Jak zerwać z kimś, kogo kochasz 15 wskazówek dotyczących rozpadu

Łamanie ze swoją znaczącą drugą jest postrzegane jako szkodliwe. Może dlatego nikt nie szuka odpowiedzi na to, jak zerwać z kimś, kogo kochasz.

Łamanie się z kimś, kogo kochasz, może być bardzo bolesne, a szok utraty kogoś, kogo kochasz, może być bardzo denerwujące i smutne. Bez względu na to, kto się od kogo się odrywa, oboje mają tendencję do odczuwania bólu separacji.Ponieważ intensywne emocje po zerwaniu, może to być trudne, nie mówiąc już o polubownie.

Jeśli rozpadasz się, gdy nadal jesteś zakochany, możesz być niezbędny, jak poradzić sobie z zerwaniem z kimś, kogo kochasz? A kiedy nadszedł czas, aby zerwać?

Nawet jeśli chcemy upewnić się, że rozpad jest tak delikatny, jak to możliwe, nie zawsze jesteśmy pewni, co zrobić podczas rozpadu i nie daj się złapać w następstwie tego związku. Ale to, co należy zrobić, należy zrobić.

Powiązane czytanie: Uzdrowienie z powodu emocjonalnego bólu rozpadu

5 powodów, aby zerwać z kimś, kogo kochasz

Ilekroć myślisz o zostawieniu kogoś, pierwszą rzeczą, która przychodzi ci do umysłu, jest cały chaos, który podąża za zerwą.

Ludzie znoszą tak wiele rzeczy w imię miłości i pokoju, że ignorują to, co robi to ze zdrowiem psychicznym.

Pozostawienie kogoś, kogo kochasz, nigdy nie jest łatwe, ale może być wiele właściwych powodów, aby to zrobić.

Oto kilka zdrowych powodów, dla których można by zerwać z kimś, kogo kochają:

1. Nie masz ochoty na siebie ze swoim partnerem

Utrata w związku to jeden z pierwszych znaków, które powinieneś zerwać.

Jeśli nie masz ochoty na siebie ze swoim partnerem lub trudno zrozumieć, czy zachowujesz się jak ty, może czas nazwać to rezygnacją.

Wszyscy zmieniamy się jako osoba w związku, ale jeśli jest to tak drastyczne, że nie jesteś tą samą osobą jak wcześniej, nie warto.

2. Nie możesz ominąć bólu

Nic nie boli bardziej niż wtedy, gdy nie możesz być z tym, który kochasz, nawet jeśli chcesz tego. Czasami ludzie tak bardzo ranią partner, że nie mogą przejść przez ból.

Jeśli twój partner skrzywdził cię w sposób, którego nie możesz zapomnieć, może pomóc rozważyć zerwanie z nimi. Nie zawsze łatwo jest puścić emocjonalny ból i iść naprzód.

Kiedy ktoś cię boli, nie kończy się to przepraszam, ale kiedy jest powiedziana przez osobę odpowiedzialną, oczekuje się wybaczenia.

Jeśli znajdziesz się w podobnej sytuacji, możesz chcieć przemyśleć swoje szanse na ten związek.

Powiązane czytanie: Czy twoje przeszłe relacje prześladują twoje obecne małżeństwo

3. Związek jest bardziej szkodliwy niż pożytku

Wielu ekspertów sugeruje, że jeśli wątpisz w zerwanie z kimś, kogo kochasz, powinieneś zrobić listę pozytywów i negatywów na temat swojego partnera.

Znasz swój związek lepiej niż ktokolwiek inny i wiesz, kiedy równowaga jest wyłączona. Jeśli uważasz, że ten związek szkodzi zarówno ciebie, jak i twojego partnera, powinieneś od razu podjąć jakieś działania.

Nikt nie wie, kiedy nadszedł czas, aby zerwać. Większość ludzi uważa, że ​​nie powinni się dzielić, ponieważ zainwestowali tyle emocji i czasu w związek. Nawet jeśli jesteś zakochany, możesz być dla siebie toksyczny.

Powiązane czytanie: 40 Znaki ostrzegawcze toksycznego związku

4. Czujesz się mały w swoim związku

Najlepsze relacje na świecie są wykonane z równości i wsparcia. Jeśli uważasz, że twój partner sprawia, że ​​czujesz się niedoceniany lub niepewny, nie jest to dobry znak.

Ludzie, którzy sprawiają, że czujesz się mały lub mniej w związku, są zawsze złe dla każdego aspektu twojego życia.

Twój partner nigdy nie powinien przyjmować cię za pewnik ani nie myśleć o tobie jak o głupstwie lub kwestionować swoje cele.

Nikt nie powinien sprawić, że wątpisz w siebie, swoją wartość i wartość. Jest to jeden z najważniejszych powodów, aby zerwać z kimś, kogo kochasz.

