Jak zerwać z kimś, z kim mieszkasz

W tym artykule

• Jak wiedzieć, że nadszedł czas, aby zerwać z partnerem na żywo?
• 11 znaków, które powinieneś rozbić
• Rzeczy, które musisz wiedzieć przed zerwaniem z kimś, z kim mieszkasz
• Jak zerwać z kimś, z kim mieszkasz- krok po kroku Przewodnik

Zerwanie się po wspólnym przeprowadzce nigdy nie jest łatwe. Nie tylko opłakujesz utratę związku, ale być może będziesz musiał znaleźć nowe uzgodnienia mieszkaniowe lub wziąć odpowiedzialność za pokrycie kosztów mieszkaniowych samodzielnie.

Twój partner może również nie spodziewać się rozpadu, ponieważ oboje postanowili żyć razem.

Niezależnie od specyfiki sytuacji, pomocne jest, aby wiedzieć, jak zerwać z kimś, z kim żyjesz, aby proces był bardziej tolerowany dla wszystkich zaangażowanych.

Jak wiedzieć, że nadszedł czas, aby zerwać z partnerem na żywo?

Istnieje pewne wyraźne oznaki, jak wiedzieć, że czas zerwać z kimś, kiedy mieszkasz razem. Jeśli boisz się, wracając do domu do swojego partnera i na ogół jesteś niezadowolony, prawdopodobnie nadszedł czas, aby zerwać, ponieważ powinieneś znaleźć szczęście w swoim związku.

Może się również okazać, że starasz się unikać czasu na żywo w znaczących innych, co jest kolejnym dość wyraźnym wskaźnikiem, że powinieneś przygotować się do rozpadu.

Jeśli związek jest niespełniający lub stwierdzisz, że ty i twój partner nieustannie się poniżasz, są to inne sposoby na poznanie czasu na zerwanie od partnera. Inne sposoby wiedzy obejmują niezdolność do kompromisu lub przezwyciężenia różnic.

Powiązane czytanie: Powody, dla których relacje zawodzą (i jak je naprawić)

11 znaków, które powinieneś rozbić

Oprócz ogólnego poczucia nieszczęścia lub niezadowolenia z związku, istnieją pewne szczególne znaki, które sugerują, że rozstanie i przeprowadzka jest na horyzoncie.

Zanim porozmawiamy o tym, jak zerwać z kimś, z kim mieszkasz, pozwól nam dowiedzieć się o znakach, które musisz pokonać kogoś, kogo widzisz każdego dnia.

1. Jeden z was chce wychodzić każdej nocy, podczas gdy drugi zawsze chce zostać w domu, i nie możesz zagrozić tym różnicom.
2. Uważasz, że spędzasz czas z dala od domu, ponieważ nie chcesz być w pobliżu swojego znaczącego innego.
3. Nie spędzasz razem czasu i okazuje się, że jeden lub oboje robi wymówki, aby uniknąć czasu jeden na jednego. To coś więcej niż po prostu oddzielne zainteresowania, ale jest raczej całkowity brak czasu spędzonego razem.
4. Nie uprawiasz seksu i tak naprawdę nie ma ochoty być intymnym z partnerem.
5. Staje się oczywiste, że ty i twój znaczący inny nie starasz. Na przykład nie robisz nic, aby robić sobie fajne rzeczy, bo nie dbasz już o swój wygląd, aby wyglądać na siebie atrakcyjnie.
6. Nie ma mówienia o przyszłości. Kiedy ludzie w zaangażowanym związku wpadają razem, zazwyczaj zamierzają spędzić razem przyszłość. Jeśli nie ma już mówienia o małżeństwie, dzieciach ani jak wygląda twoja przyszłość, może to być znak, że związek się rozkłada.
7. Nie możesz zgodzić się na nic ze swoim partnerem i masz dość próby pójścia na kompromis.
8. Zauważasz, że wszystko, co robi twój partner, denerwuje cię i nie możesz się powstrzymać.
9. Kiedy jesteś szczery wobec siebie, zdajesz sobie sprawę, że jesteś szczęśliwszy, gdy nie jesteś ze sobą.
10. Wątpliwe zachowanie stało się częścią związku; jeden lub oboje jest ciągle na telefonach komórkowych rozmawiających z innymi lub zacząłeś ukrywać przed sobą rzeczy.
11. Masz wrażenie, że związek po prostu nie jest odpowiedni, a wszystko się kończą.

