Jak kupić prezerwatywy 32 tajemnice, aby być prezerwatywą
- 4959
- 92
- Karolina Januszewski
Prezerwatywy są ważne dla zdrowego życia seksualnego. Ale kupowanie odpowiednich może być trudne. Oto wszystko, co musisz wiedzieć o kupowaniu prezerwatyw!
Nie trzeba dodawać, że prezerwatywy są łatwym do obojętności przedmiotem do ochrony przed chorobami przenoszonymi drogą płciową lub niechcianymi ciążami. Oprócz tego prezerwatywy mogą również uczynić twój seksowny czas bardziej interesujący. Istnieje mnóstwo różnych odmian dostępnych z różnymi efektami, odczuciami, a nawet smakami! Ale czy wiesz, jak kupić prezerwatywy?
Na rynku jest wiele prezerwatyw, każdy z różnymi obietnicami ochrony i przyjemności. Więc od tych wszystkich niezliczonych marek, jak wybrać? Dzisiaj odpowiadamy na kilka FAQ, aby pomóc Ci znaleźć najlepszą prezerwatywę, która dosłownie i w przenośni Ci pasuje!
Rodzaje prezerwatyw, które możesz kupić
Najpierw dowiedzmy się, jakie różne rodzaje prezerwatyw można kupić. Oczywiście nie możemy wymienić każdego dostępnego rodzaju prezerwatywy.
Ale postaramy się jak najlepiej, aby dać ci szeroki podział różnych stylów na rynku. Zobaczmy więc, jakie prezerwatywy możesz kupić.
1. Żebrowane prezerwatywy
Jeśli kiedykolwiek spojrzałeś na prezerwatywy na sprzedaż, zobaczysz, że niektóre pudełka mają ukryte funkcje „Dla jej przyjemności."
Przebudowane prezerwatywy mają takie tekstury, jak uniesione żebra i guzki z boku pochwy, które dodają dodatkowych wrażeń dla dziewcząt.
Jeśli chcesz dodatkowe wrażenie, żebrowane prezerwatywy są świetną opcją. Jeśli jednak ty lub twój partner jesteście bardzo wrażliwe, dodatkowe tarcie może wydawać się trochę przytłaczające lub niewygodne.
2. Smarowane prezerwatywy
Czasami potrzebujesz dodatkowego smaru, aby zachować przyjemność seksu. Dlatego wynalazli smarowane prezerwatywy! Są to przeciwieństwo bibrowanych prezerwatyw; Mają dodatkowe śliskie smar na zewnątrz, co zmniejsza ilość tarcia, które oboje odczuwasz.
Mogą być idealne, jeśli oboje jesteście bardzo wrażliwe lub zwykle potrzebujesz smaru, aby pomóc. Ale jeśli planujesz użyć dodatkowej smaru, sprawdź, czy jest to kompatybilne z prezerwatywą.
3. Prezerwatywy spermicydyczne
Niektóre prezerwatywy mają na sobie substancję kontroli urodzeń, która zabija nasienie, znane jako spermicyd. Premindycydy jest skuteczne w około 80% w zapobieganiu ciąży i możesz użyć go jako kontroli urodzeń samych.
Tak więc, kiedy używasz go z inną formą kontroli urodzeń, takich jak prezerwatywy, możesz uzyskać do 97% ochrony!
Jednak mimo że te prezerwatywy są pokryte spermicydem, może to powodować pewne problemy. Spermidydy może sprawić, że prezerwatywę jest bardziej prawdopodobne, że podczas szorstkiego seksu. Może również podrażniać skórę, jeśli jesteś wrażliwy na chemikalia.
Różne materiały do prezerwatyw
Tak więc są to niektóre z różnych rodzajów prezerwatyw. Oprócz różnych rodzajów, istnieją również różne materiały, które odróżniają pewne prezerwatywy. Spójrzmy na dostępne materiały i to, czego możesz się od nich spodziewać.
1. Prezerwatywy lateksowe
Lateks jest najczęstszym materiałem prezerwatywnym. Kiedy kupujesz prezerwatywy, przekonasz się, że większość z nich jest zrobiona z lateks.
Dzieje się tak, ponieważ pasuje do pracy prezerwatywy! Lateks to materiał nieporowaty, co oznacza, że płyny nie mogą przez niego przejść.
