Jak być aktywnym słuchaczem w swoim małżeństwie

Wierzę, że przynajmniej raz w życiu słyszałeś, jak ktoś mówi, że komunikacja jest kluczem do szczęśliwego i trwałego związku. Być może też zauważyłeś. Chodzi o to, że komunikacja nie polega na skutecznym komunikowaniu wiadomości - to tylko część.

W tym artykule

• Nie przerywaj
• Centrum
• Zwróć uwagę
• Mądrze używaj modyfikowania ciała
• Pokaż empatię
• Nie bądź defensywny
• Włóż się w ich buty

Komunikacja dotyczy również słuchania i wiedzy, jak słuchać kogoś, kiedy rozmawia. Sztuka aktywnego słuchania jest najważniejszą częścią całego procesu komunikacji, ponieważ w ogóle należy się komunikować, jeśli druga osoba cię nie słuchała.

Słuchanie oznacza dbanie o to, co ma do powiedzenia inna osoba. Dlatego stawanie się aktywnym słuchaczem jest tak ważne w małżeństwie. Na szczęście już troszczysz się i kochasz, więc bycie aktywnym słuchaczem powinno być łatwiejsze niż w innych przypadkach.

Bez dalszych ceregieli, naucz się aktywnie słuchać małżonka

Oto kilka przydatnych wskazówek, aby zostać aktywnym słuchaczem w twoim związku-

1. Nie przerywaj

Pierwszą zasadą w sztuce prawdziwego słuchania swojego partnera jest nie przerywanie - pozwól małżonkowi zakończyć swój pomysł i wyrazić swój punkt. Dopiero wtedy, gdy usłyszałeś i zrozumiałeś ich punkt widzenia, możesz powiedzieć, jak się z tym czujesz.

Przerwanie kogoś, zwłaszcza twojego partnera, jest niegrzeczne i pokazuje brak szacunku. W małżeństwie polega na wzajemnym szanowaniu.

Dlatego jeśli będziesz przeszkadzać partnerowi co dwie minuty, udowodnisz, że się mylisz, a prędzej czy później napięcie i abstynencja pojawią się, gdy spróbują się z tobą komunikować. Nie przerywanie jest jedną z najważniejszych wskazówek dotyczących poprawy umiejętności słuchania małżeńskiego i bycia aktywnym słuchaczem w twoim małżeństwie.

2. Centrum

Kiedy twój partner chce się z tobą podzielić, wszystko skupiasz się na nich - a nie telefon, telewizor lub laptop. Ponownie, skupienie się na innych rzeczach, podczas gdy twój małżonek próbuje z tobą porozmawiać, jest brak szacunku.

Jak byś poczuł się, jak w domu do ukochanego po tym, jak coś niesamowitego lub złego wydarzyło się w domu i nie możesz się doczekać, aby powiedzieć małżonkowi o tym, a oni oglądają w telewizji, ledwo słuchając cię?

Założę się, że całkiem obrażony. Nikt nie lubi się tak czuć.

Nie wspominając o tym, że jeśli spróbujesz wysłuchać swojego partnera i przeczytać tweet w tym samym czasie, że nie zrobisz żadnego z nich. Więc o co chodzi w ryzyku szacunku dla kochanków?

Nie musisz Google „sposoby bycia dobrym słuchaczem dla swojego małżonka”, wszystko, co musisz zrobić, to wysłuchać, aby zostać aktywnym słuchaczem w swoim małżeństwie.

3. Zwróć uwagę

Skoncentrowanie się i zwracanie uwagi może wydawać się dla ciebie podobne, ale są zupełnie inne, pomimo faktu, że idą w parze.

Po skoncentrowaniu się na swoim partnerze musisz zwrócić uwagę na szczegóły. Nikt nie używa tylko słów, gdy przesyła wiadomość ustnie.

Ludzie wykorzystują ton głosu, określonych gestów i wyrażenia twarzy, aby przekazywać wiadomość.

Słowa to tylko słowa bez emocji, dlatego musisz zwrócić uwagę na to, jakie znaki niewerbalne używają, gdy komunikują się z tobą, aby być aktywnym słuchaczem w twoim małżeństwie.