5. Jesteś niezgodny seksualnie

Jeśli popęd seksualny twojego partnera jest inny niż twój, nie ma w tym nic złego. Mimo to, jeśli nawet nie próbują stać się kompatybilnym seksualnie i znaleźć środkowy podłoże, czas ponownie rozważyć swój związek.

Kompatybilność seksualna polega na wysiłku. Jeśli nie jesteś zadowolony ze swojego partnera, prędzej czy później będziesz sfrustrowany, a między wami sprawy mogą się pogorszyć.

Może to pomóc, jeśli uznasz swoje potrzeby za ważne i puścić swój związek.

Kiedy zerwać z kimś, kogo kochasz

Nie jest łatwo rozpoznać trafny czas na zerwanie z partnerem. Wszyscy przechodzą przez szorstkie łatki, ale jak wiedzieć, czy te łatki szkodzą ci bardziej niż możesz sobie poradzić?

Konieczne jest zrozumienie różnicy między regularnymi wyzwaniami związanymi a niepowtarzalnymi konfliktami.

Oto kilka znaków, na które należy poszukać, kiedy zerwać z kimś, kogo kochasz:

• Jeśli ciągle się rozpadasz i wrócisz i znów myślisz, co robisz razem, czas, żebyś się rozpadł.
  

• Jeśli jesteś jedynym, który poświęca cały czas w związku, a twój partner nigdy nie odwzajemnia się, nadszedł czas, aby zerwać destrukcyjny cykl.
  

• Zaufanie jest najważniejszą rzeczą w związku, a jeśli uważasz, że nie możesz zaufać partnerowi, możesz chcieć pożegnać się z partnerem.
  

• Z czasem ludzie rozróżniają się bez powodu. Wybory się zmieniają, ludzie się zmieniają i wypadają z miłości. Jeśli czujesz rozłam między tobą a twoim partnerem i nie możesz położyć na nim palca. Rozważ to jeden z znaków, które powinieneś zerwać.
  

• Pozostawienie kogoś, kogo kochasz, jest trudne, ale nie jest w porządku, jeśli doświadczasz jakiejkolwiek formy znęcania się w swoim związku. Musisz zrozumieć, że twój związek stał się toksyczny i dusił się w sposób, który może zrujnować twoje zdrowie psychiczne.
  

• W zdrowym związku partner wydobywa w tobie to, co najlepsze, ale jeśli myślisz, że nie podoba ci się osoba, którą stałeś się swoim partnerem lub zacząłeś cię nie lubić, czas puścić i przejść dalej.
  

• Walki odbywają się w związku, ale powinieneś rozstać się, jeśli znajdziesz się w niekończącej się spirali walki w swoim związku.
  

• Najważniejszą rzeczą, która wskazuje, że nadszedł czas, abyś się zerwał, jest myśl o tym. Jeśli nieustannie myślisz o tym, jak zerwać z kimś, kogo kochasz, powinieneś to zrobić.

15 sposobów zerwania z kimś, kogo kochasz

Rozbicia nie zawsze są złe, jeśli wiesz, jak sobie z nimi poradzić. Oto kilka sposobów na zerwanie z kimś, kogo kochasz, bez niepotrzebnej złej krwi.

1. Być decydującym i pewnym

Wymyślenie przypadkowych wyjaśnień lub wydawanie irracjonalnych uzasadnień dotyczących zerwania z kimś, kogo kochasz.

Dlatego bądź wyraźny, że zarówno ty lub któryś z was musi być pierwszą osobą, która mówi o rozstaniu się.

Łamanie z kimś, kogo nadal kochasz, oznacza pociągnięcie wtyczki. Dlatego daj sobie trochę czasu na mentalne i emocjonalne przygotowanie się, aby nie dzielić się silnymi sentymentami dla siebie.

Niezaprzeczalnie poziomy dopaminy spadną, ponieważ musisz puścić wszystko, co jest całkowicie związane.

Budzenie się do dobrych porannych SMS-ów lub pójście spać po godzinnej rozmowie z partnerem, nie będzie już gotowe.

Najtrudniejsza część zerwania jest pewna i decydująca o odpuszczeniu nagłe niespodzianki, miękkie pocałunki, ciepłe przytupy i namiętne uściski.

Pomyśl, pomyśl i pomyśl milion razy o powodach, aby zerwać z kimś, kogo kochasz, zanim odejdziesz do zakończenia dryfowania od twojego znaczącego innego.

Pary znajdują drogę razem po milionach rozpadów w komediach romantycznych, niezależnie od niekończących się przeszkód, które nadejdą na ich drogę, ale tak nie jest.

Miłość nie jest jedynym powodem, aby zrobić związek w prawdziwym życiu. Przed ugięciem pocisku przygotuj się na zainwestowanie w siebie pracy emocjonalnej w sobie.

