Jak być niezależnym i równoważącym poszukiwanie pomocy i uparcie

Uczenie się, jak być niezależnym, jest niezbędne, ale nadal istnieje równowaga, którą powinieneś utrzymać. Nie pozwól sobie być upartym!

Jeśli jesteś zwolennikiem Beyoncé * Bądźmy szczerzy, kto nie jest, nawet jeśli biernie *, to będziesz wiedział, że musisz być zacięty i musisz być niezależny, bez względu na to, kim jesteś. Chodzi o to, że istnieje drobna granica między byciem niezależnym a uparciem. Jeśli chcesz nauczyć się, jak być niezależnym we właściwy sposób, powinieneś wiedzieć, czego nie robić tak wiele, jak to zrobić.

Po pierwsze, czym jest niezależność? Czy chodzi o stojąc na własnych stopach? Czy chodzi o to, że nigdy nie potrzebuję nikogo innego? Chodzi o żadną z tych rzeczy w rzeczywistości; Nawet najbardziej niezależni od ludzi czasami potrzebują pomocy.

Zawsze powinieneś być otwarty na porady i wskazówki otaczających cię. Niezależność polega na poznaniu siebie i uczuciu zdolności do własnej mocy.

Jak być niezależny w najlepszy możliwy sposób

Oczywiście nauka, jak być niezależnym, oznacza trochę poszukiwania duszy i faktycznie uczyć się, kim jesteś pod tym wszystkim.

To prawdziwa podróż samozadowolenia! Oczywiście każda podróż zaczyna się od pierwszego kroku, a to oznacza, że ​​musisz wiedzieć, w którym kierunku idziesz. Zbadajmy kilka punktów do zapamiętania w drodze do ostatecznego miejsca docelowego.

#1 Zachowaj dziennik. Jeśli chcesz nauczyć się być niezależnym, poznaj siebie na głębszym poziomie. Więc trzymaj dziennik. Zapisz swoje doświadczenia każdego dnia i to, jak się czujesz. Pomoże ci to zauważyć rzeczy, których możesz brakować.

Na przykład może zauważysz, że robisz wiele rzeczy, aby zadowolić innych ludzi i tak naprawdę nie skup się na własnych potrzebach. Być może spisałeś coś w stylu chęci pójścia do konkretnej restauracji na obiad, ale twój przyjaciel zasugerował inne miejsce. Więc po prostu z tym poszedłeś. Jeśli tak się dzieje, możesz mieć tendencje przyjemne dla ludzi. Jest czymś, co należy rozwiązać w perspektywie długoterminowej.

#2 Zadaj sobie pytanie, dlaczego myślisz i wierzysz w to, co robisz. Czasami idziemy z opiniami lub nawykami tylko dlatego, że nic innego nie wiemy. Na przykład, jeśli twoi rodzice powiedzieli ci coś, gdy byłeś młodszy, możesz po prostu zaakceptować to jako prawdę. W tym czasie nie wiedziałeś nic lepszego. I nigdy nie myślałeś, aby przetestować to jako dorosły.

Możesz także nosić przy sobie wiele samoograniczających się zachowań.mi. Myślisz, że pewna rzecz, która powstrzymuje cię przed wyjściem i zrobieniem czegoś, co naprawdę chciałbyś robić. Kwestionować te myśli, opinie i zachowania. Zadaj sobie pytanie, dlaczego uważasz, że są prawdziwe.

Czy to naprawdę ty, który im wierzy, czy też ktoś inny wkłada to w twój umysł? Część i działka nauki, jak być niezależnym, to znajomość własnego umysłu w Twoim rdzeniu.

#3 Naucz się mówić „Nie." Czy często idziesz z rzeczami, których tak naprawdę nie chcesz robić? Na przykład, gdy ktoś prosi cię o wykonanie dla nich pracy, nie masz czasu, ale i tak mówisz „tak”. To kolejny przykład przyjemności ludzi. Ale jeśli naprawdę nie chcesz czegoś robić, nie masz czasu lub po prostu nie masz ochoty na to, jest w porządku, aby odmówić.

