Jak zbudować dobre podstawy przed ślubem 21 sposobów

Zastanawiam się, jak zbudować dobre podstawy przed ślubem? Jeśli wierzysz w Hollywood lub przemysł muzyczny, możesz pomyśleć, że miłość jest jedyną rzeczą, której potrzebujesz, aby mieć udane małżeństwo.

Ale ludzie i relacje są złożone, a nawet miłość potrzebuje trochę pomocy.

Musisz spojrzeć na podstawowe elementy potrzebne do zdrowego długoterminowego zaangażowania i spróbować poprawić te fronty. Przy ciągłych wysiłkach w obszarach wymienionych w tym artykule, twoje małżeństwo będzie mogło przetrwać każdą burzę.

Powiązane czytanie: 7 najlepszych cech udanego małżeństwa

Fundament dobrego małżeństwa

W zależności od tego, które ramy lub model szukasz, znajdziesz szczegóły dotyczące różnych filarów, zasad i podstawowych przekonań potrzebnych do budowania silnego małżeństwa.

Oczywiście nie ma nic złego w żadnym z nich, ale jeśli chcesz sprowadzić go do podstaw, nie szukaj dalej niż zaufanie interpersonalne i dojrzałość emocjonalna, co zidentyfikowane przez naukowców.

Bycie dojrzałym emocjonalnym oznacza możliwość połączenia się z naszymi emocjami, nie będąc przez nich przytłoczonym. Dojrzali emocjonalnie ludzie są otwarci na inne punkty widzenia i częściej unikają reakcji kolana, które naturalnie utrudniają błogość małżeńską.

Nigdy nie wiemy, co się dzieje w umyśle innej osoby, ale z emocjonalną dojrzałością możemy zarządzać naszymi emocjami, abyśmy nie reagowali niepotrzebnie. Budowanie dobrego fundamentu przed małżeństwem rozpoczyna się od podstawy dojrzałości emocjonalnej; W ten sposób możesz być otwarty i rosnąć razem.

10 znaków masz podstawy dobrego małżeństwa

Nawet wielka fundacja małżeńska i rodzinna będzie miała próby i wyzwania przez całe życie. Z dojrzałością emocjonalną, następujące cechy są łatwiejsze do kultywowania. Cechy wymienione poniżej umożliwią ci wspólne poruszanie się jako zespół:

1. Zobowiązanie

Jak opisują psychologowie UCLA, zaangażowanie jest czymś więcej niż tylko stwierdzeniem. Oznacza to chęć wykonywania pracy w trudnych czasach. Tak więc praca nad dobrym fundamentem przed małżeństwem oznacza zadawanie sobie pytania, czy chcesz poświęcić rzeczy, w tym właściwe?

2. Otwartość

Budujesz silne małżeństwo z przejrzystością. Tajemnice tylko wątpliwości i lęk, a następnie uraza uraza. Podstawa dobrego małżeństwa oznacza również bycie wrażliwym. W końcu, jeśli nie możesz być sobą, to dlaczego ktokolwiek miałby być wokół siebie?

3. Szacunek

Zrozumienie, jak zbudować dobre podstawy przed małżeństwem oznacza zrozumienie, co każda osoba ma do zaoferowania. Jeśli nie możesz czuć się równy, to małżeństwo na całe życie będzie trudną drogą. Będziesz wiedział dość szybko, nawet zanim umocysz związek, jeśli czujesz się szanowany, czy nie.

Powiązane czytanie: 10 niezbędnych wskazówek dotyczących wspierania miłości i szacunku w twoim małżeństwie

4. Zaufanie

Zaufanie jest małym słowem, ale znaczy tyle i można je interpretować na wiele sposobów, szczególnie w obrębie małżeństw i fundamentów rodzinnych. Często uważamy, że odnosi się to do przekonania, że ​​ktoś zrobi to, co zamierza zrobić.

W relacjach zaufanie może stać się bardziej abstrakcyjne i bardziej obciążone oczekiwaniami, jak pokazują badania. Ale możliwość polegania na partnerze jest powszechnym oczekiwaniem, które sprawia, że ​​małżeństwo jest skuteczne i zdrowe.

5. Uczciwość

Budowanie swojego małżeństwa do ostatniego oznacza, że ​​zawsze mówienie o prawdzie. Jest też coś w opowiadaniu kłamstw lub utrzymywaniu tajemnic, co czyni nas nieszczęśliwymi, ponieważ często obsesyjnie na ich punkcie. Zacznij więc od właściwego podejścia i użyj uczciwości, aby zbudować silne małżeństwo.

