Jak przeprosić za oszustwo 10 sposobów

Łamanie zobowiązania może być druzgocące dla zaangażowanych osób. Od utraty zaufania po emocjonalne zamieszanie, które mogą odczuwać, nikt nie chce takiego doświadczenia. Jednak sposób, w jaki radzisz sobie z taką sytuacją, znacznie determinuje wynik.

Czy skrzywdziłeś kogoś, kogo kochasz? Czy oszukałeś swojego partnera? Nauka przepraszania za oszustwo swojego partnera jest jednym z pierwszych kroków do naprawienia.

Ale pomoże to, jeśli samodzielnie się przeżyjesz i zastanowisz się nad przyczynami twoich działań. Wiedza, dlaczego zrobiłeś to, co zrobiłeś, poprowadzi cię podczas przepraszania.

Kroki, które należy podjąć przed przeprosinami

Zanim pośpiesz się do partnera, aby przeprosić za niewierność, cofnij się, aby pomyśleć o tym, dlaczego to zrobiłeś i co ci przykro. Twoje odpowiedzi na te pytania pomogą ci określić, jak przeprosić za oszustwo i powstrzymają się od oszukiwania w przyszłości.

Oto kroki, które należy podjąć przed przeprosinami za oszustwo

Zrozum, dlaczego oszukiwałeś

Istnieje różnica między zrozumieniem, dlaczego popełniłeś czyn a wymówkami. Wgląd w to, dlaczego oszukałeś. To znaczy, jeśli jesteś gotowy do ciężkiej pracy przy przezwyciężeniu takiego powodu.

Journal of Sex Research identyfikuje niezadowolenie z partnerem jako wiodącą motywację do niewierności. Pytania, które należy sobie zadać, aby ustalić, dlaczego oszukiwałeś -

• Czy jesteś niepewny na swój wygląd fizyczny?
• Czy ciągle masz myśli o byciu niewiernym dla swojego partnera?
• Czy jesteś niezadowolony z jakiegokolwiek aspektu swojego związku?

Wiedz, za co przepraszasz

Niezależnie od tego, czy chcesz wrócić swojego partnera, czy też jesteś gotowy, aby pozwolić mu odejść, musisz przeprosić za złamanie ich zaufania. Zrób mentalną listę tego, jak uszkodziłeś związek i może wiarę twojego partnera w związki.

Nie przepraszaj tylko, bo zostałeś złapany, albo chcesz, żeby cię zabrali, ale ponieważ naprawdę ci przykro z powodu złamania ich zaufania.

Jeśli wiesz, dlaczego oszukiwałeś i co ci przykro, przejdźmy do najważniejszej części tego artykułu: Jak przeprosić za oszustwo.

10 sposobów przeprosin za oszustwo swojego partnera

Jesteś winien swojemu partnerowi, aby przeprosić po niewiernym, niezależnie od tego, czy uratuje twój związek. Ale istnieje różnica między byciem skruszonym, chęć przeprosin a wiedzą, jak przeprosić za oszustwo.

Zamiast więc mówić: „Przepraszam, zdradziłem cię”, oto 10 sposobów, aby szczerze przeprosić za niewierne.

Powiązane czytanie:Trzy potężne słowa: „Przepraszam”

1. Zatrzymaj całą komunikację z trzecią osobą

To pierwszy krok w dokonaniu poprawy po oszukiwaniu znaczącego drugiego. Nie możesz mieć ciasta i jeść! Przed napisaniem listu Save the Marriage przeprosin, odetnij wszystkie więzi z trzecią osobą. Pomogłoby to, gdybyś nie zakończył rzeczy negatywnie, ale nie możesz też pozostać przyjaciółmi.

Odcięcie wszystkich więzi może być niemożliwe, jeśli trzecia osoba pracuje w twoim biurze lub mieszka w twoim budynku. Ale możesz ograniczyć komunikację tylko w profesjonalnych warunkach.

Jeśli będziesz w kontakcie z stroną trzecią, twój partner prawdopodobnie zostanie zraniony i pomyślisz, że jesteś nieszczery na temat swoich przeprosin.

2. Nie traj zbyt długo, aby przeprosić

Natychmiast przeproś, jeśli złapanie się na oszustwo. Nie pozwól, aby zbyt dużo czasu minęło, zanim dasz swojemu partnerowi, że przepraszasz za zranienie.

Jeśli nie przepraszasz od razu, twój partner może poczuć, że nie jest ci przykro z powodu swoich działań. Lub nie obchodzi cię, że zraniłeś ich uczucia.

Powiązane czytanie: Niezbędne wskazówki dotyczące wybaczania niewierności i uzdrowienia związku

3. Napisz list z przeprosinami

Podczas pisania listu z przeprosinami może nie naprawić wszystkiego, może to ogromnie pomóc, podobnie jak dostarczanie go fizycznie. Przeproś swojego partnera twarzą w twarz i wręcz mu list.

Pisanie listu może pomóc ci lepiej wyrazić i wyrazić swoje uczucia i żałować, że zranione twoje działania spowodowały. Pisanie listu z przeprosinami za oszustwo nie jest skomplikowane; Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami.

• Szczerze przeprosić za swoje działania
• Nie wrzucaj innych za twoje działania
• Bądź szczery, nie przesadzaj ani nie lekceważ swoich działań.

Powiązane czytanie:Jak przeprosić swoją żonę

4. Zaakceptuj odpowiedzialność za swoje działania

Wina jest twoja i twoja sama! Nawet gdyby były przyczyny Twojego działania. Wykonanie wymówek lub odlewanie winy nie jest dobrym rozwiązaniem, gdy prosząc o wybaczenie o oszustwo.