Oczywiście zrób to w uprzejmy sposób. I nie rozmawiaj przez cały czas mówienia „nie”, ale stawianie własnych potrzeb i czasu jest czymś, co robi niezależna osoba. To twój cel.

#4 Dowiedz się, jak być asertywnym bez aroganckiego. Istnieje bardzo drobna granica między asertywnością a arogancją. Musisz nauczyć się, jak być asertywnym, e.G. Znajdź swój punkt i spraw, aby ludzie zrozumieli, że masz na myśli to, co mówisz, nie będąc zarozumiałym lub też na twarzach.

Część i działka bycia asertywnym oznacza, że ​​znasz swoje granice i trzymasz się nich. Częstsze mówienie „nie” jest jednym z nich. Kiedy mówisz „nie” lub coś robisz, zrób to z siłą, ale delikatną siłą.

Robisz to lub mówisz i nie kwestionujesz tego. I nie pokazujesz, że możesz zmienić zdanie. Masz na myśli to, co mówisz, i robisz to, co mówisz. W ten sposób uczysz się, jak być niezależnym.

#5 Dowiedz się, jak posiadać swoje decyzje. Kiedy musisz podjąć decyzję, czy często prosisz o kilka opinii i wybierasz większość tego, co myślą inni ludzie? To musi się zmienić. Musisz podejmować decyzje na podstawie własnych myśli, opinii, badań i przeczucia.

Jasne, możesz poprosić o coś innego. Ale jeśli nie zgadzasz się z tym głęboko, nie musisz iść tą trasą. Posiadaj swoje decyzje jako twoje i twoje.

#6 Spraw, by samoopieka jest priorytetem. Niezależna osoba stawia się na pierwszym miejscu i rozumie, że samoopieka musi być priorytetem. Oczywiście równowaga polega na tym, że nie stawiasz się na pierwszym miejscu, ponieważ to po prostu oznaczałoby, że jesteś samolubny.

Ale czasami wiesz, że potrzebujesz czasu dla siebie i opiekuje się własnymi potrzebami, potrzebami i pragnieniami. Wiesz też, że jest to w porządku i nie czuj się z tym źle.

#7 Unikaj upartych. Jak więc nauczyć się, jak być niezależnym, ale unikaj upartych? Łatwo jest wpaść, ale zawsze powinieneś poprosić o wskazówki innych w życiu, jeśli nie jesteś pewien, w którą stronę udać się. W końcu zawsze powinieneś słuchać swojego jelit. W ten sposób unikniesz wpadania w upartą pułapkę.

Uczenie się, jak być niezależnym, przyniesie ci korzyści na kilka sposobów. Twoje życie zostanie wzbogacone, poznając siebie, wiedząc, czego chcesz, i od czasu do czasu stawiając się. Równoważenie tego przeciwko wiedzy, kiedy postawić innych, oznacza, że ​​rozwijasz silne i zdrowe relacje, które są korzystne w obu kierunkach.

Oczywiście, kiedy jesteś niezależny, jesteś również kimś, kto wie, czego chcą. Bardziej prawdopodobne jest, że tam wyjdziesz i dostaniesz! Niezależnie od tego, czy krążysz jak Beyoncé, czy po prostu emanujesz cichą pewnością, którą podziwiają inni, niezależna osoba rozumie, że pod koniec dnia wszystko, co naprawdę masz, to ty.

Choć może to zabrzmieć negatywnie, jest to w rzeczywistości pozytywne. Kiedy skupiasz się na sobie, zapewniając jednocześnie opiekę i dając osobę, pokryjesz wszystkie bazy.

Uczenie się, jak być niezależnym, sprowadza się do poznania siebie wewnątrz i na zewnątrz. Czy znasz siebie teraz? Jeśli nie, odkryj swoją wewnętrzną psychikę. Zrób sobie nowego najlepszego przyjaciela w sobie.