Jak zrównoważyć swoją karierę, życie towarzyskie i randki

Walcząc o znalezienie równowagi w wieku, w którym 24 godziny po prostu nie wystarczy? Oto kilka wskazówek, aby znaleźć równowagę i żyć pełnym życiem!

Bilansowanie pracy, życie społeczne i randkowe może być trochę kłopotliwe. Naprawdę wymaga dyscypliny i poświęcenia, aby upewnić się, że twoje życie jest dobrze zaokrąglone. Jedną z największych zalet osiągnięcia tej poszukiwanej równowagi jest to, że zmniejsza on stres w twoim życiu i wszyscy moglibyśmy zastosować nieco mniej stresu.

Musi być coś więcej niż praca i ważne jest, aby dodać trochę zabawy. Im więcej pracujesz, tym bardziej zaczynasz zaniedbać swoje życie osobiste. Ale jeśli skupisz się zbytnio na randkach lub życiu towarzyskim, twoja kariera może nie postępować tak bardzo, jak się spodziewałeś. Jak więc przeciętny człowiek może to ściągnąć?

Jak znaleźć równowagę w życiu

Poświęcenie czasu na upewnienie się, że twoje różne priorytety są w porządku, może wydawać się zniechęcające, ale te wskazówki pomogą ułatwić znalezienie równowagi.

#1 Zrób czas na swoje ważne relacje. Ludzie w twoim życiu mogli kilkakrotnie próbować się z tobą skontaktować i oczywiście byłeś zajęty pracą. Będą zrozumienie i empatyczne, ale w pewnym momencie musisz znaleźć czas, aby się z nimi ponownie połączyć. Im bardziej jesteś tak pochłonięty swoim życiem zawodowym, tym bardziej te relacje zaczną się wahać.

Poświęć trochę czasu, aby dotrzeć do ludzi w twoim życiu. Poświęcenie czasu na rozmowę z kimś może pomóc utrzymać związek. Szybka rozmowa telefoniczna lub przerwa na lunch może działać cuda. Podczas zgiełku swojego codziennego życia staraj się wziąć pod uwagę ludzi, których kochasz. Nikt nie lubi czuć się zaniedbany lub nieistotny wobec kogoś, na kogo opiekują się.

#2 Zdrowie to bogactwo. To nie jest tylko wyrażenie. Chodzi o zdrowy i zrównoważony styl życia, aby upewnić się, że czujesz się bogaty. W całym napiętym harmonogramie poświęć trochę czasu, aby zająć się swoim ciałem. Wykonaj harmonogram ćwiczeń na siłownię lub do domu, aby uzyskać odpowiedni ruch, którego potrzebuje twoje ciało. Twoje ciało z pewnością ci podziękuje.

Zasunięcie skupienia się na zdrowiu da ci energię, której potrzebujesz na pracowite życie. Ponadto zwiększy twoją zdolność do produktywności przez cały tydzień. Nawet jeśli nie masz czasu na rygorystyczny trening, nadal możesz spróbować zmieścić się w szybkim spacerze lub znaleźć alternatywne zdrowe wybory.

#3 zaspokoić twoje życie miłosne. Jeśli jesteś w związku i jesteś w stanie dobrze sobie z tym poradzić. Jeśli jednak jesteś singlem lub w związku, ale twoje życie miłosne jest w zgrzytaniu, czas poświęcić czas na opiekę nad swoim życiem miłosnym. Trudno jest utrzymać aktywne życie randkowe, gdy koncentrujesz się na pracy i swoich celach. Ale to nie jest niemożliwe.

Staraj się dopasować randkę do swojego harmonogramu z kochankiem lub zainteresowanie miłością przynajmniej raz lub dwa razy na dwa tygodnie. Jeśli jesteś singlem i gotowy do spotkania, wyjdź z przyjaciółmi i spróbuj złapać potencjalną datę lub dwie. Jeśli wychodzenie nie jest dla Ciebie, randki online są również świetną opcją. Celem zaspokojenia twojego życia miłosnego jest posiadanie źródła romantycznej przyjemności w swoim życiu. Cała praca i żadna miłość nie może sprawić, że czujesz się samotny lub odizolowany od romansu. Możemy użyć trochę romansu w naszym życiu, a znalezienie równowagi z życiem randkowym może również zwiększyć szczęście do twojego życia.

