Jak przywrócić pasję do małżeństwa na 15 sposobów

Jedną z najtrudniejszych rzeczy na świecie jest utrzymanie oszałamiającego seksu, gdy jesteś żonaty. I sprawia, że ​​wielu małżonków chce nauczyć się przywrócić pasję do małżeństwa.

To przygnębiające, że wiele małżeństw jest absolutnie bez seksu. W dzisiejszej połączonej kulturze wiele par zrezygnowało z namiętnego małżeństwa.

Ale nie martw się: to nie musi być los, na który się osiedlacie. Chociaż trudno jest uprawiać seks z tą samą osobą przez dekadę i nadal odczuwać dreszczyk emocji z nowości, Możesz nauczyć się kochać w znacznie głębszy sposób czuć się bardziej spełnionym niż kiedykolwiek wcześniej.

15 sposobów odzyskania pasji w małżeństwie

Uprawianie seksu z tą samą osobą z roku na rok i odkrywanie nowych granic ekstazy wymaga know-how. To się nie stanie automatycznie.

Jak ponownie zniszczyć miłość? Musisz dokonać kilku znaczących zmian w zakresie odnoszenia się do swojego partnera. Kiedy to zrobisz, przekonasz się, że seks może być tak gorący, a czasem nawet gorętszy niż pierwszy raz.

Oto kilka podstawowych sposobów nauki, jak przywrócić iskrę w małżeństwie:

1. Spotkaj się na nowo

Znajomość jest zabójcą pasji. Brak znajomości jest powodem, dla którego jednowymiarowe stoiska mają tak dużą ilość zarzutów seksualnych. Kiedy nic nie wiesz o tej osobie, seks jest ekscytującym odkryciem. Kiedy uprawiasz seks z tą samą osobą, Monotonia może się włączyć. Tajemnica może zanikać.

Aby przeciwdziałać temu naturalnemu efektowi ubocznym małżeństwa, zrób odwrotnie. Ilekroć chcesz nauczyć się przywrócić pasję do małżeństwa, stań przed małżonkiem, jakbyś nigdy nie spotkał i nie miał historii.

Zwróć uwagę na coś nowego o nich, których nigdy wcześniej nie zauważyłeś. Zobacz i całuj małżonka, jakbyś to robił po raz pierwszy.

Zazwyczaj tak, jak myślimy, że znamy kogoś, kto sprawia, że ​​jest nudny. Wyjdź poza swoje założenia, a będziesz zaskoczony. A niespodzianka powoduje odkrycie.

2. Nie tonie w przyziemnej

Przyziemne szczegóły życia niszczą pasję. Kiedy jesteś żonaty i razem prowadzisz gospodarstwo domowe, przyziemne szczegóły układają. Cały twój związek może stać się dyskusją na temat tego, kto usuwa śmieci, czy dzieci odrobiły pracę domową i kiedy zadzwonić do Liczby.

Nie pozwól, aby niekończące się szczegóły życia przejęły twój związek. Naucz się mieć mocne granice wokół tego rodzaju wpływów. Intymny czas spędzony z partnerem powinien czuć się parny i ekscytujący.

Spróbuj jeździć na randkę przynajmniej raz w tygodniu, w którym Mundane jest niedostępne. Ustalić zasadę, o której nie możesz mówić o „biznesie.„Możesz tylko rozmawiać o swoich marzeniach, pragnieniach i zachwytach, ponieważ może to pomóc w rozwiązaniu zagubionej iskry w związkach.

Na początku możesz czuć się niezręczny. Możesz siedzieć w ciszy, czując, że nie masz nic do powiedzenia, ponieważ łamiesz ustalony wzór. Jesteś zmuszony znaleźć nowy podstawa do powiązania. Zostań tam, dopóki coś nowego w dynamicznej-to nazywa się pasja i oryginalność.

Spróbuj także: Czy mój związek jest nudny quiz

3. Subtelne urazy

Po latach bycia razem, zranione sentymenty są naturalne, aby gromadzić się-nawet subtelne. Mogą one z czasem postawić cię w obronie, ograniczyć wrażenia i zniszczyć naturalne pragnienie.

Aby wiedzieć, jak zniszczyć miłość, musisz przestać trzymać pretensje. Jak więc pozwalasz sobie tak bardzo poczuć, gdy boli twoje serce?

Nie oddychaj, utrzymuj kontakt wzrokowy, zmiękcz przednią powierzchnię ciała, rozluźnij serce i pozwól, aby emocje poruszają się swobodnie. Otwórz swoje ciało na swojego partnera, bez względu na to, jak intensywny może być strach przed zranieniem.

Z tą zmianą przeciwstawisz się naturalnej dynamice małżeństwa. Zamiast ustawiać się w znajomości, możesz zbadać tajemnicę. Zamiast pozwolić urazom budować ścianę między wami, możesz pozostać świeży w każdej chwili.

Korzystając z tych praktyk, pary odkrywają, że seks znów jest nie tylko gorący, ale jest gorętszy, niż może być z nowym partnerem. Więź dzielenia się życiem stwarza zaufanie. Połącz to zaufanie z ponownym podziwem, a masz tę wieczną miłość, z której powstają powieści romantyczne.