Te znaki wskazują, że wspólne życie może być najlepszym wyborem. Gdy zaczniesz doświadczać tych uczuć i zachowań w związku, jest to dość wyraźny wskaźnik, że sprawy nie działają, a ty i twój partner nie jesteś zadowolony.

Chociaż znaki te są zwykle sugestywne, że rozpad jest na horyzoncie, uważaj, aby nie podejmować żadnych decyzji w pośpiechu. Możesz poświęcić trochę czasu, aby sprawdzić, czy możesz włożyć więcej wysiłku, aby przezwyciężyć te wyzwania przed podjęciem decyzji o zakończeniu związku.

Spróbuj także: Czy powinniśmy rozbić quiz

Rzeczy, które musisz wiedzieć przed zerwaniem z kimś, z kim mieszkasz

Jeśli przygotowujesz się do zerwania, kiedy żyjesz razem, możesz mieć poczucie wyrzutów sumienia. W końcu prawdopodobnie przeprowadziłeś się ze swoim partnerem, mając nadzieję na trwały związek, który ostatecznie doprowadził do małżeństwa lub rodziny.

Stworzyłeś także dom ze swoim partnerem, co oznacza, że ​​twoje życie i finanse są wysoce powiązane. Łamanie może wydawać się przerażające lub jakby to strata wysiłku, który włożyłeś w związek.

Chociaż te uczucia są zrozumiałe, pomocne może być wiedzieć, że zerwanie podczas wspólnego życia nie jest całkowicie rzadkie.

• Łamanie się podczas wspólnego życia jest bardziej powszechne niż myślisz
  

W rzeczywistości badanie z 2016 r. Wykazało, że 28% par heteroseksualnych i 27% par osób tej samej płci, które mieszkają razem, decyduje się zakończyć swoje relacje w okresie około 4.5 lat.

Oznacza to, że około jednej czwartej czasu, przeprowadzanie się razem nie prowadzi do trwałego związku.

• Łamanie się podczas wspólnego życia jest lepsze niż rozdzielenie po ślubie
  

Czasami, kiedy mieszkasz z kimś, dowiadujesz się o nawykach, wartościach lub cechach osobowości, które po prostu nie są zgodne.

W tym przypadku zerwanie podczas wspólnego życia nie jest marnotrawstwem, ale zamiast tego uratowało cię przed rozpoczęciem małżeństwa, które mogło się rozwiązać.

• Łamanie się podczas wspólnego życia może być bardziej bałaganiczne niż tradycyjne zerwanie
  

Kolejną rzeczą, która należy wiedzieć przed zerwaniem z kimś, z kim mieszkasz, jest to, że to zerwanie może być bardziej bałaganiczne niż tradycyjne zerwanie z kimś, z kim nie dzielisz domu w całym związku.

Może nastąpić okres przejściowy, podczas którego oboje zerwali, ale nadal mieszkają razem, dopóki jeden lub oboje nie znajdziecie alternatywnych warunków życia lub nie uzyskają finansów.

Może być pewne zranione uczucia i niezręczne czasy, dopóki nie będziesz już żył razem.

• Na koniec bądź przygotowany na znaczące zmiany w swoim życiu
  

Na koniec bądź przygotowany na fakt, że przejście od związku, gdy żyjesz razem, oznacza wprowadzanie znaczących zmian.

Możesz stracić część swojej tożsamości lub kim jesteś z rozpadem, ponieważ przechodzisz od wersji ciebie, która żyła ze swoim znaczącym innym.

Możesz również napotkać pewne zmiany w swoich przyjaźniach, ponieważ istnieje szansa, że ​​jeśli żyłeś razem, miałeś również podobny kręg społeczny. Przyjaciele mogą nie mieć pewności, jak zareagować przez pewien czas, ponieważ nie chcą bawić.