6. Priorytet

Prace priorytetów jest kluczowe przy rozważaniu, jak zbudować dobry fundament przed ślubem. Jeśli masz więcej czasu na przyjaciół i rodzinę, ale żaden nie pozostał, aby cieszyć się swoim towarzystwem, możesz stracić błogość małżeńską. Zwykle jeden z was może również stać się urażony.

Powiązane czytanie: Problem związany z relacją: nie uczynienie twojego związku priorytetem

7. Słuchający

Jest powód, dla którego grecki filozof, Epictetus, powiedział, że natura dała nam jeden język i dwa uszy, abyśmy mogli usłyszeć dwa razy więcej niż mówimy. Słuchanie nie tylko pokazuje twoje wsparcie i uznanie, ale także zachęca do cierpliwości.

Ostatecznie, jak zbudować dobre podstawy przed małżeństwem, wiąże się z empatią. Najlepszym sposobem na pokazanie tego i rozwinięcie go jako umiejętności jest słuchanie. Jednocześnie próbujesz wyobrazić sobie punkt widzenia partnera, a nie tylko twój. Nadal dajesz swoje opinie, ale z odpowiednim kontekstem.

8. Rytuały

Budowanie solidnego fundamentu w związku często kręci się wokół tego, jakie nawyki tworzysz razem. Idealnie, są one symboliczne i w jakiś sposób pokazują, że jesteś grupą lub zespołem.

Rytuały te mogą być tak proste, jak to, o której godzinie jadłeś wieczorem. A 50-letni przegląd potwierdza, że ​​te pozytywne rytuały łączą rodziny i parami emocjonalnie.

9. Pielęgnowanie i intymność

Intymność jest często kierowcą za małżeństwem, dlatego ważne jest, aby utrzymać to przy życiu. Nie zapominajmy, że intymność to nie tylko seksualna natura; Chodzi również o dzielenie się naszymi uczuciami i obawami.

Jesteśmy w pełni ludzcy i w pełni zaangażowani z naszymi partnerami, tak że czuliśmy. Bez tego zbudowanie solidnego fundamentu w związku będzie praktycznie niemożliwe.

Powiązane czytanie: Wyjście poza miłość: jak pielęgnować prawdziwą intymność w związkach

10. Rozwiązanie konfliktu

Każdy związek ma swoje wzloty i upadki i oczywiście obejmuje to małżeństwo. Dlatego radzenie sobie z konfliktem jest podstawą dobrego małżeństwa. Bez tego ryzykujesz, że zgubisz się w niekończącym się cyklu gniewu i rozczarowania. Nie tak buduje dobre podstawy przed ślubem.

21 wskazówek, jak budować podstawę do błogości małżeńskiej

Jeśli martwisz się teraz o swoje małżeństwo i zastanawiasz się, jak zbudować dobry fundament przed ślubem, oto lista do przejrzenia. Bez względu na to, jak ponure rzeczy mogą wyglądać, zawsze jest nadzieja, jeśli skupiasz się na rzeczach wymienionych tutaj:

1. Komunikacja

Kluczową cechą potrzebną do budowania małżeństwa do ostatniego jest komunikacja. Dobra wiadomość jest taka, że ​​ta umiejętność można się nauczyć i rozwinąć. Po pierwsze, możesz spróbować używać instrukcji I częściej, aby brzmieć mniej agresywnie i oskarżycielski. Następnie możesz iść naprzód i stwierdzić fakty o tym, czego potrzebujesz.

Powiązane czytanie: Znaczenie komunikacji w małżeństwie

Sprawdź ten film, aby uzyskać więcej wskazówek dotyczących małżeństwa:

2. Współplanowanie

Jak zbudować dobre podstawy przed małżeństwem oznacza, że ​​nie odbywa się w odrębnych kierunkach.

Może to zabrzmieć oczywisto, ale wielu z nas przylgnęło do naszych niezależnych celów od czasu, gdy byliśmy singlem. Zamiast tego musisz rozważyć połączenie tych celów z kimś innym, że zarówno Twoje potrzeby, jak i marzenia są spełnione.

3. Praca w zespole

Podstawą dobrego małżeństwa jest mocna praca zespołowa. Podobnie jak w przypadku każdego zespołu w pracy, potrzebujesz otwartej komunikacji, procesów decyzyjnych i umiejętności rozwiązywania problemów. Co najważniejsze, potrzebujesz umiejętności interpersonalnych i zdolności do definiowania swoich ról.