#4 Dopasuj niektóre wycieczki społeczne do swojego harmonogramu. Planowanie wydarzeń i wycieczek społecznych w twoim harmonogramie jest niezbędne podczas pościgu w celu zrównoważenia swojego życia. To jest jak planowanie spotkań i działań związanych z pracą. Planowanie wycieczek społecznych to po prostu rzeźbienie czasu na odrzucenie lub uwolnienie. Poświęcenie czasu na cieszenie się życiem może pomóc w zmniejszeniu stresu, jaki może cię spowodować twoje życie zawodowe.

Kluczem jest znalezienie czegoś, co stanowi fajny sposób na wypuszczenie trochę pary i na razie pracy. Zafunduj sobie zasłużone zakupy i poproś przyjaciela lub dwóch. Wycieczki społeczne mogą być proste, ale skuteczne, jeśli chodzi o równoważenie twojego życia. Zróżnicowanie swojego osobistego harmonogramu pozwala uniknąć nudy powtarzalnego harmonogramu pracy.

#5 Staraj się nie pracować w weekendy. Tak, może być trudno nie wykonywać zadań związanych z pracą w weekendy, zwłaszcza jeśli planujesz pracować w weekend. Ale staraj się od czasu do czasu wziąć urlop lub zmiany w kontaktach ze współpracownikami. W ten sposób będziesz miał okazję cieszyć się pełnym weekendem. I wszyscy wiemy, że praca w weekendy, podczas gdy nasi przyjaciele są poza domem, może sprawić, że jesteśmy zepsute.

Jeśli nie musisz pracować w weekendy, unikaj nawet myślenia o pracy, opierając się chęci sprawdzania wiadomości e -mail. Możesz poczuć się, jakbyś był produktywny, pracując w weekendy, ale w rzeczywistości po prostu uwarunkowasz swój umysł, aby był przyklejony do pracy, nawet jeśli powinieneś się relaksować. Nie pozwól, aby Twoja praca dyktuje twoje życie!

#6 Bądź tak produktywny, jak to możliwe w pracy. Możesz pomyśleć, że pojawianie się do pracy i robienie tego, co należy zrobić, to odpowiednik wydajności, ale prawda jest taka, że ​​praca nad karierą jest coś więcej niż wykonanie absolutnego minimum. Staraj się oprzeć chęci zwlekania, gdy jesteś w pracy, i staraj się wykonać wcześniejszą pracę, aby uwolnić się na wypadek, gdyby wymagane było nowe zadanie awaryjne.

Im mniej myślisz o tym zbliżającym się terminie lub przerażającym zadaniu, którego próbowałeś uniknąć, tym bardziej prawdopodobne będzie, że będziesz w stanie mieć bezstresowe życie poza miejscem pracy. Zasadniczo rozstrzygnij wszystko, co możesz, zanim wyjdziesz z biura, aby upewnić się, że Twoja praca cię nie prześladuje.

#8 Row Media społecznościowe, nawet na jeden dzień. Ile godzin spędziłeś na skanowaniu kanału informacyjnego, tylko po to, aby odświeżyć go w celu uzyskania najnowszych aktualizacji? Media społecznościowe nie są już tak społeczne, jak chcemy, i łatwo jest wciągnąć się w bezwładne posty, które ulotnie przyciągają naszą uwagę. Jest to równie łatwo być tym irytującym użytkownikiem Facebooka, który nie publikuje nic wartościowego.

Nasza rada: Bądź towarzyski w prawdziwym życiu. Korzystaj z mediów społecznościowych tylko do konfigurowania spotkań w prawdziwym życiu. Przestań marnować czas przed ekranem i zrób coś bardziej produktywnego!

#9 Bądź spokojny i oddychaj. Czasami najbardziej satysfakcjonującym i najważniejszym aktem równowagi jest bycie nieruchomym. Poświęcenie czasu na oddychanie i po prostu być może pomóc ci poczuć się swobodnie. Często jesteśmy tak przyzwyczajeni do zajęcia, że ​​zapominamy usiąść i zrelaksować się. Twój umysł i twoje ciało muszą się wyzdrowieć i pozbawić się tego, tylko cię wypali,!

Kluczem do zrównoważenia działań życiowych jest ustalenie sposobu na równomierne rozpowszechnianie energii przez całą pracę, życie społeczne i randkowe. Poświęć czas na pracę nad karierą, spędzić czas z bliskimi, ciesz się życiem randkowym, po prostu zatrzymaj się i bądź spokojny.