Jak odwołać zaangażowanie? Ekspert relacji sugeruje 10 sposobów

Zaangażowanie to tradycyjna ceremonia, która ma być przejściowym pomostem między romansem, który staje się społecznie akceptowany i ratyfikowany, zanim zostanie na stałe indeksowany jako małżeństwo. Zanim zostaniesz zaczepem, jeśli znajdziesz się w emocjonalnym rowie, który może zagrozić zarówno uczciwości, jak i stabilności związku, możesz się zastanawiać, jak odwołać zaręczyny. Z pewnością odwołanie zaangażowania nie jest łatwą decyzją.

To nie będzie stwierdzenie, że sprzeczne emocje, których możesz doświadczyć, stojąc u progu tego bardzo trudnego kroku, mogą dać drgawki ślubne i zimne stopy. Mimo że może to wydawać się scenariuszem zagłady, gdy jesteś w tym stanie, odwołanie zaręczyn jest mądrzejszą decyzją niż o ślubie z niewłaściwych powodów.

Jednocześnie konieczne jest upewnienie się, że odwołujesz swoje zaręczyny z właściwych powodów - w końcu nie chcesz skończyć w „zerwaniu mojego zaręczyn i żałować”. To nie jest ładne - i nie tupie w tym procesie całego serca narzeczonego.

W tym artykule psychoterapeuta dr. Aman Bhonsle (ph.D., PGDTA), który specjalizuje się w doradztwie w związku i racjonalnej emocjonalnej terapii behawioralnej, pisze o niektórych ważnych powodach, aby odwołać zaangażowanie i drogę do tego. Jeśli czujesz, że nie jesteś gotowy na małżeństwo lub że twój partner nie jest tym, zapłać.

5 powodów złamania zaręczyn

Spis treści

• 5 powodów złamania zaręczyn
  • 1. Nie komunikujesz się dobrze jako para
  • 2. Kiedy powinienem odwołać moje zaręczyny? Jeśli pieniądze są problemem
  • 3. Twoje cele życiowe nie są zgodne
  • 4. Jeden z was wciąż jest rozłączony w przeszłości
  • 5. Twój partner jest manipulacyjny
• 10 strategii odwołania zaangażowania
  • 1. Sprowadzić osobę trzecią
  • 2. Zmarowaj to, co czujesz 
  • 3. Nie publikuj swojego zaangażowania w mediach społecznościowych
  • 4. Słuchaj tylko siebie
  • 5. Upewnij się, że jest świadek
  • 6. Zbuduj sprawę dla siebie
  • 7. Wybierz się na solo
  • 8. Czy jesteś badany?
  • 9. Napisz codzienny dziennik po zaangażowaniu
  • 10. Porozmawiaj z tym, z którym jesteś zaręczony

Ktoś przyszedł do mnie z prośbą o pomoc w odwołaniu zaręczyn. Uświadomił sobie, że jego narzeczona nie miała własnego umysłu i była ciągle prowadzona przez jej ingerującą rodzinę. Nigdy nie przejmowała się jego życzeniami i pragnieniami i robiła tylko to, co powiedziała jej rodzina. Myślenie o przyszłości z taką osobą i rodziną, która nieustannie zamieszałaby jego sprawy, czuł, że lepiej jest zakończyć zaręczyny niż przejść przez to przez całe życie.

Podczas gdy małżeństwa są traktowane jako ostateczna kulminacja partnerów, twój partner nie wchodzi sam i nie wychodzi z twojego życia. Każda osoba przychodzi ze swoim ludem. Jeśli zdajesz sobie sprawę, że rodzina, do której adoptujesz i dostosowujesz, może rzucić cię bardziej niż tylko krzywą, masz prawo do ponownej oceny strategii wyjścia, na którą chcesz wezwać w takim czasie.

Wyrażenie „nie ten” w kontekście odwołania małżeństwa może zatem stać się wskazówką do paniki osobistej i grupowej, ponieważ bardzo niezręczny proces emocjonalny i społeczny może być konieczny, aby rozwiązać problem „niewłaściwego dopasowania”. Jest to niewątpliwie jedne z uzasadnionych powodów złamania zaangażowania. Oto 5 innych:

Powiązane czytanie: 10 znaków, które musisz odłamać swoje zaangażowanie

1. Nie komunikujesz się dobrze jako para

Problemy komunikacyjne w relacjach mogą być jednym z największych przeszkód, które zagrażają perspektywom długoterminowego partnerstwa. Jeśli czujesz, że nie możesz wyrazić swoich najbardziej intymnych myśli narzeczonemu ani być wrażliwym przed nimi, traktuj je jako czerwoną flagę, że bariery komunikacyjne będą wcześniej czy później zagrozić twojej więzi małżeńskiej. Niezdolność do skutecznej komunikowania się może sprawić, że zastanawiasz się nad odwołaniem zaręczyn i nie bez powodu.