Powiązane czytanie: Etapy rozpadu i wskazówek do szybszego leczenia

Jak zerwać z kimś, z kim mieszkasz- krok po kroku Przewodnik

Oto jak zerwać z kimś, z kim mieszkasz. Ten przewodnik krok po kroku pomoże Ci poradzić sobie z sytuacją w najbardziej pozytywny sposób.

Krok 1: Jak się przygotować do rozpadu

Ta sekcja pomoże ci przygotować się do separacji, co jest najważniejszą częścią procesu rozpadu.

Jeśli nie jesteś na to przygotowany psychicznie, rozpad może się zdarzyć w paskudny sposób. Tym razem pozwala przemyśleć swoją decyzję o zerwaniu.

• Ustal, czy tego naprawdę chcesz

Wiedza, jak zerwać z kimś, z kim mieszkasz, zaczyna się od przygotowania. Przed podjęciem decyzji o zerwaniu musisz dokładnie zdecydować, czy rozpad jest naprawdę tym, czego chcesz.

Czy oboje po prostu przechodzicie przez szorstką łatkę? Czy to coś, co można wypracować, jeśli rozmawiasz z partnerem?

Jeśli chcesz działać związek, może być lepszą opcją usiąść z partnerem i porozmawiać o tym, co nie działa w związku, a także stworzyć plan rozwiązania tego.

Jeśli możesz to osiągnąć, związek może być możliwy do odzyskania. Główną ideą jest to, że nie chcesz przedwcześnie odwołać związku w chwili intensywnych emocji lub dlatego, że miałeś szczególnie gorącą walkę.

Zanim więc pomyślą, jak zerwać z kimś, z kim mieszkasz, pomyśl, czy naprawdę chcesz zerwać z osobą!

• Zaplanuj rozmowę o rozpadzie

Jeśli zdecydowałeś, że naprawdę chcesz tego rozpadu, nadszedł czas, aby przygotować się do rozpadu. Pamiętaj, że zobowiązanie do ładnego zerwania z kimś jest najlepszą opcją.

Bycie wrogim lub karaniem dla znaczącej innej osoby nie spowoduje przyjemnego rozpadu, zwłaszcza że mieszkasz razem i być może będziesz musiał pozostać pod tym samym dachem, dopóki jeden lub oboje nie znajdzie alternatywnych warunków życia.

Oznacza to, że planując to, co powiesz podczas rozmowy z rozpadem, należy unikać włączenia skarg lub winy na swojego partnera w planowanej rozmowie.

Możesz podać ogólny powód rozpadu, taki jak fakt, że czujesz, że zmierzasz w różnych kierunkach w życiu, lub odkryliście razem, że oboje jesteście po prostu zbyt różni.

Będziesz także chciał opracować ogólny plan, w jaki sposób omówisz finanse i sytuację mieszkaniową. Przed rozmową możesz rozważyć poproszenie przyjaciela lub członka rodziny, czy możesz zostać z nimi, dopóki nie znajdziesz nowych warunków życia.

Możesz także ocenić swoje finanse, aby ustalić, w jaki sposób wykonasz końce po rozpadzie. Przygotuj się w pewnym momencie do omówienia finansów i warunków mieszkaniowych.

• Inne szczegóły przygotowania

Oprócz planowania rozmowy i ustalenia, czy tego właśnie chcesz, następujące wskazówki mogą pomóc w przygotowaniu się do skutecznej rozmowy:

1. Podaj swoje znaczące inne ostrzeżenie, że musisz przeprowadzić dyskusję, zamiast zaskoczyć ich rozpadem w nieoczekiwanym czasie. Można powiedzieć: „Muszę przeprowadzić z tobą ważną dyskusję na temat naszego związku. Dziś wieczorem po obiadie dla Ciebie?"
2. Zaplanuj prowadzenie rozmowy z oświadczeniem, które zamierzasz zerwać, aby nie było miejsca na nieporozumienia podczas rozmowy.
3. Wybierz rozmowę w stosunkowo cichym, bezstresowym czasie zamiast zrzucania jej na partnera po pracy lub pierwszej rzeczy rano.
4. Dobrym pomysłem jest również rozmowa, gdy dzieci nie ma w pobliżu, i nie można omówić rozpadu przed poważnym wydarzeniem, takim jak ważna prezentacja w pracy.

