Jak być wrednym dla ludzi bez zamieniających się w złączoną osobę

Niektórzy uważają, że nauka stawania się samodzielnie jest taka sama, jak naukę, jak być wredny. Ale nie jest. Oto kroki, które należy podjąć, aby być silnym.

Jeśli chcesz być szanowany, czasami musisz bronić się i unikać stania się wycieraczki. A czasem oznacza to nauczenie się, jak być wrednym dla ludzi.

Powiedziano nam, że jeśli jesteśmy wredni, jesteśmy paskudni. Powiedziano nam, że jeśli za bardzo pomagamy innym, jesteśmy wykorzystywani, ponieważ nie dajemy sobie czasu, którego potrzebujemy.

Trudno jest znaleźć równowagę, ale można całkowicie nauczyć się, jak być wrednym, nie pozwalając jej zmienić swojej postaci.

Dlaczego warto nauczyć się być wrednym?

Może to zabrzmieć negatywnie, aby mówić o nauce, jak być wrednym, ale czasami jest to konieczne. Bycie wrednym nie zawsze musi być rzeczą negatywną, pod warunkiem, że wiesz, kiedy użyć umiejętności, a kiedy tego nie robi.

Nie powinieneś być przez cały czas wredny dla wszystkich, ponieważ oznacza to, że jesteś ogólnie wredną osobą i nikt nie lubi tego typu osoby!

Powinieneś nauczyć się, jak być wrednym, ponieważ pomaga ci zdobyć szacunek, pomaga ci zadowolić się tym, na co zasługujesz, a nie na to, na co nie zasługujesz.

Pomaga ludziom spojrzeć na ciebie i zobaczyć, że możesz sobie radzić, kiedy potrzebujesz, ale oznacza to również, że możesz być miękki i delikatny, kiedy też musisz być.

Jeśli jesteś kimś, kto zawsze pomaga innym, to świetna rzecz. Ale musisz znaleźć równowagę, która pozwala również mieć czas dla siebie. Zawsze przebywanie dla wszystkich innych oznacza, że ​​nie ma cię tam dla siebie.

Oznacza to, że pozwalasz sobie cierpieć w milczeniu, a oznacza to, że inni mogą cię postrzegać jako wycieraczki, gdy zasługujesz na bycie kimś, kto jest na palcach, a nie stemplowany!

Uczenie się, jak być wrednym, nie jest niczym negatywnym. To konieczność, ale ma jeden konkretny warunek - powinieneś nauczyć się wiedzieć, kiedy czas jest odpowiedni do wykorzystania nowych umiejętności i zawsze wiedzieć, że twoja motywacja stoi za nią.

Jak ma na myśli, że wygląda?

Bycie złośliwym z właściwych powodów i z niewłaściwych powodów wygląda zupełnie inaczej. Kiedy masz na myśli z niewłaściwych powodów, że jesteś nieprzyjemny, toksyczny i nie masz prawdziwego powodu, aby swoje działania inne niż spowodować ból i ból wobec kogoś innego.

Jednak kiedy nauczysz się, jak być wredny z właściwych powodów, obraz wygląda zupełnie inaczej.

Bycie złośliwym z pozytywnego powodu wygląda tak:

- Stoisz wysoko i obserwujesz swoją postawę

- Twój język ciała jest silny i pozytywny

- Nie używasz słów, które są ukierunkowane, aby kogoś zranić, a zamiast tego używasz języka, który jest twardy i podaje swój cel

- Znasz powody, dla których jesteś wredny, ponieważ nie chcesz być wykorzystany

Dlaczego ważne jest, aby nauczyć się być wrednym w pozytywny sposób

Pod wieloma względami nie jesteś podły, ucząc się, jak być wredny z właściwych powodów, jesteś silny. Wstań w obronie siebie, nie jest czymś, co robisz dla diabła, to coś, co robisz, ponieważ musisz. 

Jeśli unikniesz tego za każdym razem, gdy jest to konieczne, pozwalasz innym na skorzystanie z ciebie. W rezultacie wykorzystają cię i zranią, nie myśląc o tym. Zasadniczo, jeśli nie wstajesz sobie, inni będą dla ciebie złe, ale w negatywny sposób.

Bycie złośliwym z właściwych powodów oznacza powiedzenie „nie”, kiedy potrzebujesz, odmawiając zrobienia czegoś, co inna osoba chce, ponieważ nie pasuje to do twoich powodów ani planu czasu.

Oznacza to mówienie komuś, kiedy źle cię traktują i oznacza wstanie innej osoby, e.G. Stojąc w obronie łobuza, który rani kogoś innego. Może to również oznaczać wywołanie kogoś, kiedy źle się zachowują.

Nie zakładaj, że powiedzenie „nie” sprawia, że ​​masz na myśli

Jak widać, nauczenie się, jak być wredne z właściwych powodów.