2. Wycieranie łupku czystego

Wybór części nie sugeruje, że powinieneś mieć gorzkie uczucia w stos.

Zamiast tego komunikuj się jak najwięcej. Kluczem jest komunikacja. Podaj pragmatyczne przyczyny. Wyrażaj surowe emocje. Wyczyść wszelkiego rodzaju nieporozumienia. Złamać racjonalne tereny.

3. Nie zerwaj z niewłaściwych powodów

Zerwać, ponieważ żaden z was nie czuje już iskry lub chemii wymaganej do utrzymania związku.

Zerwanie, ponieważ czujesz, że musisz zainwestować w siebie czas, energię i wysiłek i potrzebujesz przerwy.'

Zerwanie, ponieważ wymyślenie swoich znaczących innych interesów wymaga zbyt dużej siły roboczej mentalnej i emocjonalnej, ponieważ oboje dzielicie się sprzecznymi interesami.

4. Nie graj w grę winy

Kiedy nadejdzie czas, aby zerwać, nie idź brutalnie i zrzuć całą winę na swoją znaczącą drugą. Być wystarczająco rozważnym, aby szanować ich uczucia i myśli.

Złe zerwanie może być szkodliwe dla zdrowia psychicznego i satysfakcji z życia.

5. Wyrażenie krytyki w ładniejszy sposób

Na przykład, zamiast mówić: „Jestem zmęczony tobą lub potrzebuję zmiany, albo wydajesz się, że jesteś dla mnie bardzo nudny:„ Idź ”Nie sądzę, że któryś z nas jest zadowolony z izolacji od izolacji od reszta świata.

Lepiej jest, jeśli zrobimy sobie przerwę i zbieramy się i zebrali nasze myśli.'

Zamiast krzywdzić uczucia partnera bez spełnienia głównego celu, lepiej być przyjaznym i uprzejmym, wydając konstruktywny wynik.

Wytrzyj łupek oczyszczający, aby po rozpadzie żadna z nich nie krążyła wokół siebie.

Złom z miłością twojego życia powinno być wykonane z właściwych powodów, aby sprawić, że twoje życie będzie błogosławie!

6. Bycie przyjaciółmi nie jest złym pomysłem

Jeśli naprawdę chcesz zostać przyjaciółmi po zerwaniu, zasugeruj pozostanie przyjaciółmi. Jednak żaden z nich może nie być komfortowy z tym pomysłem.

Dlatego lepiej jest szanować sentymenty swojej znaczącej innej osoby.

7. Dajcie swojemu znaczącemu pożądanej przestrzeni i czasu

Ciągle dręczą się i bluszczące, pogorszy sprawę. Dlatego lepiej jest zapewnić im przestrzeń, której potrzebują.

Początkowo byłoby zbyt trudne do przetworzenia całego scenariusza. Dlatego proszę nie dzwonić do nich często.

Po chwili od rozpadu, od niechcenia zapraszaj. Na przykład, jeśli idziesz z bliską grupą przyjaciół, po prostu zaproś je.

Dzielenie się przyjaznymi relacjami z byłym może okazać się zdrowe, jeśli którykolwiek z nich jest z tym komfortowo.

8. Opieka jest obowiązkowa

Miłość jest skomplikowana i, co zrozumiałe, skomplikowałoby to, że obie strony mogłyby porzucić wspomnienia i osobę, początkowo.

Dlatego zainwestuj czas w siebie. Idź na zakupy, dogonić swoich starych przyjaciół, medytuj, rozpocznij nowy program, idź na film i skorzystaj z nowych ofert salonu i sprzedaży ubrań, ponieważ twoje zdrowie psychiczne powinno być spokojne pod koniec dnia.

Kiedy przechodzisz zerwanie zamiast odkrywać inne opcje i wskakujesz w relacje odbijające, lepiej jest dostosować się i prowadzić jedno życie.

Powiązane czytanie: Jak przejść przez rozpad

9. Wybierz odpowiedni czas

Nie ma idealnego czasu na zakończenie związku, ale możesz rozważyć uniknięcie niektórych sytuacji, jeśli zostawiasz kogoś, kogo kochasz z właściwych powodów.

Na przykład:

• Jeśli w rodzinie twojego partnera nastąpi śmierć lub ktoś zdiagnozowano ciężką chorobę, możesz poczekać, aby przejść trochę czasu, aby nie dodać dodatkowego bólu do ich sytuacji.

• Jeśli twój partner niedawno stracił pracę, poczekaj trochę czasu. W przeciwnym razie straciliby pewność siebie.

• Proszę, nie rozbijaj się w trakcie walki i zawsze okazuje się brzydkie i niechlujne. Możesz tego żałować później, gdy nie będzie nic do uratowania.