4. wyrazić wdzięczność

Ucząc się, jak przywrócić pasję do małżeństwa, pomyśl o użyciu dwóch magicznych słów: Dziękuję.

Pasja ma piękny związek z uznaniem. Kiedy twój partner wyraża wam wdzięczność, przekazuje to ich uznanie. To sprawia, że ​​czujesz się ceniony i widziany, co z kolei może odporność na twój związek.

Badania pokazują, że wyrażanie prawdziwej wdzięczności jest skutecznym przeciwnikiem dla konfliktów w związku. Możesz naprawić związek, który stracił iskrę, wykorzystując wdzięczność, ponieważ zmusza partnera do motywacji do inwestowania większej energii i czasu w związek.

Powiązane czytanie: 5 powodów, dla których podziękowania zwiększy swoje szczęście

5. Dbanie o zdrowie : samoopieka

Jeśli nie kochasz siebie, trudno jest oczekiwać, że twój partner to zrobi.

Znajdź czynności i plany, które sprawiają, że czujesz się lepiej i dodaj do swojego życia. Znacznie bardziej prawdopodobne jest, że poczujesz chęć intymności z partnerem i dodania pasji do swojego małżeństwa, jeśli straciła iskrę.

Działania samoopieki w jednostkach i satysfakcja małżeńska idą w parze, zgodnie z badaniami. Satysfakcja małżeńska prowadzi do samoopieki i odwrotnie. Więc ciesz się, że jesteś lepszym partnerem dla swojego małżonka.

Poświęć czas na sesję pielęgnacyjną, ćwiczyć lub zrelaksować się w spa. Pomoże ci to ponownie rozpalić płomień, czyniąc cię pożądanym małżonkowi i sprawiając, że czujesz się pewny siebie i zmysłowy w skórze.

6. Powitane eksperymenty

Życie małżeńskie jest zobowiązaniem długoterminowym i dlatego wymaga ciągła ewolucja poprzez eksperymenty we wszystkich obszarach twojego życia.

Możesz nauczyć się przywrócić pasję do małżeństwa, próbując nowych rzeczy seksualnych. Zmieniając rzeczy w tym obszarze, możesz stworzyć emocje i tajemnicę, które mogą zachować świeżość dla was obojga.

Możesz wypróbować odgrywanie ról, nowe pozycje seksualne, techniki lub zmysłowy strój, aby ogrzać.

Spróbuj także: Jaką mam fantazję seksualną?

7. Badaj i naucz się

Próbuję nauczyć się przywrócić pasję do małżeństwa? Zbadaj to teraz.

Seks obejmuje ciało i umysł dla większości ludzi. Czasami twoje małżeństwo może cierpieć na problemy seksualne, na które możesz potrzebować wskazówek medycznych. Więc zacznij Badanie i poznanie natury problemu i jak możesz sobie z tym poradzić.

8. Ćwicz intymność

Odzyskanie iskry w małżeństwie nie tylko wiąże się z zaangażowaniem podczas seksu, ale także przed i po nim. Małżeństwo powinno być pełne intymnych chwil, które sprawiają, że czujesz się związany z małżonkiem.

Aby nauczyć się przywrócić pasję do małżeństwa, zachęcaj do miękkich akcentów, trzymania ręki, pieszczoty policzka lub innych małych gestów intymności. Małe akcenty pomagają poczuć się zaangażowanym z małżonkiem przez cały dzień, nie tylko w sypialni.

Subtelne gesty mogą również przywrócić iskrę w małżeństwie, będąc subtelnymi przypomnieniami o twoich intymnych momentach z małżonkiem. Mogą działać jak stymulanty, które sprawiają, że przewidujesz seks, który będziesz miał później.

Powiązane czytanie: 20 gier komunikacyjnych dla par do zbliżenia się

9. Priorytetyzuj seks

Trudno jest nauczyć się przywrócić pasję do małżeństwa, jeśli nie uczynisz seksu priorytetem w swoim związku. Bez namiętności seksu lub brak seksu może być rzeczywistością życia małżeńskiego, jeśli szczególna uwaga nie zostanie zwrócona na dynamikę seksualną między tobą a twoim małżonkiem.

Chaos i presja życia codziennego mogą sprawić, że pominąć seks z partnerem. Odłóż czas na zabawę w sypialni z Twoim partnerem.

10. Podatność emocjonalna

Dobre doświadczenie seksualne obejmuje połączenie stymulacji psychicznej i fizycznej. A wrażliwość emocjonalna jest dobrym krokiem do nauki, jak przywrócić pasję do małżeństwa.

Profesor badawczy Brene Brown w swojej książce „Dareing Greatly” mówi o podatności jako znaczniku odwagi, a nie słabości. Może zawierać negatywne emocje, ale są również drzwi do szczęścia, przynależności i satysfakcji seksualnych.

Dzieląc się swoimi prawdziwymi uczuciami z partnerem, możesz sprawić, że poczuli się bliżej ciebie. Buduje zaufanie i wiarę w siebie, co sprawia, że ​​doświadczenie seksualne jest bardziej namiętne.