Zadaj sobie pytanie: czy oboje możesz rozwiązać swoje różnice poprzez dojrzałe i zdrowe dyskusje? Czy szanujesz wzajemne uczucia? Czy komunikujesz się, aby udostępnić i słuchać lub zdobywać punkty nad sobą? Jeśli zastanawiasz się, jak wiedzieć, kiedy odwołać zaręczyny, odpowiedzi na te pytania dadzą ci jasność.

2. Kiedy powinienem odwołać moje zaręczyny? Jeśli pieniądze są problemem

Pieniądze i małżeństwo mogą być trudnym problemem dla wielu par, zwłaszcza tych, którzy nie widzą oko w oczy w kwestiach planowania finansowego jako para. Jeśli istnieje ciągłe kłótnie i kłócić się o wydatki i oszczędzanie, a jeśli twoje cele finansowe i wizje się nie wyrównają, możesz policzyć je do uzasadnionych powodów odwołania zaangażowania.

Jest całkiem możliwe, że różnice te stają się bardziej wyraźne i zauważalne, gdy ty i twój partner pogrążycie się w planowaniu ślubu, biorąc pod uwagę, że ceremonie te kosztują całkiem całkiem grosza. Jeśli zdajesz sobie sprawę, że pieniądze stają się lepkim problemem między wami, nie myj ich jako stresu przedśrudnienia.

Zajmij uczciwą rozmowę z przyszłym partnerem życia. Jeśli nadal czujesz, że w przyszłości nie będziesz w stanie znaleźć środkowego gruntu w sprawach pieniężnych, nie wahaj się wyciągnąć wtyczki. Konflikt finansowy jest uzasadnionym powodem odwołania zaangażowania.

3. Twoje cele życiowe nie są zgodne

Chcesz być bez dzieci, ale twój partner chce dużej rodziny. Twój partner chce wspiąć się na korporacyjną drabinę i chcesz zarabiać na życie z podróży po świecie. Chcesz, aby wcześniejsze przejście na emeryturę kontynuowały rzeczy, które kochasz, są zbyt pracoholickie, aby nawet rozważyć tę możliwość.

Zastanawiasz się: „Kiedy powinienem odwołać moje zaręczyny?„Cóż, jeśli zauważysz takie rozbieżne poglądy na podstawowe cele, jest to ważny powód odwołania zaangażowania. Nawet jeśli wydaje się, że będziesz w stanie wyrównać swoje cele życiowe lub nauczyć się szanować różne perspektywy, takie różnice nieuchronnie śnieżki w nie do pogodzenia różnice.

4. Jeden z was wciąż jest rozłączony w przeszłości

W doskonałym świecie dwie osoby wdały się w związek i zdecydowały się spędzić swoje życie tylko razem i tylko z miłości. Ale to nie jest idealny świat, a ludzie wchodzą w relacje i małżeństwa równie często, aby uciec od kogoś. Jeśli jest to związek odbicia zmierzający w kierunku małżeństwa, naprawdę musisz zatrzymać się i zastanowić, czy odbijający partner jest naprawdę w przeszłości.

Jeśli ty lub twój narzeczony masz nierozwiązane uczucia wobec byłego partnera, najlepiej nie chodzić jeszcze po przejściu. Oczywiście w takiej sytuacji możesz rozważyć odwołanie zaręczyn, ale pozostanie razem. Randki po odwołaniu zaręczyn może być trudnym terytorium, ponieważ niespełniona obietnica powiedzenia „robię” w twoim związku; Jednak przy odpowiednim zrozumieniu i kompatybilności możesz znaleźć sposób, aby to zadziałało.

5. Twój partner jest manipulacyjny

Czy czujesz, że jesteś manipulowany w związku? Być może twój partner często cię zapala, pozostawiając wątpić w swoje własne myśli i przekonania. Może ciągle sprawiają, że czujesz się niewidzialny i niespotykany w związku. Lub uciekaj się do sztuczek takich jak kamienne alling i ciche leczenie, aby skłonić cię do linii, której pragną.