Kiedy zwracasz pełną uwagę na to, co mówi twój partner, sprawiasz, że czują się ważne i cenione, co może budować większą intymność w twoim związku. Tak, dobrze to przeczytałeś, możesz stworzyć intymność w małżeństwie za pomocą aktywnego słuchania.

4. Mądrze używaj modyfikowania ciała

Ponieważ mówimy o języku ciała, muszę zwrócić na twoją uwagę, że kiedy naprawdę słuchasz kogoś i jesteś tak pochłonięty tym, co drugi ma do powiedzenia, używasz też języka ciała - wyrażanie wyrażenia twarzy i gestów.

To może być dobra i zła rzecz. Dobrze, bo możesz pokazać swoją empatię i poinformować ich, że je rozumiesz.

Źle, bo kiedy masz coś innego na myśli i jesteś zestresowany z tego powodu, zwykle tworzysz gesty, takie jak sprawdzanie czasu i ciągle patrząc w innymi kierunkami. Te gesty pokażą, że tak naprawdę nie dbasz o to, co ma do powiedzenia twój kochanek.

Dlatego powinieneś uważać na język ciała.Aby być aktywnym słuchaczem w swoim małżeństwie, musisz również utrzymać zakładkę na język ciała.

5. Pokaż empatię

Empatia powinna przychodzić naturalnie w małżeństwie, ponieważ jest miłość, która wiąże was dwoje razem - a empatia pochodzi z miejsca miłości.

Dlatego jeśli chcesz zostać aktywnym słuchaczem w swoim małżeństwie, jedną z rzeczy, które musisz zrobić podczas słuchania, jest pokazanie swojej empatii.

Ponieważ nie jest uprzejme przerywanie partnera podczas rozmowy, możesz to zrobić, używając kilku gestów, takich jak zabrać je za rękę lub uśmiechnij się. W ten sposób sprawisz, że zrozumiesz, że jesteś po ich stronie i że naprawdę rozumiesz, z czym mają do czynienia.

Musisz wyrazić empatię, aby zostać naprawdę aktywnym słuchaczem w swoim małżeństwie.

6. Nie bądź defensywny

Kolejną rzeczą z kategorii „Rzeczy, których nie możesz robić”, jest nie być defensywnym. Dlaczego? Ponieważ kiedy twój partner rozmawia z tobą i jesteś defensywny.

Jeśli zostaniesz aktywnym słuchaczem w swoim małżeństwie, możesz zapobiec konfliktom między tobą a twoim partnerem.

Kiedy twój kochanek próbuje z tobą porozmawiać, wszystko, co musisz zrobić, to siedzieć i słuchać i próbować zrozumieć ich punkt widzenia. Nie wyciągnij wniosków, gdy nie znasz jeszcze całej historii.

Nawet jeśli wyczuwasz, że mogą się mylić lub że to oni zrobili złe rzeczy, nie jest to wymówka, aby przerwać ich w defensywny sposób. Jakie dobre przyniesie twoje podejście obronne? NIC.

7. Włóż się w ich buty

Czasami trudno nam zrozumieć działania lub perspektywy naszego partnera. To kolejny powód, dla którego powinieneś zostać aktywnym słuchaczem.

Zostać prawdziwym aktywnym słuchaczem w twoim małżeństwie, oznacza włożenie się w ich buty i próba zrozumienia przyczyny jego działań i osądów.

Mówimy o naszej ukochanej osoby, więc sprawiedliwe jest tylko próba wkładu dodatkowego wysiłku, aby je zrozumieć, abyś mógł pomóc mu przezwyciężyć ich problemy lub cieszyć się osiągnięciami.

Jeden z głównych kluczy do udanego i szczęśliwego małżeństwa skuteczna komunikacja. Ale komunikacja polega nie tylko na skutecznym komunikowaniu naszych pomysłów, myśli i emocji. Chodzi również o to, jak dobry.aktywny słuchacz w twoim małżeństwie, jesteś ty.

Zostanie aktywnym słuchaczem w twoim małżeństwie jest niezwykle ważne dla zdrowia twojego małżeństwa. Dlatego po prostu postępuj zgodnie z tymi prostymi wskazówkami za każdym razem, gdy partner się z tobą komunikuje.