Konieczne jest zidentyfikowanie i rozwiązanie dowolnego problemu w twoim związku, który zmotywował cię do oszukiwania, aby uniemożliwić powtórzenie takiego aktu.

Ale nie usprawiedliwiaj swoich działań. Jeśli chcesz szczerze przeprosić, tylko ty musisz wziąć odpowiedzialność za swój wybór. Inne sposoby wzięcia odpowiedzialności za twoje działania obejmują -

• Zaakceptuj, że popełniłeś błąd i wybacz sobie
• Obiecaj, że nigdy więcej nie oszukuje swojego partnera.

5. Powiedz prawdę, całą prawdę

Chcesz wiedzieć, jak przepraszam za oszustwo? Następnie przygotuj się na położenie wszystkich kart na stole. Twój partner najprawdopodobniej będzie musiał wiedzieć, jak długo trwała niewierność i czy miałeś silne uczucia do trzeciego partnera, między innymi.

Nie daj półprawd! Przepraszając po oszukiwaniu, umieść wszystko na stole i podaj prawdziwą relację z historii. Twój partner może znać całą prawdę i może po prostu cię testować, jeśli możesz być szczery. Więc nie powinieneś być złapany w innym kłamstwie.

Bądź otwarty, szczery i szczerze odpowiedz na wszystkie pytania. Twój partner powinien usłyszeć od ciebie prawdę i nie słyszeć jej od innej osoby.

Powiązane czytanie: 15 Najczęstsze przyczyny niewierności w związkach

6. Przepraszać bez żadnych zobowiązań

Przeproś za oszustwo i kłamstwo, nie oczekując, że zostanie odebrany. Ponieważ spowodowałeś znaczny ból partnera, spodziewasz się przeprosić, nawet jeśli partner zdecyduje się zakończyć związek.

Przeprosiny nie mogą zależeć od tego, czy twój partner wybaczy i zabierze cię z powrotem. Jeśli tak, takie przeprosiny nie są szczere. Poinformuj swojego partnera, że ​​naprawdę przepraszasz za swoje działania, a jesteś po prostu po to, aby naprawić.

7. Rozważ uczucia partnera

Po przeprosinach za oszustwo, posłuchaj tego, co ma do powiedzenia twój partner. Nie usprawiedliwiaj swoich działań ani nie broni się. Pomoże, jeśli ich nie odetniesz podczas rozmowy, ale słuchaj uważnie.

Poinformuj swojego partnera, że ​​rozumiesz, jak się czują, i wiesz, że ich skrzywdziłeś. Nie oczekuj odpowiedzi natychmiast po przeprosinach, ale przygotuj się na poczekanie i pozwolić partnerowi do sortowania ich uczuć.

Powiązane czytanie: Jak zakochać się w swoim partnerze i ponownie zniszczyć płomień

8. Niech twoje działania odzwierciedlają twoje słowa

Pisanie listu z przeprosinami do dziewczyny lub chłopaka za oszustwo może nie wystarczy. Musisz udowodnić, że przepraszasz za oszustwo swoimi działaniami. Nie kontaktuj się z stroną trzecią i zwróć uwagę na swojego partnera.

Pomoże to przypomnieć partnerowi, jak bardzo się nimi dbasz, prysznic z uwagą i miłością lub wysyłaniem im prezentów i kwiatów.

Powiązane czytanie: Jak korzystać z Acts of Service Love Language w swoim związku

9. Rozważ poradnictwo

Jeśli masz problemy ze zbieraniem myśli i zrozumienia, co musisz zrobić, rozważ poradnictwo.

Poszukiwanie pomocy profesjonalisty może dać ci nowy wgląd w to, dlaczego oszukiwałeś i pomóc w naprawieniu. Możesz zdecydować się na sam lub zaprosić partnera do przyjścia. Tak czy inaczej, profesjonal.

To pokaże to Twojemu partnerowi, że jesteś przygotowany do wzięcia odpowiedzialności za swoje działania i że jesteś gotowy, aby się z nimi wymyślić.

10. Daj swojej przestrzeni partnera

Jeśli twój partner chce przestrzeni po przeprosinach za oszustwo, pozwól im to mieć. Szanuj ich pragnienia i nie spiesz się ani nie naciskaj na swojego partnera, aby przyjął przeprosiny. Złamałeś ich zaufanie i może to potrwać trochę czasu.

Twój partner najprawdopodobniej będzie potrzebował miejsca do przetworzenia niewierności i przeprosin. Dawanie przestrzeni partnera pokaże, że szanujesz ich uczucia i jesteś gotowy, aby się im nadać.

Ten film jest dla Ciebie idealny, jeśli chcesz wiedzieć, jak zdobyć zaufanie partnera po niewiernym.

Wniosek

Nie możesz zmienić przeszłości, ale możesz wpłynąć na przyszłość.

Odpowiedzialność za swoje działania i bycie skruchy to pierwszy krok w poszukiwaniu przebaczenia. Możesz dokonać poprawy tylko wtedy, gdy wiesz, jak przeprosić za oszustwo. Jeśli nie możesz odpowiednio wyrazić swoich uczuć, możesz stracić partnera na zawsze bez okazji, aby to naprawić.

Podążanie za 10 sposobami przeprosin za oszustwo powyżej pomoże ci naprawić wszystko ze swoim znaczącym innym lub przynajmniej da ci szansę walki.