4. Wyrównane wartości

Podstawowe przekonania, które leżą głęboko w naszym rdzeniu, regulują nasze działania i decyzje dotyczące życia. Te przekonania lub wartości motywują cię każdego dnia. Tak więc najlepszym sposobem na utrwalanie związku jest wyrównanie twoich wartości.

Wartości mogą się zmieniać w naszym życiu, co oznacza, że ​​nie są naprawione. Właśnie dlatego pierwszym krokiem w budowie dobrego fundamentu przed ślubem jest często mówienie o twoich wartościach. Wtedy zrozumiesz, gdzie jesteś podobny i gdzie być może starcia do rozwiązania.

5. Bądź sobą

Większość z nas jest w naszym najlepszym zachowaniu, gdy rozpoczynamy związek, a nawet małżeństwo. Niekoniecznie nie ma w tym nic złego, ale nadal musisz pokazać, kim jesteś jako cała osoba. Oczywiście możesz zbudować silne małżeństwo, będąc od samego początku.

Wszyscy mamy nasze wady i im bardziej komfortowy. Jednym ze sposobów na to jest uczciwie dzielenie się swoimi lękami i obawami. Możesz być zaskoczony, jak bardzo twój partner jest zachęcany do otwarcia.

6. Porozmawiaj o pieniądzach

Około jednej czwartej ludzi rozwiedzi się z powodu nieporozumień finansowych, zgodnie z badaniem przeprowadzonym przez CDFA. Oczywiście czasami łatwo jest winić sytuację finansową. Tak czy inaczej, problemy z pieniędzmi mogą powodować ogromny stres, zwłaszcza jeśli jeden partner jest oszczędny, a drugi uwielbia go wydawać.

Omów plany finansowe z góry, aby istniały podstawy dla wszystkich kolejnych decyzji, które mają się odbyć. Bądź otwarty i szczery ze sobą o sprawach pieniężnych, nawet jeśli początkowo sprawia, że ​​czujesz się nieswojo.

7. Zrozumieć różnice

Jak zbudować dobry fundament przed małżeństwem, powinien zawsze wiązać się z wzajemnym zrozumieniem. Zasadniczo, jeśli wkroczysz na małżeństwo, oczekując, że się wokół ciebie, spowodujesz trochę napięcia i odwrotnie.

Na pewno będziesz mieć różnice, ale nauczenie się poruszania się po różnicach oddziela udane małżeństwa od nieudanych.

8. Okazywać uznanie

Wdzięczność jest tak łatwa do dawania, a jednak często zapominamy o tym. Może to być potężny katalizator błogości małżeńskiej. Nie kochasz tego, gdy ktoś zauważa małe rzeczy, które dla nich robisz? Dlaczego nie sprawić, by twój partner poczuł to samo.

Powiązane czytanie: 8 sposobów na uznanie miłości swojego życia

9. Zgadzam się na oczekiwania

Wiele par spodziewa się, że nawzajem będą miały możliwości czytania umysłu. Większość ludzi doświadczyła rozczarowania, ponieważ ich partner nie był w stanie przewidzieć swoich potrzeb i pragnień.

Pamiętaj, że żadna osoba nie może czytać twojego umysłu. Jeśli otwarcie wyrazisz swoje potrzeby przed partnerem, mogą one pracować nad ich spotkaniem. Mogą również być w stanie przewidzieć Twoje potrzeby w przyszłości.

10. Podziel się swoimi potrzebami

Wszyscy musimy być kochani, cenieni i pielęgnowani, chociaż istnieją różne sposoby zaspokajania tych potrzeb. Ważne jest, aby pamiętać, że twój partner nie może zaspokoić wszystkich twoich potrzeb.

Rozpocznij swoje przez całe życie małżeństwo w sposób, w jaki zamierzasz kontynuować i szczerze porozmawiać o swoich oczekiwaniach i potrzebach.

11. Porozmawiaj o seksie

Nauka budowania dobrego fundamentu przed małżeństwem oznacza wygodę rozmowy o tym, co lubisz seksualnie. Nawet jeśli na początku jest to dziwne, robi się łatwiejsze. Połączysz się również głębiej i będziesz bardziej swobodny.