• Przełamanie tekstu jest najgorsze, co może się zdarzyć osobie. Postaraj się prowadzić osobistą dyskusję, a nie dostarczać wiadomości na telefon lub według SMS -a.

• Byłoby najlepiej, gdybyś upewnił się, że nie jesteś w miejscu publicznym.

Jeśli jednak znajdziesz się w takiej sytuacji, znajdź ciche miejsce lub róg, w którym możesz prowadzić rozmowę prywatną.

10. Przygotuj się na reakcję

Powinieneś wiedzieć, jak poradzić sobie z zerwaniem z kimś, kogo kochasz. Będzie gniew, pytania, płacz i dramat.

Pomogłoby to, gdybyś przygotował się do radzenia sobie ze wszystkimi rzeczami, które nastąpi po przekazaniu wiadomości na rzecz swojego partnera.

Mogą odmówić zakończenia rzeczy i próbować współczuć, abyś pozostał w związku, dlatego musisz być gotowy na każdą reakcję, którą możesz otrzymać.

11. Nie daj fałszywych nadziei

Kiedy ludzie rozpadają się z kimś, kogo kochają, zwykle mówią ładniejsze rzeczy, aby ich partner czuła się dobrze. Postaraj się unikać mówienia wszystkiego, co nie jest prawdą.

Możesz nie chcieć skrzywdzić tej osoby, ale podawanie fałszywych nadziei jest gorsze. Powiedz, co masz na myśli, wyjaśnij, czego chcesz od tego zerwania. Jeśli możesz być przyjaciółmi, czy nie, musisz to wyjaśnić.

Nie przesadzaj też i nie podaj komuś fałszywych sugestii, takich jak lista ulepszeń, które mogą otworzyć drzwi do odbudowy twojego związku.

Proszę, nie trzymaj partnera na haku. Upewnij się, czego chcesz i powiedz dokładnie

Co masz zamiar powiedzieć.

12. Pozwól im odejść

Kiedy myślisz o tym, jak poradzić sobie z zerwaniem, często łamie ci serce i nie chcesz puścić swojego partnera.

Kiedy stracisz kogoś, kogo kochasz, czujesz pustkę i natychmiast chcesz, aby. Kiedy już będziesz rozmawiać, unikaj bycia częścią ich życia.

Trudno jest pozostać z dala od ich życia, ale ustawiaj pewne granice, gdy przez to przechodzisz. Nie pozwól, aby Twoja samotność obezwładniała twoje decyzje. W przeciwnym razie wysyłasz mieszane sygnały o zerwaniu.

Aby dowiedzieć się więcej o sile puszczania, obejrzyj ten film:

13. Bądź trzeźwy

Wiele osób ma tendencję do spożywania alkoholu, aby znaleźć siłę, aby przekazać wiadomości, ponieważ nie wiedzą, jak zerwać z kimś, kogo kochają. Byłoby jednak najlepiej, gdybyś uczynił tę rozmowę trzeźwą.

W ten sposób powiesz, co chcesz powiedzieć; Możesz być szczery, empatyczny, miły i prosty.

Ważne jest, aby przeprowadzić poważną rozmowę i być w niej obecnym, a nie ma zysku w zapominaniu o tym, co powiedziałeś, gdy się zrywałeś.

14. Słuchać

Kiedy ludzie decydują się na zerwanie, często pomijają fakt, że ich partner ma również coś do powiedzenia. Możesz mieć wszystkie właściwe powody zerwania z osobą, którą kochasz, ale oni też zasługują na szansę na wysłuchanie.

Upewnij się, że słuchasz swojego partnera i rozumiesz, jak to zerwanie może być łatwe po obu stronach. Możesz nie podoba ci się to, co mówi twój partner, ale musisz być przygotowany na najpierw słuchać i działać odpowiednio.

15. Poszukaj pomocy

Jeśli zostawiasz kogoś, kogo kochasz, i nie jesteś pewien, jak to zrobić spokojnie, możesz chcieć pomóc profesjonalistom.

Możesz zasięgnąć profesjonalnej porady, jak się zerwać, lub możesz poprosić ich o bycie tam, kiedy zdecydujesz się przekazać wiadomości.

Zdobycie profesjonalnego terapeuty, który może poprowadzić cię przez czyste rozpad, to najlepszy sposób na zerwanie z kimś, nie raniąc go.

Wniosek

Bądź cierpliwy, zanim zdecydujesz się zerwać z kimś, kogo kochasz. Postępuj zgodnie z powyższymi poradami, aby upewnić się, że możesz rozstać się serdecznie i nie być przytłoczonym nagłym końcem istotnej części twojego życia.

Nie spiesz się z myślą o tym, co zrobić po zerwaniu lub jak będzie życie po zerwaniu. Uzyskaj jasny obraz swojego związku, zdecyduj, czy chcesz się zerwać, czy nie, i podejmij swoją decyzję. Reszta będzie podążać.