić swoje instynkty dotyczące tego, jak zapomnieć o przeszłości partnera.

Jeśli nie było czerwonych flag, które mogłyby mówić o tym, kiedy umawiałeś się lub byłeś o żonaty, powinieneś wiedzieć, że problemy będą mało prawdopodobne. Lub jeśli były rzeczy, które zignorowałeś, zastanów się, co to oznacza dla twojego związku i jeśli chcesz kontynuować.

9. Bądź świadomy swojej przeszłości

Pracując nad tym, jak zaakceptować przeszłość swojego partnera, zrozum, że mogą oni zrobić to samo w odniesieniu do twojej przeszłości. Może to być równie trudne dla nich, jak ty, więc możesz chcieć je zmniejszyć.

Pamiętaj, że postanowiłeś być ze sobą i to tylko wasza dwójka w związku.

Powiązane czytanie: Czy powinieneś powiedzieć partnerowi wszystko o swojej przeszłości, czy nie?

10. Nie pozwól sobie być zazdrosnym

Nie musisz być zazdrosny o przeszłość swojego partnera. To ich przeszłość, ale nie są już z innymi, z którymi mieli relacje.

Zamiast tego musisz popracować nad tym, jak zaakceptować przeszłość swojego partnera w zdrowy sposób.

Aby uzyskać dodatkowe informacje o tym, jak nie być zazdrosnym o przeszłość partnera, sprawdź ten film:

11. Tak trzymać

Trzymaj się tego, ponieważ starasz się pokonać przeszłość partnera. Lepsze w sytuacji, zwłaszcza jeśli dopiero niedawno usłyszałeś wszystkie szczegóły, może być czymś, co zajmuje ci trochę czasu, aby przetworzyć i odejść od dalej. Tego można było się spodziewać.

Nie spiesz się i upewnij się, że jesteś realistyczny w swoich oczekiwaniach.

12. Szukaj terapii

Jeśli nie rozumiesz, jak zaakceptować przeszłość swojego partnera, bez względu na to, jak bardzo się starasz, być może będziesz musiał spotkać się z terapeutą w celu uzyskania pomocy i porady. Powinny być w stanie wspierać cię w zmianie sposobu myślenia o niektórych sytuacjach i spojrzeniu na wszystko z perspektywy.

Możesz nawet szukać terapii z małżonkiem, jeśli oboje się na to zgadzasz. Terapia może poprawić małżeństwo i doświadczone w nim satysfakcja.

Powiązane czytanie: Co to jest terapia relacji - typy, korzyści i jak to działa

Podsumowując

Jest wiele rzeczy do rozważenia, jeśli chodzi o sposób zaakceptowania przeszłości swojego partnera. Możesz doświadczyć zazdrości lub nieufności, gdy poznasz szczegółowe informacje na temat relacji, w które twój partner wcześniej się zaangażował.

Powinieneś jednak pomyśleć o tym, co masz razem i jeśli warto sabotować w przeszłości, czy nie. Kiedy trudno jest dowiedzieć się, co jeszcze zrobić, rozważ skontaktowanie się z terapeutą, który może być w stanie dostarczyć więcej informacji i porad, jak iść naprzód w swoim związku.