Najważniejsze rzeczy do rozważenia z prezerwatywami lateksowymi są alergie i smar. Po pierwsze, używaj tylko wody na bazie wody lub silikonu z lateksem. Substancje na bazie oleju, takie jak wazelina i balsam do ciała, mogą rozbić prezerwatywę i spowodować pęknięcie.
2. Prezerwatywy inne niż Latex
Po drugie, niektórzy ludzie są uczulone na lateks. Jeśli zauważysz swędzenie, zaczerwienienie lub wysypkę po użyciu gumy lateksowej, rozważ przejście na materiał nie litex.
Prezerwatywy inne niż latowane są z polieuretanu, nitrylu lub poliisoprenu, co jest łagodniejsze na skórze.
Jednak prezerwatywy inne niż latex nie są tak skuteczne jak lateksowe. Alternatywne materiały, których używają, nie są tak silne, więc wybieraj je tylko wtedy, gdy jesteś uczulony na lateks.
3. Prezerwatywy z jambskiny
Prezerwatywy jagnięta są wykonane z… cóż, skóra jagniąt. Mówiąc dokładniej, są wykonane z jelit zwierząt.
Chociaż oznacza to, że są cieńsze i naturalne, oznacza to również, że są znacznie bardziej porowate; Małe wirusy, takie jak opryszczka i HIV, nadal mogą się przedostać.
Oczywiście nie są też weganin.
4. Prezerwatywy żeńskie
Prezerwatywy są bardzo jak męskie prezerwatywy. Jedyną różnicą jest to, że wkładasz je do pochwy zamiast przewrócić je na penisa.
Niektórzy ludzie nazywają je z tego powodu wewnętrzne prezerwatywy. Wykonane są z miękkiego syntetycznego lateksu i tworzą barierę, która powstrzymuje plemniki przed dotarciem do macicy.
Gdzie kupić prezerwatywy
Następnie dowiedzmy się, gdzie możesz łatwo zdobyć prezerwatywy. Istnieje wiele różnych sklepów i usług, które chętnie sprzedają ci prezerwatywy.
Niektórzy nawet dadzą ci je za darmo! Który wybierzesz, zależy od tego, jak pewnie czujesz kupowanie prezerwatyw, ile masz pieniędzy i jakie prezerwatywy chcesz kupić.
1. Kupowanie prezerwatyw na stronach internetowych
Istnieje wiele stron internetowych, które sprzedają środki antykoncepcyjne, a niektóre nawet specjalizują się w prezerwatywach. Możesz kupić praktycznie każdy rodzaj, który możesz sobie wyobrazić: lateks, nie-litera, jagnięta, wewnętrzne, a nawet nowatorskie prezerwatywy.
Zazwyczaj są one mniej więcej taką samą ceną co prezerwatywy ze sklepu IRL, ale będziesz musiał zapłacić wysyłkę na górze.
Najlepszą rzeczą w kupowaniu prezerwatyw online jest anonimowość. Jeśli kupujesz online, nie musisz być twarzą w twarz z kasjerem ani ryzykować, że są widziani przez wścibskich sąsiadów. Większość witryn oferuje również zwykłe opakowania, więc nie będziesz zawstydzony, gdy zbierasz swoją paczkę.
2. Kupowanie prezerwatyw z apteki
Najtańszym miejscem na zakup prezerwatyw jest apteka. Wszystkie lokalne apteki i apteki będą sprzedawać szeroką gamę prezerwatyw za zaledwie kilka dolarów za paczkę.
Dostaniesz również możliwość przeczytania pakietów i dowiedzenia się, który rodzaj brzmi najlepiej. Możesz nawet uzyskać pomoc od farmaceuty lub asystenta sklepu, jeśli jesteś zdezorientowany.
Oczywiście musisz być wystarczająco odważny, jeśli chcesz wybrać tę opcję. Jeśli jesteś w jakikolwiek sposób zawstydzony kupowaniem prezerwatyw, taka transakcja twarzą w twarz będzie dla ciebie absolutna tortura.
3. Kup specjalne prezerwatywy w sklepie dla dorosłych
Sklepy dla dorosłych, znane również jako sklepy seksualne, są świetnym miejscem do spojrzenia, jeśli kupujesz specjalne prezerwatywy. Niektóre z rzadszych, perwersyjnych rodzajów prezerwatyw będą dostępne tylko w specjalistycznym sklepie seksualnym.