Kiedy przejdziesz od zamknięcia do Będąc wrażliwym, eliminujesz toksyczną energię. Przeszłość staje się nieistotna, a moment obecny znów staje się nowy. Jest to absolutny klucz do pozostania przyciągnięty do twojego partnera.

Powiązane czytanie: Jak zidentyfikować wrażliwy narcyz i radzić sobie z nimi

11. Spróbuj nowych hobby

Czasami bez pasją seks jest częścią małżeństwa z powodu monotonii i braku podniecenia. Ponowna ponowna pasja w małżeństwie może czasem stać się łatwa, jeśli spróbujesz zrobić coś nowego z małżonkiem.

Pozbądź się samozadowolenia w swoim życiu seksualnym, wypróbowując czynności, których ani ty, ani twój małżonek wcześniej próbowałeś. Doświadczenie Robienie czegoś nowego razem może dać nową nową energię dla twojego życia seksualnego.

Możesz wypróbować taniec balowy, sport przygodowy, ceramikę, pieczenie, ćwiczenia lub inną rzecz, która może naładować intymność seksualną między tobą a małżonkiem. Wspólnie próbowanie nowych rzeczy jest jednym z najlepszych sposobów na ponowne rozprawę małżeństwa, jednocześnie zabawę.

12. Komunikować się

Nie wahaj się. Nie chowaj się. Po prostu to powiedz.

Komunikowanie swoich potrzeb seksualnych, ograniczeń i niezadowolenia małżonkowi może pomóc w przywróceniu pasji w małżeństwie, bezpośrednio zajmując się tym.

Czasami twój partner może nie zdawać sobie sprawy z jakiegokolwiek problemu w twoim życiu seksualnym, ale to nie unieważnia twoich obaw. Jeśli wyczuwasz, że istnieje problem, otwarcie porozmawiaj o nim ze swoim partnerem.

Otwarta komunikacja z małżonkiem może pomóc im lepiej zrozumieć twoje obawy i pracować nad rozwiązaniem z tobą.

Pamiętaj, że ignorancja jest błogością, ale może to być kosztem zdrowia twojego małżeństwa.

Obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się więcej o komunikacji właściwej drogi w małżeństwie:

13. Odwiedź eksperta

Terapia par jest często niewykorzystanym zasobem, który może pomóc w rozwiązaniu problemu

Terapeuta może pomóc przywrócić emocje w małżeństwie Dotarcie do podstawowej przyczyny problemu i znalezienie sposobów na jego rozwiązanie bezpośrednio.

Terapeuta może dać ci rozwiązanie i dobrze poinformowaną perspektywę, aby poprawić twoje życie seksualne i ogólny związek. Mogą zobaczyć rzeczy obiektywnie i wskazują szczegóły, które nie są widoczne dla ciebie i Twojego małżonka.

Powiązane czytanie: Jak znaleźć najlepszego terapeutę seksualnego - podsumowanie ekspertów

14. Zmiana sceny

Czasami wszystko, czego potrzeba, aby nauczyć się przywrócić pasję do małżeństwa, to pozytywna zmiana sceny.

Środowisko, ta sama rutyna, a następnie te same dwie osoby, może wyciągnąć wszystkie emocje z doświadczenia seksualnego. Możesz nacisnąć przycisk odświeżania w swoim życiu seksualnym ze swoim małżonkiem, zmieniając trochę sceny.

Zmiana sceny może być tak prosta, jak seks w miejscach innych niż sypialnia, wyjeżdżanie na malownicze wakacje na seks lub rezerwacja pokoju hotelowego na noc. Zmiana w otoczenie może pomóc wyrwać się ze strefy komfortu.

15. Zainicjować

Jeśli twoje małżeństwo straciło iskrę po pewnym czasie, może to być dlatego. Oboje możecie być niezdecydowani lub bezinteresowni z powodu nudy, monotonii lub samozadowolenia.

Dlaczego nie nauczyć się przywrócić pasji do małżeństwa, inicjując seks z małżonkiem? Jeśli zwykle nie inicjujesz seksu, może to być ekscytujące dla twojego małżonka, aby zobaczyć, jak inicjujesz rzeczy.

Utruwaj swoje życie seksualne, znajdując ekscytujące sposoby na poprowadzenie partnera do sypialni. Nie czekaj, aż twój małżonek zasugeruje uprawianie seksu.

Zrób pierwszy krok, a może to być po prostu rzecz, która pomoże ci przywrócić iskrę w małżeństwie.

Spróbuj także: Czy jesteś dobry w quizie seksualnym

Wniosek

Małżeństwa mogą stać się codziennymi zmaganiami, a to może sprawić, że płomień seksualny powoli się wypalił. Ale to nie jest los każdego małżeństwa.

Zmieniając podejście za pomocą wymienionych tutaj wskazówek, możesz nauczyć się znów romans w swoim małżeństwie. Ponowne ponowne przeżycie pasji w twoim małżeństwie pomoże Twojemu związek w całości.