Powiązane czytanie: Jak rozmawiać o seksie ze swoim partnerem

12. Zrozumieć granice

Tak, podstawą dobrego małżeństwa jest praca zespołowa i łączność. Niemniej jednak jesteś także osobami, które muszą być niezależne. Ustanawiaj zdrowe granice i szanuj je przez cały czas.

Granice emocjonalne i fizyczne małżonka powinny być szanowane i rozumiane, ponieważ przekazują one waszą miłość do siebie.

13. Planowanie społeczne

Wszyscy mamy różne życie społeczne i to niekoniecznie musi się zmienić, gdy się ożeniłeś. Aby uniknąć napięcia, jak zbudować dobry fundament przed małżeństwem.

14. Zgadzam się na zaangażowanie rodziny

Ważne jest, aby ustalić granice z rodzinami, aby zbudować silne małżeństwo, zwłaszcza tych, którzy zwykle są zbyt nachalne.

Po ślubie możesz nagle znaleźć się w związku małżeńskim z całą rodziną, a nie tylko partnerem. Upewnij się więc, że istnieją wyraźne oczekiwania co do interakcji z dalszą rodziną.

15. Bądź otwarty

Oczywiście nie zawsze jest to łatwe, ale przychodzi bardziej naturalnie z praktyką. Możesz nawet rozważyć udostępnienie ze swoim partnerem, że chcesz popracować nad tym aspektem komunikacji. W ten sposób utrwalasz związek, pokazując podatność i razem ucząc się.

Powiązane czytanie: Otwarta komunikacja w związku: jak to działać

16. Wybaczcie sobie nawzajem

Wszyscy popełniamy błędy, w tym w małżeństwie. Dlatego przebaczenie jest kluczowe, jeśli rozważasz, jak zbudować dobry fundament przed ślubem. Jest to umiejętność, która również wymaga cierpliwości, ale z czasem zobaczysz, że pomaga ci odpuścić negatywność.

17. Rosnąć razem

Uczenie się razem jako jednostki i jako zespół jest podstawą dobrego małżeństwa. Dzięki temu wspierasz się nawzajem marzenia i poczucie wartości. W końcu wszyscy potrzebujemy przebaczenia, aby pozostać zmotywowani, abyśmy mogli iść naprzód w życiu.

18. Być ciekawym

Patrząc na swojego partnera, jakby po raz pierwszy zakochałeś. Niestety, z czasem możemy zapomnieć o pozytywach i skupić się tylko na negatywach. Zamiast tego użyj ciekawości, aby uczyć się o sobie i różnych punktach widzenia.

19. Dawać sobie nawzajem

Badania mówią nam, że dawanie sprawia, że ​​jesteśmy szczęśliwsi. Dawanie jest niezbędne nie tylko w małżeństwach, ale może znacznie poprawić twoje równanie z małżonkiem.

Szczęście nie polega jednak na wydawaniu dużo pieniędzy na naszych partnerów. Przeciwnie, pomyśl o małych rzeczach, które twój partner doceniłby, że nikt inny nie wie.

20. Znają się nawzajem

Musisz się poznać, jeśli naprawdę chcesz odkryć, jak zbudować dobre podstawy przed ślubem. Znajomość siebie oznacza dobro, złe i brzydkie. Im więcej wiesz o sobie nawzajem wyzwalacze stresu, tym lepiej możesz się wspierać.

Powiązane czytanie: 10 rzeczy, które należy o sobie wiedzieć przed ślubem

21. Zamiar

Wreszcie, dlaczego bierzesz ślub? Może to zabrzmieć jak dziwne pytanie, ale wiele osób wpada w to z niewłaściwych powodów. Obejmują one od presji społecznej po strach przed samotnością.

Cel dotyczy większości rzeczy w życiu. Bez tego po prostu dryfujemy lub oczekujemy, że inni będą nas szczęśliwi, gdy leży szczęście. Masz znaczenie zarówno jako jednostka, jak i pary, a właściwy cel sprawi, że motywuje Cię.

Wniosek

Małżeństwo jest jedną z tych ścieżek w życiu, które wiąże się z wyzwaniami i błogymi chwilami. Im bardziej realistyczne jesteście zaangażowaniem i samoświadomością, jaką przyjmuje małżeństwo, tym lepiej wyposażony będziesz doświadczyć, jak budować dobre podstawy przed ślubem.

Oczywiście popełnisz błędy, ale tak długo, jak możesz wybaczyć i rosnąć razem, dzieląc się emocjami i uczuciami, tym bardziej twój związek może się rozwijać.