Wszystkie te techniki manipulacyjne są subtelnymi formami nadużyć emocjonalnych i nieuchronnie z czasem rozszerzają się. Zwołaj więc zaręczyny, aby uniknąć uwięzienia w toksycznym małżeństwie. W takiej sytuacji nie pozwól, aby myśli takie jak „łamie zaręczyny grzech” Zmłanianie twojego osądu. Wzywanie zaangażowania w celu ochrony przed toksycznością jest aktem samozachowawczości.

Powiązane czytanie: Był idealnym zaaranżowanym meczem, dopóki nie próbowałem go pocałować

10 strategii odwołania zaangażowania

Wzywanie zaręczyn, gdy czujesz, że coś nie do końca jest mądrzejszy, jest mądrzejszym wyborem niż zmaganie się z nieszczęśliwym małżeństwem lub radzeniem sobie z wyczerpującym rozwodem. Po pierwsze, nie ma żadnych prawnych implikacji zerwania zaangażowania. Poza tym twoje życie nie jest tak głęboko powiązane, że ich rozdzielenie nieuchronnie zabierze cię.

Być może z tych powodów, że odwołanie zaangażowania staje się coraz bardziej powszechne. Tak więc, jaki odsetek zaangażowań jest odwołany? Według raportu ślubnego 13% wszystkich zaangażowania - wynoszący ćwierć miliona - jest odwołanych.

Jeśli potajemnie myślisz o tym, jak odwołać zaręczyny, wiedz, że nie jesteś sam. Życie po złamanym zaangażowaniu z pewnością będzie lepsze niż jedno w złym małżeństwie. Możesz uratować sobie horror - wcześniej niż później - po prostu wykorzystując te 10 strategii, aby wyjść z rodziny, w którą jesteś zaangażowany. Są to wytyczne i choć wszystkie osobiste kryteria są subiektywne, traktuj te 10 wskazówek jako gotowy rozliczenie, aby uniemożliwić twoje relacje do ciągnięcia obcasów i radzenia sobie z odwołaniem ślubu:

1. Sprowadzić osobę trzecią

Przynieś mediator zewnętrzny, który nie ma żadnego linku do żadnej rodziny. Osoba neutralna działa jako konsultant, a ze względu na bezpieczny dystans emocjonalny, który utrzymuje, jest w znacznie lepszej pozycji, aby proste przekazywać informacje bez żadnego towarzyszącego melodramatu.

Jeśli nie możesz wymyślić, jak odwołać zaręczyny lub powiedzieć swojemu narzeczonemu, że zdecydowałeś się na ich nie poślubić, zdobądź zaufanego przyjaciela, wzajemne połączenie lub profesjonalistę tak jak zaangażowany doradca. To będzie lepiej wyposażone, aby poinformować swój punkt bez deptania po sercu partnera.

W przypadku, gdy twoja jest wyjątkowa sytuacja, w której zastanawiasz się nad odwołaniem zaręczyn, ale pozostanie razem, a potem jeszcze bardziej konieczne jest poszukiwanie pomocy, najlepiej od doradcy pary, aby upewnić się, że bagaż tej decyzji nie przemyca Twoje połączenie.

2. Zmarowaj to, co czujesz 

Jak odwołać zaangażowanie? Zrób dwie kolumny i zanotuj to, co otrzymujesz (w pierwszej kolumnie) i tego, czego nie otrzymujesz od partnera (w drugiej kolumnie). Porównaj obie listy i zobacz, który jest dłuższy. Dłuższa lista musi wygrać. Jasność zwycięży, jeśli dowiesz się wcześniej niż później, czy przygotowujesz się na szczęście czy stres. Jeśli to to drugie, wiedziałbyś, co musisz zrobić.

Josh, 34-letni Pâtissier, mówi, że w ten sposób zerował powód, dla którego odwołał zaręczyny. „Jestem zorganizowanym do zorganizowania, zarówno w mojej głowie, jak i w życiu. Uwielbiam listy. Ilekroć jestem w dylemacie, nie ma nic lepszego niż lista zalet i wad, które pomogą mi zdobyć jasność. Dylemat był dokładnie tym, co czułem w odniesieniu do mojego zaangażowania w Patty.

„Mając zaledwie trzy miesiące na wesele, czułem, że nie mogę dłużej podjąć decyzji. Pewnej nocy postanowiłem stworzyć listę tego, co działa w naszym związku, a co nie. To sprawiło, że zobaczyłem, że jesteśmy bardzo różnymi ludźmi, a dla lepszej części ten związek był napędzany jej potrzebami, pragnieniami i pragnieniami. Kiedyś miałem tę jasność, odwołanie zaręczyn stało się znacznie łatwiejsze. Wiedziałem, że robię dobrze przez nas oboje - mówi.