Powodem, dla którego zakładamy, że oznacza to, że jesteśmy tak przyzwyczajeni do tego, co wszyscy inni chcą i potrzebują, i rzadko dajemy sobie wystarczającą ilość czasu lub myślenia.

W rezultacie uważamy, że jeśli powiemy „nie” lub powiemy komuś, kiedy nie podoba nam się to, co robi, jesteśmy paskudni lub powodują ból innej osobie. Oczywiście, że nie, robimy coś, co należy zrobić, aby przywrócić równowagę.

Nigdy nie pozwól, by być wrednym na zmianę tego, kim jesteś

Uczenie się, jak być wrednym i wstawanie dla siebie jest fantastyczne i da ci dużą pewność siebie, ale ma również jeden szczególny efekt uboczny - ryzyko, że pozwoli mu zmienić to, kim jesteś na lepsze.

Są chwile, kiedy możesz być wredny i czasy, kiedy nie powinieneś być. Są chwile, w których powinieneś zrozumieć, empatyczne i delikatne, i jest wiele razy, kiedy powinieneś być trochę trudniejszy i stanowczy. Zrozumienie właściwego czasu dla każdego podejścia jest ważne.

Prawdopodobieństwo, że kiedy zaczniesz wstać i mówić „nie” w niezbędnych momentach, poczujesz pośpiech władzy. Jest dość mocny i uzależniający i może to być to, że chcesz to zrobić coraz więcej.

Oczywiście idź na to, gdy czas jest odpowiedni, ale nie pozwól, aby stał się uzależnieniem, którego pragniesz. Moc może być wyjątkowo niebezpieczna, gdy jest używana zbyt dużo lub w ogóle używana.

Jak wiedzieć, kiedy być wredny i kiedy się podda

Najlepsza rada jest taka - zanim zdecydujesz się na swoje podejście, ja.mi. Czy będziesz wredny, czy nie, zadaj sobie pytanie, czy jest w tym prawdziwa korzyść, czy nie. Czy chciałbyś, gdyby ktoś zrobił ci to samo? Czy byłoby to uzasadnione? Czy istnieje inne podejście, być może takie, które jest lepsze?

Zadaj sobie te pytania, a jeśli nadal czujesz, że musisz pokazać trudniejszą, wredniejszą stronę swojej postaci przy tej okazji, idź.

Po zakończeniu weź głęboki oddech i wróć do swojego łagodnego siebie. Nie jesteś osobą paskudną ani negatywną, ponieważ musiałeś komuś powiedzieć, że nie ma porządku, lub musiałeś powiedzieć „nie” do czegoś, o co poprosił cię inna osoba, lub zmuszała cię do zrobienia wobec woli. Po prostu przywiązujesz znaczenie we własnym czasie.

12 kroków, aby stanąć w stanie sobie i być wredne, gdy jest to wymagane

Uczenie się, jak być wrednym, nie oznacza bycia ogólnie złośliwą lub toksyczną, oznacza to po prostu, że wiesz, co jesteś wart i nie wstydzisz się stać w obronie siebie i żądać tego szacunku, gdy nie jest pokazywany Tobie.

Oto kroki, które musisz podjąć, aby się bronić.

1. Bądź spokojny

Kiedy jesteś zdenerwowany, łatwo jest pozwolić negatywnym emocjom przejąć kontrolę. Ale nie chcesz tego robić - chcesz kontrolować swoje uczucia.

Być może będziesz musiał się ochłodzić, abyś mógł być spokojny, logiczny i racjonalny, gdy bronisz się.

2. Zbierz swoje myśli

Gdy się ochłodzisz, wyjaśnij sytuację i zbieraj swoje myśli. Kiedy jesteś zbyt emocjonalny, logiczna strona mózgu zamyka się. Poczekaj więc, aż będziesz mógł ponownie myśleć, a następnie upewnij się, że możesz wyrazić to, co chcesz powiedzieć.

3. Czuć się komfortowo z konfrontacją

Nikt nie lubi konfliktu ani walki. A jeśli ktoś jest dla ciebie wredny, to albo masz ochotę uciec lub walczyć - to nazywa się „Zespół walki lub lotu."

Wiele osób nie lubi konfrontacji, ale musisz nauczyć się, jak być wrednym i czuć się z nią, abyś mógł się z tym skutecznie poradzić.

4. Nie bądź agresywny

Jeśli Twoim instynktem jest „walka” zamiast usuwać się z sytuacji, musisz upewnić się, że nie jesteś agresywny.

Musisz być asertywny - co jest dla siebie spokojnie i z szacunkiem. Z drugiej strony agresywne jest negatywne i szkodliwe dla każdej interakcji.

5. Użyj instrukcji „I”

Kiedy jesteś asertywny, chcesz użyć stwierdzeń „ja”, takich jak „potrzebuję…” lub „Czuję się…”. Robienie tego humanizuje cię drugiej osobie.