Krok 2: Jak przeprowadzić rozmowę z rozpadem

Kiedy nadszedł czas, aby przeprowadzić rozmowę z rozpadem, należy pamiętać o kilku wskazówkach:

• Zachowaj spokój i miły. Rozmowa będzie trudniejsza, jeśli jesteś konfrontacyjny lub przeciwny.
• Bądź otwarty na pytania swojego partnera i daj mu szansę na rozmowę.
• Bądź szczery, ale nie daj swojemu partnerowi lista krytyki lub skarg.
  Na przykład możesz przedstawić proste stwierdzenie, na przykład: „Jestem niezadowolony z tego związku, ponieważ wydaje się, że mamy różne pomysły na temat tego, czego chcemy, i chciałbym się zerwać."
• Uproście rozmowy. Nie obwiniaj swojego partnera za upadek związku ani nie wymień wszystkich drobiazgów, które poszło nie tak.
  To nie jest czas, aby wyświetlić listę każdej skargi przeciwko swojemu znaczącemu innym. Zamiast tego nadszedł czas, aby wyrazić zamiar zerwania i podsumować, dlaczego związek po prostu nie działa.
• Jeśli twój partner rzuca ci wyzwanie, wielokrotnie prosi o ponowne rozważenie rozpadu lub zacznie krzyczeć na ciebie, być może będziesz musiał zakończyć rozmowę.
• Zaplanuj kontynuację rozmowy, w której omawiasz logistykę.
  Wstępna rozmowa z rozpadem prawdopodobnie będzie emocjonalna, a ty i twój partner może nie być gotowym do wykonywania szczegółów, kto opuści dom, który podzielisz, kto będzie przyjmował, jakie dobytki i jak będziesz zajmować się finansami.
• Kiedy usiądziesz, aby porozmawiać o finansach, ważne jest, aby ustawić harmonogramy, jeśli jeden z was się wyprowadzi.
  
  Jeśli jesteś właścicielem domu, możesz poprosić swoją znaczącą osobę o odejście do określonej daty, ale bądź uzasadniony, zrozumienie, że znalezienie nowego miejsca może zająć trochę czasu i przygotować finansowo.

Będziesz także musiał omówić, kto przyjmie, jakie dobytek i jak możesz podzielić finanse, jeśli podzielisz rachunki. Biorąc pod uwagę fakt, że poprosiłeś o rozpad i możesz zaskoczyć swojego partnera, możesz zaoferować zrozumienie i zapytać, co jest dla nich najlepiej.

Jeśli wynajmujesz mieszkanie, możesz zaoferować im przywrócenie im części depozytu zabezpieczającego lub zgodzić.

Krok 3: Co zrobić po rozmowie o rozpadzie

Kiedy zastanawiasz się, jak zerwać z kimś, z kim mieszkasz, musisz również wiedzieć, co należy zrobić po rozmowie z rozstaniem. Oto, co musisz zrobić po rozmowie.

• Ustawianie granic

Kiedy uczysz się zerwać z kimś, z kim mieszkasz, będziesz musiał wiedzieć, jak ustalić granice. Będziesz potrzebował wyraźnych oczekiwań co do tego, jak poradzisz sobie z wspólnymi obszarami w domu, a także jak poradzisz sobie z ustaleniami dotyczącymi snu.

Możesz zaoferować spać na kanapie, jeśli oboje musicie mieszkać razem przez pewien czas, zanim jeden z was będzie w stanie opuścić dom, który udostępniłeś.

Kolejną rzeczą, którą należy wiedzieć o tym, jak radzić sobie z rozpadem, gdy żyjesz razem, jest to, że będziesz musiał dać sobie miejsce do przetworzenia. Dlatego ustawianie granic jest tak ważne.

• Rzeczy, których nie można zrobić

Łamanie się z kimś, z kim mieszkasz, nie jest łatwe, ale są rzeczy, których możesz uniknąć po rozmowie o rozpadzie, aby proces był trochę bardziej gładki.

Na przykład, Gdy zdecydujesz się zerwać, powinieneś unikać seksu lub życia, jakbyś nadal spotykał się.