3. Nie publikuj swojego zaangażowania w mediach społecznościowych

Nigdy nie spiepcie się, aby opublikować o swoim związku w mediach społecznościowych. Ludzie lubią soczystą historię i podglądanie to najtańsza forma rozrywki. Zażenowanie i następujące mieszane uczucia mogą być zawarte i adresowane w życiu osobistym, nie stają się paszą dla plotek online.

Rozmawiaj ze swoim partnerem, zwierzyj się w najbliższym kręgu rodziny i przyjaciół, poświęć trochę czasu na przetworzenie konsekwencji swoich decyzji i przygotuj się do życia po złamanym zaangażowaniu. Korzystanie z mediów społecznościowych jako narzędzia do walki z partnerem i emisji brudnej prania w miejscach publicznych może utrudnić poradzić sobie z odwołaniem ślubu.

4. Słuchaj tylko siebie

Słuchaj siebie i tylko dla siebie. Jesteś oskarżony o ochronę swojego spokoju, a zatem Twoim wyłącznym obowiązkiem jest najpierw zaakceptowanie swoich uczuć bez konieczności przepraszania za niepopularną opinię lub preferencję, która nie jest zgodna z tym, czego chcą dla ciebie inni. To twoje życie jest życiem, więc traktuj to jak najcenniejszy projekt.

Nawet jeśli twoja rodzina lub ludzie najbliżsi nie od razu stawiają się za swoją decyzję, nie zrzekaj się. Jednocześnie nie pozwól, aby partner przekonał cię do przemyślenia swojej decyzji i wchodzenia w małżeństwo, które nie czujesz się pewnie.

Dostrojenia się z emocjami i tym, czego naprawdę chcesz, jest ważne, aby upewnić się, że podejmujesz właściwą decyzję. Pomoże to upewnić się, że nie pozostaniesz lamentem: „Zerwałem swoje zaręczyny i żałuję."

5. Upewnij się, że jest świadek

Myślenie o wezwaniu zaręczyn i działaniu na tę myśl to dwie bardzo różne rzeczy. Kiedy podzielisz się swoją decyzją, aby nie śmiało poślubić osobę, na którą jesteś zaręczony, może wydobyć bardzo silne reakcje i emocje. Ilekroć łamiesz wiadomość o odwołaniu małżeństwa z rodzicem lub partnerem, upewnij się, że masz świadka w tym samym pokoju, aby sprawy nie stały się rtęciowe ani niestabilne.

Twoje bezpieczeństwo fizyczne i emocjonalne jest ważne, ponieważ istnieje ograniczona liczba „dobrych sposobów”, aby złamać tak zwane „złe wieści”. Jest to szczególnie kluczowe dla części tego, jak odwołać zaangażowanie, ponieważ pomaga ci chronić się fizycznie i emocjonalnie.

6. Zbuduj sprawę dla siebie

Kiedy powinienem odwołać moje zaręczyny? To pytanie może być kłopotliwe. Aby znaleźć właściwą odpowiedź, spróbuj podejść do pytania w odwrotnej. Zbuduj sprawę (na piśmie) jako z zewnątrz, na papierze, dlaczego jesteś absolutnie uzasadniony, aby poślubić pewną rodzinę.

Budując sprawę, obserwuj emocje, których doświadczasz. Jak trudne lub łatwe jest budowanie obudowy? Ludzie trudno jest pisać z przekonaniem o sytuacjach, w których nie wierzą ani nie inwestują. Zmarowaj emocje, których doświadczasz (podczas pisania tego przypadku), a następnie sprawdź, czy zbudowany przypadek jest bardziej jak ćwiczenie intelektualne, czy szczere przesłanie dla siebie o pewności siebie o swojej decyzji. Zwątpienie jest naturalne, ale samooszukiwanie się jest problemem.

Powiązane czytanie: Randki na małżeństwo? 15 ważnych rzeczy, na które powinieneś być przygotowany

7. Wybierz się na solo

Wybierz się na solo do wybranego miejsca docelowego. Brzmi klisze? Samotne spędzanie czasu to najlepszy sposób na skontaktowanie się z twoją wewnętrzną prawdą o rodzaju życia, które chciałbyś prowadzić. Jeśli nie lubisz własnej firmy, to sprawia, że ​​jesteś wrażliwy. Spotkaj się i rozmawiaj z ludźmi z różnych kultur.