To sprawia, że ​​Twoja komunikacja jest bardziej bezpośrednia, co prowadzi do lepszej dyskusji i większej jasności. Trzymaj się z dala od mówienia „ty”, takich jak: „Jesteś wredny…”, ponieważ kiedy tak mówisz, brzmisz oskarżeniem lub protekcjonalnym.

6. Być trochę samolubnym

Większość ludzi uważa, że ​​źle jest być samolubnym. Ale kiedy nie wstajesz sobie, pozwalasz drugiej osobie być samolubne.

Kochaj siebie na tyle, aby domagać się tego, czego chcesz, potrzebujesz i zasłużyć na to, czy oznacza to naukę, jak być wrednym. Każdy zasługuje na zaspokojenie swoich potrzeb, więc czasami jest w porządku, aby być samolubnym.

7. Naucz się mówić „nie”

Jeśli masz problem z powiedzeniem „nie”, musisz nauczyć się tego zrobić. Może myślisz, że ludzie bardziej cię polubią, jeśli zawsze się zgadzasz i poddasz się temu, co chcą, abyś zrobił.

Ale jeśli powiedzenie „tak” jest dla ciebie złe, naucz się odmawiać. Umieść się na pierwszym miejscu.

8. Bądź świadomy języka ciała

Język ciała stanowi około 90% znaczenia wiadomości. Tak więc, jeśli twoje słowa brzmią, jakbyś stał dla siebie, ale twoje działania mówią, że się boisz, osoba uwierzy w twoje działania nad słowami.

Jak mówią: „Działania mówią głośniej niż słowa.„Tak więc mają postawę, kontakt wzrokowy i gesty, które mówią, że jesteś asertywny.

9. Wyznaczać granice

Kiedy pozwalasz ludziom chodzić po tobie, dzieje się tak, ponieważ nie masz osobistych granic. Traktują cię jako wycieraczkę, ponieważ nigdy nie narysowałeś linii, której nie mogli przekroczyć.

Musisz więc to zrobić, przekazać im to i pamiętać, aby trzymać się twoich przekonań i stać. Pamiętaj, że wszystko to nie chodzi tylko o naukę, jak być wrednym, chodzi o nauczanie innych, jak chcesz być przez nich traktowany.

10. Mieć oczekiwania wobec innych

Częścią osobistych granic jest oczekiwania na zachowanie innych ludzi. Musisz się spodziewać, że traktują cię uprzejmie i z szacunkiem.

Musisz więc powiedzieć im, jak się spodziewasz, że będą działać i jak cię traktować. Uczymy ludzi, jak nas traktować, więc upewnij się, że nauczysz ich dobrze.

11. Kochaj siebie

Wstawanie do siebie jest zakorzenione w miłości własnej. I nie, nie jest aroganckie, aby kochać siebie.

Musisz wiedzieć, że zasługujesz na miłość i szacunek od innych ludzi. Ponieważ kiedy w to uwierzysz i zażądasz, nie będą mieli wyboru, jak tylko działać.

12. Ćwiczyć

Jak mówią - praktyka czyni idealną! Musisz ćwiczyć w obronie, aż stanie się to druga natura.

Na początku nie będzie to łatwe, ale jest lepsze niż nauczenie się, jak być wrednym. Wstań w obronie siebie, nie jest wredne - to dobrze. Zrób to tak często, jak to konieczne.

Ostateczne przemyślenia na temat nauki bycia wrednym w pozytywny sposób

Wszyscy zasługują na szacunek, jest to podstawowe prawo człowieka, ale musisz mieć pewność, że twoje wymagania dotyczące szacunku i uwagi są w równowadze z tym, kim jesteś i co zrobiłeś. Nie możesz żądać od kogoś szacunku, jeśli nie pokazujesz mu tego samego.

Zadaj sobie te pytania i odkryj swoją motywację przed podjęciem decyzji. Nie powinieneś być przez cały czas wredny, po prostu wtedy, gdy musisz być.

To da ci szacunek, ponieważ ludzie będą wiedzieć, że jesteś dobrym człowiekiem, kimś, kto jest uprzejmy i przystępny, ale nie jesteś też kimś, kto również przyjmie śmieci lub brak szacunku od nikogo innego. To jest znak silnej osoby - kogoś, kto zna swoją wartość.

Nauczanie się, jak być wredne i twarde od czasu do czasu nie jest czymś, czego należy się wstydzić, ale jest to coś, czego należy użyć oszczędnie i ostrożnie.

Wybór właściwego czasu spowoduje maksymalny wpływ i da szacunek, którego teraz brakuje inni.

Nauka mówienia „nie”, gdy inni stawiają niepotrzebne wymagania na Twój czas, jest również czymś, co powinniśmy czuć się bardziej komfortowo, a jeśli to wymaga nauki, jak być wredny, aby zaznaczyć to pole, niech tak będzie, niech tak będzie.