W dzisiejszych czasach wszystkie te sklepy również sprzedają online, więc nie musisz nawet mieć jednego w pobliżu.
Te sklepy oferują zwykłe opakowanie, aby oszczędzić rumieniec, a ty też nie będziesz musiał z nikim rozmawiać. Jednak zwykle będziesz musiał zapłacić premię, a także opłaty za wysyłkę na górze.
4. Odbierz darmowe prezerwatywy od lokalnej organizacji zdrowia
Czy masz w pobliżu klinikę zdrowia seksualnego? Większość z tych organizacji oferuje bezpłatne prezerwatywy, jeśli o nie poprosisz. Jeśli więc nie możesz sobie pozwolić na zakup prezerwatyw, po prostu wybierz kilka z lokalnej organizacji zdrowia.
To szczególnie dobry sposób na zdobycie prezerwatyw, jeśli jesteś nastolatkiem, na studiach, pęknął lub po prostu nie możesz dostać prezerwatyw z żadnego z innych miejsc.
Jak faktycznie kupić prezerwatywy
Teraz ważna część: najlepszy przewodnik po zakupach prezerwatyw. Jeśli ten przewodnik wydaje się krótki, to dlatego, że kupowanie prezerwatyw jest w rzeczywistości dość łatwe!
Wszystko, co musisz zrobić, to zachować spokój i postępować zgodnie z naszymi radami, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo. Więc zacznijmy!
1. Kup odpowiedni rozmiar
Większość producentów prezerwatyw robi swoje prezerwatywy w standardowym rozmiarze, który pasuje do większości facetów. Istnieją również małe i XL, które lepiej pasują do innych facetów. Jednak upewnij się, że wiesz, który rozmiar będzie Cię pasował.
Potrzebowanie większego lub mniejszego rozmiaru nie oznacza, że coś jest z tobą nie tak, więc nie wstydź się z tego powodu.
Prezerwatywa powinna pasować do twojego penisa. Niezbyt ciasne, że jest to niewygodne, ale nie tak luźne, że zsuwa się podczas seksu.
Jeśli jest zbyt ciasna, prezerwatywa jest znacznie bardziej prawdopodobna. Ale jeśli jest zbyt luźny, bardziej prawdopodobne jest, że zniknie i przypadkowo wypuści nasienie.
2. Nie rozpraszaj wszystkich opcji
Czasami jest coś takiego jak zbyt duży wybór. Kiedykolwiek był w supermarkecie i po prostu czułem się przytłoczony milionem różnych dostępnych produktów, bez pojęcia, jak wybrać? To samo może się zdarzyć, gdy kupujesz prezerwatywy.
Więc nie rozpraszaj wszystkich opcji. Wykonaj badania przed wejściem *Tak, odczytanie tej funkcji się liczy!*i upewnij się, że odejdziesz z dokładnie typem prezerwatywy, której szukałeś.
3. Zachowaj spokój
Pamiętaj, że normalne jest kupowanie prezerwatyw. Większość ludzi, którzy uprawiają seks, potrzebuje antykoncepcji, więc oznacza to, że większość ludzi musi kupować prezerwatywy. Należy pamiętać, że nikt nie będzie na ciebie gapić ani nie wyśmiewać się z ciebie, wykonując to normalne zadanie dla dorosłych.
Im bardziej nerwowy wyglądasz, tym bardziej przyciągniesz oczy. Więc jeśli czujesz się trochę drżący, pamiętaj, że kupowanie prezerwatyw jest powszechne i staraj się zachować spokój.
4. Sprawdź datę ważności
Na koniec sprawdź datę ważności. Jeśli trzymasz prezerwatywę zbyt długo, smary, kurz lub opakowanie mogą zużyć materiał lateksowy. Degradowany lateks jest znacznie bardziej prawdopodobne, że podczas seksu - i to ostatnia rzecz, którą chcesz się wydarzyć.
Jeśli chcesz zachować bezpieczeństwo, zawsze sprawdź datę ważności i nie używaj starych prezerwatyw.
5. Kupowanie prezerwatyw, zanim ich potrzebujesz
Nie czekaj, aż potrzebujesz prezerwatyw, aby pomyśleć o ich kupowaniu. Nawet jeśli nie sądzisz, że dzisiaj będziesz uprawiać seks, nadal warto zaopatrzyć prezerwatywy, jeśli jesteś blisko miejsca, które je sprzedaje.
Nie ma nic gorszego niż bieganie, aby kupić prezerwatywy przed gorącą randką, tylko po to, aby stwierdzić, że półki są puste z twojego ulubionego rodzaju.
6. Kupowanie prezerwatyw hurtowych, aby zaoszczędzić pieniądze
Jest to szczególnie ważne do rozważenia, jeśli kupujesz prezerwatywy online. Przez większość czasu tańsze jest kupowanie prezerwatyw niż kupowanie ich w mniejszych ilościach.
Tak więc, jeśli uważasz, że będziesz potrzebować dużo prezerwatyw w ciągu najbliższych kilku tygodni, rozważ kupowanie ich luzem. W ten sposób zaoszczędzisz koszty wysyłki.
Czasami sprzedawcy prezerwatyw dają lepszą cenę, jeśli kupujesz bardzo dużą ilość prezerwatyw. Może rozważ zakup dużego pudełka, które możesz przechowywać i używać powoli w czasie.
7. Pomyśl o swoim partnerze
Nie tylko wybierasz odpowiednią prezerwatywę dla swojego kutasa. Musisz także rozważyć części swojego partnera i to, co jest dla niego najlepsze. Niektóre osoby są uczulone na lateks, więc uprawianie seksu z partnerem noszącym lateksową prezerwatyw będzie dla nich bardzo niewygodny.
Dowiedz się, czy twój partner ma jakieś ważne preferencje, jeśli chodzi o kupowanie prezerwatyw. To jest wspólna decyzja, więc nie zapomnij prosić ich o ich uczucia.
8. Kup kolorowe, aromatyzowane lub pachnące prezerwatywy dla dodatkowej zabawy
Różne rodzaje prezerwatyw dadzą różne odczucia. Kolorowe prezerwatywy są zabawną nowością, a nawet można uzyskać specjalne wykończenia, takie jak brokat lub świeci w ciemności.
Jeśli masz zabawnego partnera lub często robisz to z wyłączonymi światłami, może to być trippy sposób na zabawę.
Pustomie zapachowe zwiększają również wrażenia multisensoryczne, wprowadzając przyjemne zapachy.
Możesz nawet uzyskać aromatyzowane prezerwatywy, które są idealne na seks oralny. Są one szczególnie wszechstronne; Możesz nawet pokroić je na pół i użyć ich jako zapory dentystycznej. Upewnij się jednak, że twój partner nie ma wrażliwej skóry ani alergii, zanim wypróbujesz nowatorskie prezerwatywy.
9. Dziewczyny też mogą kupować prezerwatywy
Jak powiedzieliśmy wcześniej, tango zajmuje dwa. Dziewczyny mogą być również odpowiedzialne za kupowanie prezerwatyw, więc zapytaj partnera, czy nie miałaby nic przeciwko odebraniu trochę.
Oczywiście, męska antykoncepcja jest zawsze przede wszystkim problemem faceta. Ale niektóre dziewczyny mogą być zaangażowane w przygotowywanie bezpiecznego seksu, ponieważ daje im to dodatkowy spokój ducha.
Nie zapomnij też mówić o kobiecej prezerwatywie. Mogą to być lepsza opcja niż męskie prezerwatywy, więc nie wyklucz ich. Upewnij się, że w rozmowach o bezpiecznym seksie dołączyłeś prezerwatywy żeńskie.
FAQ o kupowaniu prezerwatyw
Spójrzmy prawdzie w oczy, że-gury zwykle nie zastanawiajmy się nad zakupem prezerwatyw. Ale powinny… to ważniejsze niż myślisz. Oto najważniejsze rzeczy, które musisz wiedzieć o kupowaniu prezerwatyw.
1. Gdzie możesz dostać prezerwatywy?
Dosłownie wszędzie: narodowa apteka, sklepy spożywcze, stacje benzynowe, sklepy seksualne i wybrane sklepy nowatorskie. Możesz nawet je kupić online. Jednak nie wszystkie miejsca mogą dać ci dokładny rodzaj prezerwatywy, której potrzebujesz.
Na przykład apteki i sklepy spożywcze zapewnią generyczne prezerwatywy na poziomie masowym, które są tanie i przydatne. Ale jeśli szukasz specjalnych prezerwatyw, które są bardziej „skoncentrowane na przyjemności” niż podstawowe, to sklepy seksualne i Internet są Twoimi najlepszymi przyjaciółmi.
2. Czy mogę dostać prezerwatywy za darmo?
Tak. Może nie być czegoś takiego jak bezpłatny lunch, ale zdecydowanie jest coś takiego jak darmowa prezerwatywa. W zależności od kraju i miasta, w którym mieszkasz, możesz zdobyć bezpłatne prezerwatywy z lokalnego szpitala ogólnego lub kliniki zdrowia w ramach sponsorowanych przez rząd programów zdrowia reprodukcyjnego.
Nie oznacza to jednak, że możesz nagrać te wolne prezerwatywy na całe życie. Każdy obszar ma inne przepisy dotyczące dystrybucji wolnych prezerwatyw.
3. Kupuje prezerwatywy z ograniczonym wiekiem?
Mówiąc prawnie, przy zakupie prezerwatyw, istnieje prawo, które uniemożliwia osobie w dowolnym wieku kupowanie prezerwatywy. Jeśli dana osoba jest nieletni, najgorsze może dostać się do dezaprobownego spojrzenia kasjera. Uprawianie seksu w młodym wieku może być zmarszczone, ale stosowanie ochrony jest zawsze pozytywne.
4. Ile kosztują prezerwatywy?
Średnio zwykła prezerwatywa „All-Fit” kosztuje około 0 USD.50–1 USD.00. Możesz uzyskać tańszą ofertę, jeśli kupisz je w multipack.
Specjalne prezerwatywy mają jednak cenę. Jak każdy inny towar, dodatkowe „funkcje” są również wyposażone w cięższą cenę.
Te prezerwatywy obejmują wyjątkowo cienkie, staddedowane, spiralowe i inne nowatorskie prezerwatywy, które można kupić tylko w Internecie.
5. Czy stosowanie prezerwatywy gwarantują ochronę przed niechcianą ciążą i chorobami przenoszonymi seksualnie?
To złożone pytanie, które zasługuje na złożoną odpowiedź. Ogólnie rzecz biorąc, zaufana marka prezerwatyw może zapewnić do 98% ochrony, gdy jest odpowiednio stosowana.
Przez „prawidłowo” rozumiemy, że nie powinieneś robić ani używać niczego, co mogłoby uszkodzić prezerwatywę lub używać wygasłego.
Brak właściwego używania prezerwatyw może zmniejszyć ich skuteczność do około 82%. To znaczące niebezpieczeństwo zdobycia chorób przenoszonych drogą płciową lub zajście w ciążę. Tak więc ogólną radą jest prawidłowe użycie świeżej prezerwatywy.
6. Czy niektóre prezerwatywy są lepsze niż inne?
tak i nie. Możemy powiedzieć „tak”, ponieważ podobnie jak smartfon, możesz zbadać funkcje konkretnej marki prezerwatywy i zobaczyć zastosowane materiały, ocenę ISO producenta i kilka innych szczegółów.
Zasadniczo prezerwatywy o lepszej inżynierii mają cenę. Możemy jednak również powiedzieć, że żadna prezerwatywa nie jest w rzeczywistości lepsza od drugiej, ponieważ każda z nich przedstawi inną funkcję zaspokojenia potrzeby konkretnej grupy konsumenckiej.
7.Czy wszystkie prezerwatywy tego samego rozmiaru?
Źle dopasowana prezerwatyw. Każdy pakiet poinformuje o zakresie wielkości określonej paczki prezerwatyw.
W większości przypadków będzie mały *3-4.5 cali *, średni *4.5-6.5 cali *, duże *6.5 - 9 cali*i xl*9 cali i powyżej*.
8. Jak powinna pasować do prezerwatywy?
Powiedzieliśmy to wcześniej, ale warto to powiedzieć ponownie. Dopasowanie prezerwatywy może całkowicie zmienić sposób, w jaki działa. Prezerwatywa powinna pasować do twojego penisa. Niezbyt ciasne, że jest to niewygodne, ale nie tak luźne, że zsuwa się podczas seksu.
Jeśli jest zbyt ciasna, prezerwatywa jest znacznie bardziej prawdopodobna. Ale jeśli jest zbyt luźny, bardziej prawdopodobne jest, że zniknie i przypadkowo wypuści nasienie.
9. Co jeśli mam alergię na lateks?
Materiał, który składa się z prezerwatywy, jest jedną z pierwszych rzeczy, które musisz rozważyć. Niektóre osoby mogą rozwinąć reakcję alergiczną na lateks, wspólny materiał używany w prezerwatywach.
Reakcja alergiczna na lateks może powodować swędzenie i zaczerwienienie, złamanie trudności, a nawet anafilaksja, jeśli alergia jest ciężka.
Jeśli rzeczywiście jesteś uczulony na lateks, powinieneś kupić prezerwatywy inne niż latowane z poliuretanu lub poliisoprenu.
Upewnij się również, że nie jesteś uczulony na smar. Większość prezerwatyw jest pokryta smariem na bazie wody. Jednak ty lub twój partner możecie cierpieć alergie na ogólny smar, który jest dostarczany z prezerwatywą.
W takich przypadkach powinieneś kupić bezbronne prezerwatywy i wprowadzić własny wybór smaru, który jest również kompatybilny z prezerwatywą.
10. Czy powinienem wybrać ochronę lub przyjemność?
Jeśli używasz prezerwatyw od dłuższego czasu, zauważysz dwa aspekty projektowe, które określają ostateczne wyjście prezerwatywy. To przeciąganie wojny między ochroną a przyjemnością.
Jak wszystko w życiu, nie można tego wszystkiego mieć, i to samo dotyczy tworzenia prezerwatyw. Żadna prezerwatywa nie może jednocześnie zapewnić równej miary przyjemności i ochrony, a z której korzystasz, będzie zależeć od twoich preferencji.
Prezerwatywy, które koncentrują się na ochronie
Są one grubsze niż zwykłe typy. Zmniejszają wrażenie dotykowe podczas użytkowania, aby wzmocnić prezerwatywę z pęknięcia. Te typy nadają się do ostrego seksu i seksu analnego. Ponadto, tego rodzaju prezerwatywy są również tworzone, aby użytkownik trwał dłużej podczas seksu.
Prezerwatywy, które koncentrują się na przyjemności
Te poświęcenie trwałości, aby dać ci to „prawie nic” poczuć się podczas seksu. Te typy są wybierane przez osoby, które na ogół w ogóle nie lubią precyzyjnie, ale są zmuszone do potrzeby ochrony.
Nowość prezerwatywy
Te prezerwatywy nie pasują do żadnej kategorii, ale są stworzone dla samej zabawy. Należą do nich egzotyczne, żebrowane, wysadzane, świecące w ciemności i tematyczne prezerwatywy, które są przyjemne, ale o to chodzi.
11. Czy noszenie dwóch prezerwatyw sprawia, że seks jest bezpieczniejszy?
NIE! Noszenie dwóch prezerwatyw-zwanych „podwójnym bagowaniem”-nie czyni seksu bezpieczniejszym. Jeśli już, sprawia, że seks jest bardziej ryzykowny!
Kiedy zaczniesz uprawiać seks z dwoma prezerwatywami, tarcie między nimi spowoduje rozpad lateks. To sprawia, że prezerwatywy są znacznie bardziej prawdopodobne, a znacznie mniej bezpieczne.
12. Dlaczego miałbym zawracać sobie głowę kupowaniem prezerwatyw?
Istnieje wiele powodów, dla których powinieneś nosić prezerwatywę. Są nie tylko najbezpieczniejszym sposobem na uprawianie seksu, ale także sprawiają, że seks jest wygodny i przyjemniejszy.
Bez względu na to, jakie są twoje zastrzeżenia do prezerwatyw, nie ma usprawiedliwienia: na rynku są setki marek, więc na pewno będzie tam, kto gdzieś tam pracuje.
Prezerwatywy są uważane za konieczność, aby pary mogła cieszyć się życiem seksualnym. Dlatego ważne jest, aby poznać swoje fakty i znaleźć prezerwatywę, która jest dla Ciebie najlepiej dla Ciebie.
- « Czarne owce rodziny, co to znaczy, 22 znaki jesteś tym i jak sobie radzić
- Zerwanie z narcystą 28, które trzeba, czego się spodziewać i jak to zrobić »