Perspektywa jest cennym sojusznikiem. Daje to również możliwość zobaczenia, w jaki sposób twoje pragnienie indywidualności jest szanowane przez przyszłego małżonka. Da to możliwość zrobienia introspekcji i myślenia o odwołaniu zaręczyn, a co, dlaczego i jak to. Gdy jesteś jasny, czego chcesz, dzielenie się nim z innymi ludźmi staje się łatwiejsze.

8. Czy jesteś badany?

Jeśli czujesz, że nieustannie analizujesz wygląd, wybory stylu życia, koło społeczne, a w niektórych przypadkach nawet zachowania seksualne z partnerem, z którym jesteś zaangażowany, musisz ustnienorować, że jesteś dobrze w swoich prawach mieć życie osobiste bez konieczności ciągłego tłumaczenia się (jako dorosłego) innym.

Nazywa się to „ustalającym tonem” i jest jednym ze sposobów ochrony twoich warunków w związku, więc nie czujesz się przeoczony. Oceń reakcję swojego partnera, abyś sobie radzisz. Jeśli jest to dalekie od tego, czego można oczekiwać od partnera życiowego, masz pełne prawo poinformować ich, że ślub byłoby złym pomysłem. Twoja indywidualność nie jest szanowana, jest silnym powodem odwołania zaręczyn i musisz trzymać własne w takiej sytuacji.

9. Napisz codzienny dziennik po zaangażowaniu

Napisz codzienny dziennik o tym, co myślisz o swoim związku, opublikuj zaangażowanie. Zrób to przez 2 tygodnie. Zarodowanie naszych myśli jest równie ważne, jak ich posiadanie. Po zakończeniu pisania spotkaj się z wykwalifikowanym doradcą ds. Związków i poproś ich o analizę pisma w celu przeanalizowania z niego motywu.

Emocje mają również tematy i motywy budują narracje. Podobność rodziny, chęć złagodzenia samotności, dostępu do seksu, pragnienie dzieci przed osiągnięciem pewnego wieku, chęć „pokazania przyjaciół”, że jeden jest normalny lub chcąc trafić w osobisty punkt odniesienia finansowego i społecznego. To są niektóre z tematów, które mogą towarzyszyć decyzji o małżeństwie.

Jeśli są to twoje powody, by wziąć ślub, robisz to z niewłaściwych powodów i lepiej byłoby odwołać zaręczyny. Jeśli odkryjesz, że chociaż chcesz swojego partnera w swoim życiu, jest to pomysł małżeństwa, z którym nie czujesz się komfortowo, możesz nawet rozważyć odwołanie zaręczyn, ale pozostanie razem.

Powiązane czytanie: Zakochałem się w kimś po moim zaręczyn

10. Porozmawiaj z tym, z którym jesteś zaręczony

Porozmawiaj ze swoim partnerem, aby budować zaufanie i szacunek. Małżeństwo odbywa się najpierw między dwiema ludźmi, a następnie między dwiema rodzinami. Nigdy nie lekceważ wartości łapania kogoś we właściwym nastroju i we właściwym czasie. Może to pomóc negocjacjom w kontynuacji wrażliwie i rozsądnie, dopóki nie zostanie osiągnięte rozwiązanie.

Jak więc „wydostać się z tego” wcześniej niż później? Nie ma obsesji na punkcie harmonogramów, ale także nie odkładaj podejmowania decyzji - jeśli chcesz uratować rodziny ich emocjonalne i finansowe inwestycje w związek.

Doświadcz i wypowiadaj całą prawdę. To twoja odpowiedzialność. Nawet najlepsi eksperci branżowi mają refleksję po tym. Nazywa się byciem człowiekiem. Tylko ty decydujesz, jak żyjesz i co musisz zrobić, aby zachować zarówno swój pokój, jak i szacunek do siebie.

Decydowanie o powrocie zobowiązania do poślubienia kogoś może okazać się jedną z najtrudniejszych rzeczy, jakie kiedykolwiek robisz. Nie pozwól, aby myśli takie jak „łamie zaręczyny grzech?”Lub„ Czy jestem okropną osobą za złamanie czyjegoś serca?„Wybierz się na swój umysł. Nie tracąc wzroku przyczyn swojej decyzji - co oznacza również zapewnienie, że nie robisz tego z niepoważnych powodów - możesz ułatwić poradzić sobie z odwołaniem ślubu i przejściem dalej.

13 znaków, aby wiedzieć, czy związek jest wart oszczędzania

Jak uważać na relacje Red Flags - ekspert mówi ci

6 kroków do podjęcia, jeśli czujesz się uwięziony w związku