Oznacza to, że na ogół nie powinieneś spotykać razem posiłków, prania lub spędzania czasu na oglądaniu swoich ulubionych programów wieczorem.

Można być niezręczne, aby położyć nagle zakończyć wspólne działania, jednocześnie mieszkając razem, ale zerwanie oznacza, że ​​przestajesz żyć jako para.

Krok 4: Idąc dalej

Mogo być sporym wyzwaniem, aby przetrwać kogoś, kogo widzisz każdego dnia, co sprawia, że ​​zerwanie z kimś, z kim mieszkasz.

Nawet jeśli chcesz, aby związek się zakończył, nadal rozpaczasz utratę związku, który prawdopodobnie miałeś trwać w perspektywie długoterminowej. W końcu, kiedy się z kimś zamieszkasz, zwykle widzisz przyszłość z tą osobą.

Rozbicie i przeprowadzka reprezentuje utratę przyszłości, którą zaplanowałeś ze swoim partnerem. W tym czasie żałoby możesz wykorzystać następujące strategie, aby pomóc Ci przejść od zakończenia związku:

• Ćwicz samoopiekę

Oznacza to dużo snu, prawidłowe odżywianie i aktywność. Może być kuszące, aby twoje zdrowie upadły na marsz, gdy masz do czynienia ze swoim smutkiem z powodu utraty związku, ale poczujesz się lepiej, jeśli zadbasz o siebie.

• Rób rzeczy, które lubisz

Znajdź czas każdego dnia, aby zrobić coś, co lubisz, aby podnosić na duchu. Jeśli istnieją hobby, które poddałeś się w trakcie związku, teraz może być dobry moment, aby do nich wrócić.

• Szukaj wsparcia

Zwróć się do wspierającego kręgu rodziny i przyjaciół, aby pomóc w tym czasie. Ludzie najbliżsi mogą pomóc ci poradzić sobie z emocjami, których doświadczasz, gdy się rozpadasz.

• Unikaj umawiania się z kimś nowym od razu

Możesz mieć ochotę szukać ukojenia w postaci innego związku, ale randki, podczas gdy wasza dwójka wciąż żyje razem, nie jest dobrym pomysłem i zdecydowanie nie jest sprawiedliwe dla twojego byłego partnera.

Prawdopodobnie powinieneś zawrzeć porozumienie, aby nie widzieć nikogo nowego, gdy wciąż mieszkasz.

• Zwróć się do profesjonalisty

Jeśli okaże się, że twój żal stał się niemożliwy do opanowania i masz problemy z funkcjonowaniem w życiu codziennym, może być czas na rozmowę z doradcą lub terapeutą.

W terapii możesz nauczyć się zdrowych strategii radzenia sobie i mieć bezpieczną przestrzeń do przetwarzania emocji nad utratą związku.

Powiązane czytanie: Jak przełamać rozpad i rosnąć jako osoba

Wniosek

Kiedy wprowadzasz się ze znaczącym innym, zazwyczaj chcesz mieć przyszłość, która obejmuje tę osobę, więc zakończenie związku nie jest łatwym zadaniem.

Stworzyłeś życie i dom z tą osobą, więc nauczenie się zerwania z kimś, z kim mieszkasz, może być wyzwaniem. Chociaż proces może być bolesny, istnieją sposoby na zerwanie z kimś, z kim mieszkasz, abyś mógł iść naprzód z życiem.

Jeśli związek nie jest już satysfakcjonujący i jesteś pewien, że nie można go uratować, możesz zaplanować rozmowę ze swoim znaczącym innym, w którym wyrażasz pragnienie zerwania.

Bądź szczery, ale miły i przygotuj się na niezręczne rozmowy na temat dzielenia finansów i radzenia sobie z nowymi granicami i sytuacjami życiowymi.

Ostatecznie, jeśli pozostaniesz miły, możesz rozstać się na dobrych warunkach i przejść do życia, które jest bardziej dostosowane do twoich celów i wartości.

Przyjaciele i rodzina mogą służyć jako źródło wsparcia w tym trudnym czasie, ale jeśli masz trwały żal lub ból, których po prostu nie możesz rozwiązać, profesjonalista może pomóc w nauce sposobów radzenia sobie.

Obejrzyj także: